盛王說道：“我先來?！?br/>
    康力道：“行，盛戰(zhàn)你們先熱身。”

    康力拿起拳靶，穿上護(hù)具，對盛王說道：“來吧。”

    他先舉起小拳靶，盛王一拳打中，發(fā)出清脆的啪的一下。

    “很好，不錯(cuò)，雙擊?！笨盗φf道。

    啪啪！

    兩下快速拳擊，正中拳靶。

    “再來，三連擊，加快速度?！笨盗φf道，變化一下動作，舉起了拳靶。

    啪啪啪！

    右拳左拳右拳，三連擊。

    “不夠快，再來，四連擊，直拳接擺拳。”康力說道。

    盛王四連擊，三個(gè)直拳后接一個(gè)擺拳：啪啪啪啪！

    “很好，五連擊，直拳勾拳擺拳，看我的拳靶位置的變化?！?br/>
    康力這次舉起了兩個(gè)小拳靶，并配合了步法的移動和變化。

    啪啪啪啪啪！

    盛王五連擊，速度快得眼睛都看不清楚。

    “很好，再來，六連擊?！?br/>
    康力舉起拳靶，盛王立即兩直拳，康力拳靶下移，盛王出勾拳，康力拳靶側(cè)位，盛王出擺拳。

    啪啪啪啪啪啪！

    六連擊，拳快如閃電。

    …………

    大華大江白鯊利美還有他們的陪練都看得目瞪口呆，作聲不得。

    他們從來沒有見過這樣的訓(xùn)練拳法的方式。

    盛王的拳速度之快，密度之大，角度之刁鉆全面，都是他們沒有見過的。

    以盛王的拳速，他們遇上，都無法招架。

    他們就從來沒有訓(xùn)練過這樣的出拳方式和速度。

    …………

    康力的舉起拳靶不停改變?nèi)械姆较蚝透叨鹊臅r(shí)候，還配合上了步法。

    只是一次打完之后，康力事前都會提醒一下盛王他的要求，并提示盛王用什么樣的組合拳。

    看起來，兩個(gè)人的這種訓(xùn)練有了一定的時(shí)間了，配合很默契。

    啪啪啪啪啪，啪啪啪啪啪！

    康力訓(xùn)練盛王的拳法，一口氣訓(xùn)練到了十連擊。

    大華等人的表情都驚了，快如疾風(fēng)暴雨般的十連擊，立體式拳法攻擊，上中下三路都有，他們以前連聽都沒有聽過還有這樣的連擊組合訓(xùn)練。

    …………

    “好了，現(xiàn)在加上腿法，正蹬?！笨盗φf道。

    啪！

    盛王一腳正蹬在康力的胸口。

    康力一退卸力，他的身上穿著護(hù)具的。

    “很好，正蹬加后手直拳，動作要快?！笨盗φf道。

    盛王一個(gè)正蹬，然后接一后手直拳。

    啪啪！

    正蹬打在康力小腹，后手直拳打在康力舉起的小拳靶的正中。

    “不錯(cuò)，正蹬加轉(zhuǎn)身后蹬加飛膝，三連擊，要快?！笨盗φf道。

    啪啪啪！

    盛王正蹬，康力被蹬得后退一大步，他墊步上前，轉(zhuǎn)身后蹬，正中康力的肋骨處，康力再次后退，同時(shí)把兩只拳靶合起來舉在了自己的下頜處。盛王飛膝，頂在拳靶正中，把康力打得搖晃。

    兩個(gè)人分開，康力站定，說道：“不錯(cuò)，這次四連擊，加上拳法，注意看我的拳靶位置。”

