“一白遮三丑,一高遮五丑,一瘦遮七丑,一胖毀所有。”這個(gè)句子乍一聽(tīng)有些負(fù)能量,但是其中的道理卻確確實(shí)實(shí)是真理。
蘇提提長(zhǎng)期控制身材,為的就是一個(gè)瘦字。
整個(gè)大學(xué)期間她都在減肥,跳鄭多燕操啦,針灸點(diǎn)穴法啦,巫婆蔬菜湯七日法啦,辟谷法啦,節(jié)食法啦(包括蘋果減肥法、黃瓜雞蛋法、3337減肥法等),各種體驗(yàn)各種嘗試,真是長(zhǎng)期而持久的抗?fàn)幇。瑘?jiān)毅的心志,艱苦卓絕的過(guò)程,蘇提提不知道熬過(guò)多少風(fēng)風(fēng)雨雨。
如果你若是問(wèn)蘇提提最擅長(zhǎng)的是什么,她一定會(huì)告訴你,她最擅長(zhǎng)挨餓。好了,那么話題來(lái)了,如果,你感覺(jué)到餓,怎么辦?
挨餓有三寶,芹菜,胡蘿卜和苦瓜,保證一吃就飽。
每次蘇提提感覺(jué)特別特別餓的時(shí)候,就設(shè)想一下,捫心自問(wèn):你真的餓嗎?真的餓嗎?如果餓,那么,就生吞一大根胡蘿卜或者苦瓜吧,不然,就嚼一把芹菜吧(腦補(bǔ)畫面阿凡提的小毛驢)。
想到這里,一般蘇提提就瞬間醍醐灌頂,覺(jué)得自己登仙化羽,可以不再飲人間煙火了。
蘇提提也有熬不住的時(shí)候,她盡量連水果都不吃,會(huì)刺激到胃,因?yàn)榭崭沟奈负艽嗳?。她通常喝些溫開(kāi)水,一杯,或者兩杯。放心喝吧,不會(huì)胖。這個(gè)世界上沒(méi)有真正喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉的人,不過(guò)是有些不負(fù)責(zé)任的懶人給自己找的借口。但是水只能緩解你一時(shí)的不適,不會(huì)很久,你又會(huì)饑餓感襲來(lái)。
這個(gè)時(shí)候,能救你的,是玉米。
你要改掉平時(shí)吃玉米的那種,大口大口咬東西的習(xí)慣,絕對(duì)不可以。你要用手,一粒一粒掰下來(lái)吃,那種玉米在放涼之后,會(huì)有一些硬硬的,很有咬勁,這樣為了消化,你可以延緩你的進(jìn)食速度,有時(shí)候,你吃上10粒玉米而已,就會(huì)花費(fèi)你好久的時(shí)間!
通常大家都知道,你吃的越慢,飽腹感越容易到達(dá)頂峰,事實(shí)上,玉米還算是粗糧,你花費(fèi)了數(shù)分鐘攝入的熱量,比一個(gè)蘋果的熱量還要低,因?yàn)槟愠粤税胩?,也不過(guò)吃了10粒玉米……
蘇提提這一世除了在整個(gè)漫長(zhǎng)的暑假進(jìn)行了慘無(wú)人道的減肥事業(yè),大一開(kāi)學(xué)之后一直在健身房跳舞鍛煉,倒是沒(méi)有和前世一樣,走了很多減肥的彎路。
大概是這一世她的意志更堅(jiān)定,也沒(méi)有什么偶爾心志崩潰就瘋狂暴飲暴食一次,體重大反彈的時(shí)候。
她曾經(jīng)時(shí)而節(jié)食,時(shí)而跑步,又不太懂得肌肉拉伸,搞得自己小腿腫的和水蘿卜一樣,渾身的肌*系完全沒(méi)有建立起來(lái),堆滿了肌肉乳酸,粗壯的小腿叫她不忍直視。
沒(méi)辦法,蘇提提只好一直在給小腿注射肉毒桿菌,達(dá)到小腿纖細(xì)的效果。奈何注射這個(gè)也是有時(shí)限的,大概每隔半年就要注射一次。
包括蘇提提不時(shí)要調(diào)整的鼻子,要定期導(dǎo)入的玻尿酸,整容,其實(shí)也是個(gè)持久耗人耐心的事情。
這一世,才大一而已,蘇提提依舊到了減肥的瓶頸期。她的體重停在了108斤。好久沒(méi)有變化,不過(guò)周圍的人,她也是突然驚奇地發(fā)現(xiàn)并總結(jié),居然從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人再說(shuō)過(guò)她一個(gè)胖字!
