意念是蘊(yùn)藏在人體內(nèi)的神秘力量，可以說是毅力的升華，堅韌不拔的提現(xiàn)。就像強(qiáng)者和弱者之間差距，強(qiáng)者立長志弱者長立志。

    《簡易經(jīng)》里所述：“意恒動，識中擇念，動機(jī)出矣。”它是一種散發(fā)的思維，當(dāng)意識演變成信念信心信仰的精神狀態(tài)，它會轉(zhuǎn)化為動機(jī)，支配你的行動。

    李飛呢是個有夢想的青年，曾經(jīng)夢想仗劍走天涯，奈何囊中羞澀，盤纏不夠花。二十一世紀(jì)的大好青年，生活壓力可想而知，日復(fù)一日的工作，磨滅了曾經(jīng)劍客的夢。

    哎這人嘛有愛追劇的，有愛玩游戲的，凡是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有各種生態(tài)，各種愛好呢。

    李飛的愛好簡單粗暴，沒錢去健身房，只能在小區(qū)公園里鍛煉，下班后公園的雙杠是李飛的好朋友。

    有時候下班晚了，單雙杠就會被人占領(lǐng)，畢竟公共資源么，也沒誰去較那個勁兒說非得是誰的，鍛煉么，練來練去說不準(zhǔn)就會演變成一堆好基友。

    由于周末加班，今兒這不回來晚了，一群熊孩子霸占著各種鍛煉設(shè)施，大呼小叫，云起飛揚的呼喚著，大叔大爺還有寶媽們像保鏢一樣虎視眈眈的盯著每一個接近孩子們的陌生人，看你的眼神放佛在說‘我的地盤我做主，生人勿近，小心見血哦?！?br/>
    李飛無奈搖了搖頭，心想：‘自己怎么滴也是一個人畜無害的小哥哥吧，雖然今年已經(jīng)二十五了，但好多人都說自己長得像十八歲呢，嘿嘿，暗自竊喜中...’

    各位‘保鏢’，護(hù)娃使者瞧見路邊一濃眉大眼青年直勾勾的眼神盯著孩子們，露出猥瑣的表情，都各自做好了戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，以防不測，瞧他那樣子，黑色體恤，五分褲，夾趾拖鞋，不是好人...

    如果眼神能殺人的話，李飛估計被虐了一百個來回了吧，無意識的散發(fā)了一下思維，東拉西扯的胡思亂想，終于在嚴(yán)厲的眼神下后知后覺，摸了摸鼻子轉(zhuǎn)過了頭。

    只好觀望公園老大媽，太極勁舞練到家。話說好像太極和廣場舞是標(biāo)桿絕配，廣場公園里總能看到不同的身影演繹著一個西瓜切兩半，搭配著一群夕陽追溯著那昨日逝去的青春...

    日夜觀摩，李飛偶爾也會比劃一下，隨著跳跳，扭一扭，咚嚓嚓...遇到喜歡的歌曲跳跳廣場舞，沒人的時候就在單雙杠那做做引體向上，俯臥撐，轉(zhuǎn)腰盤，蹬腿凳子，總之可勁的折騰，不是說好的身體是革命的本錢么，‘李飛這小子的本錢可是足的狠啊’，這是無數(shù)圍觀群眾之一說的。

    天色再暗一會，在家吃完飯喝完茶的大爺大媽們就該出場了，像極了一群武林前輩，刀光劍影少林棍，偶爾也夾雜著奇門異派拿著九節(jié)鞭來狂抽一會鐵陀螺，說實話，李飛挺不喜歡那些奇門異派的，因為鞭子聲音太響，簡直是噪音，當(dāng)你精神專諸于鍛煉健身舞劍對弈之時，忽然來這么一鞭子，哎呀媽呀小心臟受不了，弄得一抽一抽的。

    在這泡了一年多了，從開始的不適應(yīng)到后來的一天不來就不得勁兒，鍛煉嘛，這玩意貴在堅持，也沒啥好講的，在這網(wǎng)絡(luò)信息爆炸的時代，與其羨慕別人的腹肌，不如持之以恒的自我鍛煉，道理基本上都懂，不懂問問度娘也會懂，各種免費教學(xué)層出不窮，只有你想不到的，沒有他不教的。

    這個起手式學(xué)一下，那個站樁比劃一下，什么腹式呼吸啊，自然呼吸啊，風(fēng)擺荷葉啊，白鶴轉(zhuǎn)膝啊，雖然不成系統(tǒng)，但是理論可是學(xué)的十足，蒙個外行人絕對綽綽有余。

    曾經(jīng)對氣功感興趣一段時間，各種理論書籍，教學(xué)視頻收藏了一大堆，并不是為了養(yǎng)生祛病，就想裝個13，想象一下運氣劈磚的那種豪邁，那種一往無前的氣勢洶洶，什么大周天小周天，總之三分鐘熱度，學(xué)啥都一團(tuán)漿糊。

    記得看過這么一段話，身體的感知中有兩種非意識的形態(tài)：潛意識和無意識。而意識、潛意識、無意識這三種形態(tài)又有著非同尋常的必然聯(lián)系：既意識有目的而為之、潛意識不自覺而為之、無意識不自主而為之，其紐帶是人體磁場，元神靈魂等微操作。

