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誰有和媽媽做愛圖片集 主播你這種訓(xùn)練方

    “主播,你這種訓(xùn)練方式太老套了,讓我想起了我小時(shí)候?!?br/>
    “主播,你應(yīng)該還沒修煉功法吧。沒想到星空直播里也有這么low的主播?!?br/>
    “主播,我送你一本功法你看到?jīng)],我實(shí)在看不下去了,怎么會有這么垃圾的主播?!?br/>
    是的,一群人在罵他。

    但王潘神奇的發(fā)現(xiàn),后臺的關(guān)注點(diǎn),竟然從1變成了9。

    更神奇的是,竟然還收到了七顆免費(fèi)的靈石,兩顆能量衛(wèi)星……以及,一本名叫《紫羅輪陽功》的功法。

    除了系統(tǒng)自帶的打賞,沒想到功法竟然也能打賞。

    這可都是**裸的,提升實(shí)力的玩意兒啊。

    王潘懷著詫異的心情,將嗓子眼的吐沫一口吞下,然后點(diǎn)擊右上角發(fā)著金光的寶箱,并點(diǎn)擊了“提取”按鈕。

    唰。

    兩顆指甲蓋大小的五角能量衛(wèi)星、七顆米粒大小的米粒,及一個(gè)長三十公分寬二十公分的灰色書籍出現(xiàn)在了王潘手心。

    “感謝‘瀟灑威武’老鐵的能量衛(wèi)星;感謝‘我生如風(fēng)’老鐵的《紫羅輪陽功》……”

    王潘激動的把打賞自己的人全感謝了一遍。

    估計(jì)是王潘的感謝刺激到了其它沒打賞的觀眾,不多一會兒,竟然又多了兩顆能量衛(wèi)星。

    算下來,直播這一會兒時(shí)間,就足足擁有四顆能量衛(wèi)星了。

    這可把王潘爽壞了。

    “感謝各位老鐵的支持,我現(xiàn)在準(zhǔn)備修煉‘我生如風(fēng)’老鐵的《紫羅輪陽功》,老鐵們,不跟你們說了哈?!?br/>
    王潘再次將手機(jī)放好,自己爬回了床上,翻開《紫羅輪陽功》的書籍。

    翻開的一瞬間,只見書籍中印刷的字體瞬時(shí)變幻莫測,約莫五秒后,變成了漢字映入王潘眸中。

    星空的高科技就是不一樣,竟然能根據(jù)讀者的瞳孔,改變其字體的最終形態(tài)。

    厲害!

    王潘心中一陣感嘆后,只見第一頁寫著一行大字:“《紫羅輪陽功》,星空d級下等功法,就是最差的功法,它上邊還有c、b、a和s,愛學(xué)不學(xué)?!?br/>
    ?。?!

    王潘心頭一陣無語,繼而翻開了第二頁。

    是一個(gè)目錄。

    紫羅輪陽功大致分為三部分。

    第一部分是**鍛造;第二部分是修煉武魂;第三部分是吸收靈氣。

    王潘繼續(xù)翻頁。

    在**鍛造部分,詳細(xì)標(biāo)注了三十二個(gè)鍛煉**的動作和姿勢。

    “俯臥式?!?br/>
    這是書中的第一個(gè)動作。

    “在做俯臥式前,請先對肩膀處的‘暨究穴’揉按三秒鐘,可使手臂肌肉強(qiáng)度大幅度提升。”

    緊接著,書中便詳細(xì)標(biāo)注了“暨究穴”的位置,以及“俯臥式”的標(biāo)準(zhǔn)動作及圖片。

    王潘細(xì)細(xì)看了兩眼,書中的俯臥式和俯臥撐差不多。倒是所謂的“暨究穴”是個(gè)新名詞,王潘找了好久,才從肩膀處找到了暨究穴。

    對著暨究穴輕按了三秒后,王潘站起身子,雙手撐地準(zhǔn)備做俯臥撐。

    可他雙臂剛一彎曲,立馬感覺兩肢傳來一陣酥軟劇痛感,讓王潘一口啃在了地上。

    “怎么回事,我竟然連俯臥撐都做不起來了!感覺這一個(gè)俯臥撐,比剛才做五百個(gè)俯臥撐都要累!”

    王潘不信邪的又嘗試了兩次,最終費(fèi)盡力氣,竟才勉勉強(qiáng)強(qiáng)做了三個(gè)俯臥撐!

