?這球衣號(hào)碼定下來,何文也定好了規(guī)矩以后集合就按照球衣號(hào)碼排隊(duì)，于是等凌奕他們?nèi)藲w隊(duì)之后，胡瀚名正言順就是那左首第一個(gè)了，爭也沒有跟他爭的。然后沒有一二三號(hào)，而4號(hào)那個(gè)沒見過的肖豪又沒有來，于是胡瀚后邊就是喬劍宇,緊接著就是凌奕。

    凌奕往隊(duì)伍里一站,心里又有那么一點(diǎn)不自在。不是因?yàn)橹案切┬∧Σ?，他一個(gè)大男人也不會(huì)計(jì)較那么多，而且以他的“年齡”來看，那不就是跟個(gè)小毛孩玩鬧罷了。額,這話要他說出來還是有那么點(diǎn)虧心，不過道理就是那樣，他是懂的。

    現(xiàn)在他們是同一個(gè)球隊(duì)的隊(duì)友了，本來就應(yīng)該培養(yǎng)下那個(gè)什么豈曰無衣與子同袍，搞成那個(gè)同穿一條褲子的革命交情，但問題是，這初來報(bào)道的他也沒能馬上升華出那些調(diào)調(diào)。

    他不自在就在于，現(xiàn)在他跟前邊這兩個(gè)人嚴(yán)格說起來還是有點(diǎn)競爭關(guān)系的。

    很明顯除了那個(gè)4號(hào)的肖豪不知道長個(gè)啥樣能不能跑能不能跳之外，現(xiàn)在他前邊這兩個(gè)家伙就是凌奕在球隊(duì)里的控衛(wèi)位置上的競爭者了?，F(xiàn)在還有別的球隊(duì)出現(xiàn)，那階級(jí)矛盾沒有，也就人民內(nèi)部矛盾占上風(fēng)了。

    于是凌奕對(duì)這兩個(gè)跟他競爭同一個(gè)位置的家伙，目前頂多也就是臉上稍微客氣一下，眼看著這兩人站他前邊，這小別扭還是有的。

    接下來的跑圈熱身順利進(jìn)行，如果不是這跑步只能排著隊(duì)按順序來跑，說不準(zhǔn)凌奕就來個(gè)一時(shí)控制不住一下子超過前邊那兩個(gè)人，奪標(biāo)！

    既然不能超過去，那凌奕也只能緊隨著不落下一點(diǎn)了。跑了兩圈后，凌奕放松了身體調(diào)節(jié)步調(diào)，很快算是把心里那點(diǎn)小暴躁給壓下來，慢慢投入這一圈一圈沿著籃球場的慢跑當(dāng)中。

    沒有開大照明燈的籃球館有一半場地顯得有些昏暗，每當(dāng)轉(zhuǎn)到那小半場地的時(shí)候隊(duì)伍都會(huì)不知不覺地稍微降下一點(diǎn)速度，而迎著大開的球館通道明亮的的方向，胡瀚又會(huì)領(lǐng)著整支隊(duì)伍慢慢增速。

    漸漸地凌奕也能體會(huì)到這種埋頭跟隨不能追上也不能落后的慢跑奇妙，就像是身體并不是你的一樣，所有的節(jié)奏所有的加速減速也不是由你控制，而是跟整個(gè)隊(duì)伍保持一直。凌奕有意去聽那踏在球館木地板上的腳步聲，除了偶爾有一兩次不和諧的短促聲響之外，基本上大多時(shí)候這十幾二十個(gè)人的步調(diào)是一致的。

    凌奕沒干過這種事，一時(shí)還覺得挺有趣，這就像是球館里綁了一大串大粽子，然后跳動(dòng)著轉(zhuǎn)圈圈。這種身為其中一個(gè)粽子的想象讓凌奕覺得新奇，又覺得很傻。

    他真的，成了籃球隊(duì)里的一員了。

    很快熱身跑圈結(jié)束，老隊(duì)員們開始由胡瀚帶領(lǐng)著進(jìn)行各種常規(guī)訓(xùn)練，而凌奕三人就被何文叫了過去。

    “你們是新隊(duì)員，這開始的一段時(shí)間都要進(jìn)行一些基本的籃球動(dòng)作訓(xùn)練?！焙挝恼f這話的時(shí)候眼睛著重看了看凌奕，“我不管你們之前接觸了多久籃球，是自己玩玩還是有認(rèn)真訓(xùn)練過，你們加入到我們球隊(duì)里我就只當(dāng)你們是初學(xué)的。所以我會(huì)一步一步慢慢教給你們，從最基本的開始?！?br/>
    他這話說得平淡也直白，“你們也別想著自己很厲害，剛來就能打上球，不管是比賽還是練習(xí)賽，上場的機(jī)會(huì)都是留給有水平有能力有經(jīng)驗(yàn)的人的。你們目前的主要工作就是先把基礎(chǔ)練扎實(shí)了?！?br/>
    何文說完，就很認(rèn)真地看著凌奕等人，似乎想要從他們的表情上看出他們的想法，不過這一看之下，似乎結(jié)果讓他有些奇怪，又有些失落。

