日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

葉月菜穂 等真真正正的推出公里左

    等真真正正的推出15公里左右的時候人家出租車大哥說啥都不干了!

    我說,姑娘,你們到底想干什么?后邊這倆是人嗎?硬是推著車跑了快3o里了!這活我不拉了,把錢退給你,多這2oo塊我也不掙了,心里沒底!

    呵呵,師傅不是和你說了嗎,他們兩個是我們學(xué)院練習(xí)馬拉松的特長生,這不想出這主意來鍛煉嗎?您看錢我又沒少給你,再說馬上就到地方了!司徒丹則很有技巧的說著軟話。

    不行,絕對不行,我不拉了,你越這么說我心里越?jīng)]底了!出租車大哥干脆一腳剎車悶死,然后手剎都拉上了,不走了!

    你這人怎么這樣,我告你拒載,投訴你?。?!司徒丹一看軟的不行干脆就威。

    你投訴吧,我還打電話報警呢!我懷疑你們是要搶劫!大哥也不示弱手里拿著手機(jī)就撥11o!

    好,好,我們下車,我們下車!司徒丹沒辦法只得選擇下車。后面的唐小莫和壯壯也都聽到了車?yán)锏恼勗?,都偷著竊笑不已。但表面上還得幫著從后座往下卸東西?。。?br/>
    那現(xiàn)在怎么辦?唐小莫和壯壯各自抱著一大堆東西無奈的看著氣憤的不行的司徒丹。

    怎么辦?呵呵,當(dāng)然是你們繼續(xù)跑回去,我再打個車。這次也不用什么推車了,你們倆就扛著東西跑回去吧,反正也就1o里地了司徒丹邊說邊瀟灑的攔了一輛出租車然后揚(yáng)長而去。

    老大,這個煞星終于走了!小壯壯不自覺地出了一口氣。

    是啊,那咱們繼續(xù)跑步吧。你在前面跑我在后面追,讓我追上一次我就踹你一腳?。?!記住我不會腳下留情的!于是兩個變形金剛就小的在前面跑大的在后面追,大的一會就追上小的踹上一腳,一會就追上踹上一腳!就好像在做一個特別有意思的游戲。

    終于女子學(xué)院到了,他們也都停下了,2o公里對于他們來說,尤其是對于唐小莫來說根本不算什么,所以他給自己加大了難度,主動要推車。

    唐小莫回到校園甚至有一種久違的感覺,仿佛離開了很久,也許這和左思思對他的高強(qiáng)度折磨有關(guān)吧!

    老大咱們直接去吃飯吧,然后再去洗個澡,兄弟們可都盼你回來徹底開始特訓(xùn)呢?現(xiàn)在每天早晚他們也都自覺的練習(xí)呢!兩個人把東西送到了教室就直奔了食堂,一切都很順利吃完了飯。又洗了個澡。

    然后其他幾個兄弟也都回到了宿舍,見到唐小莫煥然一新的出現(xiàn)在宿舍里都非常驚喜。

    老大,你終于回來了。這一天終于到來了!胖子很夸張的抱著唐小莫的胳膊在那撒嬌。

    哈哈,胖子這是到了思春期了,見了老大都這么惡心!李東男則在旁邊打趣。

    是嗎?我怎么覺得老大紅光滿面春光煥的?大個愣頭愣腦的實(shí)話實(shí)說,唐小莫昨天晚上那可是爽到天上去了,一早晨還特意6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時醒來又嘿咻了一次,要不是考慮葉云靈確確實(shí)實(shí)還要上班,他還能連著來兩次。

    丫的,才兩天你們就都敢說話了,是吧?唐小莫毫不在意的笑嘻嘻的假裝生氣。

    不過我看著壯壯的屁股上怎么有好多腳印呀?。?!還是李東南眼尖心細(xì),這都現(xiàn)了!

