在看完廣廈和廣東的比賽之后，陳凡回到杭州，花了一天時(shí)間慎重考慮了一番，便答應(yīng)了姚銘的安排。

    隨后打包好需要用到的衣物行李，接著和趙優(yōu)依、江暮晚以及趙奕舒一起吃了一頓算是短暫告別的晚飯。

    于第二天也就是7月18日自己駕車前往上海體育學(xué)院，此時(shí)中國國家男籃三人制籃球隊(duì)正在這里進(jìn)行集訓(xùn)。

    之所以這么著急，確實(shí)是因?yàn)闀r(shí)間緊迫，首先三人制國家隊(duì)早就在今年的5月21日便開始了集訓(xùn)，陳凡是作為“插班生”空降的，首先訓(xùn)練進(jìn)度就落后別人一大截。

    另外三人制籃球和五人制籃球的賽事規(guī)則不一樣，就連比賽使用的籃球都是6號(hào)球，比五人制的7號(hào)球小一號(hào)。

    陳凡自然要和隊(duì)友一起配合訓(xùn)練，而且還要熟悉比賽用球，熟悉比賽規(guī)則。

    時(shí)間上，三人籃球每場比賽的時(shí)間是10分鐘，每一次進(jìn)攻的時(shí)間是12秒；如果12秒之后還沒有出手或者球沒有碰籃筐，那么球權(quán)轉(zhuǎn)換。這個(gè)規(guī)則和五人籃球一樣。

    三人籃球有1分和2分。在三分線外投進(jìn)算2分，三分線內(nèi)投進(jìn)算1分，罰球算1分。

    判斷比賽的勝負(fù)結(jié)果有兩種：一是在十分鐘之內(nèi)先拿到21分的球隊(duì)獲勝；第二種，如果雙方在十分鐘比賽時(shí)間內(nèi)得分都沒有到21分，那么得分更多的球隊(duì)獲勝。

    如果雙方在常規(guī)時(shí)間內(nèi)打平，那么加時(shí)決出勝負(fù)，加時(shí)賽是采取“金球制”的，率先拿到2分的球隊(duì)獲勝。

    剩下的規(guī)則，則和者國內(nèi)較為流行的半場3v3差不多，防守方如果拿到籃板或者搶斷，必須要把球運(yùn)出三分線外或者傳給三分線外的隊(duì)友才可以再次進(jìn)攻；進(jìn)攻端搶到前場籃板則可以直接攻框。

    其次，進(jìn)球之后是要交換球權(quán)的。就比如A隊(duì)和B隊(duì)比賽，作為進(jìn)攻方的A隊(duì)進(jìn)球之后，那么下一個(gè)回合就輪到B隊(duì)進(jìn)攻了，這個(gè)進(jìn)攻是馬上開始的，籃下直接拿到球就開始了，不需要在底線或者邊線位置發(fā)球，但是球一定要出三分線外才可以再次進(jìn)攻。

    這個(gè)稍微和我們?cè)谝扒驁龅陌雸霰荣惒灰粯?，野球場上進(jìn)球之后是進(jìn)攻方一直擁有球權(quán)的，直到不進(jìn)為止。

    再次，如果發(fā)生跳球的情況，則由防守的一方自動(dòng)獲得球權(quán)。

    至于犯規(guī)，和五人籃球其實(shí)是一個(gè)原理的，稍有不同的是，三人籃球是累計(jì)6次犯規(guī)才算犯滿。

    在前六次犯規(guī)中，如果是投籃犯規(guī)，那么被犯規(guī)的一方獲得罰球，三分線內(nèi)罰1個(gè)，三分線外罰2個(gè)；如果不是投籃犯規(guī)，那么被犯規(guī)的一方獲得球權(quán)。

    如果B隊(duì)球員對(duì)A對(duì)球員犯規(guī)，那么球權(quán)是A隊(duì)的。

    第7-9次犯規(guī)：被犯規(guī)的一方獲得2次罰球，也就是說A隊(duì)球員被B對(duì)球員犯規(guī)，不管是不是投籃犯規(guī)，只要次數(shù)到了就是罰球兩次。

    10次及10以上的犯規(guī)，被犯規(guī)的一方不僅獲得2次罰球，還擁有球權(quán)。也就是我們常說的2罰1擲。

    違體犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)同樣也是2罰1擲。

    另外值得一提的是，對(duì)于3V3球員來說，在奧運(yùn)會(huì)賽場上是沒有犯滿離場的情況的，除非是被吹罰兩次違體犯規(guī)活被裁判取消比賽資格。

