蘇明在太原的大街上轉(zhuǎn)了許久，直到黃昏時(shí)分，才找了家旅店住下。入夜之后，打開窗戶，翻了出去。他的房間在三樓，翻窗出去，手腳并用，整個(gè)人好似上樹的貍貓一般，三下兩下就到了屋頂。

    今晚的月亮格外的圓潤(rùn)，清輝一灑，遍滿九州。蘇明身在屋頂，立于明月銀輝之下，仰望蒼穹高遠(yuǎn)，俯瞰世間繁華寂寥，長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣在胸中，綿綿不絕，如絲線糾纏，輕而細(xì)柔，柔而不斷，頓時(shí)就覺得不論身體還是心神一片靈妙清爽。

    《洗髓經(jīng)》雖然是少林秘傳，假托為達(dá)摩老祖所傳，實(shí)際上卻是不折不扣的正宗的道家練氣術(shù)。拳法中本就有內(nèi)練一口氣的說法，其真實(shí)意義是指以武當(dāng)拳為代表的內(nèi)家拳法，與道家練氣術(shù)相合，將從外攝入的一口氣，轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)在呼吸，以此來調(diào)動(dòng)臟腑之力，進(jìn)而鍛煉五臟六腑，震蕩骨髓，最后強(qiáng)健筋骨，通達(dá)全身。與之相對(duì)的，則是《易筋經(jīng)》、八極拳的“哼哈二音”、形意拳的“虎豹雷音”等自外而內(nèi)功法，其實(shí)也就是外練筋骨皮的說法來歷。

    只是“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”的說法后來流傳極廣，一些人望文生義，卻是歪曲了這兩句本來的含義。最后以訛傳訛，更是蒙蔽了不知多少人。

    蘇明按著《洗髓經(jīng)》的法門，心意融合，精神內(nèi)斂，呼吸吐納。一口氣入體，往往在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)許久才會(huì)吐出。隨著自己呼吸逐漸悠長(zhǎng)、深入，體內(nèi)氣息如同被一些看不見摸不著的細(xì)線整個(gè)的調(diào)動(dòng)了起來。五臟六腑隨著呼吸一起一伏，發(fā)出奇異的聲音。那聲音就好似嗡嗡的念經(jīng)聲，并不響亮，卻如暮鼓晨鐘一樣能震人心神，發(fā)人深省。在這聲音之下，渾身骨骼內(nèi)外、皮毛筋骨間好像開始慢慢震動(dòng)，周身氣血也變得沸騰火熱起來。

    這正是體內(nèi)一口氣，自五臟肺腑，通達(dá)骨骼筋脈的程度。對(duì)骨骼筋脈的強(qiáng)健修煉，雖不如拳法猛烈奮進(jìn)，卻勝在絲絲縷縷連綿不絕。與《易筋經(jīng)》、八極拳的練體功夫，正是一內(nèi)一外，相輔相成。

    練拳的人，功夫要想通神入化，除了要形成自己獨(dú)特的風(fēng)格和理念，有了本人的精神意志在其中，同時(shí)的，拳法也要深入骨髓，震動(dòng)骨髓，渾身?yè)Q血，體能空前強(qiáng)大。除此之外，體內(nèi)勁力也要明暗相交，剛?cè)岵?jì)，水火混溶。三管齊下，才能步入化勁。

    古往今來，暗勁好練，入化艱難。否則也不至于化勁高手，就可以稱為是一代宗師，可以開宗立派，傳承拳術(shù)了。

    道家練氣術(shù)，多是靜功，講究入定生靜，靜而生慧，慧中有神，神游太虛。蘇明練習(xí)之中，一呼一吸之間，也越來越慢，越來越細(xì)。到了后來，似有似無，就連體內(nèi)臟腑震動(dòng)引起的嗡嗡的聲音，也變得極其細(xì)微。

    也不知過了多久，慢慢地，嗡嗡聲又開始響起，蘇明的呼吸也漸漸恢復(fù)了正常。一眼睜開，仍是明月高懸，清輝滿地，細(xì)細(xì)品味剛才的體會(huì)，一口氣自鼻而入，綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)，如絲如縷，以心肺為起點(diǎn)，通過周身血脈，行達(dá)全身各處的感覺。

