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動(dòng)態(tài)自慰動(dòng)態(tài)圖片 察猜先跳了一遍戰(zhàn)舞然后

    察猜先跳了一遍戰(zhàn)舞,然后讓大家跟著學(xué),因?yàn)樵谧蛲肀荣惖臅r(shí)候已經(jīng)看過一回了,所以很快就學(xué)得像模像樣了。..cop>學(xué)完了戰(zhàn)舞,就開始教出拳了。

    “泰拳的拳法,從招式來說有刺拳、左直拳、右直拳、左擺拳、右擺拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳八種,但也不流于形式,中國(guó)的李小龍說過,武術(shù)的最高境界就是以無法為有法,以無限為有限,以無招為有招,以無形勝有形。”察猜說得頭頭是道。

    “習(xí)武并不是為了打架,也不是為了耀武揚(yáng)威,我認(rèn)為習(xí)武一是可以強(qiáng)身健體保護(hù)自己,二是可以以武會(huì)友廣交天下。”

    眾學(xué)員頻頻點(diǎn)頭。

    “出拳關(guān)鍵要快?!辈觳逻呎f邊演示拳法?!爸v究的是快準(zhǔn)狠?!?br/>
    教了幾遍后,他就讓教官帶著學(xué)員們進(jìn)行練習(xí),光練拳就練了一上午,個(gè)個(gè)人的手臂都酸痛得不得了,但是為了盡快學(xué)會(huì),沒有人喊一聲苦,大家都清楚知道,任何本領(lǐng)都是靠積累。

    下午的保留節(jié)目就是負(fù)重跑20公里,體力和耐力都是練出來的。

    察猜也不著急,所有的進(jìn)度都是按照計(jì)劃進(jìn)行。

    后面幾天接連教了肘法,膝法,腿法,步法。..co拳和長(zhǎng)跑都是交叉進(jìn)行的。

    大部分學(xué)員略懂招式后,察猜就讓他們戴上拳擊套,擊打沙包。

    一眨眼時(shí)間過去十天了,察猜把大家聚集到一起,宣布了準(zhǔn)備下一個(gè)階段,就是真人對(duì)打,但是對(duì)打之前,要先挨打,通過挨打,練出自己對(duì)疼痛的忍受力。

    “我的媽呀,還說想練好能去打別人,現(xiàn)在要先被打了?!眳菚詣傕洁炝艘痪?。

    “老師,男女有分組的嗎?”朱莉舉手提問。

    “我一開始都說了,來到這里,是不會(huì)有性別之分的,我們不會(huì)說因?yàn)槟闶桥?,打你的時(shí)候就下手輕一點(diǎn),到了擂臺(tái)上,選手們并不會(huì)因?yàn)槟闵眢w弱就手下留情,我希望你們勇敢一點(diǎn),挑戰(zhàn)自己,突破自己!”

    “那么誰先來挨打?”察猜問道。

    “我來吧!”張美美第一個(gè)舉手,一副我不入地獄,誰入地獄的表情。

    “好。”察猜讓她準(zhǔn)備好,派一名教官過來打她,教官戴的手套是超厚的,對(duì)著張美美的肋骨來一下,張美美被打的哇哇叫,拳的力道透過厚厚的手套,直達(dá)肋骨。但她決意要繼續(xù)下去,說道,“再來!”

    其他學(xué)員看到這個(gè)情形,都鼓起了勇氣,排著隊(duì)讓其他教官擊打。

    一時(shí)間,慘叫聲此起彼伏,但沒有人選擇退卻,每人挨十拳,就換人。

    到了結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候,察猜給每個(gè)人發(fā)了一瓶特別泡制的跌打藥酒,讓每個(gè)人自己搽被打到發(fā)紫的地方。到了第二天醒來的時(shí)候,顏色就淡了很多,疼痛也減少了很多。

    就這樣循環(huán)了幾天,等到大家都習(xí)慣了,能抗住擊打了,又開始進(jìn)入下一個(gè)階段,對(duì)打。

    2個(gè)人一組,抓鬮產(chǎn)生。張美美被抽到了和吳曉剛一組,楊潔抽到了和曼娜維一組。

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