“不好意思,紀(jì)教練現(xiàn)在正在鍛煉,一時(shí)上不來,我先帶你們下去吧,”李江接住坐在一樓大廳的兩個人,一臉歉意,“他剛開始鍛煉,咱們下去后我就喊他過來招待二位。”
兩個人一聽,對視一眼,正好,讓我們看看你這個被稱為全省牛逼的教練到底啥水平。
“不用,不用,其實(shí)我們今天過來就是有些鍛煉上的問題想要請教紀(jì)教練,”稍微年長的男性帶著和煦的笑容,“現(xiàn)在紀(jì)教練在鍛煉,我們剛好可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!”
“好,堅(jiān)持住,再來!”剛一下樓梯,兩個人就聽到一陣喧鬧聲。
“跟我過來吧,紀(jì)教練現(xiàn)在正在做深蹲。”李江單手做了一個請勢,順著手勢,兩個人看到一群人圍在深蹲架那里,人頭攢動,看不清里面的情形。
“好大的陣勢,我見那些健美冠軍平時(shí)鍛煉也沒有這么夸張啊!”年齡比較小的那位撇撇嘴,不屑之色溢于言表。
李江輕皺了下眉頭,感覺有些不對勁,聽這語氣,這兩個人不像是慕名而來的健身愛好者,倒像是過來砸場子的。
“嗬!”走近了點(diǎn),兩個人清晰的聽到紀(jì)軻粗重的呼吸和用力時(shí)發(fā)出的聲音。
有那么重嗎?最多也就是百十來公斤的重量罷了,小健身房的教練就是沒什么水平,才這么點(diǎn)重量就用上吃奶的勁了?
“我去!這有多少斤?”湊近了點(diǎn),年齡比較輕的那位輕輕撥開人群,看著杠鈴桿兩頭密密麻麻的配重片和明顯已經(jīng)彎曲的杠鈴桿,驚得爆了句粗口。
杠鈴桿分類多種多樣,不同材質(zhì)會讓杠鈴桿擁有不同的載重負(fù)荷;腿部鍛煉是所有鍛煉動作中負(fù)荷最高的鍛煉,而深蹲作為經(jīng)典的腿部鍛煉動作,其負(fù)荷之高不言而喻。
高負(fù)荷的鍛煉對使用器材提出了高要求,好一點(diǎn)的健身房會選擇彈簧鋼制成的杠鈴桿作為深蹲所用;不僅僅是彈簧鋼在承受大重量后依舊可以恢復(fù)原狀,從而讓器材始終保持“完好”外觀,而發(fā)生形變的杠鈴桿從外觀上不能給人信賴感。
不管怎么說,杠鈴桿形變程度是圍觀群眾判斷裝逼/牛逼人士的第一視覺信息!
“280公斤!”站在他旁邊的李業(yè)扭頭一看,陌生人!心里猜想應(yīng)該就是剛才過來找紀(jì)軻的人,不管怎么說,先在他面前把紀(jì)軻的形象吹起來準(zhǔn)沒錯!
“別看紀(jì)經(jīng)理不到80公斤,可扛起這280公斤的桿子做深蹲簡直是跟玩似的,你們剛才是沒看到,現(xiàn)在做的是第二組了!”
“周哥,看起來這貨還有點(diǎn)能耐??!”一旁的周哥扭過頭看了眼小崔,沒搭理這個豆逼。
廢話不是!3倍多體重的深蹲,你當(dāng)是個人就能蹲起來的嗎?再看裝備,靠,根本就沒裝備!80公斤級無裝備深蹲國內(nèi)記錄是多少來著?好像還不到250公斤吧?
周達(dá)在私教行業(yè)干了十幾年,交際范圍可不是崔龍所能比的,比如健美比賽、各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、培訓(xùn)導(dǎo)師、各大健身房都有相熟相知的人,消息靈動的他自然也對一些信息比較敏感。
據(jù)他所知,再沒有佩戴護(hù)腰、護(hù)膝這些裝備的情況下,在深蹲這個項(xiàng)目上,全省還真找不出一個能和紀(jì)軻打擂臺的同級別人物!