    首先是凌奕嘛，那臉上自然是什么表情都欠奉。袁維君嘛，好像還十分認(rèn)同何文那隱含教訓(xùn)的話似的，一臉的向往。至于陳思，本來就長了一張老實(shí)臉，教練說什么是什么，估計(jì)就算心里有些想法也因?yàn)樗赃吘陀袀z能力更強(qiáng)的隊(duì)友在，別人都沒發(fā)表抗議呢，他瞎折騰個(gè)啥，安靜聽著就是。

    于是何文撂下話了，卻感覺像對(duì)著三根木頭說的，別人根本不帶動(dòng)一動(dòng)的。

    本來何文覺得他這么鄭重其事地把他們新人拎出來，也不跟他們說什么他們很有天賦鼓勵(lì)他們努力訓(xùn)練，又一起憧憬一下他們很快打上主力代表學(xué)校比賽之類的話，直接就說他們基礎(chǔ)仍待提高，要一步一步慢慢來，這一大盆冷水下去好歹也能澆掉個(gè)小火花，也算是變相地為難鍛煉一下了。

    沒想到其實(shí)凌奕心里就想著來練基礎(chǔ)的，一開始他想要加入校隊(duì)的時(shí)候就沒有幻想過校隊(duì)的教練會(huì)有什么大本事，真要跟個(gè)有大視野大韜略的教練玩的話，那天他就巴巴跟著李元建回去了，先不說李元建本身水平怎樣，去景升那肯定還是比留在麥東靠譜的。

    不過他目前對(duì)何文還是挺滿意的，看著還有點(diǎn)水平，已經(jīng)算是超過他心理及格線很大一截了。于是一聽何文沒有第一天就給他來個(gè)重用提拔，就把他扔球隊(duì)里當(dāng)主力當(dāng)救火兵使用，凌奕心里那是十分高興的。

    這主力嘛臺(tái)柱嘛，要說何文覺得凌奕不夠格，那肯定整個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)員都不敢昧著良心點(diǎn)頭的?；旧辖?jīng)過那場選拔測試，看過凌奕的身手或者親身下場跟凌奕比試過的隊(duì)員們都知道，凌奕表現(xiàn)出來的能力跟他們的隊(duì)長有得比。

    “有得比”這還是委婉的說話，起碼凌奕對(duì)上胡瀚那可是次次都贏了的，更何況僅僅是測試那一段短短的時(shí)間，還不能知道凌奕這家伙是有多強(qiáng)呢。

    凌奕有足夠的能力現(xiàn)在就上場打?qū)勾驊?zhàn)術(shù)，這些何文知道，凌奕自己也知道。

    于是何文讓他練習(xí)基礎(chǔ)是為了挫一挫他的銳氣，同時(shí)也是為了磨練他，那是固有的既定的安排。沒想到何文不讓凌奕打球，反而正中凌奕下懷，他本來就是想找個(gè)教練給他改正基本動(dòng)作，順帶講解一番籃球規(guī)則說明一下籃球市場什么的，一看何文這樣嚴(yán)格要求那可不就是大喜啊大喜。

    反正他是能上場的，現(xiàn)在他反而不喜歡上場。讓他跟球隊(duì)打?qū)勾驊?zhàn)術(shù)那也是欺負(fù)人的時(shí)候多，對(duì)一大幫猴子來說凌奕下場那是指導(dǎo)他們?nèi)チ耍瑢?duì)凌奕自己倒沒什么提高，真要說有利的僅僅是培養(yǎng)了那么一點(diǎn)跟隊(duì)友的默契罷了。

    至于默契，那是個(gè)什么玩意兒？

    反正他這種輕視隊(duì)友的想法那自然是不足為外人道，沒有人來刺激他的時(shí)候，凌奕還是挺能裝的。何文讓他打好基礎(chǔ)，他也就一臉平靜看著就很尊師重道乖乖聽訓(xùn)的樣子。