    就像泡妞一樣，先培養(yǎng)感情，既意識的有目的而為之，經(jīng)常打打電話，關(guān)心呵護(hù)一下，遇到挫折困難你潛意識的想去聯(lián)系她，就叫潛意識不自覺而為，日有所思夜有所夢，睡夢中你無意識的撥打她的電話就叫無意識不自主而為之。

    人類的大腦一直是個神秘的存在，據(jù)說大腦開發(fā)程度普遍為百分之三到百分之五，如果超過百分之十，那么恭喜你，牛頓都管不了你了。大腦占人體體重的2%，但是卻消耗了人體血液里的氧氣約25%，大腦是個高耗能的CPU加上環(huán)境的惡劣變化，二氧化碳的增多，人類大腦已經(jīng)進(jìn)入負(fù)能量狀態(tài)，我們需要的是更多的運動呼吸更多的氧氣來為大腦提供能量。

    而武術(shù)界的腹式呼吸恰巧就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧氣，此后大腦才能進(jìn)入極佳的工作狀態(tài)開發(fā)無限的智慧潛能，所謂的腹式呼吸又分兩種：順式腹式，逆式腹式。

    順式是指呼氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的呼吸法。逆式是指吸氣的時候收縮腹部，使其凹入，呼氣的時候，讓腹部凸起來的呼吸法。

    自從在書上了解到，健身有助于大腦開發(fā)，其中武術(shù)，氣功更是其中的佼佼者之后，李飛就三天兩頭跑這勤學(xué)苦練，誰的人生還沒個夢想不是，關(guān)鍵是想想也是美好的呀。

    雖然已經(jīng)持續(xù)一年了，李飛跟王大爺學(xué)會了熊氏易筋經(jīng)，跟雪姨學(xué)了一招太極，關(guān)鍵是太極太復(fù)雜了，李飛不喜歡太繁瑣的招式，所以學(xué)的還沒忘得快，其他一些八段錦啊，瑜伽啊，一直學(xué)一直忘，也就熊氏易筋經(jīng)學(xué)了個全套，就是因為簡單，總共那么來來回回十四個動作，龍哥曾經(jīng)說過，盡其所在簡單最美嘛。

    看這公園不大，派別繁雜，有練太極的，有下象棋的，有跳廣場舞的，也有練氣功八段錦，易筋經(jīng)的，怎么說呢，感謝祖國的偉大吧，也感謝華夏的博大，曾經(jīng)各派的精華，絕學(xué)，獨門秘籍，就這么滴遍地生花，照亮了不同時代的燦爛年華。

    “小飛，你這整天跑這待著有意思么，一點也不像你這歲數(shù)該辦的事?！蓖跏蹇粗懊鎸?，回頭說道。

    另一個在緩緩敲打腿的大爺接過話茬：“有女朋友不，我像你這么年輕的時候都談了八個，整天不是在戀愛，就是在戀愛中?！闭f完還抹了抹頭發(fā)，一副牛氣沖天的樣子。

    “噗嗤”，一身太極服手持練功劍的阿姨邊走邊笑道：“老胡又在給小飛上課呢？”“走，小飛陪阿姨耍倆招，回頭姨給你介紹個大美女。”

    “雪姨，你可是好幾天沒來了，一來你就要給我放大招，我今兒都練一晚上了，渾身都臭死了，我得趕緊回去沖了個涼，明天還要上班呢，這不正要往回走呢，碰見您了?！崩铒w回道。

    “累了就快回去休息，鍛煉也要勞逸結(jié)合?！敝灰娧┮桃荒樋磁龅谋砬楦铒w說道。

    “好的?！崩铒w被盯得撒腿就跑。

    不跑不行啊，雪姨家的閨女太‘美了’，李飛自認(rèn)為是無福消受的。想想都太...太美好。

    都說意念就是靈魂的提現(xiàn)，曾經(jīng)有科學(xué)家稱量過，給出一個數(shù)據(jù)，靈魂就像肉體一樣也有強(qiáng)弱之分，平均值在18-25克，李飛一邊左右拍打著酸痛的胳膊，一邊琢磨著：‘不知我的靈魂有多少克呢，也不曉得練了這么久，有沒有壯大。’

    小區(qū)里有四十多棟樓，晚上的路燈都調(diào)的暗暗的，李飛走著走著，總感覺意識恍惚，就像那種很困，但又強(qiáng)迫自己醒來又不愿醒來的那種感覺，‘可能剛才站樁站久了吧，老孫頭非讓我站出一匹馬來，我也想啊，我從小到大都沒騎過馬，讓我憑空想象，哪能想的出來啊?！铒w邊走邊嘀咕著。

    上班下班，周末加班，吃吃喝喝鍛煉鍛煉，過得恍恍惚惚的，天天頹廢，練武又太累，李飛整日把自己往筋疲力盡的折騰，三轉(zhuǎn)兩轉(zhuǎn)爬上樓后，把鞋子一扔，洗洗洗臉，刷刷牙，摟著枕頭就呼呼大睡，夢里什么都有啊...

    夜深人靜，月光透過窗戶仿佛被吸引在這張堅毅不拔的臉上...忽明忽暗。

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