蕭翎微微詫異，疑問道：“難不成姐姐要我在這里學(xué)藝？”
上官魅吃吃笑：“你的武學(xué)根本不成系統(tǒng)，在這一個(gè)月內(nèi)，你將會(huì)接受拳法，輕功等武技的訓(xùn)練，從明ri開始?！?br/>
ri月星辰，交相輝映，轉(zhuǎn)眼間時(shí)光飛逝，又是一天過去。
蕭翎前方，一個(gè)四十多歲的老拳師游走如龍，拳如猛虎，一邊施展拳法，一邊講解每一個(gè)步驟。
“拳法，最最基本的一十二式，乃是本朝太祖所創(chuàng)太祖長(zhǎng)拳，jing悍，適于貼身搏斗，是為了在兵刃失去的情況下，也能夠有效的擊傷敵人，太祖長(zhǎng)拳十二式連環(huán)，雖然只不過是中級(jí)下乘武學(xué)，但是威力照樣可以驚人！你好好看著！”
老拳師氣運(yùn)丹田，猛的一喝，剛猛的拳法使出，“第一式，摟手沖拳！重心前移，兩腿伸直，蹬腿，借重力沖拳！”
“噼噼啪啪！”拳重如彈，雖然老拳師散去了餒勁，純以自身**力量轟出，旁邊兩人合抱般粗壯的樹被崩成兩節(jié)，樹屑飛舞。
蕭翎雙眸中露出震驚之se，難道一套普普通通的拳法練到極致可以光憑**爆發(fā)出這般巨大的力量，那那些強(qiáng)大的拳法豈不是可以崩山裂岳？！就像夢(mèng)境中的強(qiáng)者，想到自己的夢(mèng)境，蕭翎不由一陣心悸，那到底是什么人？
老拳師繼續(xù)說道：“拳法這一條道路，首在意志，一個(gè)拳師，必然是有老繭的，只有經(jīng)過繭的千白次更換，才可能練成威猛無匹的拳法！第二，是領(lǐng)悟力，任何一套拳法都是擁有自己的拳意，比如說這套太祖長(zhǎng)拳的拳意就是沙場(chǎng)浴血，招招攻擊敵人弱點(diǎn)，以弱克強(qiáng)！第三，**力量，**的強(qiáng)弱是練好武功的必備條件，如果**不夠強(qiáng)，那么即使是練成了絕世無敵的武功，也施展不出來！”
“所以，從今天開始，我是一定要好好鍛煉一下你的**，第一步，下盤穩(wěn)，拳腳功夫，全在這下盤，下盤不穩(wěn)與敵交戰(zhàn)，只會(huì)被一下子擊倒，全盤崩潰，下盤若是相要穩(wěn)，就在于這站樁?！闭f著他雙腳略微分開，頭頸正直，沉肩垂肘，忪腰斂臀，呼吸平穩(wěn)，小腹外凸，“站樁，分為馬步樁，虛步樁，渾元樁，循序漸進(jìn)?！?br/>
“站樁要松靜入定，jing氣神合一，來，馬步樁，兩腳平行站立，腳尖朝前，屈膝半蹲，大腿接近水平，掌心向下，目視前方，深呼吸……”
蕭翎照著他所說的擺出架勢(shì)，初始只能蹲站三分鐘，隨后不斷增加，知道傍晚，更是可以蹲站一刻鐘了。
第二天，老拳師傳授虛步樁，虛步樁相比馬步樁更艱難，以虛步站立。
“虛步樁，兩腳前后站立，屈膝半蹲，右腳腳跟提起，腳面繃直，腳尖虛點(diǎn)地面，膝微屈，重心落于腳尖，雙手抱拳?！?br/>
這一下，蕭翎可是受了苦，腳尖獨(dú)自承受重力，只不過十幾秒蕭翎就堅(jiān)持不下去了，但是，老拳師極為嚴(yán)厲，看到蕭翎停下來立馬就拿鞭子抽打，一ri下來，蕭翎腳尖五指腫大，通紅，晚上不停的運(yùn)轉(zhuǎn)紫氣療傷，到了第二天，蕭翎又恢復(fù)如初。
