?龍易離開之后匆匆的回到了自己的四合院，雖然剛剛睡醒不久，但是他現(xiàn)在要馬上休息，以便快速調(diào)整自己的身體時(shí)差。自己跟隨扎克老師修煉多年，他知道人體只有在夜晚才能能夠吸收能量，一方面身體的大部分器官都會(huì)在夜間休眠，一方面夜晚本身就是吸收能量最多的時(shí)間。
相反如果晚間不休息，就會(huì)導(dǎo)致器官無法休眠對(duì)身體形成的消耗就是雙倍的，對(duì)于積累開發(fā)腦域的能量是極其致命的。
開發(fā)腦域的能量一方面是通過平時(shí)的積累，一方面是身體本身的素質(zhì)決定。腦域積累是變量，身體素質(zhì)是衡量，而總量就是把它們相乘得到的結(jié)果。所以想要加大開發(fā)的力度就要兩方面雙管齊下。
只有把腦域開發(fā)到一定程度才可以通過基因鏈強(qiáng)化身體的各個(gè)機(jī)能，而身體得到強(qiáng)化就可以加強(qiáng)能量開發(fā)腦域，如此循環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。
現(xiàn)在龍易的身體素質(zhì)可謂差勁到極點(diǎn)，看得出來他的前主人從來沒有好好休息過。也許是失眠，也許是作息時(shí)間不穩(wěn)定。從龍易第一次開發(fā)腦域只短短的持續(xù)了幾個(gè)小時(shí)就可見一斑了。
短時(shí)間內(nèi)想提高身體素質(zhì)是不可能的，所以良好的作息時(shí)間就是現(xiàn)在唯一靠譜的積攢能量的方法，龍易必須馬上開始。
好在龍易開發(fā)腦域有一個(gè)附加的好處，就是他可以通過控制腦電波達(dá)到快速入睡的目的，不愁睡不著覺。
快速洗漱完畢之后，龍易迅速的上床睡覺。看他一絲不茍，認(rèn)真的樣子。已經(jīng)把簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的睡覺當(dāng)成了必須完成的任務(wù)。
「明天早上還要晨練，睡7個(gè)小時(shí)吧」想到這里，龍易迅速的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
清晨7點(diǎn)，龍易準(zhǔn)時(shí)起床，他感覺自己比以前好了一點(diǎn)，至少呢種昏昏沉沉，恍如隔世的感覺沒有了。爬起床伸了個(gè)懶腰，他腦子里已經(jīng)制定了一個(gè)嚴(yán)格的訓(xùn)練方案。他必須對(duì)力量，耐力，韌性，爆發(fā)力等各個(gè)方面全方位的訓(xùn)練，這可是一個(gè)大工程。
這里沒有什么訓(xùn)練設(shè)施，跑步就是目前最好的鍛煉方式。
「先跑步10公里，之后回來在練習(xí)其他吧」龍易想好了，就穿上背心洗了把臉，帶了兩瓶水就出門了。
一路小跑上了公路，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見前方有個(gè)很大的廣場(chǎng)，不少人在呢里晨練，正適合自己跑步。
廣場(chǎng)上大部分都是年輕人和老人，年輕人跑跑步，壓壓腿。老人們練練太極，下下象棋，一片和諧。龍易沒管呢么多，他目測(cè)了一下廣場(chǎng)的大小，心里面大概有了一個(gè)數(shù)字。
10公里對(duì)于現(xiàn)在的身體來說絕對(duì)是個(gè)艱巨的任務(wù)，可是龍易已經(jīng)決定，就必須完成，就是爬也要爬完。
下定決心，龍易深深吸了一口氣，開始在廣場(chǎng)上繞起了圈。
小小的跑了一圈，龍易就覺得呼吸紊亂，體力不支了。不過他不會(huì)停下來，哪怕越跑越慢，都要堅(jiān)持跑完。
一圈，兩圈，三圈，慢慢的龍易已經(jīng)在龜速移動(dòng)了，腳上踉蹌，氣喘噓噓。
