來到截拳道訓練館的李凌宇和朱斌看到師傅石驚雷正在為趙天銘進行喂靶訓練，就沒有打擾，站在一旁靜靜地看著。擂臺之上，趙天銘的拳如暴雨中噼里啪啦的雨點般快速精準的打中石驚雷手中靶具的中心，石驚雷喊道:“來，組合拳，一二三?！壁w天銘應聲打出前直拳、后直拳、前直拳，三拳連擊傳出‘啪、啪、啪’的聲音。這在截拳道里面又叫做“安三下”，是一種連環(huán)組合拳的打法。安三下是有節(jié)奏的打法，先是打頭其次是打身體，或者也可反過來運用。必須記住的要點是最后一拳必是主要的攻擊，打向對方要害。第一拳與最后一拳的攻擊點需相同，如第一拳打向下巴，最后一拳也必將打向下巴。連著打出三拳在配合攻擊中算是十分常見的。常是先閃身至對方內側或外側，打兩拳向對方身體再出一拳攻擊對方頭部。頭兩拳將可減低對方的防御力，然后再以最后一拳有效地打向對方的空門。

    在打完三十組前后前直拳組合后，石驚雷接著又喊道:“一二勾拳”，趙天銘‘啪、啪、啪’又是三拳連擊，這次出的拳分別是前直拳、后直拳、前手勾拳。最后一擊是勾拳，前面的直拳是用來突破對手的防御，最后一拳目標是對手的下巴、太陽穴或是耳根。一邊看著，朱斌一邊給李凌宇將著這些技術要領，以便他可以更好的理解與學習。

    一個好拳手與初學的拳手之間的差別是，好手能善用機會做連環(huán)的攻擊，他能運用其敏銳的知覺，采主動的攻擊來攻擊。出拳踢腳時的配合亦十分有計劃，每一拳必可制造另一空檔攻擊到對方不支倒地為止。

    接下來是拳腿組合訓練了，在趙天銘做完基本的腿部熱身運動后。開始了他的腿法組合訓練，一組高位勾踢訓練，左右開弓，猶如兩柄鐵斧伐樹一般，迅疾有力。趙天銘提起的兩條大長腿踢在石驚雷手持腳靶上面?zhèn)鞒觥?、砰、砰、砰’的巨響，足以見得趙天銘功力深厚。又在三十組訓練后，石驚雷放下了手中的腳靶對趙天銘說道:“天銘，你先休息一下，讓你師弟上來練練?！壁w天銘聽后越過圍繩跳了下去，走到李凌宇身邊，指著地上另一副拳套說道:“師弟，戴上拳套上去打打組合，活動活動身體。”

    李凌宇正手癢得狠，嘻嘻一笑，撿起地上的拳套戴好，對著趙天銘說道:“好啊，好久沒有打靶了，要抓緊練練了?！闭f罷就沖上了擂臺。

    趙天銘轉身對朱斌說:“二師弟，我們去踢沙袋吧。”朱斌應了一聲，跟著趙天銘去了沙袋區(qū)去踢沙袋訓練了。擂臺上只剩下李凌宇師徒二人，石驚雷換好拳靶，準備對他進行拳法特訓。

    石驚雷站到擂臺中間對李凌宇說道:“凌宇，你知道什么是一個好的拳手嗎？”李凌宇抬起雙拳在胸前重重地對碰了一下后說道:“師傅，您還是讓我先好好練練吧，一會再回答這個問題吧，好久沒有打靶了哦！”石驚雷也是拿他沒有辦法，只好舉起手靶示意李凌宇出拳。李凌宇大喝一聲，‘砰砰砰’三拳連擊，虎虎生風。就這樣分別打了直拳、直拳、勾拳；直拳、勾拳、勾拳；直拳、直拳、上擊拳；勾拳、勾拳、上擊拳四個組合。每個組合二十個，一共二百四十拳，李凌宇感到手臂酸脹，手肘發(fā)麻。石驚雷大喝一聲:“來，凌宇，最后十組，爆發(fā)出你部的力量！”李凌宇甩了甩有點不適的胳膊，沉重地低吼了一聲。抬起手臂，一鼓作氣的打完了剩下的訓練數(shù)量。

    石驚雷放下手靶:“很好，你現(xiàn)在好好放松一下，一會我們練練腿功?！闭f罷，跳下了擂臺去指導趙天銘和朱斌訓練去了。李凌宇解下拳套，坐在擂臺邊上心里想到，最近沒有進行耐力長跑訓練，體能下降了不少啊，加上這幾天的徒步越野穿行，身體還沒恢復過來。揉了揉自己酸脹的胳膊，看起來自己離兩位師兄的差距還真是不小哦！

    看著不遠處兩位師兄節(jié)奏緊湊，動作流暢的用組合拳腿技術磨礪著沙袋，沙袋劇烈的搖晃著，而他們腳下步伐開始緊跟著沙袋晃動的節(jié)奏進退有度。李凌宇在擂臺上也開始模 你現(xiàn)在所看的《截拳戰(zhàn)龍》  首場實戰(zhàn)只有小半章，要看完整版本請百度搜：() 進去后再搜：截拳戰(zhàn)龍