    這也是為什么奧運(yùn)會(huì)3V3每場比賽只能出場4人，3個(gè)首發(fā)，1個(gè)替補(bǔ)，若有犯滿離場這個(gè)規(guī)定，那就沒有足夠人手上場了。

    陳凡在來報(bào)道之前，通過姚銘提供的資料大致了解了這次3V3國家隊(duì)集訓(xùn)的人員。

    首先是這次3V3國家隊(duì)主要是為了備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)、亞洲杯、U23世界杯等重要賽事而舉行，男籃女籃都在上海體院進(jìn)行集訓(xùn)。

    總負(fù)責(zé)人是蔡文勝，屬于籃協(xié)的，另外一個(gè)則是邵淳，是上海體院的領(lǐng)導(dǎo)。

    接著是總領(lǐng)隊(duì)楊葉，同樣是上海體院的人，接著便是男隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)尹澤了，主教練是來自山東的劉振，助理教練是來自河南的溫文，體能師是同樣來自山東的米森。

    運(yùn)動(dòng)員有來自安徽文一的李浩男，上海久事的周巖旭，浙江稠州的李遙強(qiáng)，鄭義、來自華僑大學(xué)的劉恒澤、冷正澤、武漢體院的張志遠(yuǎn)和南京體院的張相。

    這里面屬鄭義資格最老，年齡最大，在2019年國際籃聯(lián)公布的三人籃球項(xiàng)目世界排名中，他高居亞洲第一，世界第65，而在目前官網(wǎng)中，他也是排名第69位，同樣是亞洲第一位。

    當(dāng)然3V3有自己的積分統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人都會(huì)有不同的積分，陳凡雖然在NBA里是今年的超級(jí)新秀，巨星級(jí)人物，不過在3V3領(lǐng)域，同樣是不折不扣的菜鳥。

    不管是這個(gè)領(lǐng)域，還是年齡，陳凡都是這次集訓(xùn)球員里最小的那一個(gè)，雖然他的名氣是最大的，所以陳凡這次的姿態(tài)也擺得很低，就是過來學(xué)習(xí)的。

    雖然競技體育實(shí)力為尊，但是也存在著人情世故。

    到了體院之后，陳凡打電話給總領(lǐng)隊(duì)楊葉，姚銘之前早就知會(huì)過了。

    楊葉對(duì)于陳凡的到來確實(shí)非常歡迎，親自帶領(lǐng)陳凡辦理了各種手續(xù)，隨后又帶到體育館，此時(shí)其他隊(duì)員正在訓(xùn)練。

    楊葉將陳凡介紹給男隊(duì)領(lǐng)隊(duì)尹澤和主教練劉正：“陳凡可是我們中國男籃的希望，老尹，老劉，我可就把他交給你們了！”

    “大家好，我是3V3國家男籃的新晉菜鳥陳凡，接下來的時(shí)間將會(huì)和大家一起集訓(xùn)，還請(qǐng)大家多多指教！”陳凡看著停下練習(xí)，帶著一臉激動(dòng)表情看著他的眾人，微笑著說道。

    陳凡打賭，若不是現(xiàn)在主教練和領(lǐng)隊(duì)在，估計(jì)這些人都會(huì)直接沖上來。

    接下來便是常規(guī)的入隊(duì)儀式，隨后陳凡單獨(dú)接受助理教練溫文的一對(duì)一訓(xùn)練，畢竟陳凡對(duì)于3v3并不是非常熟悉，也沒什么經(jīng)驗(yàn)，一些細(xì)節(jié)，還需要經(jīng)驗(yàn)豐富的教練專門提點(diǎn)。

    另外因?yàn)榛@球小一號(hào)，一些投籃手感上的差別，還是需要重新熟練，當(dāng)然這也會(huì)對(duì)陳凡造成一些困擾，6號(hào)球練久了也許會(huì)對(duì)7號(hào)球的手感造成一些影響。

    畢竟6號(hào)球重量510-550g，圓周70-71cm直徑22.6CM，而7號(hào)球重量600-650g，圓周75-76cm直徑24.6CM。

    對(duì)陳凡這種投手來說，還是有著很大的差別，不管是直徑還是重量，都有著非常大的明顯。

    當(dāng)然，這只是對(duì)于一般神射手而言，畢竟他們的肌肉記憶和投籃習(xí)慣已經(jīng)刻入DNA，幾乎已經(jīng)形成一種靈魂上的記憶，稍微有一點(diǎn)變動(dòng)，都有非常嚴(yán)重的影響。

