帝都大學(xué)。
下午。
楊浩出現(xiàn)在田徑場上：「教練！我回來啦！」
正在看短跑隊(duì)訓(xùn)練的李衡，轉(zhuǎn)頭看了他一眼：「來干嘛？」
「??？」
楊浩有點(diǎn)愣，還以為教練是因?yàn)樗丶掖藘商於鷼狻?br/>
剛要認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候，李衡繼續(xù)說道：「坐了一晚上的車，白天又上課，現(xiàn)在還訓(xùn)練什么，回去好好休息才是對(duì)的。」
說完，他又補(bǔ)充道：「訓(xùn)練是日積月累的事情，不急于一時(shí)一刻，一定要保證身體處于最好的狀態(tài)，這樣職業(yè)生涯才能長久。不管你在體校訓(xùn)練的時(shí)候，還是田管中心集訓(xùn)的時(shí)候周建設(shè)那個(gè)老頭子的話，都不要聽，什么訓(xùn)練越多才越出成績？扯澹！不合理的訓(xùn)練量只會(huì)制造傷病，對(duì)實(shí)力提升百害而無一利。」
李衡并不是胡言亂語。
這是他根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)和見識(shí)得來的，是他數(shù)次出國進(jìn)修，深入了解國外頂級(jí)短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練生活后得出的結(jié)論。
國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量過于大了。
訓(xùn)練是要刻苦，但也必須有個(gè)度，身體需要足夠的時(shí)間休息和恢復(fù)，才能不斷把訓(xùn)練量轉(zhuǎn)化為實(shí)力。
而不是一味的訓(xùn)練，不把人累倒不算完。
國外的運(yùn)動(dòng)員更會(huì)享受生活，保證休息時(shí)間足夠的同時(shí)，還會(huì)休閑娛樂和放松，這才應(yīng)該是正常狀態(tài)。
「我知道啦！教練！」
楊浩更愛惜自己的身體，自然愿意聽李衡的話。
「知道就回去吧，明天再正式訓(xùn)練，你的步幅調(diào)整也需要提上日程了?！?br/>
「好！」
楊浩點(diǎn)點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)身往外走。
剛走幾步，身后又飄來李衡的聲音：「城運(yùn)會(huì)表現(xiàn)不錯(cuò)！」
聽到這話，楊浩臉上露出了笑容。
看來這個(gè)老頭子對(duì)他的表現(xiàn)也是滿意的。
隨后，楊浩離開。
李衡也變得樂呵呵起來，甚至還哼起了小曲。
他在家看了城運(yùn)會(huì)百米決賽，對(duì)于楊浩的表現(xiàn)簡直不要太滿意。
17歲的10秒20，奧運(yùn)會(huì)a標(biāo)！
這天賦，這輩子他都是第一次見。
有這樣一個(gè)好苗子在手，李衡心里的很多想法和抱負(fù)也能施展了。
黃種人跑不進(jìn)10秒？
屁！
他不信！
而楊浩就是最有希望打破這個(gè)偏見的人。
......
宿舍。
楊浩拿著一個(gè)筆記本回來，這是剛跟同班女同學(xué)借的。
是這兩天的課堂筆記。
他要用空閑時(shí)間把耽誤的課給補(bǔ)回來。
看書看累了就拿出字帖。
繼續(xù)練字。
說起來，從高考后開始練字，到現(xiàn)在幾個(gè)月的時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)自己的字確實(shí)有了些進(jìn)步。
相比于之前的雞爪子文字，現(xiàn)在的行楷寫起來也有三分模樣了。
這讓楊浩很欣喜。
對(duì)于練字的興趣也越來越高了，而且練字的時(shí)候還能順帶溫習(xí)唐詩宋詞，以及著名的文言文，一舉兩得。
….
