早晨5點半，擁有良好生物鐘的游云睜開睡眼惺忪的眼睛，但還沒來得及清醒，他突然感到自己的身體有些不對勁。
“好，好重……”
一條大白腿正搭在自己身上。
他抬起頭看向始作俑者，此時稻荷一橫躺在地面上，正流著口水呼呼大睡。
他抬起稻荷一的腿放在一邊，吃力地抽出被藤正進行曲抱著的左手。
迅速起身，舒展起僵硬的身體。
“真是的……稻荷一也玩得太瘋了吧……”
昨晚慶功宴上所有人玩得最瘋狂的就是稻荷一了，梼原龍子他們一伙兒都走了還纏著游云和進行曲玩ps游戲。
這一玩就玩到半夜，他都并不清楚是怎么睡著的……
“頭好痛……”
游云走到浴室，朝鏡子望去，發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)凌亂，睡衣皺巴巴。
到底發(fā)生了什么事……
打開水龍頭，熱水迅速流出，形成的水花在洗臉池里泛起漣漪。游云拿起牙刷和牙膏，開始認真洗漱。
出來后，往旁邊一看，藤正進行曲也已經醒來了，游云走過去叫醒了還在睡覺的稻荷一。
“欸，訓練員，已經天亮了嗎……”稻荷一揉了揉迷糊的雙眼說道。
“快回去準備一下，一小時后的校門口，準備今天的晨練，今天可比平常晚很多呢?！庇卧茮]好氣的看一眼稻荷一。
……
一小時過后，兩位賽馬娘來到了校門口和游云匯合。
“好，今天起得比較晚，因此就改成戶外鍛煉了，先熱身吧，從學院先跑到江戶城，然后接著跑去伐伐木公園，開始訓練?！?br/>
“訓練員……熱身路程是不是又增加了？這已經算是半程馬拉松了……?！睋Q好運動服的稻荷一不由的吐槽道。
“昨晚這么晚休息，今天怕你們狀態(tài)不好，就決定不做高強度訓練，輕松點，以慢跑為主，先跑個半程馬拉松吧。”
“對了，我給你的蹄鐵加了點重量，最近感覺你的的精力有點旺盛呢。”游云瞇著眼微笑著稻荷一說道。
稻荷一：“……”
稻荷一看著一臉平靜的藤正進行曲，心中重重的嘆了口氣。
一個半小時以后，游云騎著車帶著兩個賽馬娘就來到了伐伐木公園。
到達伐伐木公園后，清新的空氣和綠地的寧靜在呈現(xiàn)在眼前。
由于是個公園，所以植被覆蓋率很高，風景優(yōu)美，也是東京都內出名的賞櫻景點。
而游云選擇這個公園也不只是因為風景，伐伐木公園里的跑步路線長度是可以自由選擇的。
從整體上看，由外，中，內三個圈組成，這樣就可以根據(jù)自己距離需求去自由的選擇搭配，非常靈活，作為戶外訓練地點是非常不錯的。
游云停了下來，看著微微有點喘氣，擦拭著頭上汗水的藤正進行曲和稻荷一說道：“休息一會兒吧，待會兒教你們一種變速跑訓練?！?br/>
游云打算用的就是法特萊克跑！
法特萊克跑是一種變速長跑訓練方法，這種訓練方法的特點是在跑步的過程中，根據(jù)地形、地貌或人為設置的加速與減速段落來發(fā)展耐力。
這種跑步方式可以提高賽馬娘的耐力，增強心肺功能，同時也能夠有效地提高速度和爆發(fā)力。
是一種非常適合戶外進行的跑步訓練方式，它可以在跑步的過程中享受不同的風景和地形。
陽光透過林間的樹葉灑在地面上，踏上了沙質小道。藤正進行曲和稻荷一站在原宿門起點，深吸一口氣，調整好呼吸，然后紛紛邁開腳步。
感受著腳底傳來的質感變化，土地時而松軟，時而堅實，非?？简烋R娘的對地面的應變能力。
不同的路段地形非常多變，有起伏的坡道、沙地、草地和林間小道。
她們需要靈活地應對不同的地質狀況，用適應性的步法和姿勢奔跑。
隨著跑步的進行，進行曲和稻荷一也逐漸提升了速度和強度。
時而加速沖刺，時而慢跑放松，讓身體逐漸適應不同的負荷和速度變化。
“喂…喂，今天真的……是讓我們放松嗎？！”稻荷一不斷喘著氣。
這種路好難跑啊……
感覺比平時訓練還要累……
她看著還保持平穩(wěn)呼吸，不緊不慢跑著的藤正進行曲。
該死！
……是蹄鐵的重量變重一點兒的緣故嗎？
還是其他的什么……
明明只是增加一點重量??！
她咬著牙想著。
稻荷一汗水不斷從額頭滑落，她的心跳驟然加快，身體燃燒著熱量加劇。
這種感覺是……
極限！
她轉頭震驚的看著跟在身后的游云。
原來如此，不愧是訓練員！
她并沒有放慢腳步，而是堅定地向前奔跑，挑戰(zhàn)自我的極限。
“看來極限到了?！庇卧破届o的看著稻荷一。
這段時間以來游云也在不斷思考著，要如何才能讓稻荷一再次激發(fā)那種狀態(tài)。
各種極限強度訓練都做過，與進行曲的訓練賽也沒少進行，但是就是無法再次觸及zone。
游云回憶著當時比賽的場景，讓稻荷一觸摸到領域的契機。
對手的壓迫。
瀕臨極限。
以及……爛地！
糟糕的路況是導致稻荷一爆發(fā)的直接因素。
游云自從接受稻荷一以后，就不斷改善其跑姿和步伐，以及整體協(xié)調性。
稻荷一現(xiàn)在早已適應了泥地的重馬場。
因此這次游云抱著試試的態(tài)度，選擇這種地形比較多變的復雜路段，并增加了她一點負重。
再加上法特萊克跑的這種特殊的戶外鍛煉意志和身體極限的方式！
游云勾起嘴角笑了起來。
看來成功了！
……
這個氣勢是當時的……！！
藤正進行曲感受到身旁隊友的驟然出現(xiàn)恐怖的氣勢，轉頭吃驚的看向稻荷一。
“哈……哈……”
好重，身體……
全身感覺像在被火焰烘烤著。
心跳得好快，血液流速好像也變快了！
沒錯！就是這種感覺！
稻荷一的宛如野獸般的眼瞳被赤金色所占據(jù)，她咧開嘴釋意的笑著。
——好想沖刺沖刺沖刺碾碎?。?br/>
“稻荷一你給我忍住，好好體會這種感覺——！”這時遠處傳來游云的喊聲。
稻荷一只能強忍著不斷涌出來的沖動感受著身體。
可惡！！
訓練員……以后可別被我逮住了?。。?br/>
少女的獸瞳里流露出強烈的渴望！