    是啊,壯壯誰欺負(fù)你了嗎?哥幾個給你報仇去!胖子很威風(fēng)。

    恩,好啊,真有人欺負(fù)我了,你替我報仇去吧!壯壯一臉委屈和無奈。

    誰呀,哪個不要命的?說出他的名字來?。?!胖子難道這兩天吃了大還丹功力飛升了?要不怎么這么的有底氣和囂張。

    唐小莫……壯壯很干脆的就說出了一個名字。

    恩?什么?我讓你說誰欺負(fù)你了,我還不知道老大叫唐小莫嗎?旁邊的李東男和大個都已經(jīng)在壞笑。

    就是老大踹的,你給我報仇呀!男子漢大丈夫說話要算話的,否則我就鄙視你一輩子!壯壯很開心很得意的欣賞著胖子那比哭還難看的笑臉。

    嘿嘿,我這不是沒事開個玩笑嘛,呵呵。是不是,老大踹你那就不叫欺負(fù),那叫正常管教,這個不算,不能算,得外人欺負(fù)你我才替你出頭?。?!胖子頭頂上冷汗都下來了,他甚至都準(zhǔn)備好被唐小莫也踢屁股的準(zhǔn)備了。

    外人?好啊,也有一個,就是她讓我和老大從市中心跑步回學(xué)校的!壯壯今天不看到胖子死是不開心了。

    那就好說了,誰敢這么囂張,連老大也敢欺負(fù)!名字!胖子已經(jīng)隱隱有更加不安的感覺,但他只能硬著頭皮這么說了!

    司徒丹,你見過的,就是我們班越看越好看越看越好看的大美女,你去替我和老大報仇吧!壯壯更加得意。

    滾蛋,你小子就是純心整我!那是人家老大的家務(wù)事,那個什么司徒丹以后我們都是要叫嫂子的!你怎么一點(diǎn)規(guī)矩也不懂,看來我得替老大教訓(xùn)一下你?。?!胖子說著就虎虎生風(fēng)的向小壯壯撲去!??!

    唉,你們倆怎么一見面就打,一會我看老大怒了你們倆就得一塊死了?。。±顤|南仔細(xì)觀察著唐小莫表情的變化,假裝提醒著。

    嘿嘿,沒事,,沒事。我不是早說過嗎,這個兄弟內(nèi)部的事你們自己解決我決不插手!丫的,小壯壯你跑什么?跟他打,3分鐘之內(nèi)把他打倒我就教你一手絕活!唐小莫原來是鼓勵耗子動刀窩里斗的。不過他這只是在實(shí)踐著他的隨時隨地都能特訓(xùn)的理念。

    嘿嘿,老大,我就等你這句話呢,2分鐘,你就看著吧!結(jié)果胖子不要命的抵抗和堅(jiān)持,但最終還是在1分58秒的時候倒下了,被小壯壯一個掃堂腿就給撂倒了!

    呵呵,好。好,等到叢林訓(xùn)練的時候我教你怎么爬樹怎么狙擊!唐小莫言出必行,這是一種很有效的激勵政策。

    關(guān)于胖子,你自己爬起來到*場去跑5ooo米!有獎就有罰,以后都是如此!唐小莫正在一點(diǎn)點(diǎn)的開始樹立規(guī)矩,俗話說的好沒有規(guī)矩不成方圓,雖然龍組還沒有正式成立,可是唐小莫卻一定得未雨綢繆!

    結(jié)果當(dāng)然是胖子真的去*場跑了5ooo米,由于上晚自習(xí)并不是強(qiáng)制性的,是自覺性的,所以胖子跑步的時候大家也沒有去上自習(xí),只是在宿舍里等他回來,他們是兄弟,所以不管胖子用多長時間跑完,他們都得等他回來。

    但,胖子也很清楚說是說笑是笑,大家一定會等他回去的,所以他跑的比平時快得多,所以他在兄弟們預(yù)計(jì)的時間之前就回去了!

    好了,都坐好。我和壯壯是跑步回來的,實(shí)際上是這幾天的經(jīng)歷讓我感覺到很緊迫,具體的原因不必跟你們說。你們只要知道以后,從現(xiàn)在起,我們不能有非得在特別的時候抽出時間來才能特訓(xùn)!我們要做的是隨時隨地的訓(xùn)練。

    例如早晨睜開眼睛就可以在床上做一組仰臥起坐,去食堂打飯每天都可以搶第一的位置,拎著暖瓶去打水也可以一個人拎5個!就是走路的時候也可以仔細(xì)觀察周圍的環(huán)境地形和各種各樣的人!

    但是這些都要形成一個機(jī)制,一種良性的競爭機(jī)制,例如今天回來我讓壯壯在前面跑,我在后面追,我追上他就要踹他一腳!我覺得這個辦法很管用,以后我們不管什么時候跑步,都是你們四個在前面跑我在后面追!追上就一腳踹過去!

