鐵教練看著眼前這個(gè)年輕人，竟然已經(jīng)超越了自己，不禁感覺(jué)有些羞愧，自己雖然是上榜英雄，但是，像這樣的學(xué)員，自己也沒(méi)有什么能教的了，反而想問(wèn)問(wèn)駱九天是怎么做到的，又突然感覺(jué)問(wèn)不出口，畢竟自己是教練，那樣會(huì)很沒(méi)威信。
鐵教練清清嗓子，說(shuō)道：“你的身體很結(jié)實(shí)，抗打擊能力很強(qiáng)，接下來(lái)你可以學(xué)搏斗技巧，跟我來(lái)?！?br/>
鐵教練說(shuō)完，在前面引路。
駱九天跟在后面，心里很忐忑。
“這里有一個(gè)小怪物，接下來(lái)就交給你了。”鐵教練對(duì)一名紫色卷發(fā)女孩說(shuō)道，女孩看起來(lái)十八歲都不到，個(gè)子不大，可愛得像個(gè)活生生的芭芘娃娃，這就是教練紫色芭芘，沒(méi)有人知道她的真實(shí)名字，官方對(duì)英雄的隱私資料也是絕對(duì)保密。
“小怪物嗎！我喜歡。很久沒(méi)有這樣的學(xué)員了，這讓我有些興奮呀！是他嗎？”紫色芭芘教練指著駱九天到。
“是的！請(qǐng)進(jìn)一步說(shuō)話。”鐵教練右手做了一個(gè)手勢(shì)，讓紫色芭芘教練走在前面，似乎鐵教練對(duì)她很恭敬。
這個(gè)時(shí)代，個(gè)人地位不分年齡大小，而是看能力大小。
顯然，紫色芭芘教練的實(shí)力不一般，因?yàn)?，她也是英雄界出了名的怪物芭芘?br/>
鐵教練與芭芘教練二人在遠(yuǎn)處交談，也不知道說(shuō)些什么，只見二人片刻后就說(shuō)完，走了過(guò)來(lái)，紫色芭芘教練顯得有些高興。
“你是怪物，我也是，既然是同類，那么，接下來(lái)，一直到第四階段測(cè)試前，你的的時(shí)間都是我的了?！弊仙跑沤叹氀哉Z(yǔ)之間透露著非常強(qiáng)勢(shì)的氣息。
但是，這話從這樣一個(gè)可愛的女孩口中說(shuō)出，不但沒(méi)有什么不舒服，反而感覺(jué)有些親近。
既然是強(qiáng)者，那么，自己也會(huì)很認(rèn)真地跟她學(xué)習(xí)，駱九天紫色向芭芘教練深深地鞠了個(gè)躬，道：“請(qǐng)教練指教！”
“以后別叫什么教練了，聽著別扭，叫我芭芘就行了！”
“好的，教練！”駱九天總感覺(jué)一時(shí)有些改不過(guò)來(lái)。
“什么……”紫色芭芘教練帶著質(zhì)問(wèn)的口吻，這一聲，似乎產(chǎn)生了一個(gè)微小的沖擊波一樣，駱九天頭發(fā)被揚(yáng)起。
駱九天連忙改口到：往后，請(qǐng)芭芘指教！”
……
“作為怪物，首先要有足夠快的速度，我要先了解你的速度?！弊仙跑沤叹氄f(shuō)道。
“10米X4往返跑標(biāo)準(zhǔn)10秒以內(nèi)，用時(shí)7秒。1000米跑標(biāo)準(zhǔn)2分10秒，用時(shí)1分40秒?！瘪樉盘炻曇衾锿钢孕拧?br/>
“滿意了嗎！”紫色芭芘教練顯然有些不滿意。
“那要達(dá)到什么程度？”駱九天問(wèn)道。
芭芘教練冷笑道：“所謂測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，只不過(guò)是基本合格而已，比常人好一點(diǎn)點(diǎn)，作為英雄，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在任務(wù)中，這樣的標(biāo)準(zhǔn)，逃生都做不到，再者，搏擊中，速度也是最關(guān)鍵的要素?，F(xiàn)在開始，我要鍛煉你的速度?！北热缦襁@樣，芭芘一個(gè)閃現(xiàn)，都沒(méi)看清楚人影，已經(jīng)消失在駱九天視線內(nèi)。
這是人的速度嗎！沒(méi)有借助任何東西，盡能到達(dá)如此境界。駱九天東張西望，沒(méi)發(fā)現(xiàn)芭芘教練。
“找什么呢，我在你身后?！卑跑沤叹毜穆曇魪鸟樉盘焐砗髠鱽?lái)。
駱九天汗毛直立，嚇得跳了起來(lái)。
芭芘教練哈哈大笑起來(lái)，笑得前傾后仰，說(shuō)道：“想不到一個(gè)大男生也有如此膽小的時(shí)候，我有這么嚇人嗎？”
“不……不，是你的速度讓我太震驚了！”這話聽起來(lái)合理，但是，他的表情卻暴露了自己的謊言。
芭芘教練又是一陣大笑，笑得天真，像個(gè)孩子，完全不像一個(gè)偉岸的英雄。
“操場(chǎng)，用你最快速度，十圈，立即行動(dòng)?！卑跑沤叹毭畹目谖堑馈?br/>
“十圈……是。”駱九天無(wú)奈，但又無(wú)法拒絕。