    但是對(duì)于陳凡這個(gè)大掛逼來說，似乎這一切都不成問題。

    也不知道是不是因?yàn)樗娴奶熨x異稟還是說之前穿越前那個(gè)人物參數(shù)設(shè)置的過于牛逼，除了前面半小時(shí)投籃命中率不是很好之外，練習(xí)半小時(shí)之后，就已經(jīng)讓助理教練溫文驚掉了下巴。

    “陳凡，你之前真的沒有碰過6號(hào)籃球和3V3？”

    “哈哈，溫教練，你這都問第七遍了，我沒騙你，今天真的是我第一天練習(xí)6號(hào)球！”陳凡一邊投籃，一邊笑著說道。

    “我現(xiàn)在終于知道為什么別人老是夸你說老天爺賞飯吃了，這起止是賞飯吃，這是都喂到嘴邊了，還不用你嚼！”溫文搖頭感慨地說道。

    “溫教練，你可別這么說，我其實(shí)天賦一般般，就是練習(xí)得多了！”陳凡憨笑著說道。

    “這話你可別在其他隊(duì)員面前說起，不然就是故意討打了啊，像鄭義、李浩男也練得很狠，但是有時(shí)候天賦決定上限……”說到后面，溫文嘆了一口氣。

    “放心吧，溫教練，之前因?yàn)槲覀儑邑毟F，營養(yǎng)都跟不上，導(dǎo)致身體素質(zhì)普遍較差，但是現(xiàn)在條件好了，年青一代已經(jīng)有越來越多身體素質(zhì)爆炸的球員，以后絕對(duì)會(huì)越來越好的！”

    “但愿如此吧，也不知道有生之年能不能看到我們中國籃球在奧運(yùn)會(huì)山奪得金牌！”

    “溫教練，五人制籃球不好說，但是如果明年我能參加三人制奧運(yùn)會(huì)，我一定會(huì)盡全力去拼那一塊奧運(yùn)金牌！”陳凡保證道。

    原本他也不是這種愛夸海口的人，但是已經(jīng)和溫文一起練習(xí)了大半天，知道溫文是一個(gè)好教練，而且是那種很純粹的熱愛籃球，也愿意為中國籃球奉獻(xiàn)出自己所有的人。

    所以陳凡才會(huì)在稍微熟悉了點(diǎn)之后，說出了上面的一番話，也算是現(xiàn)在內(nèi)心的想法。

    籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，一個(gè)人雖然能夠起到一定的作用，但是還是要靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。

    陳凡哪怕個(gè)人實(shí)力在NBA中也算是頂尖，但是一場比賽有48分鐘，他不可能48分鐘都能強(qiáng)勢發(fā)揮帶領(lǐng)球隊(duì)取勝，有時(shí)候一根手指頭的強(qiáng)勢就是贏不了一個(gè)拳頭的勇猛。

    更何況奧運(yùn)會(huì)可不是一場定勝負(fù)，也是小組賽，淘汰賽，決賽這么一步一步走下來的。

    更何況以目前中國隊(duì)附加賽的對(duì)手來看，不管是加拿大隊(duì)還是希臘隊(duì)，都不是那么容易戰(zhàn)勝的，所以極有可能就連奧運(yùn)會(huì)正賽都參加不了。

    不然姚銘和籃協(xié)也不會(huì)將陳凡安排到三人制籃球里了，雖然時(shí)間調(diào)度上確實(shí)是一方面，但是更重要的原因就是，若陳凡參加3V3奧運(yùn)會(huì)，還真的有可能給中國籃球拿下一枚獎(jiǎng)牌，甚至拼下一枚金牌。

    三人制籃球賽里，個(gè)人實(shí)力能夠更淋漓盡致的發(fā)揮出來，影響比賽結(jié)果的權(quán)重也越突出。

    防守不好沒關(guān)系，陳凡只用對(duì)攻能夠比對(duì)手多進(jìn)就行，經(jīng)歷了NBA雙人包夾、三人包夾甚至BOX-1對(duì)待的陳凡，在只有三個(gè)防守隊(duì)員的半場上，可以說游刃有余，如魚得水。

    這也是陳凡敢于說去拼下冠軍的原因所在。

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