“沒(méi)有運(yùn)動(dòng)室嗎？”于安瀾有些失望地問(wèn)。畢竟，自從他知道了最快捷的恢復(fù)身體的方法之后，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了他對(duì)于吃跟了解歷史以外的頭等要事了！

    “這個(gè)……真沒(méi)有，你喜歡看書(shū)的話，我們這里也有不少書(shū)的哦？我們要不要去看看書(shū)？”

    余正奇有些想不明白，平時(shí)有書(shū)就足以的小家伙為何今天這么執(zhí)著于運(yùn)動(dòng)了。

    “書(shū)我早上已經(jīng)看過(guò)了，現(xiàn)在我想去做運(yùn)動(dòng)！”

    想到只需要堅(jiān)持不懈的做運(yùn)動(dòng)下去，兩三個(gè)月時(shí)間就能夠恢復(fù)回去的于安瀾堅(jiān)定地說(shuō)。畢竟昨晚的時(shí)候，時(shí)間上他都安排好了，哪里有這么容易被說(shuō)動(dòng)的？

    “呃……”余正奇想了想公司還真沒(méi)運(yùn)動(dòng)室。畢竟就算他們IT公司學(xué)習(xí)國(guó)外的谷歌給大家一個(gè)良好的工作環(huán)境，但是也沒(méi)好到這個(gè)程度。

    不過(guò)，好像休息室還是有一個(gè)跑步機(jī)的，也是因?yàn)橛腥苏J(rèn)為編程過(guò)后，想要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下來(lái)讓腦子休息休息。于是有些不確定地問(wèn)于安瀾：“只有一個(gè)跑步機(jī)，你要跑步嗎？”

    “那就去看看吧?！毕氲竭@也是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，于安瀾點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “嗯。那走吧?！庇嗾骐m然覺(jué)得四五歲的孩子玩不來(lái)跑步機(jī)，但是既然這小家伙什么都懂，還是先看看再說(shuō)吧。

    說(shuō)著起身先把早餐的東西收拾好，扔到垃圾箱，然后才牽著于安瀾的手往外走去。

    這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是上班時(shí)間了，大家都是坐在電腦前，一副忙碌的樣子。不過(guò)仔細(xì)看的話，也能夠看到有不少人并未真正的進(jìn)入工作狀態(tài)，要不是開(kāi)著電腦發(fā)呆，要不就是在找狀態(tài)，還有完全是在胡亂敲擊著鍵盤(pán)的。

    于是大伙一看到余正奇帶著小家伙出來(lái)，又開(kāi)始趁機(jī)聊了幾句，還有直接是笑著調(diào)侃了他的：“我們的新好男人，家庭主夫余正奇出來(lái)了！大家鼓掌歡迎~啪啪啪啪……”

    “滾！”余正奇嗔怪了一下，然后發(fā)現(xiàn)小家伙步伐好像比剛剛加快了像是想要逃離似的，趕緊也跟著走快了步伐，然后心里想著，這些這些不正經(jīng)的家伙，就連小家伙都知道他們的不好了。

    其實(shí)于安瀾哪里空想這個(gè)啊，他現(xiàn)在只是想按系統(tǒng)君說(shuō)的最佳運(yùn)動(dòng)安排趕緊去做運(yùn)動(dòng)。

    畢竟，他可記得可清楚了，早餐后要慢走一小時(shí)?，F(xiàn)在他早餐吃完了，也是時(shí)候應(yīng)該慢走了。雖然這里是余正奇的公司，不是野外樹(shù)木繁多的地方，但是，至少那個(gè)慢步一小時(shí)要做到啊！

    再說(shuō)了，他以前也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，從現(xiàn)在開(kāi)始好好的練習(xí)練習(xí)，到時(shí)候做到三個(gè)小時(shí)都不會(huì)覺(jué)得疲勞也才比較好享受到500%的轉(zhuǎn)化高轉(zhuǎn)化率！不然的話，打折扣什么的也太坑爹了。

    “好了，這就是了，你確定不看書(shū)，要在這里運(yùn)動(dòng)嗎？”余正奇把小家伙帶到明顯比他高大的跑步機(jī)前，有些糾結(jié)地問(wèn)。

    “確定?！庇诎矠懻f(shuō)完之后，又想到現(xiàn)在的科技跟笪娜星上來(lái)說(shuō)便利性差了太遠(yuǎn)，于是跟余正奇說(shuō)：“你幫我設(shè)定為慢走，我要走一個(gè)小時(shí)。”