    袁維君不像凌奕有這種曲折的心理，他沒啥反應(yīng)的原因倒是很簡單，他喜歡基礎(chǔ)??！你以為他那一手標(biāo)準(zhǔn)漂亮的投籃姿勢(shì)是求神拜佛做個(gè)大白日夢(mèng)之后被醍醐灌頂直接學(xué)會(huì)的啊，那是他日練夜練，吃飯想著睡覺也想著折騰了好幾年才練出來的。

    于是這可以側(cè)面說明了袁維君那心底里深藏的騷動(dòng)，這種基礎(chǔ)什么的一板一眼一步一步的練習(xí)他做起來最得勁了。那種從不合規(guī)的狀態(tài)，經(jīng)過千百次練習(xí)之后慢慢修正慢慢達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)最后完美，那多有成就感啊。

    陳思嘛，說過了，可以忽略。

    結(jié)果就是何文一番話沒得到他想要的結(jié)果，他只好又問：“你們有什么意見或者建議可以提一下?！?br/>
    凌奕三人很配合地?fù)u頭。

    當(dāng)下何文也只好笑笑就算了，他雖然覺得這情形反常，但隊(duì)員們很順從很乖覺，對(duì)待籃球的態(tài)度也很踏實(shí)很端正，對(duì)于一個(gè)教練來說這當(dāng)然是個(gè)大好事，也沒必要去糾結(jié)到底他們心里打什么主意。

    于是他們就在籃球場的邊上開始了他們的新人基礎(chǔ)特訓(xùn)。

    這籃球運(yùn)動(dòng)博大精深，大得可以搞個(gè)一百二十套戰(zhàn)術(shù)分大小上千個(gè)變化在球場上演練來演練去，深得可以集全國十幾億人之力也挑不出12個(gè)人才去稱霸一下世界虐一下某國人，不過唯一可以慶幸的就是籃球比那個(gè)腳下運(yùn)動(dòng)成績好看點(diǎn)。

    但是再博大精深的運(yùn)動(dòng)，還是有一套千錘百煉的簡單方法給你入門的。這籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練每個(gè)教練用起來也是大同小異，基本上那第一步就叫球性練習(xí)，這說法叫得高級(jí)，其實(shí)說白了就是認(rèn)識(shí)籃球熟悉籃球，增強(qiáng)一下球感的練習(xí)過程。

    何文一說練習(xí)的方法，凌奕腦袋里就大大出現(xiàn)了幾個(gè)字眼，花式，freestyle，再要說得簡單一點(diǎn)，那就是一個(gè)字，玩。

    怎么玩，首先是原地不動(dòng)，然后舉著球握著球撥動(dòng)球繞著球，只要是手上拿著個(gè)球，管你是往左邊舉右邊舉，或者是按住了向下向前向后，還有就是像長臂猿一樣兩只手撈著球圍著身體一遍一遍的轉(zhuǎn)，這玩法多著呢。

    不過這在凌奕眼里，那都有些不夠看。不就是個(gè)球嗎，再來兩個(gè)凌奕憑著一雙手一個(gè)頭也能把它玩得出花。

    其實(shí)這球性練習(xí)說白了也就是給那些具備身體天賦的運(yùn)動(dòng)苗子練習(xí)下球感。如果身體條件不行的，早跑兩圈就給踹下去了，或者是看著還有點(diǎn)機(jī)會(huì)，那就先讓鍛煉鍛煉身體素質(zhì)吧，還不到講究球性這一步。

    這運(yùn)動(dòng)人才不是那好找的，有時(shí)候從小就被發(fā)現(xiàn)有體育天賦的人說不準(zhǔn)練了幾年忽然給轉(zhuǎn)到練籃球了，于是這一轉(zhuǎn)行，第一步就是看看球感有沒有。也不是說一拿球就手忙腳亂的人以后一定也練不出來個(gè)人樣，但那些上手快的人當(dāng)然是有很大優(yōu)勢(shì)的。

    何文知道眼前這三人都不是沒拿過球的，本身肯定是有底子，可看著一個(gè)人啪啪啪運(yùn)球狂跑或者是站定了來個(gè)投籃，跟一個(gè)教練火眼金睛地就看著你跟籃球進(jìn)行一次徹底的“親密接觸”，這兩者能體現(xiàn)的身體靈活性和球感那是肯定完全不同的。

    何文故意從最簡單的開始，就是為了了解隊(duì)員們真正的水平和天賦。

    何文讓他們推來了那個(gè)裝籃球的大鐵筐子，就放在他們旁邊，然后讓他們各自拿起一個(gè)籃球開始玩，按照何文給他們的演示不停地變化著拿球的姿勢(shì)，開始是緩慢的一板一眼的，然后是要求他們動(dòng)作連續(xù)，到最后一套基本動(dòng)作做完了又讓他們重復(fù)。

