江華……

    看著率先跑在前面，被陷阱砸中身體的江華，孫楊此刻的心情有些難以言喻，由于江華沖在前面，大部分的陷阱盡管有所躲避，但還是擊中了他的身體，從額頭上的血絲，再到手臂上的淤青，全身上下無不都是傷痕，若不是江華主動(dòng)幫他抵擋了大部分的傷害，江華的身體，也不至于會(huì)變成這樣。

    空氣開始變得充裕起來了。

    孫楊望著山路上的白霧漸漸消散，他的心情變得興奮不已！

    下山了，終于能下山了！

    當(dāng)踏上街道上的水泥地的時(shí)候，孫楊頓時(shí)松了一口氣，他的肩膀支撐起江華虛弱不堪的身體，一時(shí)間不能自已，熱淚盈眶道：“江華！我們出來了！我們出來了！我們終于從山上下來了！”

    “總算從這破山上下來了……好痛！”江華捂著自己的身體，整張臉因疼痛而變得猙獰起來，在結(jié)束了全集中呼吸法后，身體的反饋開始逐步顯現(xiàn)出來，從肺部的灼燒感到四肢的無力，以及被石頭和木樁砸中的外傷，猶如過了麻醉劑的藥效般，全部的疼痛一涌而上，只差一點(diǎn)就能把他給痛昏過去。

    “江華你沒事吧！……唔！”孫楊看著江華的狀況有些擔(dān)心，但緊接著他自己身體上的反噬也跟著上來，盡管沒有江華那么嚴(yán)重，但全身上下的劇痛，讓他的整個(gè)身體都在因劇痛而發(fā)抖。

    就在兩人因?yàn)閯⊥刺稍诘厣项澏兜貢r(shí)候，楚暉抱著雙臂緩緩地走了過來，此刻的楚暉，在兩人的眼里猶如救世主一般，孫楊勉強(qiáng)一笑：“老師……我們通過你的考驗(yàn)了?！?br/>
    楚暉微微頷首，兩個(gè)人下山的過程，都被楚暉看在了眼里，能夠從山上下來，足以說明兩人的努力了，當(dāng)然這之中的缺陷還是有不少的，但現(xiàn)在并不是說教的時(shí)候，他蹲在兩人的面前，檢查了一下兩人的傷勢(shì)，楚暉對(duì)江華說道：“江華，現(xiàn)在調(diào)動(dòng)全集中呼吸法，加快身體的自愈能力，同時(shí)減少身體的痛苦。”

    “是……老師。”雖然江華想以疼痛為理由拒絕，但楚暉的話他不敢不聽，冒著全身劇痛的痛苦，使用了全集中呼吸法，這次的操作比他們下山的時(shí)候還要艱難，可是他仍舊在拼盡全力去做。

    全集中呼吸法……

    江華如楚暉所言，把呼吸法用在了自己的傷口上，只見外傷以肉眼可見的速度，進(jìn)行了飛快的愈合，頭部的創(chuàng)口不再流血，手臂還有大腿上的淤青也開始漸漸減淡，在這種來回的疼痛中，江華居然逐漸感到了一絲爽快的感覺，之前積攢的疲勞猶如被全部清空了一般，他繁亂的呼吸，也在這全新的狀態(tài)中，被調(diào)整了回來。

    “好厲害……我的身體又恢復(fù)過來了。”江華看著自己已經(jīng)恢復(fù)過來的身體，充滿了訝異，他捏了捏自己的臉，感到不可置信：“剛下山的時(shí)候，我都以為自己要死掉了！”

    “我也試試?！币娊A已經(jīng)把身體恢復(fù)了過來，孫楊也見樣學(xué)樣的再次調(diào)動(dòng)起呼吸法，并將呼吸法運(yùn)用在自己的受傷的傷口上，但此舉卻讓孫楊更顯疲憊之色，他一臉疑惑：“傷口是已經(jīng)恢復(fù)了，但疲勞卻反而加重了，老師這到底是怎么回事？為什么我不能像江華一樣，運(yùn)用全集中呼吸法來恢復(fù)自己的體力。”

    “因?yàn)榛謴?fù)江華體力的，并不是全集中呼吸法?！背熁卮鹆藢O楊的問題。

    并不是全集中呼吸法？

    這句話在兩人的心中同時(shí)一顫。

    江華更是喜上眉梢，他洋溢著笑容：“難道我無形中領(lǐng)悟了什么新的技巧嗎？”

    “恢復(fù)江華體力的并不是呼吸法，而是腦啡?！背熃o兩人解釋道。

    “腦啡，我只聽過用來麻醉用的嗎啡??？”江華眨了眨眼，手掌摸向了自己的腦袋，自己的腦袋難道還會(huì)分泌出這種東西？難道自己喝了脫胎換骨水后，還會(huì)分泌出這種神奇的東西了？

    然而孫楊一下子便明白了楚暉話里的意思，他思考了一會(huì)兒，了解到了江華能夠恢復(fù)肉體疲勞的原因，他喃喃道：“腦啡，是一種內(nèi)成性的類嗎啡生物化學(xué)合成物激素，它是人體里天然的麻醉劑，當(dāng)長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)超過一定量的時(shí)候，便會(huì)突破運(yùn)動(dòng)者的極限，大腦傳來愉悅感，進(jìn)而產(chǎn)生了恢復(fù)疲勞的作用。”

    因?yàn)榻A已經(jīng)在拼盡全力的消耗體力，所以便激發(fā)了身體的腦啡嗎？

    孫楊從地上站了起來，看來下一次的訓(xùn)練，自己也要學(xué)習(xí)江華，把體內(nèi)的腦啡激發(fā)出來才行了。

    “腦啡能夠讓你們突破極限，喝了脫胎換骨水的你們，腦啡帶來的效果是常人的三倍有余。腦啡雖然的確有助于你們鍛煉，但是必須得循序漸進(jìn)?！背熖嵝训?。

    “比如你平常的極限是跑五公里，突破極限后是六公里，每次一到三公里是你的身體能夠承擔(dān)的疲勞極限，絕對(duì)不能今日五公里，第二日便挑戰(zhàn)十公里的極限。腦啡說到底不過是一種高效的麻醉劑而已，一旦超過了能夠忍受的范圍，便會(huì)造成肌肉溶解，縱然你們的身體異于常人，但這點(diǎn)還是需要注意的?！背熦Q起一根手指道。

    孫楊和江華兩人點(diǎn)了點(diǎn)頭，回想起他們兩人的訓(xùn)練進(jìn)程，雖然每天都有在提升，但都是在身體可以承受的范圍，何況他們現(xiàn)在的身體本就異于常人，不用超越常人的方法來訓(xùn)練，根本達(dá)不到訓(xùn)練的效果。

    “在這次的訓(xùn)練項(xiàng)目中，你們兩人勉強(qiáng)算是掌握了全集中呼吸法的三個(gè)技巧。一、減緩自己體力的消耗；二、強(qiáng)化五感和四肢；三、加速自愈細(xì)胞的自愈速度?！背熦Q起了三根手指，他說道：“但是正如我說的前提，你們兩個(gè)不過是勉強(qiáng)的完成了全集中呼吸法而已，在之后的訓(xùn)練我要求你們，使用全集中呼吸法時(shí)，三個(gè)技巧不是分別使用，而是在全集中注意力，同時(shí)使用這三個(gè)技巧，完成真正的全集中呼吸法。”