力量房內(nèi)。

    鄧鴻飛已經(jīng)在任秋明的輔助下，完成了三組84公斤標準臥推，和兩組常規(guī)飛鳥。

    一組10次，總共30次。

    “老大，你力量有點下滑了呀?！?br/>
    任秋明見鄧鴻飛滿頭大汗的樣子，忍不住說道。

    “看和誰比?！?br/>
    后者站起身來擦了擦汗，準備等會繼續(xù)進行深蹲和硬拉。

    “我這水平健身房里面很多，不過籃球運動員不需要和健美運動員比肌肉線條，也不需要和力量癡漢比力量?！?br/>
    “所有的練習(xí)科目都只為了一件事，那就是找到最佳的身體協(xié)調(diào)性和對抗性，在同位置的競爭中各方面不落下風(fēng)?！?br/>
    “84公斤10次臥推是NBA新秀體測的平均水平?！?br/>
    “你不懂?！?br/>
    鄧鴻飛搖了搖手指，任秋明禁不住一頭黑線。

    “飛哥，你就不能給我留點尊嚴嘛?！?br/>
    任秋明埋怨地嘟囔了兩句，轉(zhuǎn)而又咧嘴笑了起來，“看你練得這么辛苦，咱們晚上得好好補補，怎么樣？我知道學(xué)校門口有一家老火鍋味道不錯。”

    他還沒說完，就看到鄧鴻飛走到一旁摸出兩張紙丟了過來。

    任秋明連忙伸出手來一把接住，“這啥？”

    “看看不就知道了？”

    鄧鴻飛放松了下肌肉，走到深蹲架前開始調(diào)整重量。

    任秋明打開兩張紙條看了看，忍不住瞪大了眼睛，“臥槽，飲食計劃和訓(xùn)練計劃還有一天作息時間的安排，你要不要更變態(tài)？”

    “臥槽，這些東西都踏馬是什么東西啊西蘭花？紫甘藍？胡蘿卜？無鹽雞胸肉？能吃嗎？有味兒嗎？??？！”

    “不是每個人都是博爾特這種吃垃圾食品都能跑出來的天才，要想讓訓(xùn)練真正的有效果，就必須自律。”

    “就像勒布朗詹姆斯，那么變態(tài)的天賦，你直到他的團隊把他的食譜精確到什么地步嗎？毫升！”

    “而且還有各種高科技的生物食品。”

    鄧鴻飛把重量調(diào)整好之后，俯身扛住杠鈴，腮幫一鼓就站了起來。

    任秋明邊看，邊不停地搖著頭，“太變態(tài)了，還有這些英文是什么呀？”

    他把紙條放在鄧鴻飛面前指了指。

    “是幾款補劑，用來緩解有氧運動造成的肌肉分解，效果不錯，國內(nèi)買不到，我準備托朋友從美國寄。”

    后者一邊做著深蹲，一邊調(diào)整著呼吸回答他的問題。

    任秋明深吸了口氣，感同身受地絕望感嘆。

    “我的老天，那你現(xiàn)在這模樣，是準備要好好找回以前的狀態(tài)了？”

    “既然要做，就肯定要做到最好，不然還不如不做?！?br/>
    “這么多美食都不能吃，那你的人生少了好多趣味，嗚嗚?！?br/>
    “我的趣味就是打籃球?！?br/>
    鄧鴻飛說了一句讓任秋明無言以對的話。

    后者無語凝噎地點著頭，“行，看來你是鐵了心了，牛比，不過我看你的計劃上面說，每天除了必修課之外，只留一個小時的時間出來學(xué)習(xí)，夠嗎？功課不會落下嗎？”

    “全心全意的專注一個小時，不見得比吊兒郎當小貓釣魚五六個小時差?！?br/>
    鄧鴻飛言辭間都充滿了強大的自信。

    任秋明忍不住豎起大拇指，旋即目光掃了某個方向一眼，“話說飛哥，那邊有個女的一直看著我們，都看了我們好久了，你說她是不是看我太帥，愛上我了?。俊?br/>
    “說不定。”

    鄧鴻飛也遙遙地瞥了一眼，撇了撇嘴。

    “嘿嘿?！比吻锩鞑缓靡馑嫉負狭藫项^，“人太帥了，有時候也很困擾啊?！?br/>
    “我覺得可以找個時間，介紹你和鄭野認識認識?！?br/>
    “鄭野？是誰？”

    “和你臭味相投的一個人?！?br/>
    “臭味相投？哪方面？”