    練習(xí)過全套兩次之后，何文讓他們自由發(fā)揮半分鐘。

    很快何文就慶幸他選對(duì)了方法，甚至說，他還有點(diǎn)震驚這個(gè)小測試的有效。

    開始何文演示動(dòng)作，凌奕三人都是一步一步跟著做的時(shí)候可能還看不大出來，最多也就發(fā)現(xiàn)某些動(dòng)作袁維君做起來比較僵硬，而陳思根本做不到位，但也是基本完成了要求。

    但一旦那些手部與籃球的動(dòng)作連續(xù)起來，就非?？彀l(fā)現(xiàn)差距。因?yàn)椴还苁鞘中南蛏吓e著或者是手心向下按著，等等，何文只有一個(gè)最低要求，籃球不能掉下來。

    一開始靜止動(dòng)作練習(xí)時(shí)，袁維君僵硬跟陳思做不到位也是因?yàn)橐３只@球留在手中就不得不進(jìn)行調(diào)整，一調(diào)整當(dāng)然動(dòng)作就變形。而現(xiàn)在動(dòng)作連續(xù)了，他們的調(diào)整跟不上，這微小的差距就導(dǎo)致了動(dòng)作轉(zhuǎn)換的時(shí)候他們手里的籃球啪啪就往下掉。這道具一直往下掉，動(dòng)作也就越來越僵硬越來越別扭了。

    如果是平時(shí)，何文看見新隊(duì)員出現(xiàn)這些狀況最多也就笑一笑，然后喊停，親自上前去幫助他們進(jìn)行調(diào)整，可今天嘛，何文一點(diǎn)也不想喊停，任由袁維君和陳思自己努力掙扎嘗試著。他的眼光，一直就停留在凌奕身上。

    最后那一個(gè)半分鐘自由發(fā)揮，其實(shí)也是何文說給凌奕聽的。

    凌奕跟他手上的籃球是一體的，他真正做到了“玩”球，而不是被籃球玩。

    籃球在他手上乖得就像它天生就不是個(gè)園呼呼的東西，是有棱有角的是具有強(qiáng)大摩擦力的是纏在他身上要東就往東要西就往西的。

    那一板一眼的動(dòng)作就不管它了，連續(xù)起來也沒什么難度，有趣味的是后邊的自由發(fā)揮，何文不由自主地被吸引，看著凌奕用漫不經(jīng)心的調(diào)調(diào)轉(zhuǎn)著那個(gè)籃球。

    而凌奕玩著玩著就忘了這是在進(jìn)行籃球訓(xùn)練，眼前還有個(gè)教練在盯住他。

    籃球在他手里，這個(gè)感覺太強(qiáng)烈了，他想要控制它，而他也能控制它。不知不覺就在動(dòng)作上加了一些小創(chuàng)新，最后差點(diǎn)連手肘手腕肩膀后背也用上了，花式那叫精彩紛呈出神入化。

    等他回過神來，就發(fā)現(xiàn)一看何文正嚴(yán)肅著臉直直地盯著自己，而他旁邊袁維君和陳思兩人早就已經(jīng)一臉驚愕地注視著他。

    凌奕一驚，終于想起來這正規(guī)籃球什么的，可沒有這些花式動(dòng)作。同一時(shí)間他也想起來他加入這個(gè)籃球隊(duì)奔著何文教練來的目的，可不就是為了改改他那種花哨凌亂的小習(xí)慣嗎。

    凌奕暗暗撇嘴，在籃球訓(xùn)練的第一天，他又犯了規(guī)，把自己的惡習(xí)完全給暴露了。

    這心一虛，手里的籃球就一松往下掉，幸虧凌奕手腳靈活膝蓋一抬把籃球頂起過頭，馬上就伸手一撈身體跟著籃球順勢(shì)往右后方轉(zhuǎn)去，腳步劃了一個(gè)圓弧，等他身體再轉(zhuǎn)回來時(shí)，籃球已經(jīng)暗暗穩(wěn)穩(wěn)停在他右手上，正貼著腿安放著，就像卓然獨(dú)立俯視一切的將軍。

    這一下掉球頂球撈球，全身從頭到腳一起配合，籃球轉(zhuǎn)了個(gè)圓他也轉(zhuǎn)了個(gè)圓，動(dòng)作一氣呵成華麗精彩，最后靜止不動(dòng)氣勢(shì)凜然，讓所有人忍不住倒吸一口氣。