行百里則半九十，最后一圈，比前面九圈還長(zhǎng)，駱九天已是精疲力盡，跑完癱坐在地上。
“怎么樣？”芭芘教練問(wèn)道。
“我感覺(jué)，腿都不是自己的了。”駱九天上氣不接下氣的答道。
“說(shuō)說(shuō)你對(duì)跑步用力的理解?！敝挥杏H身做過(guò)事的人才有資格談感受和看法，芭芘顯然是讓駱九天做完事后再分析。
駱九天說(shuō)道：“跑步重心在于雙腿，雙腿驅(qū)動(dòng)整個(gè)身體，跑步時(shí)需要將全身的力量集中于雙腿，雙腿交替越快則跑得越快，當(dāng)然要有很強(qiáng)的體力支撐，和相當(dāng)大的肺合量?！?br/>
芭芘教練聽后，微微點(diǎn)頭：“你說(shuō)到了一些，但是，最關(guān)鍵的沒(méi)有考慮到。雙腿驅(qū)動(dòng)全身這一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，但是，力量的分配不合理。最合理的分配方式是，雙腿力量分配百分之七十，腰部百分之十，雙臂百分之十，剩余百分之十這是頸部、肺部等其他部位?！?br/>
看著駱九天蒙圈的表情，芭芘教練繼續(xù)解釋道：“腿是非常重要的部位，也是關(guān)鍵，但是，所有動(dòng)作是靠全身協(xié)調(diào)完成，跑步過(guò)程中必須精確分配好各部位力量，才能將水平發(fā)揮到極致。腰部和頸部力量可以對(duì)障礙物進(jìn)行躲閃，通過(guò)臂力協(xié)調(diào)擺動(dòng)，曾快速度和保持平衡，肺部的合理呼吸。實(shí)戰(zhàn)中，不用的東西不能多帶，減輕自身負(fù)重，著裝趕緊利索，減少與空氣的阻力，這樣便能發(fā)揮出最佳水平?！?br/>
“平時(shí)訓(xùn)練，剛好相反，要增加負(fù)重進(jìn)行訓(xùn)練，負(fù)重出去后才會(huì)將速度數(shù)倍提升。現(xiàn)在，我要給你雙腿曾負(fù)?！敝灰姲跑沤叹氜D(zhuǎn)眼拿來(lái)了鉛塊綁腿。
綁上鉛塊的腿，駱九天連提起來(lái)都感覺(jué)困難，更別說(shuō)跑了。
就這樣，鉛塊越加越重，日子也一天天過(guò)去。
……
“憑你的資質(zhì)，你還可以做得更好，但是，現(xiàn)在，我要教你如何精確分配力量。”芭芘教練有一套完整的力量分配方法，通過(guò)對(duì)駱九天的腿、腰、頸、臂等部位力量的精確訓(xùn)練，同時(shí)，通過(guò)芭芘教練特制的“全身力量分配測(cè)試儀”進(jìn)行測(cè)試。
駱九天一天天，越來(lái)越接近標(biāo)準(zhǔn)。
而第五元素與楊威也不落后，各自選擇了自己的教練，都在進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，敏銳、感知、力量，用汗水和堅(jiān)持換來(lái)一天天的進(jìn)步。
他們相互鼓勁，相互加油，共同進(jìn)步著，而且，自己也明顯感到了自己一天天變強(qiáng)。
“芭芘，這樣可以了嗎？”駱九天躺在“全身力量分配測(cè)試儀”上，悠然自得，就像是在休息一樣。
芭芘教練心想，自己當(dāng)時(shí)要達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)整整用了五個(gè)月，而眼前的這個(gè)怪物駱九天，竟然只用了十二天，果然是怪物中的天才。
芭芘教練對(duì)駱九天說(shuō)道：“你做得很好，說(shuō)實(shí)話，我很滿意。接下來(lái)，你卸掉所有負(fù)重，爆發(fā)出應(yīng)有的實(shí)力。”
駱九天聽了這話，高興極了，終于可以輕松了。
解完所有鉛塊，駱九天感覺(jué)身輕如燕，就像要飛起來(lái)一般。
“怎么樣，是不是感覺(jué)自己沒(méi)有腿了？”芭芘教練問(wèn)道。
駱九天點(diǎn)了點(diǎn)頭，感覺(jué)自己雖然在地上，但是，感覺(jué)自己就像有些飄浮起來(lái)一樣。
“現(xiàn)在，你按照力量精確分配到身體各部位，爆發(fā)出你的最大力量，同時(shí)別忘記避開障礙物，去吧九天！”芭芘教練激情萬(wàn)分的說(shuō)道。
駱九天迅速爆發(fā)，身邊的東西，在他的眼里，拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的流光，這就是自己眼里，如同芭芘教練一樣的速度嗎，自己真的做到了。
要做到這種程度，恐怕，在英雄里也是為數(shù)不多的存在，真是個(gè)不折不扣的怪物，芭芘教練滿意的笑了。