（地球村部聊天室記事VIII）

    心中有陽光，歲月永芬芳，幸福無限長。（Aslongasthereisalwayssunshineinyourheart，yourlifewillbefilledwitheverlastingsweetnessandhappiness.）

    559.健康的生活方式，強身健體的利器

    丹方：春節(jié)七天假，一晃過去啦，又要上班了，時光飛逝啊。

    瑾瑜：七天假期雖然短，走親訪友收獲多。

    丹方：走訪了部分人，打聽了上百人，猜猜最大收獲，知道是什么嗎？

    瑾瑜：歡聲笑語一片，大家都很康健。

    丹方：沒錯。這就是最大的收獲。三年疫情終于過去神州大地生機勃勃。

    瑾瑜：病毒一度囂張，到處耀武揚威，貌似非?？裢?，終究邪不勝正，被消滅了殆盡。

    丹方：當然損失也不小，絕大多數(shù)勝出了。

    瑾瑜：但有部分人，患有基礎(chǔ)病，抵抗力較弱，未能招架住，遭病毒裹挾，不幸離開了。

    丹方：三年抗疫效果顯著，疫苗起到不小作用，增強了機體抵抗力，將損失降到了最低。

    瑾瑜：感謝政府付出的努力，病毒最終失去了威力。

    丹方：我們終于贏來抗議的勝利，一切又恢復(fù)了正常的軌跡。

    瑾瑜：到處是人聲鼎沸，必將是欣欣向榮。

    丹方：但也不能麻痹大意忘乎所以，為了更好地分享勝利的成果，一定要養(yǎng)成健康的生活方式。

    瑾瑜：健康的生活方式，是強身健體利器。只有做到自身強大，才不用怕外邪入侵。近期有許多人，深切地感受了。

    丹方：健康生活方式，學(xué)問可大著了。沒有自控能力，也是很難做到。比方說，優(yōu)美環(huán)境，飲食均衡，葷素搭配，堅持鍛煉，減少熬夜，充足睡眠，樂觀心態(tài)，勞逸結(jié)合，等等不一而足。

    瑾瑜：每一條里面，蘊含著學(xué)問。

    丹方：唯有身體力行，才能走得更遠。誰若視作戲言，麻煩將會纏綿。

    瑾瑜：身體是革命的本錢，健康是最大的財富。為了各自幸福，我們絕不會辜負。

    丹方：健康向未來，生活更精彩。

    瑾瑜：健康春常在，歡樂千萬家。

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