后來(lái)足球隊(duì)每天早上，也跟他們一起十公里，他們也要恢復(fù)他們運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)。

    先從體力開(kāi)始。

    籃球就別心思了，他們不需要也跑不了。

    排球就更不用說(shuō)了。

    十公里跑完，吃飯，然后去體育場(chǎng)開(kāi)始正式訓(xùn)練，間歇跑，節(jié)奏跑，任杰在隊(duì)員的帶領(lǐng)下，慢慢熟悉配速，四分鐘，三分鐘的配速都是什么樣的。

    一個(gè)星期之后，他們又一次參加了資格賽，他們雖然已經(jīng)獲得資格了，但要多熟悉熟悉比賽，比賽的節(jié)奏肯定跟自己跑是不一樣的，別人也會(huì)影響他們。

    《足球：加入三獅軍團(tuán)，成就大英帝星》第二百二十五章  觀看爭(zhēng)奪德勞內(nèi)杯