?體育界的高手向來都不是天生的，包括體能等等在內(nèi)的許多個人素質(zhì)都是在長時間的訓(xùn)練中鍛煉出來的。我們能看到的往往只有他們在賽場上的矯健的身影，卻不知他們在背后付出了多少汗水。
而在我們這一篇女主終將邁向輝煌的立志型（千代：不是言情向嗎……）同人里，親愛的讀者們將有機會近距離觀察到未來新一代高手的成長路程。
接下來，請各位跟隨著作者我來一窺我們的女主每日的基本訓(xùn)練。
（千代：喂，你夠了沒有……）
早晨8：30分—9：00訓(xùn)練項目：耐力練習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容：繞場跑
這是一項對我們的女主來說最痛苦的訓(xùn)練。眾所周知，女生的體力一向是很差的，我們的女主也不例外。雖然在某些時候她很彪悍，但其實她就是那種典型的外強內(nèi)弱型女子。（作者弱聲：她的“外強”和“內(nèi)弱”有著極大的反差……）
看著她每次都是上氣不接下氣地完成長跑內(nèi)容，已經(jīng)算是很放低要求了的瑪麗特搖頭嘆息：“什么時候我才能讓她去跑一萬米……這種體力，恐怕她三局比賽都撐不下來……”
早晨9：30—10：00訓(xùn)練項目：網(wǎng)球基礎(chǔ)練習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容：揮拍
由于千代是個地道的初學(xué)者，瑪麗特特地為她準備了一幅適合初學(xué)孩童的網(wǎng)球拍。在正式訓(xùn)練的第一天花很短的時間講解完網(wǎng)球比賽規(guī)則和計分方式后，瑪麗特就交了千代網(wǎng)球拍的正確握拍方式。
當然，要想打好網(wǎng)球光會拿拍子是不行的，網(wǎng)球選手還要能熟練地進行各種角度的揮拍，這也需要長時間的訓(xùn)練。相對于累人的跑步，揮拍練習(xí)是枯燥的，且手臂和手腕很容易就會酸痛。
我們的千代，興致缺缺地揮完了前一百下，就開始感覺到了手臂的酸痛。勉強揮起球拍，一上一下的大幅度動作加劇了酸痛，現(xiàn)在的千代可以說是四肢無力只想一頭暈倒算了?？上龝灢坏?，瑪麗特訓(xùn)練時寸步不離的盯人戰(zhàn)術(shù)也另千代放松偷懶不能。
看著她揮拍像想扔拍樣子，已經(jīng)算是不去糾正千代動作上的錯誤只望她能完成次數(shù)的瑪麗特再次搖頭嘆息：“什么時候我才能讓她去練習(xí)削球等高難度的技術(shù)……這種揮拍，恐怕她只有被對手嘲笑的份……”
早晨10：30—12：00不等訓(xùn)練項目：能力練習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容：觀看職網(wǎng)比賽
俗話說“重活和累活要相結(jié)合”（俗話里哪里有這一句……），中午的這段時間是千代最喜歡的時間。不過這看比賽也不是隨隨便便看完就能了事的，介于千代那神奇的能力，瑪麗特對千代的要求是要能看出雙方選手各自的弱點。
知道自己不能索要一包薯片，千代坐上小沙發(fā)邊舒展快要廢掉的腳和酸疼不已的手，開始了她的點評。
今日，她看的是一場中國女選手和德國女選手的比賽。出于對故國的紀念，千代從潛意識里是支持中國選手的，只可惜在網(wǎng)球上中國選手向來沒有什么優(yōu)勢。
“漬，皮膚這么黃還敢露這么多，人家要看的是潔白的肌膚而不是肌肉女啊……啊這位選手你這一球太粗暴了，會有損你的形象呦……”對對方選手技術(shù)上指錯無能，千代轉(zhuǎn)而對其他方面開始了評論。
看著已經(jīng)忘我投入于“指點美人”事業(yè)的千代，已經(jīng)算是不指望她能看出些什么實質(zhì)性問題只望她能從別人的比賽中學(xué)到點什么的瑪麗特繼續(xù)嘆息：“‘絕對超感’這種稀有的能力會出現(xiàn)在她身上真是暴殘?zhí)煳锇 ?br/>
下午15:00—15:30訓(xùn)練項目：網(wǎng)球基礎(chǔ)練習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球練習(xí)
好吧，這是剛開始時期的專項練習(xí)，輔助練習(xí)工具是初學(xué)者常用的練習(xí)工具之一：系繩網(wǎng)球回彈器。能夠形成自動拋球的這個網(wǎng)球回彈器，可以使初學(xué)者在反復(fù)練習(xí)中形成正確的姿勢，培養(yǎng)迎擊球的感覺。
看這是個多么好的發(fā)明，可到了千代的手中就不一樣了。
作為一名女主，千代當然不會弱到連一個被繩子拉著的球都打不出去。相反的，她打得還相當?shù)捻槙场２贿^大概是由于太順暢了的緣故，千代反而不認真了起來。
【這種小兒科的玩意也來拿給我玩？我上輩子這種東西在小時候就已經(jīng)玩膩了，沒想到到這里還要再和它相處一回啊……】→By一得意就要飄飄然起來的千代
看著一蹦一回的小球，瑪麗特扶額：“沒想到她居然在這方面面會還算不錯……于是，我終于可以讓她進入下一個階段的學(xué)習(xí)了嗎……”
……
千代的網(wǎng)球訓(xùn)練課程就如上所述，每天都在千代半死不活的狀態(tài)和瑪麗特無奈嘆息中一日日走過。隨著訓(xùn)練時日的變長，我們的女主的實力也在一點一點地進步著，同時也伴隨著訓(xùn)練任務(wù)的加重。
時間又在此中流逝的飛快，在千代正式接觸網(wǎng)球兩年后，她迎來了自己真正意義上的教練……