?保持好心情的女人最美麗

    也許有的姐妹會(huì)覺得，升級當(dāng)媽媽這件事情何樂而不為?。恐灰牒昧?，就一定是朝著快樂的方向進(jìn)發(fā)的?？墒鞘朗码y料，很多東西都會(huì)無形中影響到我們的心情，盡管我們內(nèi)心強(qiáng)大，神采飛揚(yáng)，但也不敢保證不出現(xiàn)糾結(jié)的時(shí)候。

    我身邊的幾個(gè)姐妹就曾經(jīng)受到假孕的不良影響。

    假孕，又叫想象妊娠，一般多發(fā)生在那些結(jié)婚多年未孕或者非常急于想要寶寶的姐妹們身上。看多聽多了身邊人對妊娠反應(yīng)的描述，再加上自己盼子心切，很容易出現(xiàn)和妊娠反應(yīng)類似的癥狀，比如閉經(jīng)、腹部出現(xiàn)脂肪堆積而隆起等，由于這些現(xiàn)象，更加重了+激情，隨之會(huì)惡心嘔吐，嗜睡等等。結(jié)果到醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)根本沒有懷孕，空歡喜一場不說，還讓內(nèi)心受到了更大的打擊，也產(chǎn)生了更多的疑惑。

    假孕造成的心理影響是巨大的，會(huì)讓我們吃不下，睡不著。因?yàn)榫薮蟮男睦韷毫Χa(chǎn)生的短暫閉經(jīng)，也會(huì)影響到月經(jīng)周期的規(guī)律性，為真正受孕增添了麻煩。

    姐妹們要是遇上過這一兩次假孕，心情就很難再好起來。再加上體內(nèi)激素失調(diào)、壓力激素大量分泌，也會(huì)讓人心緒不安、躁動(dòng)、脾氣暴躁。這些對胎兒、對自己都是不利的。

    所以，保持好心情非常重要，尤其是在備孕的過程中。心情好的時(shí)候，內(nèi)分泌處在正常狀態(tài)，月經(jīng)和排卵也很規(guī)律，有助于我們順利懷孕，這時(shí)候，新陳代謝旺盛，不但能保證我們對于營養(yǎng)的充足吸收，還能盡快地將廢物排出體外，保證我們皮膚的潤滑。

    那么，如何拋開那些紛紛擾擾，真正給自己一個(gè)好的心情呢？

    首先，我們要多多學(xué)習(xí)。

    做媽媽是一門全新的功課，從受孕前開始，我們就應(yīng)該著手學(xué)習(xí)如何做一個(gè)好媽媽了。這門功課也不是一天兩天就能學(xué)會(huì)的，從自身的保養(yǎng)、到自身知識的攝入；從寶寶在體內(nèi)的健康、到出生后的成長，我們需要每天多一點(diǎn)耐心來增強(qiáng)這些知識。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過程中也會(huì)讓我們的內(nèi)心趨于平靜，讓自己做好當(dāng)媽媽最好的心理準(zhǔn)備。