    他的精神集中之下，每一個(gè)呼吸，都似乎感覺到，自己的腦海里面，出現(xiàn)了一副自己身體內(nèi)部肺葉的形象。

    這種感覺，就像是眼睛能夠看到自己身體內(nèi)部的器官一樣。

    “內(nèi)視？”蘇明心中突然生出了這個(gè)念頭。

    真正的拳術(shù)高手，在功夫鍛煉到內(nèi)臟之后，好像能看到自己的身體內(nèi)部一樣，就稱之為“內(nèi)視”。這并不是真正的看到，而是在拳術(shù)到達(dá)了一定境界，對(duì)身體的各個(gè)部位都熟悉到了極點(diǎn)，心中自然生出的形象。

    傳說之中，道家練氣，通神變化之后，就能勘察到自己的五臟六腑、筋骨脈絡(luò)、血管血液。其清晰細(xì)微之處，如掌上觀紋，纖毫畢露，分分明明。

    佛門里，也有開了天眼，能夠超越肉身皮囊，透過萬(wàn)千迷霧，辨明虛幻真實(shí)，照見己身不可見之處。

    人的眼睛不可能透視，但是練武之人，勁力滲透進(jìn)五臟六腑之后，一呼一吸之間，心意精神集中，排除雜念，對(duì)體內(nèi)的臟腑都非常敏感，能夠感覺到每一個(gè)細(xì)微的變化。久而久之，對(duì)自己內(nèi)臟非常了解，最后到了比肉眼看還要準(zhǔn)確真實(shí)的地步，這個(gè)時(shí)候，就是“內(nèi)視”大成了。

    到了這個(gè)程度，體內(nèi)各個(gè)部位，不管有任何疼痛和不適，都能準(zhǔn)確的“看”到，從而去調(diào)養(yǎng)或者治療。

    如人飲水，冷暖自知，這才是真正的道家練氣術(shù)的養(yǎng)生之道。

    蘇明在長(zhǎng)白山下山之時(shí)，就已經(jīng)雷音震蕩，筋骨齊鳴。下山后上過戰(zhàn)場(chǎng)，經(jīng)歷過血與火的洗禮。而后又從沈陽(yáng)出發(fā)，饒了一個(gè)大圈，經(jīng)歷了內(nèi)蒙廣闊無邊的大草原，來到了太原城。不管任何時(shí)候，他都沒有間斷《洗髓經(jīng)》的練習(xí)。直到今晚，終于有所成就，可以說是登堂入室了。

    閉上眼睛，呼吸之間，蘇明似乎可以清楚地看到體內(nèi)肺葉隨著呼吸的擴(kuò)張和收縮。人體主管呼吸的器官就是肺部，是以內(nèi)練一口氣，最先通的就是肺部。他現(xiàn)在還只能“看”到自己的肺部，等功夫一步步深入，就能“看”到渾身上下，各個(gè)部位，各個(gè)細(xì)節(jié)。

    傳聞之中，釋迦牟尼佛在菩提樹下悟道，明心見性，見性成佛，印證己身，見到十萬(wàn)億佛國(guó)，恒河沙數(shù)佛陀。這就是內(nèi)視的最高境界了。

    蘇明知道自己踏入了內(nèi)視的境界，心中自然歡喜，感覺時(shí)間也差不多了，便回到了屋里，睡覺休息。

    睡了不過短短四個(gè)小時(shí)，蘇明習(xí)慣性的起身，開始練功。

    人體依據(jù)天時(shí)，自然是該日出而作，日落而息。人的作息規(guī)律，順著天地四時(shí)，才能養(yǎng)生，才能長(zhǎng)壽。

    但是習(xí)武練拳的人，能夠煉精化氣，能夠?qū)z入體內(nèi)的精華轉(zhuǎn)化為體內(nèi)元?dú)?。又能煉氣化神，將體內(nèi)元?dú)?，轉(zhuǎn)化為一股精神、心意。說起來玄之又玄，卻是實(shí)實(shí)在在的道理。

