序言

    東方的“弗洛伊德”：森田正馬與森田療法

    1.被低估的東方心理學(xué)大師――森田正馬

    當(dāng)今社會(huì)，“神經(jīng)癥”一詞經(jīng)常被提起，許多人還有過切身體驗(yàn)。也就是說，“神經(jīng)癥”、“強(qiáng)迫癥”、“恐懼癥”一類的概念，對(duì)現(xiàn)代人來說，不但沒有什么古舊之感，反而是被稱作“精神緊張社會(huì)”中最具代表性的一些名詞。

    然而，很多人卻不知道，這些看起來很“現(xiàn)代”的心理學(xué)名詞，早在近百年前，已經(jīng)在東方心理疾病研究領(lǐng)域出現(xiàn)了。很多心理疾病、心理問題的研究和治療，并非完全是“舶來品”。在東方，自古就有許多經(jīng)典的心理咨詢和偉大的心理咨詢家。但是在近代，最早把東方智慧運(yùn)用到具體的神經(jīng)癥治療上的先驅(qū)，無庸置疑，應(yīng)該是日本人森田正馬。

    雖然森田正馬的學(xué)說很晚才被介紹到中國，但他和奧地利著名心理學(xué)大師弗洛伊德，卻幾乎是同一個(gè)時(shí)代的人――當(dāng)弗洛伊德在西方開創(chuàng)深具影響力的精神分析學(xué)說的時(shí)候，在東方，也幾乎同時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)在方法論上完全不同的、完全是東方特色的心理療法――這就是由森田正馬所開創(chuàng)的森田療法。

    和其他心理學(xué)家相比，森田正馬的心理療法更貼合現(xiàn)代都市人的心態(tài)，也更貼合東方的無為而治、順其自然的哲學(xué)、宗教思想。

    事實(shí)上，森田療法被介紹到中國，也已經(jīng)有近20年的時(shí)間了。但直到現(xiàn)在，對(duì)強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥等典型神經(jīng)癥的治療和咨詢，也并沒有突破前人的水平。森田的學(xué)說，至今依然為種種心理研究、醫(yī)療機(jī)構(gòu)所運(yùn)用。

    那么，森田正馬到底是一個(gè)怎樣的人呢？

    森田正馬，1874年1月18日出生于日本高知縣香美郡兔田村，是日本最著名的專治神經(jīng)癥的森田療法的創(chuàng)始人，畢業(yè)于東京帝國大學(xué)醫(yī)學(xué)院，后來成為一名精神科醫(yī)生。他通過對(duì)神經(jīng)癥的親身體驗(yàn)，畢生致力于對(duì)神經(jīng)癥的治療與研究。

    1924年8月，森田正馬獲得了醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，后來成為日本著名的精神病學(xué)家和心理學(xué)家。1938年4月12日，森田正馬因患肺炎而病逝，享年64歲。

    由于曾醫(yī)治好了自己的神經(jīng)癥，森田由此領(lǐng)悟到，那些“病”都是“假想的結(jié)果”、“是不存在的”。正如他在自傳中所說的：“為了了解人生問題，我認(rèn)為首先必須知道身體結(jié)構(gòu)的情況，然后再從身體和精神兩方面著手研究，這方是解開人生問題的最正確的道路?！边@一切，最重要的原因在于，“當(dāng)初，我投身于神經(jīng)質(zhì)研究的第一個(gè)條件，就因?yàn)槲易陨硪彩巧窠?jīng)質(zhì)。”

    于是，他著手對(duì)當(dāng)時(shí)認(rèn)為治療神經(jīng)癥有效的各種療法進(jìn)行實(shí)踐驗(yàn)證，嘗試運(yùn)用藥物治療、說服療法、催眠療法，均未收到預(yù)期效果。最后，他從當(dāng)時(shí)的主要療法，如安靜療法、作業(yè)療法、生活療法中吸取精華，有機(jī)結(jié)合，創(chuàng)造了一套獨(dú)特的精神療法。

    由于森田本人的心理特點(diǎn)在當(dāng)時(shí)的日本社會(huì)中具有相當(dāng)?shù)钠毡樾?，于是就產(chǎn)生了森田療法獨(dú)特的日本背景。正如日本著名精神衛(wèi)生專家齋藤茂太在《神經(jīng)質(zhì)的人》一書中所寫的：“世界上任何一個(gè)民族，沒有比日本人更容易為了瑣碎小事而全體起哄的了。只要有一點(diǎn)點(diǎn)事情發(fā)生，幾乎全國國民都會(huì)‘向右看齊’，而變成一種集體性的歇斯底里癥，尤其是遇到有疾病，身體稍微有點(diǎn)兒發(fā)酸、發(fā)軟，他們就以為得了重病而耿耿于懷，不得安寧?！?br/>
    森田正馬正是根據(jù)本民族的這種特點(diǎn)，結(jié)合“西方的精神醫(yī)學(xué)、東方醫(yī)學(xué)、通俗療法、催眠術(shù)、迷信療法等學(xué)科及療法的研究成果，親自對(duì)其進(jìn)行實(shí)地檢驗(yàn)，直到自己徹底理解為止。通過長達(dá)20余年的摸索、試驗(yàn)，最后終于發(fā)現(xiàn)了神經(jīng)癥的本質(zhì)和治療方法，同時(shí)發(fā)表了許多治愈的病例，以證明這種理論的正確性?！?br/>
    簡單地說，森田正馬的基本理論可以概括為一句話：神經(jīng)癥根源于先天性的疑病素質(zhì)――有這種素質(zhì)的人得神經(jīng)癥，沒有這種素質(zhì)的人不得神經(jīng)癥。

    森田的基本治療方法也可以概括為一句話：

    對(duì)于病理癥狀順其自然，不理它，隨它去――這樣癥狀就會(huì)消失，疾病就會(huì)痊愈。

    事實(shí)上，隨著科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度加快，這種神經(jīng)質(zhì)人格特征，早已不僅限于日本民族。在全世界范圍內(nèi)，越來越多的人在緊張的生活節(jié)奏中掙扎，面臨著來自工作和家庭等方面的巨大壓力，逐漸有了神經(jīng)質(zhì)素質(zhì)，不單自己深受其苦，而且給身邊的人帶來了相當(dāng)程度的困擾，并由此引發(fā)了各種社會(huì)矛盾和沖突。

    這時(shí)候，回頭審視森田正馬先生的研究與著述，學(xué)習(xí)并了解其深邃的醫(yī)療原理，對(duì)自我治療、防范病癥和治療患者方面，毫無疑問都是有著莫大的益處的。于是，在西醫(yī)統(tǒng)治全世界醫(yī)學(xué)界的今天，人們發(fā)現(xiàn)，來自東方的森田療法的獨(dú)特魅力，以及其卓越的價(jià)值，一直以來被大大低估了。

    森田療法，不僅對(duì)于保持人們的心理健康來說是一門精深的醫(yī)學(xué)技藝，而且對(duì)于確立生命價(jià)值和實(shí)現(xiàn)人生幸福而言，是一部最佳的教科書。