睡神仙，睡神仙。石根高臥忘其年。三光沉淪性自圓。氣氣歸玄竅，息息任天然。

    莫散亂。須安恬。溫養(yǎng)得汞性兒圓。等待他鉛花兒現(xiàn)。無走失。有防閑。

    真火候。運中間。行七返。不艱難。煉九還。何嗟嘆。靜觀龍虎戰(zhàn)場戰(zhàn)。

    暗把陰陽顛倒顛。人言我是蒙朧漢。我欲眠兮眠未眠。學(xué)就了真臥禪。

    養(yǎng)成了真胎元。臥龍一起便升天。此蟄法。是誰傳。屈肱而枕自尼山。

    樂在其中無人諳。五龍飛躍出深潭。天將此法傳圖南。圖南一脈儔能繼。

    邋遢道人張豐仙。這首詞叫做《蟄龍吟》，作者張三豐，描述的是人類經(jīng)過修行，可以通過睡眠，到達(dá)

    “天人合一”的境界。