    所以練拳的人，精神氣血，充足飽滿，充滿活力，自然能夠睡半夜起五更，卻不會(huì)覺得累，反而覺得舒服。有的拳師說過，練拳要越練越舒服，如果覺得累，那就沒有練對(duì)。

    尤其是佛家和道家，各自都有秘法，更能使一個(gè)人都不需要睡覺，或者只睡很少的時(shí)間，就能恢復(fù)全部的精力。

    佛門之中，就有許多高僧，往往整夜都不睡覺。只是往蒲團(tuán)或者床上一坐，過一兩個(gè)時(shí)辰、兩三個(gè)時(shí)辰，就能恢復(fù)精力。這并非是普通的打坐，而是一種奇異的休息方式，還要配合特殊的呼吸吐納功夫，一般人是萬(wàn)萬(wàn)做不來的。

    道家之中，也有類似的法門。比如號(hào)稱內(nèi)家拳始祖的武當(dāng)，就有一門蟄龍睡丹功。這門功法來自于陳傳老祖，傳說陳摶老祖曾高臥華山，一睡數(shù)日不起，后竟于睡中得道。陳摶老祖?zhèn)鞯烙诨瘕埖廊?，火龍道人傳于邋遢道人張三豐。據(jù)說一旦睡下，就能達(dá)到深層睡眠，一個(gè)小時(shí)可以抵常人七八個(gè)小時(shí)的睡眠效果。

    在羅疃的時(shí)候，蘇明就曾見過李書文，雖然已經(jīng)是將近花甲，但是精力充沛，旁人難以比擬。蘇明已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)睡，凌晨三點(diǎn)起。李書文比他還要睡得晚，起得早，幾乎時(shí)時(shí)刻刻都在練功。當(dāng)時(shí)蘇明為此還問了師父李書文，李書文只回了一句：“神滿不思睡。”

    不過到了李書文這種境界的人，甚至可隨意而為，運(yùn)轉(zhuǎn)氣血，時(shí)時(shí)存神于體內(nèi)細(xì)微之處，在行住坐臥之中都能養(yǎng)神休息，也能練習(xí)拳法。種種玄奧，難以揣測(cè)。

    蘇明翻身下樓，此時(shí)是凌晨三點(diǎn)多，城中道路在明月清輝之下，甚是清楚。于是便一路行走，其中含有八極拳的樁功，又有八卦掌的身法、步法。也不管路，在城中隨意繞行。

    八極拳中雖然也有身法、步法，卻不及八卦掌來的靈活多變。蘇明當(dāng)初在天津城中華武士會(huì)與徐一江父子動(dòng)手，便吃了些身法步法的虧。后來在沈陽(yáng)時(shí)，與師兄霍殿閣練習(xí)交手，也吃了一些這方面的虧。

    霍殿閣與程有功互換技藝，八極拳和八卦掌融合一體。八極剛猛暴烈，八卦游身靈活。兩門功夫一剛一柔，一穩(wěn)一滑，結(jié)合起來，當(dāng)真給人一種如虎添翼的感覺。

    蘇明從霍殿閣那里得了八卦掌的傳授，自此之后，也是時(shí)時(shí)練習(xí)。昨日到了太原城，也不改變習(xí)慣，還是三點(diǎn)起床，繞城行走。八卦掌的身法步法在不斷的練習(xí)之中，也越來越熟練精深。

    在城中不停行走，有時(shí)路上偶爾也會(huì)碰到人，也有是和他一樣的，清早起來練拳的人。不過習(xí)武之人，相互碰到了，都會(huì)有意避開，避免一些說不清道不明的麻煩。

    走了一兩個(gè)小時(shí)，也不知轉(zhuǎn)到了哪里。轉(zhuǎn)過一個(gè)街角，就看到一個(gè)也是清早練功的人。蘇明剛想避開，就見前面突然從各個(gè)方向沖出來七八條大漢，手里依稀可以看見端著槍，將練功的人逼到角落，拿藤條捆了，裝入麻袋，抬起就跑。整個(gè)過程極快，都不超過一分鐘。

    “綁架？”蘇明心中一動(dòng)，跟了上去。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。