    你們可能覺得不公平,但戰(zhàn)場上哪有公平,戰(zhàn)場上不需要公平只需要實(shí)力,強(qiáng)大無比的實(shí)力!所以我必須用我的度來衡量你們!否則你們永遠(yuǎn)也別想成才!

    還有關(guān)于你們個人分別根據(jù)你們的特點(diǎn)獨(dú)立的訓(xùn)練,你們自己安排時間,你就是上廁所的時候訓(xùn)練我也沒有意見,我只是每周檢查一次!看看你們的進(jìn)步水平。進(jìn)步大小有我衡量,進(jìn)步快的獎勵,緊不慢的就罰,絕不留情!

    接著就是還有2天就周六,這周六我們就跑步去終南山,你們都各自做好準(zhǔn)備!而且要在終南山露宿,尋找食物和水,還要防范叢林里的動物甚至蚊子毒蛇!所以你們都按照各自的特長做好準(zhǔn)備!我之前不做任何的安排和指導(dǎo),全看你們自己!

    實(shí)話可以告訴你們,這是我對你們的第一次正式考驗(yàn),如果連這個都通不過,那痛快滾蛋!以后忘了什么龍組什么外號吧!

    最后要說的就是我們這次出去時團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),一定要做好配合,互相幫助,記住在漫無邊際的大山和叢林里,你背后的兄弟沒事你就沒事,你背后的兄弟有事你也活不成!唐小莫在一步步的深化他的兄弟理念,當(dāng)然這只是個開始而已。

    他最看重的是兄弟之間要真正形成那種吧絕對信任的關(guān)系,都能夠放心把自己的后背交給兄弟來負(fù)責(zé),那樣才好!然后才是具體的協(xié)作分工。

    但是我可以給大家先說說狼

    狼性意識就是強(qiáng)者意識。堅(jiān)決吃肉,決不吃草的食肉意志;忠愛同伴、同進(jìn)同退的團(tuán)隊(duì)精神;頑強(qiáng)執(zhí)著、絕不言敗的進(jìn)攻精神;永不自滿、不斷成長的進(jìn)取精神;所向披靡、戰(zhàn)無不勝的進(jìn)攻藝術(shù);斬草除根、干凈利索的行事風(fēng)格。

    那么再說狼道,狼道就是以弱勝強(qiáng)的不敗之道。生存第一,永遠(yuǎn)的危機(jī)與斗爭意識。規(guī)則第一,永遠(yuǎn)的服從與執(zhí)行意識。團(tuán)隊(duì)第一,永遠(yuǎn)的合作與大局意識。忠誠第一,永遠(yuǎn)的感恩與犧牲意識。

    道是理想:狼道理想是內(nèi)部各盡其能,各就其位、各行其責(zé)而一致對敵;對外,是以弱勝強(qiáng),以小欺大,頓頓有肉吃;對己,謙虛謹(jǐn)慎,苦練內(nèi)功,隱忍而成器。道是規(guī)律:狼道規(guī)律是弱者必被強(qiáng)食,適者才能生存,否則就不能稱之為自然,不能是道了。

    道是原則,狼道三原則:對內(nèi)管理,誘之以利,驅(qū)之以法,優(yōu)勝劣汰,適者生存;對外進(jìn)攻,圍而攻一,以攻為守,殲敵必滅,百折不撓;對己:斷腿強(qiáng)身,危機(jī)強(qiáng)志,嘗膽強(qiáng)心,全力以赴而強(qiáng)力。

    這些都會在我們以后的特訓(xùn)中用到,一條一條的,一點(diǎn)一點(diǎn)的。我們現(xiàn)在還很弱小,所以我們先要讓自己變成狼,知道嗎?最頑強(qiáng)最聰明最團(tuán)結(jié)最不怕死亡的狼?。?!

    唐小莫原來是想把狼性傳達(dá)給每個兄弟。因?yàn)橹挥欣堑膱F(tuán)隊(duì)才從古至今一直頑強(qiáng)的生存下來,一直讓人敬畏,狼的歷史甚至要比人類的歷史還要早很多!所以我們不管展到什么時候也要懂得尊重自然,也要懂得學(xué)習(xí)和借鑒?。?!