早晨起來，蒙曉仙伸了個懶腰，揉了揉臉蛋，將倦意驅(qū)散。

    和往日一樣，蒙曉仙第一個來到了藥店，換上白大褂，靜靜地等待病人的來臨。

    第一個病人，是個年齡與自己相當?shù)呐嗄辏贿M門就打了個沉重的咳嗽，可能是覺得同為女生的緣故，她繞過了張海濤和王順等人，向自己走過來。

    “醫(yī)生，我前段時間感冒了，吃藥沒好轉(zhuǎn)”女青年直接。

    “發(fā)病時間是什么時候有什么癥狀嗎比如咳嗽。流鼻涕之類的”蒙曉仙問，順便拿起一支筆，將藥單放在自己的面前。

    “發(fā)病時間不清楚，應(yīng)該有好幾天了，吃過大青葉和頭孢但是沒好，癥狀有鼻塞、流涕咽喉也很痛?！迸嗄曷曇粲行┥硢。缓笥盅a充了一句，“麻煩醫(yī)生給我指一些見效快的藥，我已經(jīng)請假好幾天了，怕老板對我不滿意?！?br/>
    蒙曉仙不假思的“感冒是病毒感染引起的，而這頭孢是抗生素來的，只對細菌有作用，你這樣不對因服藥，效果肯定不好的。至于這大青葉，確實是可以用于治療感冒的，不過中藥藥效起效慢?！?br/>
    “恩”女青年似懂非懂地點了點頭，然后問，“那我現(xiàn)在是不是要該吃別的藥”

    “并非如此，相反，你可以繼續(xù)使用，但最好配上板藍根、柴胡等一起喝。或者是買現(xiàn)成的感冒茶來煲吧。”

    “建議你不要使用頭孢了，你可以使用利巴韋林口含片，口服維生素c片，銀翹片等來治療感冒的。至于咽喉炎其實也是感冒引起的，你注意多喝水，可以吃冰糖燉雪梨，或者是噴喉風(fēng)散，柴胡沖劑等等?！?br/>
    蒙曉仙一邊著，一邊到后邊取藥。

    “那謝謝醫(yī)生了?！迸嗄暌荒樃屑?，接過蒙曉仙遞過來的藥物，又問，“我的表哥最近臉色一直不太好，臉色有點發(fā)黑，問他他總是最近工作壓力大，這該怎么辦”

    “恩，應(yīng)該是工作壓力大，損傷到腎”蒙曉仙。

    “啊腎不好我表哥居然是腎不好”女青年驚訝。

    蒙曉仙將她的話重新品味了一遍然后“或許是，因為人的五色是最神奇的。它是指呈現(xiàn)在臉上的顏色，中醫(yī)的望、聞、問、切第一步就是望，就是所謂的顏面望診。其實只稍微了解下你自己也可以看出自己的問題來。五色，青、紅、黃、白、黑，一一與五臟對應(yīng)。肝膽不好的臉色發(fā)青；心、腸不好的臉色赤紅；脾胃不好的容易臘黃；肺不好的人臉色蒼白；腎不好的人臉色發(fā)黑”

    “那怎么辦”女青年追問。

    “腎不好，要慢慢調(diào)理的，急不了，有空的話可以叫你哥哥過來我這里看下病。”蒙曉仙。

    “那看病是要吃藥的嗎”女青年問。

    “當然，當免疫力對付不了人體疾病的話，自然要靠藥力來彌補的?！泵蓵韵纱鸬馈?br/>
    “可是我哥他不喜歡吃藥”

    “沒錯啊，是沒有人喜歡吃藥，但是病了就要吃啊?！泵蓵韵?。

    “不是的?！迸嗄辏捌鋵嵨腋缢结t(yī)院看過，也是腎有問題，但是他吃藥了也沒有好轉(zhuǎn)，還花了很多錢，他就漸漸不吃藥了。我是想問問還有沒有其他的辦法?！?br/>
    “不吃藥的話，最常見的是飲食補腎，我國中醫(yī)理論，對食品的天然顏色與其功能早有獨到的見解白色食品潤肺，黃色食品益脾，紅色食品補心，青色食品補肝，黑色食品補腎。而腎為人先天之，通過以黑補腎，即可達到強身健體、補腦益精、防老抗衰的作用?！?br/>
    “黑色食品什么是黑色食品”女青年問。

    蒙曉仙思了一下“我國民間早就有逢黑必補之，長期以來，把黑米稱做補血米長壽米，黑米還是歷代宮廷御用的貢米。草綱要一書中記載著黑米滋陰補腎，明目活血，暖胃養(yǎng)肝，烏發(fā)養(yǎng)顏，延年益壽?？梢?，對黑色食品的應(yīng)用，在我國已有悠久歷史。那么，什么是“黑色食品”呢在國外，黑色食品是指兩個方面一是具有黑顏色的食品；二是粗纖維含量較高的食品。常見的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、黑魚甲魚等?！?br/>
    “哦，謝謝醫(yī)生，我一定讓我哥多吃一些黑色食品，對了，能不能再一遍，我記不清，想要錄下來”

    蒙曉仙笑了笑，將剛才的話復(fù)述了一遍，補充“除了飲食補腎之外，運動也能補腎。腎不太好可以每天做三組仰臥起坐，每組二十個，達到鍛煉腰部的目的，同時也能起到一定的補腎作用。俗話腰為腎之府，所以運動以健腎腰為先，鍛煉腰部的運動，都可以起到一定的補腎作用哦?！?br/>
    “哦哦，那我可以都錄下來嗎”女青年不好意思。

    “可以啊?！泵蓵韵?，“還有，腎屬水，每天早晨起床后準備一杯約300毫升的溫水，在里邊放上半克鹽，空腹喝下。中醫(yī)認為，酸、苦、甘、辛、咸五味與五臟是一一對應(yīng)的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講咸味入腎，晨起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補腎作用。”

    “謝謝，我替我表哥謝謝醫(yī)生?！迸嗄旮屑?。

    “但是，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦?！泵蓵韵商嵝选?br/>
    “還是那句老話，想要身體好，先要休息好，想要身體棒，飲食要跟上。上面這些方法，只是適合一些輕度腎虛，有腎病的人群，但是病情太嚴重的人，還是要及時去醫(yī)院治療，不要錯過了最佳的治療時間哦”蒙曉仙十指交叉，微笑著。

    “恩恩，醫(yī)生，以后我表哥如果好了的話，一定會讓他過來好好謝謝你?！?br/>
    心中默默為女青年的表哥祝福了下，蒙曉仙開始接診下一個病人。

    這是一個皮膚起了密密麻麻紅包的中年人，蒙曉仙先看了看過敏的部位，普遍是處在腿部，詢問了下，得到一個信息，病人是在夏秋之交的季節(jié)才會出現(xiàn)這種狀況，過了這個時間段，病情就會主動好轉(zhuǎn)。

    而且，中年人之前也用過藥物，明白自己是什么疾病。

    “恩，大叔，您得的是蕁麻疹，腿部的紅包是不是很癢而且比周圍的皮膚更加堅硬”蒙曉仙進一步問道。關(guān)注 ”songshu566” 微鑫公眾號，看更多好看的！