    繼續(xù)翻動《紫羅輪陽功》書頁,第二個(gè)動作是“蹲起式”,同樣在做蹲起式前,要揉按大腿根處一個(gè)“焚坤穴”三秒鐘。

    王潘依然照做。

    原本一口氣能幾百次的蹲起,在揉按了焚坤穴三秒鐘后,費(fèi)盡力氣才蹲起三次,但雙腿已經(jīng)顫的不行了。

    在嘗試了三四次后,王潘總結(jié)出一個(gè)問題。

    “也就是說,當(dāng)按了穴位后,我再做同樣的訓(xùn)練動作,一個(gè)能頂尋常的兩三百個(gè)!”

    這可是個(gè)大發(fā)現(xiàn)。

    自己做一個(gè)俯臥撐,能頂別人做兩三百個(gè)。那一天中的**訓(xùn)練,相當(dāng)于至少要比別人節(jié)省幾個(gè)小時(shí)。

    縱觀整個(gè)龍國,哪怕整個(gè)地球,恐怕都沒如此變態(tài)的技巧。

    要知道,那些學(xué)機(jī)械科的,每天變著法兒的研究密度更高的重金屬,就是為了服務(wù)給力量更強(qiáng)大的武修者進(jìn)行修煉**。

    更有些厲害的武修者,為了修煉**,甚至砍了一座山,然后將大山當(dāng)啞鈴來做鍛煉。

    可想而知,當(dāng)達(dá)到一定境界后,武修者為了尋找更重、更具刺激性的東西進(jìn)行**訓(xùn)練,已經(jīng)成了一個(gè)極大的困難。

    但自己擁有這本《紫羅輪陽功》便不怕了,三十二個(gè)動作,至少在未來很長一段時(shí)間內(nèi),自己**訓(xùn)練方面根本不用發(fā)愁了。

    除此之外。

    在三十二個(gè)動作的每個(gè)末尾部分,還專門介紹了肌肉的放松方法。

    即便肌肉在今天訓(xùn)練透支,只要通過備注的方法進(jìn)行放松,睡一覺起來便不會感覺到肌肉撕拉的疼痛感。

    有這種技巧方法,幾乎每天都可以全力訓(xùn)練。根本不需要像往常一樣,訓(xùn)練一次隔兩三天才能恢復(fù)好。

    不愧是星空d級下等的《紫羅輪陽功》!

    這個(gè)功法,倘若流傳于地球,恐怕會瞬間被那些強(qiáng)大的武修者們瘋搶。

    王潘把它捧在手心,就像捧一個(gè)超級寶貝似的。

    光**訓(xùn)練就如此變態(tài)了,也不知道在武魂修煉,以及吸納靈氣方面,它又會怎樣。

    想歸想,但王潘知道,路要一步一步走,飯要一口一口吃,他現(xiàn)在**強(qiáng)度連一百都沒達(dá)到,所謂的武魂修煉,看也白看。

    花了一個(gè)小時(shí),王潘便已將紫羅輪陽功**修煉的三十二個(gè)動作、姿勢和穴位牢記于心,基本上隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行修煉。

    做完這些,王潘又拿出直播間打賞的能量石和能量衛(wèi)星,一口氣直接全塞進(jìn)了嘴里。

    像咬餅干似的,嘎嘣脆響。

    在吞咽下后,能量衛(wèi)星和能量石頓時(shí)化為一股淡薄的精純靈氣,在體內(nèi)筋脈中流轉(zhuǎn),不大一會兒,便與身體融為了一體。

    大概是王潘**強(qiáng)度增強(qiáng),也可能是衛(wèi)星能量太小,除了感覺略有增長外,其它并沒太大長進(jìn)。

    “好了老鐵們,下直播了,我要睡了,大家都晚安吧!”

    王潘對著鏡頭揮揮手,然后拿起手機(jī),發(fā)現(xiàn)一群人在問他:晚安是什么意思?

    嗯。

    “晚安就是我愛你們,安靜休息的意思?!?br/>
    王潘揮揮手,道一聲后,便退出了直播間。

    叮。

    叮。

    王潘發(fā)現(xiàn),在右上方的藍(lán)色寶箱里,又多了兩三顆能量衛(wèi)星。

    對于那些殺伐果斷,縱橫宇宙的星空大佬們,他們活了無盡的歲月,熬死了身邊的親朋好友;而他們來看直播又是圖個(gè)放松,所以對他們來說,大概情感,是觸碰他們內(nèi)心的捷徑。

    不過王潘從沒想過這些。

    因?yàn)椤?br/>
    晚安,是他們一家禮貌的一種習(xí)慣。

    譬如王潘的老爸老媽,每天晚上都會這么跟他說。

    果不其然,王潘剛掛掉直播,便聽到門外,傳來老爸老媽的聲音。

    “小王,早點(diǎn)睡覺,晚安,老爸愛你?!?br/>
    “小王,早點(diǎn)睡覺,晚安,老媽也愛你。”