    作者有話要說：手很難受。。唉。。

    這球衣號(hào)碼定下來,何文也定好了規(guī)矩以后集合就按照球衣號(hào)碼排隊(duì)，于是等凌奕他們?nèi)藲w隊(duì)之后，胡瀚名正言順就是那左首第一個(gè)了，爭也沒有跟他爭的。然后沒有一二三號(hào)，而4號(hào)那個(gè)沒見過的肖豪又沒有來，于是胡瀚后邊就是喬劍宇,緊接著就是凌奕。

    凌奕往隊(duì)伍里一站,心里又有那么一點(diǎn)不自在。不是因?yàn)橹案切┬∧Σ?，他一個(gè)大男人也不會(huì)計(jì)較那么多，而且以他的“年齡”來看，那不就是跟個(gè)小毛孩玩鬧罷了。額,這話要他說出來還是有那么點(diǎn)虧心，不過道理就是那樣，他是懂的。

    現(xiàn)在他們是同一個(gè)球隊(duì)的隊(duì)友了，本來就應(yīng)該培養(yǎng)下那個(gè)什么豈曰無衣與子同袍，搞成那個(gè)同穿一條褲子的革命交情，但問題是，這初來報(bào)道的他也沒能馬上升華出那些調(diào)調(diào)。

    他不自在就在于，現(xiàn)在他跟前邊這兩個(gè)人嚴(yán)格說起來還是有點(diǎn)競爭關(guān)系的。

    很明顯除了那個(gè)4號(hào)的肖豪不知道長個(gè)啥樣能不能跑能不能跳之外，現(xiàn)在他前邊這兩個(gè)家伙就是凌奕在球隊(duì)里的控衛(wèi)位置上的競爭者了?，F(xiàn)在還有別的球隊(duì)出現(xiàn)，那階級(jí)矛盾沒有，也就人民內(nèi)部矛盾占上風(fēng)了。

    于是凌奕對(duì)這兩個(gè)跟他競爭同一個(gè)位置的家伙，目前頂多也就是臉上稍微客氣一下，眼看著這兩人站他前邊，這小別扭還是有的。

    接下來的跑圈熱身順利進(jìn)行，如果不是這跑步只能排著隊(duì)按順序來跑，說不準(zhǔn)凌奕就來個(gè)一時(shí)控制不住一下子超過前邊那兩個(gè)人，奪標(biāo)！

    既然不能超過去，那凌奕也只能緊隨著不落下一點(diǎn)了。跑了兩圈后，凌奕放松了身體調(diào)節(jié)步調(diào)，很快算是把心里那點(diǎn)小暴躁給壓下來，慢慢投入這一圈一圈沿著籃球場的慢跑當(dāng)中。

    沒有開大照明燈的籃球館有一半場地顯得有些昏暗，每當(dāng)轉(zhuǎn)到那小半場地的時(shí)候隊(duì)伍都會(huì)不知不覺地稍微降下一點(diǎn)速度，而迎著大開的球館通道明亮的的方向，胡瀚又會(huì)領(lǐng)著整支隊(duì)伍慢慢增速。

    漸漸地凌奕也能體會(huì)到這種埋頭跟隨不能追上也不能落后的慢跑奇妙，就像是身體并不是你的一樣，所有的節(jié)奏所有的加速減速也不是由你控制，而是跟整個(gè)隊(duì)伍保持一直。凌奕有意去聽那踏在球館木地板上的腳步聲，除了偶爾有一兩次不和諧的短促聲響之外，基本上大多時(shí)候這十幾二十個(gè)人的步調(diào)是一致的。

    凌奕沒干過這種事，一時(shí)還覺得挺有趣，這就像是球館里綁了一大串大粽子，然后跳動(dòng)著轉(zhuǎn)圈圈。這種身為其中一個(gè)粽子的想象讓凌奕覺得新奇，又覺得很傻。

    他真的，成了籃球隊(duì)里的一員了。

    很快熱身跑圈結(jié)束，老隊(duì)員們開始由胡瀚帶領(lǐng)著進(jìn)行各種常規(guī)訓(xùn)練，而凌奕三人就被何文叫了過去。

    “你們是新隊(duì)員，這開始的一段時(shí)間都要進(jìn)行一些基本的籃球動(dòng)作訓(xùn)練?！焙挝恼f這話的時(shí)候眼睛著重看了看凌奕，“我不管你們之前接觸了多久籃球，是自己玩玩還是有認(rèn)真訓(xùn)練過，你們加入到我們球隊(duì)里我就只當(dāng)你們是初學(xué)的。所以我會(huì)一步一步慢慢教給你們，從最基本的開始。”