    “自戀?！?br/>
    ——

    鄧鴻飛他們所說的那個女生，正是東華體育報的記者劉敏。

    她一邊欣賞著遠方那個男生訓(xùn)練的模樣，一邊瞅了瞅旁邊早就搭設(shè)好的小型攝像機。

    把鄧鴻飛訓(xùn)練的整個過程都一點兒不落的記錄下來。

    與此同時，康博和蔣學(xué)書兩個人從外面走進來，站在她身旁，“劉記者，怎么樣，拍攝還順利嗎？”

    “很順利，前些天的東華體育報你們買了嗎？第一篇報道已經(jīng)刊登上去了?！?br/>
    劉敏看到兩位教練，立刻很尊敬地站了起來。

    “看到啦，很謝謝你啊，劉記者?！笨挡┬呛堑卣f：“但我估計你很快會有新的收獲了?！?br/>
    “什么收獲？”

    見到康博這么神秘兮兮的樣子，劉敏迫不及待地問道。

    “現(xiàn)在還不能說，因為還沒完全定下來，等到定下來，我第一時間就告訴你，保證你拿到第一手資料。”

    “好。”

    劉敏也被勾起了強烈的好奇心。

    康博隨即又看了看鄧鴻飛兩人，笑呵呵地看向蔣學(xué)書，“力量房向來是那幫小家伙最深惡痛絕的地方，今天倒還是第一次看到有人愿意自覺地往里面走?！?br/>
    “畢竟是從美國訓(xùn)練體系下回來的，習(xí)慣肯定不一樣?！?br/>
    兩個人一邊說，一邊走到剛好做完一組負重深蹲的鄧鴻飛身旁，隨意地拍了拍杠鈴：“喲呵，小子，可以呀，多重的？”

    “130公斤?！?br/>
    鄧鴻飛如是回答。

    “行啊，體重多少？”蔣學(xué)書又問。

    “87公斤。”

    “差不多1.5倍體重啊，你這一米九五的個子真心可以了?！?br/>
    “還行，什么時候能蹲到兩倍就差不多了。”

    “嗯，你不是專門練力量的，等到身體發(fā)育再成熟一點，千萬別勉強自己?！?br/>
    “好?！?br/>
    對于兩個教練說的這個問題，鄧鴻飛當然是心知肚明。

    “怎么樣，我們這兒器械不錯吧?！?br/>
    康博笑容滿面，略帶夸耀地揮了揮手。

    “實話實說嗎？”

    “當然?！?br/>
    不過鄧鴻飛那嚴肅的反應(yīng)倒是讓他心里咯噔一下。

    “不太行，雖然基礎(chǔ)功能**械比較齊全，但真正能上臺面的我只看到了一個?！?br/>
    鄧鴻飛淡漠地走到一臺像是瑜伽墊，又像是蹦床模樣的儀器前，“vertimax速度爆發(fā)力訓(xùn)練平臺?！?br/>
    “呃?！?br/>
    此言一出，康博和蔣學(xué)書面面相覷，眼里充斥訝異。

    沒想到這張從來都被雙慶大學(xué)隊員們忽視的平臺卻被鄧鴻飛一眼瞅了個正著。

    這玩意兒可是雙慶大學(xué)校隊的寶貝，當初宋建章費盡九牛二虎之力腆著臉從體育局借調(diào)過來的。

    能對運動員進行雙向爆發(fā)力訓(xùn)練以及有球抗阻訓(xùn)練、防守移動訓(xùn)練等等。

    整個雙慶市都只有三臺。

    一臺給了省體工隊，一臺在雙慶市NBA球星訓(xùn)練營，還有一臺便是在體育局，也就是現(xiàn)在放在鄧鴻飛眼前這臺。

    “乖乖，到底是見過大世面的啊，口氣也還不小?！?br/>
    蔣學(xué)書雙手環(huán)抱胸前，暗自心忖。

    同時又有些好奇地問向鄧鴻飛，“既然在你眼里只有這臺速度爆發(fā)力訓(xùn)練平臺能算上眼，那你在美國還見過什么不得了的設(shè)備？”

    “那太多了，比如無動力跑步機、振動訓(xùn)練器這些基本的東西這里都沒有，所以恕我直言，教練?！?br/>
    鄧鴻飛極其不解風(fēng)情地看著兩個眉宇間都已經(jīng)極端尷尬的老家伙，一本正經(jīng)地突出四個字。

    ——“有點落后?！?