鑒于蘇提提還完全無(wú)法開(kāi)始整形事業(yè),目前只能依靠在大學(xué)自己的加倍努力,沒(méi)有一勞永逸的想法,平時(shí)健身都會(huì)格外小心。
她自運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,特別注意肢體的拉伸,她的小腿,竟然也沒(méi)有夸張的變成小蘿卜,倒是多少也從小粗腿慢慢纖長(zhǎng)起來(lái)。
果然,運(yùn)動(dòng)也是另一種形式的整容。這是蘇提提所未預(yù)想的。
大胸,長(zhǎng)腿,纖腰,翹臀,修長(zhǎng)勻稱的四肢,美好身材的魅力是驚人的。對(duì)于健美身材的熱愛(ài),是人類追求人體美學(xué)的天性。
你回首看看社會(huì)風(fēng)氣自由奔放的古希臘時(shí)期,再回憶一下藝術(shù)創(chuàng)作□□迭起的文藝復(fù)興時(shí)期,美好的*簡(jiǎn)直無(wú)處不在。如果你在看了文藝復(fù)興時(shí)期畫中的豐韻美人后,還膽敢說(shuō)那畫里面的人都是“胖的美感”,那也不用坐在一起聊長(zhǎng)相了。你看看那些畫作里面的人物,不管多豐韻,哪個(gè)有雙下巴?哪個(gè)有游泳圈?全部都是渾圓的臀部,優(yōu)美的腰線,壯實(shí)的長(zhǎng)腿,圓潤(rùn)的臉蛋和光澤的皮膚。
美好身形的一切,都要靠運(yùn)動(dòng)??梢哉f(shuō),沒(méi)有一定的肌肉含量,脂肪也不會(huì)優(yōu)雅地分布!
輪到蘇提提上場(chǎng)50米接力賽的時(shí)候,她穿著清涼的白色運(yùn)動(dòng)背心短褲,配著一雙看似隨意的足球襪,扎著利落的馬尾站在跑道的時(shí)候,一身運(yùn)動(dòng)女孩兒的裝備,輕盈而動(dòng)感,她并不知道,這俏皮活潑的身影已經(jīng)有好多人在關(guān)注了,有些男生已經(jīng)在私下討論。
“我以前怎么沒(méi)注意這個(gè)蘇提提?你看她穿的!”
“果然是我們?nèi)照Z(yǔ)系的女生!就是出美女!這一身運(yùn)動(dòng)裝也能穿出蘿莉的效果!”
“是??!這個(gè)足球襪比那些穿運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲的,不知道可愛(ài)多少倍!”
“其實(shí)她旁邊那個(gè)穿運(yùn)動(dòng)短褲的張巧溪也很不錯(cuò)??!”
“是啊是啊,我以前也覺(jué)得張巧溪大眼萌妹,但是我突然有點(diǎn)變心的感覺(jué)……”
“怪不得聲音這么好聽(tīng)!穿的也是嗲嗲的!”
“你跟她說(shuō)過(guò)話嗎?”
“還沒(méi)有哦!好奇怪!以前沒(méi)注意過(guò)?。 ?br/>
“我也奇怪!她是不是不經(jīng)常來(lái)上課??!”
“一定是!不然我怎么這種搭訕小能手怎么可能失手!”
“哈哈哈哈,我好喜歡!”
“你怎么聲音那么猥瑣!”
“噯!根本沒(méi)那回事!”
蘇提提在比賽之前,也是摩拳擦掌,她不擅長(zhǎng)短跑,根本沒(méi)參加過(guò)接力賽,此時(shí)還有點(diǎn)緊張。
她回頭看看自己班級(jí)的方向,午后的太陽(yáng)光照射過(guò)來(lái),照得她眼睛一瞇,揚(yáng)起的下顎,整個(gè)五官被陽(yáng)光沐浴下,曖昧不清,遠(yuǎn)看只看到她的臉,拋出一條好看的弧線。
蘇提提自己并不知道,這一幕被張巧溪看呆了。她每日每夜的和蘇提提一個(gè)班級(jí),一個(gè)寢室,對(duì)于她的長(zhǎng)相再清楚不過(guò),覺(jué)得不過(guò)是一個(gè)平凡普通的人,可是她偶爾的神情,短暫的瞬間,經(jīng)常叫自己晃花了眼睛,她不知道這到底是怎么一回事。
“提提!你為什么當(dāng)時(shí)學(xué)生會(huì)幫我拉票?”張巧溪沉靜地問(wèn)道,有些出神地望著天空的云。
“咦?你不是想進(jìn)的嗎?反正我也不想進(jìn)!”蘇提提一邊活動(dòng)著關(guān)節(jié),一邊回答著。
“可是為什么你不想進(jìn)?”張巧溪步步緊逼地問(wèn)。
“為什么一定要進(jìn)學(xué)生會(huì)?”蘇提提啞然失笑,張巧溪還真是個(gè)小孩子,這種連工資都沒(méi)有的東西。
“你做什么都一定要有意義嗎?”張巧溪突然氣憤起來(lái)。
“噯?”蘇提提聽(tīng)到這個(gè)仿佛有些熟悉的回答,突然有些發(fā)愣,這運(yùn)動(dòng)會(huì)怎么了,大家怎么都拷問(wèn)起她來(lái)。
做什么都一定要有意義嗎?
“不如我們打個(gè)賭!”張巧溪有些較真地對(duì)蘇提提說(shuō)道。
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