    他這話說得平淡也直白，“你們也別想著自己很厲害，剛來就能打上球，不管是比賽還是練習(xí)賽，上場的機(jī)會(huì)都是留給有水平有能力有經(jīng)驗(yàn)的人的。你們目前的主要工作就是先把基礎(chǔ)練扎實(shí)了?！?br/>
    何文說完，就很認(rèn)真地看著凌奕等人，似乎想要從他們的表情上看出他們的想法，不過這一看之下，似乎結(jié)果讓他有些奇怪，又有些失落。

    首先是凌奕嘛，那臉上自然是什么表情都欠奉。袁維君嘛，好像還十分認(rèn)同何文那隱含教訓(xùn)的話似的，一臉的向往。至于陳思，本來就長了一張老實(shí)臉，教練說什么是什么，估計(jì)就算心里有些想法也因?yàn)樗赃吘陀袀z能力更強(qiáng)的隊(duì)友在，別人都沒發(fā)表抗議呢，他瞎折騰個(gè)啥，安靜聽著就是。

    于是何文撂下話了，卻感覺像對(duì)著三根木頭說的，別人根本不帶動(dòng)一動(dòng)的。

    本來何文覺得他這么鄭重其事地把他們新人拎出來，也不跟他們說什么他們很有天賦鼓勵(lì)他們努力訓(xùn)練，又一起憧憬一下他們很快打上主力代表學(xué)校比賽之類的話，直接就說他們基礎(chǔ)仍待提高，要一步一步慢慢來，這一大盆冷水下去好歹也能澆掉個(gè)小火花，也算是變相地為難鍛煉一下了。

    沒想到其實(shí)凌奕心里就想著來練基礎(chǔ)的，一開始他想要加入校隊(duì)的時(shí)候就沒有幻想過校隊(duì)的教練會(huì)有什么大本事，真要跟個(gè)有大視野大韜略的教練玩的話，那天他就巴巴跟著李元建回去了，先不說李元建本身水平怎樣，去景升那肯定還是比留在麥東靠譜的。

    不過他目前對(duì)何文還是挺滿意的，看著還有點(diǎn)水平，已經(jīng)算是超過他心理及格線很大一截了。于是一聽何文沒有第一天就給他來個(gè)重用提拔，就把他扔球隊(duì)里當(dāng)主力當(dāng)救火兵使用，凌奕心里那是十分高興的。

    這主力嘛臺(tái)柱嘛，要說何文覺得凌奕不夠格，那肯定整個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)員都不敢昧著良心點(diǎn)頭的?；旧辖?jīng)過那場選拔測試，看過凌奕的身手或者親身下場跟凌奕比試過的隊(duì)員們都知道，凌奕表現(xiàn)出來的能力跟他們的隊(duì)長有得比。

    “有得比”這還是委婉的說話，起碼凌奕對(duì)上胡瀚那可是次次都贏了的，更何況僅僅是測試那一段短短的時(shí)間，還不能知道凌奕這家伙是有多強(qiáng)呢。

    凌奕有足夠的能力現(xiàn)在就上場打?qū)勾驊?zhàn)術(shù)，這些何文知道，凌奕自己也知道。

    于是何文讓他練習(xí)基礎(chǔ)是為了挫一挫他的銳氣，同時(shí)也是為了磨練他，那是固有的既定的安排。沒想到何文不讓凌奕打球，反而正中凌奕下懷，他本來就是想找個(gè)教練給他改正基本動(dòng)作，順帶講解一番籃球規(guī)則說明一下籃球市場什么的，一看何文這樣嚴(yán)格要求那可不就是大喜啊大喜。

    反正他是能上場的，現(xiàn)在他反而不喜歡上場。讓他跟球隊(duì)打?qū)勾驊?zhàn)術(shù)那也是欺負(fù)人的時(shí)候多，對(duì)一大幫猴子來說凌奕下場那是指導(dǎo)他們?nèi)チ?，?duì)凌奕自己倒沒什么提高，真要說有利的僅僅是培養(yǎng)了那么一點(diǎn)跟隊(duì)友的默契罷了。

    至于默契，那是個(gè)什么玩意兒？

    反正他這種輕視隊(duì)友的想法那自然是不足為外人道，沒有人來刺激他的時(shí)候，凌奕還是挺能裝的。何文讓他打好基礎(chǔ)，他也就一臉平靜看著就很尊師重道乖乖聽訓(xùn)的樣子。