    “好。你等會(huì)?！庇嗾嬖具€在想這小家伙要是在跑步機(jī)玩的話，設(shè)什么速度多少時(shí)間才算好，他也不可能時(shí)時(shí)在這里看著他的。聽(tīng)小家伙這么懂事的說(shuō)，就利索地設(shè)置好了。

    “好了……那你在這里走著，要是累了就下來(lái)，知道了嗎？”余正奇看了看那個(gè)速度，還真的挺慢的，也就放心了。

    “我知道的?！庇诎矠懣粗@個(gè)速度也是信心滿滿啊！于是有模有樣地在上面走了起來(lái)，余正奇看他真像那么一回沒(méi)有什么問(wèn)題，就說(shuō)了一聲出去做事了。

    而于安瀾也覺(jué)得這完全不是什么問(wèn)題，很是期待地走著，但是嘛，理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨感的。前半個(gè)小時(shí)他還不覺(jué)得有什么，但是，一直走到大概四十多分鐘的時(shí)候，他的小腳就覺(jué)得有些酸了。

    但是，看了看跑步機(jī)上顯示的時(shí)間，還有剩下十七分鐘。于安瀾又不想放棄。其實(shí)平時(shí)他跟余媽媽走到公園看起來(lái)花費(fèi)的時(shí)間不少，那是因?yàn)樗麄兘?jīng)常走走停停，然后大家還說(shuō)說(shuō)話什么的，所以他當(dāng)時(shí)不會(huì)覺(jué)得有什么。

    但是這跟在跑步機(jī)上慢走是不一樣的，首先這個(gè)速度的要求就要比較平均，不是說(shuō)想要很慢就很慢的，其實(shí)也不能停，也沒(méi)人跟他說(shuō)話分散注意力，所以現(xiàn)在他就已經(jīng)有了些腳微微發(fā)酸的感覺(jué)。

    想到之前系統(tǒng)君說(shuō)的有疲勞感會(huì)效果會(huì)打折的現(xiàn)象，他一邊走著一邊在腦子里呼喚出系統(tǒng)君問(wèn)道：“我，我現(xiàn)在儲(chǔ)存了多少精神力了？”

    “0.007%?！?br/>
    “哈？為什么這么少??？這不是按你說(shuō)的最快的方法做的嗎？不是說(shuō)一個(gè)半月就能恢復(fù)的嗎？”在聽(tīng)到百分之0.007這個(gè)數(shù)字的時(shí)候，于安瀾覺(jué)得整個(gè)人都被打擊到了！

    “就跟連續(xù)幾小時(shí)以上轉(zhuǎn)化率會(huì)變高一樣，天天都連續(xù)做自然也會(huì)有加倍翻倍等加成效果。但是嘛，你這才是頭天開(kāi)始還不到一小時(shí)，有這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)算不錯(cuò)了。要是你的疲勞感再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)的話，估計(jì)這個(gè)數(shù)據(jù)還要再打折。”

    “還、好！”于安瀾聽(tīng)到自己的疲勞感并沒(méi)有達(dá)到效果打折的地步也松了口氣。再看看時(shí)間，他已經(jīng)走了五十二分鐘了，再堅(jiān)持八分鐘就夠一個(gè)小時(shí)了。

    果然有其他的人跟事分散一下注意力，比一個(gè)人默默地做著事，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)??！這么想著，于安瀾就又問(wèn)系統(tǒng)君：“說(shuō)，說(shuō)起來(lái)，我儲(chǔ)存夠精神力恢復(fù)回身體之后，是不是其他的系統(tǒng)功能也都能用了？”

    “怎么可能？！你恢復(fù)身體之后，那些精神力就沒(méi)了，你得重新開(kāi)始儲(chǔ)存精神力然后才能打開(kāi)或者使用相應(yīng)的功能。”

    于安瀾一聽(tīng)，覺(jué)得心馬上就變得累了起來(lái)。這也太坑爹了吧，這樣的話，他以后是不是得天天都運(yùn)動(dòng)了??？

    “其實(shí)算起來(lái)，一天也只需要運(yùn)動(dòng)四個(gè)小時(shí)而已，只占一天二十四小時(shí)的六分之一。”