「吱呀。」
張帥拿著籃球推門而入，看到楊浩，頓時(shí)有些驚喜。
「臥槽，你回來啦！」
聽到聲音，楊浩放下手里的筆：「咋了！」
說完端起杯子喝了口水。
「嘿嘿，我看城運(yùn)會(huì)決賽了，太牛逼了你！連陳海建都跑不過你！他可是亞錦賽冠軍！你這在亞洲都算牛逼的了！
」
「哪有那么夸張！」
楊浩很清醒，并沒有覺得真就在亞洲稱雄了：「陳海建能拿到亞錦賽冠軍，是因?yàn)橛行┤藶榱藗鋺?zhàn)世錦賽，沒有去參加?！?br/>
今年的亞錦賽在世錦賽之前，再加上舉辦方處于動(dòng)亂中，所以很多選手就沒去參加，而是專心備戰(zhàn)世錦賽。
「反正不管怎么說，你都很牛逼！」
張帥在旁邊坐下，看了一眼桌面：「靠，你練短跑的，還整天修身養(yǎng)性，服你了！」
「人吶，總是得有點(diǎn)愛好的！」
「跟我學(xué)打籃球嘛！只需要練習(xí)兩年半，保證你成為籃球高手！」
「兩年半？」
楊浩有些想笑：「算了吧，短跑是激烈運(yùn)動(dòng)，別的愛好就得是溫和點(diǎn)的，一動(dòng)一靜嘛?！?br/>
「籃球多有意思啊，對(duì)了，這次城運(yùn)會(huì)聽說獎(jiǎng)金很高呢，起碼好幾萬吧？你現(xiàn)在是土豪了，不表示一下？」
楊浩不是小氣的人，雖然城運(yùn)會(huì)的15萬獎(jiǎng)金都放在家里了，但卡里還是有幾萬塊的。
「沒問題啊，等他們倆回來，咱們晚上一起吃飯，我請客?！?br/>
「嘿嘿，敞亮！」
楊浩沒有食言。
晚上請三個(gè)室友一起吃了頓飯，花了150塊錢，說多不少，說少也不少。
畢竟現(xiàn)在的消費(fèi)水平低。
150塊已經(jīng)是普通學(xué)生一周生活費(fèi)了。
......
第二天。
上午。
健身房。
楊浩正在做杠鈴深蹲。
李衡就在一旁盯著。
做這種高強(qiáng)度訓(xùn)練，旁邊一定是要有人的，以防止出現(xiàn)什么意外。
「差不多了，休息會(huì)兒！」
聞言，楊浩慢慢放下杠鈴，長舒一口氣。
從剛開始的50kg深蹲，現(xiàn)在已經(jīng)120kg了。
他的力量增長很多。
而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是極限。
只不過李衡考慮到楊浩還年輕，身體還沒有真正成熟，所以控制著訓(xùn)練的強(qiáng)度。
以免對(duì)他的身體造成不可逆的傷害。
「小浩，有件事得跟你說一下?！?br/>
「什么事??？」
楊浩有些好奇，難得見教練這么鄭重。
「也沒別的事，這次城運(yùn)會(huì)你跑了10秒20，達(dá)到了雅典奧運(yùn)會(huì)a標(biāo)，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了田管中心的視線里，你還沒回來，田徑總隊(duì)那兩個(gè)老家伙就來找過我，說寒假開始要召你進(jìn)國家隊(duì)，參加集訓(xùn)，備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)?！?br/>
聽到李衡的話，楊浩并沒有覺得意外。
城運(yùn)會(huì)百米冠軍或許不值得田徑總隊(duì)，但17歲的10秒20，國內(nèi)第一個(gè)奧運(yùn)會(huì)a標(biāo)，如果還不被的話，那才有鬼了。
….
前世，水木大學(xué)的胡凱在實(shí)力達(dá)到一定程度后，同樣被召進(jìn)了國家隊(duì)，參加了帝都奧運(yùn)會(huì)，還在百米比賽里進(jìn)了第二輪。
這一世，楊浩的實(shí)力遠(yuǎn)超胡凱，田管中心不可能不重視他。
畢竟，如果能在短跑領(lǐng)域取得突破，那將會(huì)是震動(dòng)國內(nèi)體壇，乃至亞洲體壇的大事。
「教練，我聽你的安排！」
「我有什么安排不安排的，去集訓(xùn)是肯定的，訓(xùn)練局的條件好，有室內(nèi)田徑館，不影響冬天訓(xùn)練，還有專業(yè)的器材。不過，到時(shí)候我肯定要跟著你過去的，讓別人帶，我不放心?！?br/>
李衡是真不放心。
楊浩這個(gè)絕世好苗子，他是當(dāng)成寶貝的，絕對(duì)不能接受別的教練隨便給他訓(xùn)練。
萬一
練壞了怎么辦？
何況，他已經(jīng)給楊浩制定了調(diào)整步幅的訓(xùn)練計(jì)劃，需要幾個(gè)月才能有成效。
可不能被人耽誤了，影響了楊浩的提升。
「嘿嘿，教練，你要不跟著，我更不放心！」
楊浩說的也是真心話，這段時(shí)間接觸下來，他對(duì)李衡很有好感，也很認(rèn)同他的訓(xùn)練方法和理念。
這話讓李衡很欣慰，也很高興：「你小子！說話倒是中聽！」
「嘿嘿！」
短跑：璀璨人生.