“小兄弟，累了就去歇會(huì)啊，需要這么拼命嗎?”一個(gè)跑步的大叔從身邊經(jīng)過。
龍易一句話沒說，壓根沒有理他，耐力就是在不斷的突破中才能緩緩的提高。對(duì)于經(jīng)歷過無數(shù)生死考驗(yàn)的龍易來說，這完全不算什么，他的眼里只有目標(biāo)，只有完成他才會(huì)休息。
大叔看到這個(gè)年輕人根本不不理會(huì)自己，好心貼個(gè)冷屁股，大感沒趣，撇了撇嘴，繼續(xù)跑步。
就這樣龍易慢慢的向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，漸漸的廣場(chǎng)上不少人注意到了龍易拼命的舉動(dòng)。有些人偷偷的議論起來。
“這孩子，大清早添堵了？跑了快2小時(shí)了吧？看他呢樣子隨時(shí)都會(huì)倒地。去勸勸他吧，八成又是失戀的小青年?！币粋€(gè)練劍的大媽有些擔(dān)心的說道。
“嗨！您就別操呢分心了，不少人上去勸呢，人家倒好，理都不理，繼續(xù)跑。您還別說，我倒是挺佩服他，要是我，早躺那兒了?！币粋€(gè)練劍的中年大叔附和道。
“唉，現(xiàn)在的年輕人啊，不懂得保護(hù)身體，到了老他們就要后悔了?！?br/>
龍易哪里知道別人對(duì)他的議論，他現(xiàn)在只是低著頭機(jī)械的向著目標(biāo)前進(jìn)，與生俱來的強(qiáng)大意志力支撐著他沒有倒下。現(xiàn)在他的精神只是在數(shù)著圈數(shù)，外面的世界完全聽不到，也看不到。
不知不覺中，他隱隱覺得周圍變的越來越安靜，慢慢的除了偶爾的鳥叫聲和隱隱傳來的車聲，再也沒有開始呢種喧鬧的聲音。
「完成了！」龍易一屁股坐在地上，看著地板，瘋狂的大口喘著粗氣。休息了好一陣子才向周圍看去。
.......
現(xiàn)在早都是正午了，整個(gè)廣場(chǎng)空空如也?，F(xiàn)在只有傻瓜才會(huì)頂著大太陽在這里鍛煉。只有遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，長(zhǎng)凳上偶爾還有幾個(gè)人在呢里休息。
龍易看了看時(shí)間，都快12點(diǎn)了。10公里跑這么久？和爬有什么區(qū)別？
微微的嘆了口氣，頂著大太陽積攢了一會(huì)體力，龍易艱難的爬起向住處走去。
肚子咕咕叫，龍易無奈的掏了掏口袋，十幾塊錢能吃點(diǎn)什么？他忽然覺得和平時(shí)代不比未來好生存，起碼以前自己是頭領(lǐng)?，F(xiàn)在毛都不是，為了吃頓飯都愁的要死。就是打劫，自己也沒呢個(gè)能力。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見路邊的煎餅攤，龍易走了過去。
“您要煎餅嗎？加個(gè)火腿十塊錢?！毙∝湡崆榈目粗堃住?br/>
艱難的咽了咽口水，龍易覺得喉嚨在上火。
“來一個(gè)”沙啞的聲音傳了出來。
錢物兩清之后小販看著龍易遠(yuǎn)去的背影，喃喃道“這家伙，跑了幾十圈，我還以為他不會(huì)停，真是個(gè)瘋子?！逼鋵?shí)他大清早在這里做生意，無聊也會(huì)看看廣場(chǎng)，龍易的奇葩行為不可能不引起他的注意。
踉踉蹌蹌的回到住處，躺在床上發(fā)起了呆。他現(xiàn)在真的身無分文了，這確實(shí)是個(gè)很嚴(yán)重的問題。但是他腦子里從來沒想過去尋求幫助，他的字典里壓根沒這個(gè)詞。
「看來只有晚上去找老師幫人畫畫這一個(gè)辦法了，希望今天能碰上好運(yùn)氣。」
想到這里他不再糾結(jié)，他對(duì)自己的畫作還是有些信心的。上一世他寂寞的時(shí)候就會(huì)畫畫，從小如此，他似乎天生下來就有一種天賦，他能觀察到一些別人看不到的東西。這是一種潛意識(shí)的東西，很多時(shí)候他自己也不會(huì)注意。但是他的畫作總能捕捉到這些細(xì)小的東西。當(dāng)年扎克老師就是被他的畫作吸引，才了解到他驚人的天賦。