    于安瀾一點(diǎn)都沒(méi)被系統(tǒng)君的話安慰到??！什么六分之一的，身為一個(gè)吃貨，更多的時(shí)間應(yīng)該花在吃東西上跟研究怎么做好吃的東西上面?。?br/>
    他現(xiàn)在都還沒(méi)有機(jī)會(huì)去研究，以后的時(shí)間都想花在這上面啊！至于運(yùn)動(dòng)，四個(gè)小時(shí)已經(jīng)很多了??！除去睡覺(jué)的八個(gè)小時(shí)，他原本就沒(méi)剩下多少時(shí)間可以去研究了?。∫?，就他現(xiàn)在看到的美食都已經(jīng)多到數(shù)不清了。

    再何況，在《舌尖上的中國(guó)》十四集的視像資料中的好吃的，他目前只見(jiàn)到了一兩樣而已。還有太多的好吃的等著他啊……

    “慢走一小時(shí)完成！”

    咦，咦，就完成了嗎？于安瀾走到這會(huì)反倒沒(méi)了剛剛那種感覺(jué)，總覺(jué)得自己還能繼續(xù)走下去。于是看了看墻壁上的時(shí)鐘才剛剛過(guò)十點(diǎn)，余正奇應(yīng)該沒(méi)有時(shí)間來(lái)管自己的，就問(wèn)系統(tǒng)君：“要是我現(xiàn)在繼續(xù)走下去的話，下午是不是能少運(yùn)動(dòng)一些？”

    “可以多儲(chǔ)存一些精神力，但是在下午的運(yùn)動(dòng)中能夠減少的時(shí)間并不對(duì)等?！?br/>
    “什么意思？”于安瀾有些不明白地繼續(xù)問(wèn)。

    “也就是說(shuō)，原本的早餐后一小時(shí)跟下午的三點(diǎn)后三小時(shí)是最完美的搭配，若你早上做了一個(gè)半小時(shí)，下午并不就只需要做二個(gè)半小時(shí)，需要做的是兩小時(shí)五十分鐘?！?br/>
    “不對(duì)等原來(lái)是這個(gè)意思啊！”于安瀾點(diǎn)頭表示明白，這個(gè)他還是能夠理解的，就像吃飯吧。并不是說(shuō)早上把早中晚餐需要吃的量都吃了，中午晚餐就不需要吃了。

    既然這樣，他就停了下來(lái)，走到這個(gè)歇息室，四處看了起來(lái)。這里有書(shū)架，也有按摩椅，游戲機(jī)，甚至還有一些什么玩具。

    于安瀾心里想著，這個(gè)時(shí)期的工作雖然朝九晚五的時(shí)間很長(zhǎng)，外面的辦公室看起來(lái)也設(shè)計(jì)的不太合理，但是至少茶水間跟這個(gè)歇息室是不錯(cuò)的。

    據(jù)說(shuō)茶水間的時(shí)間會(huì)在上午十一點(diǎn)跟下午三點(diǎn)半提供吃的。想到這里，于安瀾很是期待?。〔贿^(guò)，還有一個(gè)半小時(shí)呢，這時(shí)候他要干嘛呢？

    于安瀾隨意地翻了翻幾本書(shū)，都是些自己不喜歡的，原本早上想讓余正奇把自己的書(shū)拿上的，但是那家伙說(shuō)沒(méi)東西裝，先不要拿了，他們這里有?，F(xiàn)在看看，完全不一樣的嘛……

    這里的書(shū)雖然不都是科技類(lèi)，IT信息類(lèi)，但是這兩類(lèi)還是占了大多數(shù)，還有一些都是一些國(guó)外的什么小說(shuō)/劇集之類(lèi)的書(shū)？甚至還有漫畫(huà)。就是他想看的歷史類(lèi)的，看起來(lái)也像是輕松的，他辨別不出是正史的還是戲說(shuō)的，就沒(méi)亂看。免得到時(shí)候養(yǎng)成了先入為主，把假的當(dāng)真了！怎么都改不過(guò)去，就慘了。

    就在于安瀾這么隨意地快把這里走完了一圈的時(shí)候，開(kāi)門(mén)的聲響起，隨即一個(gè)女聲響了起來(lái)：“小家伙在干嘛呢？要不要吃點(diǎn)東西呢？”

    聲音很是陌生，但是別人既然這么友好的聲音，于安瀾也就沒(méi)有高冷的不理人，轉(zhuǎn)過(guò)身去看了看。