尸山附近。
“九十八?！?br/>
“九十九?！?br/>
“一……百?！?br/>
呼呼。
思維帽內(nèi)，袁野氣喘如牛，面目都有些猙獰，勉強(qiáng)數(shù)到一百，腿腳一軟。
“嗵”的一聲。
他所駕乘的藏青色權(quán)甲，重重蹲坐在地上。
接著，很沒(méi)形象的往后“撲騰”一躺，四腳朝天仰著，一副賢者模式。
連續(xù)的響聲震蕩了很遠(yuǎn)。
好在這里骸骨堆積成山，威壓幾成實(shí)質(zhì)，能傷人精神心魄，早成了萬(wàn)物辟易的無(wú)人區(qū)。
袁野算是夠猴跳的人了，持證這么多年，若不是前次跟喬惜君他們一起，也是絕對(duì)不會(huì)過(guò)來(lái)的。
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二十分鐘后。
胸前駕駛艙打開(kāi)，袁野才從中搖搖晃晃爬了出來(lái)。
打開(kāi)駕駛套裝，渾身衣物已經(jīng)全部濕透。
并非是因?yàn)樘畛浣橘|(zhì)。
小阿姨留給他的這兩臺(tái)權(quán)甲，雖然外表不算很新，但里邊設(shè)施還不錯(cuò)，不是先鋒官那樣的古董，是比較新型的集成平臺(tái)，無(wú)需那種臭烘烘的填充介質(zhì)。
他之所以這樣，純粹是汗水浸透的。
自那日狠狠甩了馬主任一臉、揚(yáng)長(zhǎng)而去后，他這一個(gè)月來(lái)，大部分時(shí)間都待在骸骨墳場(chǎng)內(nèi)。
上午練權(quán)甲，下午鍛筋骨。
不知道別人剛接觸權(quán)甲時(shí)的適應(yīng)進(jìn)度怎樣，反正他只用了一周便基本適應(yīng)，基礎(chǔ)的坐臥行走、縱躍跑跳都完全不成問(wèn)題。
這當(dāng)然不會(huì)讓他滿足。
接下來(lái)他又通過(guò)老館長(zhǎng)的渠道，弄到了一些書籍，翻了幾遍心有所悟后，便自己別出心裁地開(kāi)始訓(xùn)練精準(zhǔn)操控。
剛剛訓(xùn)練的項(xiàng)目，便是用權(quán)甲的兩只粗又硬的機(jī)械巨手，兩只單足觸地面積兩平方的機(jī)械大腳，使用各種大招，準(zhǔn)確攻擊袁冬站在尸山半山腰隨意丟下來(lái)的空飲料瓶。
“效率還是很低啊，擊一百個(gè)，需要袁冬丟三百七十六個(gè)?！?br/>
袁野毛巾擦著臉，由衷感慨道。
不過(guò)這已經(jīng)算是好多了。
半月前剛開(kāi)始練時(shí)，袁冬一整個(gè)上午把所有五百個(gè)瓶子，丟了三遍，共計(jì)一千五百個(gè)，他才勉強(qiáng)擊中兩個(gè)。
饒是袁冬一向脾氣超好，也幾乎黑臉。
下午的鍛筋骨項(xiàng)目，則是根據(jù)那本《天將手稿》第二部分的相關(guān)內(nèi)容，錘煉身體素質(zhì)。
手稿到手后一直沒(méi)有整塊的時(shí)間，所以翻第一部分“精神意志”和第三部分“八十七場(chǎng)生死戰(zhàn)例”比較多。
這一部分一直沒(méi)有好好研習(xí)過(guò)。
這次深入學(xué)習(xí)，最讓他耳目一新，甚至可以說(shuō)醍醐灌頂?shù)?，就是手稿中所提出的格斗“核心力量”概念?br/>
“核心肌群大概界定為“腰椎-骨盆-髖關(guān)節(jié)”區(qū)域，涉及到29到33塊肌肉，比較復(fù)雜……就在文明紀(jì)元時(shí)武術(shù)里講的‘丹田’附近。”
“武術(shù)思維其實(shí)很科學(xué)，只是鍛煉方式比較低效粗陋?！?br/>
“……‘丹田’位置，就是核心肌群，有各種樁功來(lái)鍛煉核心，比如‘腰馬合一’；
用特殊的呼吸方式影響深層肌肉穩(wěn)定腰椎的方式，就是‘氣聚丹田’；
拋石鎖，也是為了控制發(fā)力……”
“核心力量，不僅代表肌肉力量這么簡(jiǎn)單，還代表協(xié)調(diào)，代表穩(wěn)定……代表效率。
一個(gè)生雞蛋和一個(gè)熟雞蛋，放在桌子上一起轉(zhuǎn)，生雞蛋轉(zhuǎn)不了多少圈就停了，熟雞蛋可以轉(zhuǎn)更多圈，比較穩(wěn)定。
原因就是因?yàn)?，生雞蛋內(nèi)部松散，不協(xié)調(diào)，不穩(wěn)定，不柔韌，力量傳導(dǎo)低效，旋轉(zhuǎn)時(shí)流失了不少能量?！?br/>
“核心力量，是對(duì)身體力量的絕對(duì)控制能力，是一切發(fā)力和擊打技巧的基礎(chǔ)……”
而在隨后“核心力量”的訓(xùn)練方法和技巧開(kāi)始前，還著重提到了一個(gè)“發(fā)力技巧系數(shù)”的概念。
作為在街頭摸爬滾打自學(xué)成才的實(shí)戰(zhàn)派代表，袁野對(duì)于后者這個(gè)概念，是相當(dāng)之認(rèn)同。
同樣惡狠狠打一拳。
未經(jīng)訓(xùn)練的普通人，通常無(wú)法借助全身的力量，大多數(shù)只用到了上臂的力量。
單純靠拳頭和上臂的重量砸下去，這叫“王八拳”，就是通常所說(shuō)的笨勁、蠻力，能造成多大傷害？如果速度再慢點(diǎn)，準(zhǔn)頭再差點(diǎn)，能碰到對(duì)方都不錯(cuò)了。
稍微好一些的，能用到肩、背力量；
還有些人，譬如袁野這種經(jīng)驗(yàn)豐富的，則能借到一些腿部力量和奔跑慣性；
更高級(jí)的，能以最快的速度、最短的力程，讓力量從腳掌蹬地開(kāi)始，經(jīng)小腿、大腿、腰胯、背部、頸肩、手臂-->>