深蹲因?yàn)槭莿幼鬟^程中對腿部、髖部、腰腹、腰背、頸肩都有相當(dāng)大的負(fù)荷,越是負(fù)荷大,對動作的標(biāo)準(zhǔn)程度就越高!
深蹲過程中任何一處細(xì)節(jié)不到位,就會影響整體的平衡,而平衡一旦被打破,再沒有調(diào)整過來之前就會因?yàn)樨?fù)載的超大負(fù)荷對身體各個部位造成損傷,嚴(yán)重的甚至留下永久性創(chuàng)傷,比如膝關(guān)節(jié)處的韌帶撕裂、半月板撕裂、腰椎處的椎間盤突出、脫落等等。
“待會兒別亂說話,”周達(dá)輕聲叮囑崔龍,紀(jì)軻超強(qiáng)的個人實(shí)力打破了之前兩人預(yù)設(shè)的計(jì)劃,眼下只能老老實(shí)實(shí)的請教對方了,不能節(jié)外生枝。
這貨是從哪蹦出來的,怎么之前完全沒有任何動靜?。∵€好勞資足夠小心謹(jǐn)慎,不然陰溝里翻船,打雁的被雁啄瞎眼的經(jīng)典可就要發(fā)生到自己身上了!
周達(dá)心里默默吐槽,按常理說,紀(jì)軻這么牛逼的深蹲表現(xiàn),無論嗑沒嗑過藥,都應(yīng)該至少在全省闖出了名頭,成為全省的一號人物才對,不可能在這么一個破爛小健身房貓著啊!
“難道這就是年輕人之間流傳的現(xiàn)實(shí)版扮豬吃老虎,打臉人生?”想到這,周達(dá)臉上有些發(fā)熱,心里再次涌上一絲慶幸。
“小紀(jì),這就是要找你的兩位?!闭了嫉闹苓_(dá)猛然聽到這么一句,回過神來,看到拿著毛巾擦汗的紀(jì)軻在李江的指引下,正向自己走來。
“你好,你好,我是省直職工健身中心的教練,周達(dá),今天慕名而來,冒味打擾,還希望不要見怪。”周達(dá)穩(wěn)了穩(wěn)心神,說著冠冕堂皇的場面話,伸手想要和紀(jì)軻握手。
好感度25(臨時(shí)+10),心理波動:親眼目睹你驚人的深蹲實(shí)力,他暫時(shí)放棄了一些不為人知的小心思。
系統(tǒng)對周達(dá)的提示,讓紀(jì)軻心里暗自提高了警惕,不為人知的小心思,因?yàn)橛H眼看到自己的深蹲而放棄?
也就是說,之前有一些打算嘍?背地里慣用陰謀詭計(jì)的人肯定不是什么好玩意!
“你好,”紀(jì)軻沒搭理周達(dá)伸出來的手,看著周達(dá),認(rèn)真的說,“我這人說話比較直,別見怪,省直職工健身中心是什么?之前沒怎么聽說過,麻煩你介紹下?”
紀(jì)軻這句話直接把周達(dá)噎的不輕,尼瑪,在他看來,省直職工健身中心,這個隸屬省機(jī)關(guān)事務(wù)管理局的健身中心在全省健身領(lǐng)域絕對是大佬級別的存在,怎么可能有人不知道!
這可是欽定的,專門服務(wù)省直屬機(jī)關(guān)單位職工的健身房!檔次高的不是一星半點(diǎn),來來往往的會員不是這個廳的,就是那個廳,不用仔細(xì)打聽,會員們聊得都是全省經(jīng)濟(jì)民生、政法管理大事!
這么牛逼的一個健身房,你一個在省內(nèi)從業(yè)的教練居然不知道!你是要有多么的土鱉!
紀(jì)軻明顯感覺周達(dá)在深深吸了一口氣,試圖在穩(wěn)定情緒,暗含毒舌天賦的他怎么可能這么輕易放過對方?!
“不過聽名字就感覺很牛叉,”伸出一個大拇指,表示自己不明覺厲,十分佩服這個素味平生的健身房,“不過,你在這么牛叉的健身房當(dāng)教練,怎么會有空來我們這個窮鄉(xiāng)僻壤玩?”