日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

古裝美女裸體高清圖片 不帶你這么開(kāi)玩笑的既然都已經(jīng)

    “不帶你這么開(kāi)玩笑的,既然都已經(jīng)知道了,那我就說(shuō)我當(dāng)前最要緊的兩個(gè)任務(wù)吧。一個(gè)是參加高考,另一個(gè)是練出八塊腹肌,你說(shuō)怎么辦吧?!?br/>
    雷電聽(tīng)完陷入了沉思這個(gè)可有點(diǎn)出乎他的意料了,本以為直接先給童揚(yáng)做個(gè)檢查之類(lèi)的,然后注射一些刺激的藥物。開(kāi)始還擔(dān)心藥物是否會(huì)對(duì)他的大腦有影響呢,如今童揚(yáng)自己就把首先應(yīng)該解決的問(wèn)題提了出來(lái)。

    “你的意思是把這些解決了就可以提高你的能力?”

    “可以這么說(shuō)吧,所以我和楊隊(duì)說(shuō)訓(xùn)練身體對(duì)我來(lái)說(shuō)作用不是很大嘛?!?br/>
    “原來(lái)是這樣,那你的這個(gè)問(wèn)題找我來(lái)也沒(méi)有太大的作用啊,這個(gè)應(yīng)該直接找烈風(fēng),他有的是方法讓你迅速練出腹肌?!?br/>
    “腹肌的事還好說(shuō),關(guān)鍵是高考我怎么參加?”

    “你先不要著急,我來(lái)聯(lián)系楊隊(duì)看看他有沒(méi)有辦法讓你先參加?!?br/>
    雷電直接和楊興通了電話(huà),楊興聽(tīng)完真是無(wú)語(yǔ)了,敢情這小子來(lái)了這么長(zhǎng)時(shí)間早知道自己咋樣可以提高自己啊,那這個(gè)事情就簡(jiǎn)單的多了。

    “這樣吧,高考的事讓他不要擔(dān)心,不還有兩三個(gè)月嘛,我來(lái)聯(lián)系。這段時(shí)間讓烈風(fēng)去把他這八塊腹肌的事先搞定了?!?br/>
    “那現(xiàn)在就是沒(méi)我什么事了唄?”

    “呃,目前看來(lái)是這樣?!?br/>
    “那你把他叫到我這里干嘛?玩呢?我這么忙。”

    可憐的楊興就這么被雷電給埋怨了,果然沒(méi)有一點(diǎn)做老大的樣子啊。放下電話(huà),雷電笑瞇瞇的和童揚(yáng)說(shuō)道,“既然這樣,你還是去烈風(fēng)那里吧,我這里幫不上你什么?!?br/>
    得,又被踢回到了烈風(fēng)那里,一想到這個(gè)變態(tài)用的變態(tài)方法,也不知道要快速的鍛煉出腹肌來(lái)他會(huì)用什么方法。

    回到了烈風(fēng)這里,也不用多說(shuō),就往那一坐靜等著烈風(fēng)如何安排了。

    “你的事楊隊(duì)和我說(shuō)了,要想快速的練出八塊腹肌來(lái)可不是個(gè)簡(jiǎn)單的事情?!?br/>
    “恩,知道”

    “但對(duì)于我來(lái)說(shuō),不是個(gè)難事。你希望快速一點(diǎn)比較辛苦點(diǎn),還是慢速一點(diǎn)均衡點(diǎn)?”

    “當(dāng)然是快速一點(diǎn)了”原來(lái)這個(gè)烈風(fēng)是真有貨啊。懷著期待的眼神看著烈風(fēng),烈風(fēng)沒(méi)有多說(shuō),把眼前的電腦按亮了屏幕,接著噼里啪啦的打了幾個(gè)字,開(kāi)始盯著屏幕看了。

    童揚(yáng)也不敢貿(mào)然的催促他,沒(méi)過(guò)一會(huì)烈風(fēng)打了個(gè)響指,“找到了”

    “恩,找到了?找到什么了?”

    “不,你聽(tīng)錯(cuò)了,我說(shuō)有了。”

    “你剛才明明說(shuō)找到了,找到什么了?”童揚(yáng)開(kāi)始嚴(yán)重懷疑起這個(gè)烈風(fēng)是不是壓根沒(méi)把自己的事當(dāng)回事,和自己聊天的功夫還玩電腦。

    “不許質(zhì)疑教官,聽(tīng)好了啊。平躺雙手放在耳朵部位,做起臥動(dòng)作。抬腿做蹬腿動(dòng)作,每天堅(jiān)持。恩,沒(méi)錯(cuò),就這個(gè)。”

    我靠,怎么聽(tīng)都像是很隨意的方法啊,這么不用心光顧著玩電腦,乘著烈風(fēng)看電腦的功夫,童揚(yáng)把頭探了過(guò)去,想要看看他在玩什么,這一看差點(diǎn)沒(méi)把他給氣死。上面是個(gè)度娘框,然后里面的文字是這么寫(xiě)的,“如何快速的練出八塊腹肌?!?br/>
    “烈風(fēng)!你用度娘!”