三ri之后，蕭翎已經(jīng)能夠站立虛步樁小半個(gè)時(shí)辰了。
“好，今ri便可以教你渾元樁，渾元樁可以聚攏天地間的靈氣，如果是術(shù)士，便可以吸收元?dú)?，兩腳平行站立，與肩同寬，腿屈膝，兩肘稍屈，兩手心向內(nèi)，指尖相對(duì)，感悟自然，歲自然呼吸，做升、降動(dòng)作?！?br/>
五ri時(shí)光飛逝，老拳師開始第二步，“第二步，鍛體，每ri舉重奔跑，手能將字跡撐起，還有，想要真正意義上的鍛體，就要挨打！”
一ri，蕭翎雙腳站樁，雙手舉著一塊百來斤重的大石頭，身后老拳師拿著鞭子，時(shí)不時(shí)鞭答，他緊咬牙關(guān)，身上密布著大大小小的鞭痕。
老拳師大喝，“舉！”蕭翎奮力將巨石舉起，舉到一半，老拳師手掌輕輕一揮，鞭子重重的砸下，留下一道鞭痕，蕭翎痛的吸了一口冷氣，身子幾乎麻木，火辣辣的酸痛直鉆心窩，一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)跪下，紫氣活躍，勉強(qiáng)將大石舉起，如果忍受不住，可是要再挨鞭子的。
就是這樣又過了七八ri，終于開始傳授拳法，
“第一式，摟手沖拳！”
“啪！”右拳于腰間猛力向前沖出，手臂發(fā)出一聲清脆的響聲。
“第二式，彈腿沖拳！”
甩擺小腿，挺膝繃腳面，左拳沖出，帶動(dòng)震震風(fēng)聲，右手如靈蛇一般，令人難以捕捉道軌跡。
“第三式，馬步?jīng)_拳！”右腳向前落步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步，左拳變掌，屈肘上架，右拳帶動(dòng)風(fēng)聲，震得前面的大樹樹葉飄落。
“第四式，弓步擊拳！”左腳在前，蹬直成弓步，右腿隨之半屈，一拳擊胸，周身紫氣氤氳，衣衫滾動(dòng)，一絲絲天地靈氣涌入經(jīng)脈，還有不易察覺的天地元?dú)?。蕭翎感覺身體更加強(qiáng)大，
……
“第五式，仆步穿掌！”
“第六式，弓步撩拳！”
又使出兩式長(zhǎng)拳，額頭上豆大的汗珠，已經(jīng)忘掉一切，這是常人yu求不得的忘我境界！
后背被汗水滲透，蕭翎混然不覺，一套太祖長(zhǎng)拳在他手上使了一遍又一遍。
“第七式，震腳砸拳！”
“第八式，虛步抱拳！”
行云流水般的拳法在蕭翎手中施展出來，但是，第十遍施展拳法的時(shí)候，力氣已經(jīng)走到極限，筋疲力盡。
蕭翎打吼一聲：“絕不能停歇，超越極限，必有突破！”振奮jing神，蕭翎手中拳法繼續(xù)施展。
“咔咔咔！”手臂響起聲音，衣袖與手臂的摩擦，火辣辣的痛苦，再然后，紫氣壯大，渾身上下再次充滿jing力。
“哈！”
突破極限，手中拳法虎虎生威，風(fēng)聲做響。
自從學(xué)拳法已經(jīng)半個(gè)月了，明天就是輕功的學(xué)習(xí)了，自己的拳法還要更強(qiáng)！
一拳揮出，前方大樹再次掉落樹葉我，這還不夠！
一拳，兩拳，三拳……
“砰！砰！砰！”清脆的響聲，伴隨著大樹枝葉的掉落！
拳法終于大成，身體皮膚更加堅(jiān)硬，初窺境第三重！神魂也在不知不覺中壯大！筑基期二重！