在戰(zhàn)斗中這種天賦體現(xiàn)的淋漓盡致，他總能下意識(shí)的找到對(duì)方的破綻，這也是他以區(qū)區(qū)6級(jí)戰(zhàn)士抵抗了異種大軍呢么久最重要的原因。畢竟呢個(gè)時(shí)代7級(jí)戰(zhàn)士也是有的，扎克就是其中之一，但是論戰(zhàn)斗力，龍易絕對(duì)是名列前茅。
恢復(fù)了不少體力，龍易當(dāng)然不會(huì)閑著。他走到院子中練起一些基本的格斗技巧。打打拳，踢踢腿，他需要重新找到戰(zhàn)斗的感覺。雖然現(xiàn)在貌似是和平年代，但是龍易不知道為什么總感覺有一種迫在眉睫的感覺。畢竟離2018還有6年，時(shí)間還是充裕的。
龍易向來是一個(gè)十分認(rèn)真的人，簡(jiǎn)單的打了幾拳，眼前仿佛慢慢出現(xiàn)了異種的身影。龍易忽然變的眉頭緊鎖，眼神慢慢變得更加淡漠。如果這個(gè)時(shí)候有外人在，絕對(duì)會(huì)覺得空氣有種凝固，無法行動(dòng)的感覺。這是一個(gè)多年縱橫戰(zhàn)場(chǎng)，人擋殺人，佛擋殺佛的王牌戰(zhàn)士放出的凌厲殺氣。
“哼”一聲悶喝，龍易踢出了一記相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的回旋側(cè)踢，可惜還沒到一半，就一個(gè)踉蹌倒在了地上。
.......
一個(gè)側(cè)踢讓龍易的脆弱身板大腿拉傷，半天都爬不起來。
“這身體！！毫無柔韌性，腰硬的象鐵板，還好我反應(yīng)過來及時(shí)收了，要不然幾天爬不起來?！饼堃滋稍诘厣希瑹o奈的看著太陽。仿佛它也在嘲笑自己。
「算了，一步一步來，首先要把身體拉開，加強(qiáng)力量開始吧。理論上我的技巧早已成熟，現(xiàn)在只是身體無法跟上罷了，從基礎(chǔ)做起?！?br/>
打定了注意，龍易開始慢慢的做起了基礎(chǔ)訓(xùn)練。
龍易離開之后匆匆的回到了自己的四合院，雖然剛剛睡醒不久，但是他現(xiàn)在要馬上休息，以便快速調(diào)整自己的身體時(shí)差。自己跟隨扎克老師修煉多年，他知道人體只有在夜晚才能能夠吸收能量，一方面身體的大部分器官都會(huì)在夜間休眠，一方面夜晚本身就是吸收能量最多的時(shí)間。
相反如果晚間不休息，就會(huì)導(dǎo)致器官無法休眠對(duì)身體形成的消耗就是雙倍的，對(duì)于積累開發(fā)腦域的能量是極其致命的。
開發(fā)腦域的能量一方面是通過平時(shí)的積累，一方面是身體本身的素質(zhì)決定。腦域積累是變量，身體素質(zhì)是衡量，而總量就是把它們相乘得到的結(jié)果。所以想要加大開發(fā)的力度就要兩方面雙管齊下。
只有把腦域開發(fā)到一定程度才可以通過基因鏈強(qiáng)化身體的各個(gè)機(jī)能，而身體得到強(qiáng)化就可以加強(qiáng)能量開發(fā)腦域，如此循環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。
現(xiàn)在龍易的身體素質(zhì)可謂差勁到極點(diǎn)，看得出來他的前主人從來沒有好好休息過。也許是失眠，也許是作息時(shí)間不穩(wěn)定。從龍易第一次開發(fā)腦域只短短的持續(xù)了幾個(gè)小時(shí)就可見一斑了。
短時(shí)間內(nèi)想提高身體素質(zhì)是不可能的，所以良好的作息時(shí)間就是現(xiàn)在唯一靠譜的積攢能量的方法，龍易必須馬上開始。
好在龍易開發(fā)腦域有一個(gè)附加的好處，就是他可以通過控制腦電波達(dá)到快速入睡的目的，不愁睡不著覺。