    袁維君不像凌奕有這種曲折的心理，他沒啥反應(yīng)的原因倒是很簡單，他喜歡基礎(chǔ)??！你以為他那一手標(biāo)準(zhǔn)漂亮的投籃姿勢(shì)是求神拜佛做個(gè)大白日夢(mèng)之后被醍醐灌頂直接學(xué)會(huì)的啊，那是他日練夜練，吃飯想著睡覺也想著折騰了好幾年才練出來的。

    于是這可以側(cè)面說明了袁維君那心底里深藏的騷動(dòng)，這種基礎(chǔ)什么的一板一眼一步一步的練習(xí)他做起來最得勁了。那種從不合規(guī)的狀態(tài)，經(jīng)過千百次練習(xí)之后慢慢修正慢慢達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)最后完美，那多有成就感啊。

    陳思嘛，說過了，可以忽略。

    結(jié)果就是何文一番話沒得到他想要的結(jié)果，他只好又問：“你們有什么意見或者建議可以提一下?！?br/>
    凌奕三人很配合地?fù)u頭。

    當(dāng)下何文也只好笑笑就算了，他雖然覺得這情形反常，但隊(duì)員們很順從很乖覺，對(duì)待籃球的態(tài)度也很踏實(shí)很端正，對(duì)于一個(gè)教練來說這當(dāng)然是個(gè)大好事，也沒必要去糾結(jié)到底他們心里打什么主意。

    于是他們就在籃球場的邊上開始了他們的新人基礎(chǔ)特訓(xùn)。

    這籃球運(yùn)動(dòng)博大精深，大得可以搞個(gè)一百二十套戰(zhàn)術(shù)分大小上千個(gè)變化在球場上演練來演練去，深得可以集全國十幾億人之力也挑不出12個(gè)人才去稱霸一下世界虐一下某國人，不過唯一可以慶幸的就是籃球比那個(gè)腳下運(yùn)動(dòng)成績好看點(diǎn)。

    但是再博大精深的運(yùn)動(dòng)，還是有一套千錘百煉的簡單方法給你入門的。這籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練每個(gè)教練用起來也是大同小異，基本上那第一步就叫球性練習(xí)，這說法叫得高級(jí)，其實(shí)說白了就是認(rèn)識(shí)籃球熟悉籃球，增強(qiáng)一下球感的練習(xí)過程。

    何文一說練習(xí)的方法，凌奕腦袋里就大大出現(xiàn)了幾個(gè)字眼，花式，freestyle，再要說得簡單一點(diǎn)，那就是一個(gè)字，玩。

    怎么玩，首先是原地不動(dòng)，然后舉著球握著球撥動(dòng)球繞著球，只要是手上拿著個(gè)球，管你是往左邊舉右邊舉，或者是按住了向下向前向后，還有就是像長臂猿一樣兩只手撈著球圍著身體一遍一遍的轉(zhuǎn)，這玩法多著呢。

    不過這在凌奕眼里，那都有些不夠看。不就是個(gè)球嗎，再來兩個(gè)凌奕憑著一雙手一個(gè)頭也能把它玩得出花。

    其實(shí)這球性練習(xí)說白了也就是給那些具備身體天賦的運(yùn)動(dòng)苗子練習(xí)下球感。如果身體條件不行的，早跑兩圈就給踹下去了，或者是看著還有點(diǎn)機(jī)會(huì)，那就先讓鍛煉鍛煉身體素質(zhì)吧，還不到講究球性這一步。

    這運(yùn)動(dòng)人才不是那好找的，有時(shí)候從小就被發(fā)現(xiàn)有體育天賦的人說不準(zhǔn)練了幾年忽然給轉(zhuǎn)到練籃球了，于是這一轉(zhuǎn)行，第一步就是看看球感有沒有。也不是說一拿球就手忙腳亂的人以后一定也練不出來個(gè)人樣，但那些上手快的人當(dāng)然是有很大優(yōu)勢(shì)的。

    何文知道眼前這三人都不是沒拿過球的，本身肯定是有底子，可看著一個(gè)人啪啪啪運(yùn)球狂跑或者是站定了來個(gè)投籃，跟一個(gè)教練火眼金睛地就看著你跟籃球進(jìn)行一次徹底的“親密接觸”，這兩者能體現(xiàn)的身體靈活性和球感那是肯定完全不同的。

    何文故意從最簡單的開始，就是為了了解隊(duì)員們真正的水平和天賦。

    何文讓他們推來了那個(gè)裝籃球的大鐵筐子，就放在他們旁邊，然后讓他們各自拿起一個(gè)籃球開始玩，按照何文給他們的演示不停地變化著拿球的姿勢(shì)，開始是緩慢的一板一眼的，然后是要求他們動(dòng)作連續(xù)，到最后一套基本動(dòng)作做完了又讓他們重復(fù)。