    啪啪啪啪！

    腿膝拳四連擊。

    “速度慢了，再來，要快，快快快?！笨盗φf道。

    盛王再次重復(fù)剛才的四連擊，這次果然快了很多：啪啪啪啪，四連擊完成。

    “速度有了，準(zhǔn)確度不夠，再來，四連擊?！笨盗φf道。

    依然是重練上一次的四連擊。

    盛戰(zhàn)等人則在旁邊熱身，一邊看著康力訓(xùn)練盛王，記住盛王沒有做好的技術(shù)動作，并且領(lǐng)悟康力的要求。

    大華大江白鯊和利美四人都是沉默的看著這種快速度的組合訓(xùn)練，他們也有組合技術(shù)的訓(xùn)練，但沒有這么快的速度，而且密度也少。他們更注重的是單擊力量和上下組合，并且會在一個(gè)組合之后有習(xí)慣性惡節(jié)奏停頓。

    但是康力訓(xùn)練盛王，兩個(gè)組合動作之間的停頓很少，有時(shí)候幾乎就是連著的。

    …………

    另外一邊，劉浩宇在訓(xùn)練盛王的倒地踢。

    林浩宇手里拿著腳靶，訓(xùn)練盛卓各種各樣的倒地踢，盛卓每次倒地踢之后，必須立即跳起來，然后進(jìn)行第二次的倒地踢，每三個(gè)倒地踢為一組動作，允許盛卓在三次倒地踢之后稍微停頓一下，緩一口氣，然后再進(jìn)行三個(gè)連續(xù)不斷的倒地踢。

    短短時(shí)間里，盛卓踢出了上百個(gè)倒地踢。

    一邊的牯牛根本就沒有訓(xùn)練，全神貫注的看林浩宇訓(xùn)練盛卓的倒地踢。

    他就是輸在林浩宇的倒地踢這一招上的，現(xiàn)在左腿膝蓋的韌帶都有被踢傷，雖然沒有什么大礙了，卻妨礙正常的腿法訓(xùn)練了。

    林浩宇和盛卓的訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率超出了牯牛的想象。

    而且倒地踢的多變也令牯牛心驚。

    林浩宇在訓(xùn)練中途展示出來的倒地踢的變化層出不窮，幾乎任何角度，他都能倒地并同時(shí)踢出有力的腿來擊中腳靶。

    牯牛一邊看，一邊默默的分解這些動作，他很聰明，是個(gè)天賦拳手，卻發(fā)覺面對林浩宇的倒地踢的辦法并不多。

    唯一的保險(xiǎn)辦法，就是被動防守，而不是主動進(jìn)攻。如果一定要進(jìn)攻，也不能實(shí)攻，必須佯攻，才有余力和空間針對倒地踢進(jìn)行化解并反擊。

    …………

    “好，時(shí)間到，休息一分鐘。”林浩宇說道。

    盛卓倒在了地上，一身的汗?jié)n。

    “起來，慢跑?！绷趾朴钍疽馐⒆俊?br/>
    盛卓只好起身，開始繞著拳場跑圈。

    林浩宇看了一眼牯牛，牯牛瞪著他，好像跟他有生死大仇。林浩宇不去理會，有拳手扔過來毛巾，林浩宇接住，開始擦汗。

    …………

    另一邊，盛王的第一回合也訓(xùn)練結(jié)束，盛王也繞場跑圈，康力休息，咕嘟咕嘟喝起了水。

    利美走到康力身邊，陪笑說道：“康力大師，我能不能試一試剛才盛王的快節(jié)奏訓(xùn)練？”

    “可以??！”

    利美大喜，笑道：“康力大師，你愿意訓(xùn)練我兩分鐘試一試嗎？”

    “沒問題?！笨盗裙庖黄克哑孔尤咏o一個(gè)拳手，說道：“給你一分鐘時(shí)間?！?br/>
    “好，謝謝康力大師。”利美興奮道。

    “聽我的口令，你的拳法必須跟上我的口令。”

    “口令？”利美不解。

    “就是一二三四?！?br/>
    “哦？”利美不解。

    剛才盛王訓(xùn)練的時(shí)候可沒有什么口令。