快速洗漱完畢之后，龍易迅速的上床睡覺?？此唤z不茍，認(rèn)真的樣子。已經(jīng)把簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的睡覺當(dāng)成了必須完成的任務(wù)。
「明天早上還要晨練，睡7個(gè)小時(shí)吧」想到這里，龍易迅速的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
清晨7點(diǎn)，龍易準(zhǔn)時(shí)起床，他感覺自己比以前好了一點(diǎn)，至少呢種昏昏沉沉，恍如隔世的感覺沒有了。爬起床伸了個(gè)懶腰，他腦子里已經(jīng)制定了一個(gè)嚴(yán)格的訓(xùn)練方案。他必須對(duì)力量，耐力，韌性，爆發(fā)力等各個(gè)方面全方位的訓(xùn)練，這可是一個(gè)大工程。
這里沒有什么訓(xùn)練設(shè)施，跑步就是目前最好的鍛煉方式。
「先跑步10公里，之后回來在練習(xí)其他吧」龍易想好了，就穿上背心洗了把臉，帶了兩瓶水就出門了。
一路小跑上了公路，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見前方有個(gè)很大的廣場(chǎng)，不少人在呢里晨練，正適合自己跑步。
廣場(chǎng)上大部分都是年輕人和老人，年輕人跑跑步，壓壓腿。老人們練練太極，下下象棋，一片和諧。龍易沒管呢么多，他目測(cè)了一下廣場(chǎng)的大小，心里面大概有了一個(gè)數(shù)字。
10公里對(duì)于現(xiàn)在的身體來說絕對(duì)是個(gè)艱巨的任務(wù)，可是龍易已經(jīng)決定，就必須完成，就是爬也要爬完。
下定決心，龍易深深吸了一口氣，開始在廣場(chǎng)上繞起了圈。
小小的跑了一圈，龍易就覺得呼吸紊亂，體力不支了。不過他不會(huì)停下來，哪怕越跑越慢，都要堅(jiān)持跑完。
一圈，兩圈，三圈，慢慢的龍易已經(jīng)在龜速移動(dòng)了，腳上踉蹌，氣喘噓噓。
“小兄弟，累了就去歇會(huì)啊，需要這么拼命嗎?”一個(gè)跑步的大叔從身邊經(jīng)過。
龍易一句話沒說，壓根沒有理他，耐力就是在不斷的突破中才能緩緩的提高。對(duì)于經(jīng)歷過無數(shù)生死考驗(yàn)的龍易來說，這完全不算什么，他的眼里只有目標(biāo)，只有完成他才會(huì)休息。
大叔看到這個(gè)年輕人根本不不理會(huì)自己，好心貼個(gè)冷屁股，大感沒趣，撇了撇嘴，繼續(xù)跑步。
就這樣龍易慢慢的向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，漸漸的廣場(chǎng)上不少人注意到了龍易拼命的舉動(dòng)。有些人偷偷的議論起來。
“這孩子，大清早添堵了？跑了快2小時(shí)了吧？看他呢樣子隨時(shí)都會(huì)倒地。去勸勸他吧，八成又是失戀的小青年?！币粋€(gè)練劍的大媽有些擔(dān)心的說道。
“嗨！您就別操呢分心了，不少人上去勸呢，人家倒好，理都不理，繼續(xù)跑。您還別說，我倒是挺佩服他，要是我，早躺那兒了?！币粋€(gè)練劍的中年大叔附和道。
“唉，現(xiàn)在的年輕人啊，不懂得保護(hù)身體，到了老他們就要后悔了?！?br/>
龍易哪里知道別人對(duì)他的議論，他現(xiàn)在只是低著頭機(jī)械的向著目標(biāo)前進(jìn)，與生俱來的強(qiáng)大意志力支撐著他沒有倒下?，F(xiàn)在他的精神只是在數(shù)著圈數(shù)，外面的世界完全聽不到，也看不到。
不知不覺中，他隱隱覺得周圍變的越來越安靜，慢慢的除了偶爾的鳥叫聲和隱隱傳來的車聲，再也沒有開始呢種喧鬧的聲音。
「完成了！」龍易一屁股坐在地上，看著地板，瘋狂的大口喘著粗氣。休息了好一陣子才向周圍看去。
.......