    練習(xí)過全套兩次之后，何文讓他們自由發(fā)揮半分鐘。

    很快何文就慶幸他選對(duì)了方法，甚至說，他還有點(diǎn)震驚這個(gè)小測試的有效。

    開始何文演示動(dòng)作，凌奕三人都是一步一步跟著做的時(shí)候可能還看不大出來，最多也就發(fā)現(xiàn)某些動(dòng)作袁維君做起來比較僵硬，而陳思根本做不到位，但也是基本完成了要求。

    但一旦那些手部與籃球的動(dòng)作連續(xù)起來，就非常快發(fā)現(xiàn)差距。因?yàn)椴还苁鞘中南蛏吓e著或者是手心向下按著，等等，何文只有一個(gè)最低要求，籃球不能掉下來。

    一開始靜止動(dòng)作練習(xí)時(shí)，袁維君僵硬跟陳思做不到位也是因?yàn)橐３只@球留在手中就不得不進(jìn)行調(diào)整，一調(diào)整當(dāng)然動(dòng)作就變形。而現(xiàn)在動(dòng)作連續(xù)了，他們的調(diào)整跟不上，這微小的差距就導(dǎo)致了動(dòng)作轉(zhuǎn)換的時(shí)候他們手里的籃球啪啪就往下掉。這道具一直往下掉，動(dòng)作也就越來越僵硬越來越別扭了。

    如果是平時(shí)，何文看見新隊(duì)員出現(xiàn)這些狀況最多也就笑一笑，然后喊停，親自上前去幫助他們進(jìn)行調(diào)整，可今天嘛，何文一點(diǎn)也不想喊停，任由袁維君和陳思自己努力掙扎嘗試著。他的眼光，一直就停留在凌奕身上。

    最后那一個(gè)半分鐘自由發(fā)揮，其實(shí)也是何文說給凌奕聽的。

    凌奕跟他手上的籃球是一體的，他真正做到了“玩”球，而不是被籃球玩。

    籃球在他手上乖得就像它天生就不是個(gè)園呼呼的東西，是有棱有角的是具有強(qiáng)大摩擦力的是纏在他身上要東就往東要西就往西的。

    那一板一眼的動(dòng)作就不管它了，連續(xù)起來也沒什么難度，有趣味的是后邊的自由發(fā)揮，何文不由自主地被吸引，看著凌奕用漫不經(jīng)心的調(diào)調(diào)轉(zhuǎn)著那個(gè)籃球。

    而凌奕玩著玩著就忘了這是在進(jìn)行籃球訓(xùn)練，眼前還有個(gè)教練在盯住他。

    籃球在他手里，這個(gè)感覺太強(qiáng)烈了，他想要控制它，而他也能控制它。不知不覺就在動(dòng)作上加了一些小創(chuàng)新，最后差點(diǎn)連手肘手腕肩膀后背也用上了，花式那叫精彩紛呈出神入化。

    等他回過神來，就發(fā)現(xiàn)一看何文正嚴(yán)肅著臉直直地盯著自己，而他旁邊袁維君和陳思兩人早就已經(jīng)一臉驚愕地注視著他。

    凌奕一驚，終于想起來這正規(guī)籃球什么的，可沒有這些花式動(dòng)作。同一時(shí)間他也想起來他加入這個(gè)籃球隊(duì)奔著何文教練來的目的，可不就是為了改改他那種花哨凌亂的小習(xí)慣嗎。

    凌奕暗暗撇嘴，在籃球訓(xùn)練的第一天，他又犯了規(guī)，把自己的惡習(xí)完全給暴露了。

    這心一虛，手里的籃球就一松往下掉，幸虧凌奕手腳靈活膝蓋一抬把籃球頂起過頭，馬上就伸手一撈身體跟著籃球順勢(shì)往右后方轉(zhuǎn)去，腳步劃了一個(gè)圓弧，等他身體再轉(zhuǎn)回來時(shí)，籃球已經(jīng)暗暗穩(wěn)穩(wěn)停在他右手上，正貼著腿安放著，就像卓然獨(dú)立俯視一切的將軍。

    這一下掉球頂球撈球，全身從頭到腳一起配合，籃球轉(zhuǎn)了個(gè)圓他也轉(zhuǎn)了個(gè)圓，動(dòng)作一氣呵成華麗精彩，最后靜止不動(dòng)氣勢(shì)凜然，讓所有人忍不住倒吸一口氣。

    作者有話要說：手很難受。。唉。。