    被抓了包,烈風(fēng)倒是很沉的住氣,不急不慢的說(shuō)道,“度娘怎么了?這是我們無(wú)戰(zhàn)隊(duì)的數(shù)據(jù)庫(kù),我調(diào)出來(lái)看看有問(wèn)題嗎?”

    “你。。?!眱?nèi)心一萬(wàn)個(gè)***奔騰而去,童揚(yáng)從未見(jiàn)過(guò)如此厚顏無(wú)恥之人,“你這么敷衍我,不讓遭雷劈嗎?”

    “我和雷電關(guān)系還不錯(cuò),雷劈我的時(shí)候讓他吸走就行了。你別和我墨跡了,以后不用你和他們一塊站軍姿訓(xùn)練了,專(zhuān)門(mén)做這個(gè),什么來(lái)著?”說(shuō)了一半還忘了,又看向屏幕說(shuō)道,“對(duì),平躺仰臥和蹬腿,恩,沒(méi)錯(cuò)”

    “我告訴楊隊(duì)去”

    “告狀是吧?你盡管去,看看有用沒(méi)用”

    氣呼呼的童揚(yáng)從烈風(fēng)這里出來(lái)就直奔楊興那里去了。屋子里面的烈風(fēng)還在看著屏幕喃喃自語(yǔ),“恩,我是不是也要練練?再看看有沒(méi)有別的。”

    一進(jìn)楊興的辦公室,童揚(yáng)就直接撂下一句話(huà),“楊隊(duì),我要換體能教官?!?br/>
    “換體能教官?為什么?烈風(fēng)不好嗎?”

    “哪有這樣的教官,你說(shuō)我練腹肌的事找他就行了,他倒好,直接問(wèn)度娘,與其這樣我用他干嘛?”

    “他怎么說(shuō)的?”

    “說(shuō)是平躺做仰臥運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng),這不是糊弄人呢嗎?”

    楊興聞言俯身摸了摸童揚(yáng)的腿部,“這腿部的重量是有點(diǎn)輕,等等?!苯又鴹钆d返身到了電腦跟前,“恩,有了。烈風(fēng)的確有點(diǎn)不對(duì),這腿部的重量根本不夠嘛,再加點(diǎn)沙袋?!?br/>
    童揚(yáng)走到他跟前有些懷疑的看了看他的電腦屏幕,果然,“你也用度娘?”

    “哎呀,不要在意這些細(xì)節(jié),怎么說(shuō)這個(gè)度娘也是我們戰(zhàn)隊(duì)的數(shù)據(jù)庫(kù)嘛。”

    我靠,一樣的說(shuō)辭,一樣的隨便,童揚(yáng)感覺(jué)自己真是入了一個(gè)大坑,這幫人訓(xùn)練都是靠著度娘?。?br/>
    “你們牛比,你們贏了”欲哭無(wú)淚的童揚(yáng)真是掩面哭泣離去的,要是他看到楊興又在度娘里面輸入了“如何提前參加高考”不知道該做何感想。

    再次見(jiàn)到童揚(yáng)的時(shí)候,烈風(fēng)帶著歉意說(shuō)道,“那個(gè)童揚(yáng),對(duì)不住啊,忘了一件事情,關(guān)于你這個(gè)腹肌的事情上次忘了說(shuō)了,最好在腿部再負(fù)重,你看,沙袋我都準(zhǔn)備好了?!?br/>
    生活就如同強(qiáng)奸,既然反抗不了,好吧,那就盡情享受吧。

    童揚(yáng)接下來(lái)的時(shí)間還真的按照烈風(fēng)所說(shuō)的開(kāi)始做起了仰臥運(yùn)動(dòng),而且還在腿部增加了負(fù)重。不過(guò)這個(gè)訓(xùn)練時(shí)間上面烈風(fēng)還是有一套的。多長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,多長(zhǎng)時(shí)間的休息,掌握的都十分好。

    最近童揚(yáng)很明顯感覺(jué)自己最近吃的東西一天比一天好,都是高質(zhì)量的牛羊肉,中間還會(huì)添加不少的奶制品。這也許就是他說(shuō)所擁有的優(yōu)勢(shì)吧。只要想干一件事情,馬上會(huì)有十分充足的后勤補(bǔ)給。換作是個(gè)人來(lái)做的話(huà),恐怕也沒(méi)有這樣高效快捷的辦事效率了。手機(jī)用戶(hù)請(qǐng)瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。