現(xiàn)在早都是正午了，整個(gè)廣場(chǎng)空空如也?，F(xiàn)在只有傻瓜才會(huì)頂著大太陽在這里鍛煉。只有遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，長(zhǎng)凳上偶爾還有幾個(gè)人在呢里休息。
龍易看了看時(shí)間，都快12點(diǎn)了。10公里跑這么久？和爬有什么區(qū)別？
微微的嘆了口氣，頂著大太陽積攢了一會(huì)體力，龍易艱難的爬起向住處走去。
肚子咕咕叫，龍易無奈的掏了掏口袋，十幾塊錢能吃點(diǎn)什么？他忽然覺得和平時(shí)代不比未來好生存，起碼以前自己是頭領(lǐng)?，F(xiàn)在毛都不是，為了吃頓飯都愁的要死。就是打劫，自己也沒呢個(gè)能力。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見路邊的煎餅攤，龍易走了過去。
“您要煎餅嗎？加個(gè)火腿十塊錢?！毙∝湡崆榈目粗堃?。
艱難的咽了咽口水，龍易覺得喉嚨在上火。
“來一個(gè)”沙啞的聲音傳了出來。
錢物兩清之后小販看著龍易遠(yuǎn)去的背影，喃喃道“這家伙，跑了幾十圈，我還以為他不會(huì)停，真是個(gè)瘋子。”其實(shí)他大清早在這里做生意，無聊也會(huì)看看廣場(chǎng)，龍易的奇葩行為不可能不引起他的注意。
踉踉蹌蹌的回到住處，躺在床上發(fā)起了呆。他現(xiàn)在真的身無分文了，這確實(shí)是個(gè)很嚴(yán)重的問題。但是他腦子里從來沒想過去尋求幫助，他的字典里壓根沒這個(gè)詞。
「看來只有晚上去找老師幫人畫畫這一個(gè)辦法了，希望今天能碰上好運(yùn)氣?！?br/>
想到這里他不再糾結(jié)，他對(duì)自己的畫作還是有些信心的。上一世他寂寞的時(shí)候就會(huì)畫畫，從小如此，他似乎天生下來就有一種天賦，他能觀察到一些別人看不到的東西。這是一種潛意識(shí)的東西，很多時(shí)候他自己也不會(huì)注意。但是他的畫作總能捕捉到這些細(xì)小的東西。當(dāng)年扎克老師就是被他的畫作吸引，才了解到他驚人的天賦。
在戰(zhàn)斗中這種天賦體現(xiàn)的淋漓盡致，他總能下意識(shí)的找到對(duì)方的破綻，這也是他以區(qū)區(qū)6級(jí)戰(zhàn)士抵抗了異種大軍呢么久最重要的原因。畢竟呢個(gè)時(shí)代7級(jí)戰(zhàn)士也是有的，扎克就是其中之一，但是論戰(zhàn)斗力，龍易絕對(duì)是名列前茅。
恢復(fù)了不少體力，龍易當(dāng)然不會(huì)閑著。他走到院子中練起一些基本的格斗技巧。打打拳，踢踢腿，他需要重新找到戰(zhàn)斗的感覺。雖然現(xiàn)在貌似是和平年代，但是龍易不知道為什么總感覺有一種迫在眉睫的感覺。畢竟離2018還有6年，時(shí)間還是充裕的。
龍易向來是一個(gè)十分認(rèn)真的人，簡(jiǎn)單的打了幾拳，眼前仿佛慢慢出現(xiàn)了異種的身影。龍易忽然變的眉頭緊鎖，眼神慢慢變得更加淡漠。如果這個(gè)時(shí)候有外人在，絕對(duì)會(huì)覺得空氣有種凝固，無法行動(dòng)的感覺。這是一個(gè)多年縱橫戰(zhàn)場(chǎng)，人擋殺人，佛擋殺佛的王牌戰(zhàn)士放出的凌厲殺氣。
“哼”一聲悶喝，龍易踢出了一記相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的回旋側(cè)踢，可惜還沒到一半，就一個(gè)踉蹌倒在了地上。
.......
一個(gè)側(cè)踢讓龍易的脆弱身板大腿拉傷，半天都爬不起來。
“這身體??！毫無柔韌性，腰硬的象鐵板，還好我反應(yīng)過來及時(shí)收了，要不然幾天爬不起來。”龍易躺在地上，無奈的看著太陽。仿佛它也在嘲笑自己。
「算了，一步一步來，首先要把身體拉開，加強(qiáng)力量開始吧。理論上我的技巧早已成熟，現(xiàn)在只是身體無法跟上罷了，從基礎(chǔ)做起?！?br/>
打定了注意，龍易開始慢慢的做起了基礎(chǔ)訓(xùn)練。