“先從第一階段的練氣開始吧！”
雖然三年時(shí)間聽起來似乎很久，但按日子來算的話，也只不過是一千多天而已。想要完成《淬體》六個(gè)階段的修練，這一千多天是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以唐方必須抓緊每一分每一秒來修煉。
《淬體》的“練氣”，其實(shí)并不是玄氣修練的練氣，《淬體》的“練氣”是代表著耐力，體力，肌肉！即是說，唐方第一步所修練的就是，增強(qiáng)自己的耐力，增強(qiáng)自己的體力，鍛煉好身體的肌肉。
……
第二日清晨，唐方居住庭院里的一塊大空地上，唐方穿著一身黑色練功服站在哪里。這塊空地是唐方特意吩咐人弄出來，目的除了能讓唐方在這里修練之個(gè)，還可以有效防止外人偷窺他的修練。
這塊大空地雖然是臨時(shí)弄出來的，可是面積卻不小，若是圍繞著空地跑一圈至少有五百米的距離。
由于唐方第一次接觸外功修練，根本就不熟悉修練方法，《淬體》中的修練介紹也只不過是一個(gè)很籠統(tǒng)的說法，并沒有詳細(xì)說明，所以唐方只能按照自己設(shè)定，開始進(jìn)行第一項(xiàng)的訓(xùn)練就是——跑步！
唐方第一次給自己的規(guī)定就是，圍繞校場(chǎng)跑十圈，也即是說五千米。 異界之頂級(jí)紈绔14
五千米對(duì)于一個(gè)成年人來說難度也很大，特別對(duì)于一些上班族，白領(lǐng)人士來說，要完成五千米的距離，是非常艱難的。更何況還是身體瘦弱的唐方。
才剛跑完一圈后，唐方已氣喘不停，有種跑不下去的感覺。
可是唐方并沒有放棄，因?yàn)樗垃F(xiàn)在才是第一步的修練，若是自己不能堅(jiān)持下去的話，就別想再繼續(xù)《淬體》后面的修練。
“第二圈……”
唐方發(fā)現(xiàn)呼吸困難起來，不過，他仍然繼續(xù)堅(jiān)持下去。
“第三圈……”唐方呼吸痛苦之極了，腿部的肌肉發(fā)酸，每一步都是吃力的很，只是唐方仍沒有放棄。
“第四圈……”汗水已濕透了唐方全身，也流進(jìn)唐方的眼睛里，令他已有點(diǎn)睜不起來。
“第五圈……”極限……唐方感到身體已開始接近極限，呼吸困難至極，整個(gè)胸膛仿佛像風(fēng)箱一樣極速的吸著空氣。
“第六圈……”
“我不行了嗎？”唐方恨不得立刻停下來，可是他知道自己不能停，要是他一停的話，前面的堅(jiān)持就會(huì)白費(fèi)，他必須堅(jiān)持下去！唐方當(dāng)即一咬牙，繼續(xù)堅(jiān)持著。
“第七圈……”唐方發(fā)現(xiàn)這雙腿已不屬于自己的了，只覺得無比沉重，周圍的空氣也感到突然稀薄起來，這是缺氧休克的前兆，若是繼續(xù)下去，他有可能會(huì)死掉！
“達(dá)到生理極限了！放棄吧！”唐方終于產(chǎn)生放棄的念頭，就在他打算停下來之時(shí)，突然之間，一把聲音如雷轟般在唐方耳邊響起：“哼，廢物！”
當(dāng)聽到‘廢物’兩個(gè)字時(shí)，唐方心頭先是一震，接著心頭生出一股無名之火，或許是受到唐大少殘留下來的情緒影響，又或許是唐方不甘心就這樣失敗。
唐方?jīng)]有朝聲音的方向望去，而是毅然一咬牙，繼續(xù)堅(jiān)持跑下去！
“第八圈！”就在唐方憑著意志成功完成這一圈之時(shí)，突然之間，他發(fā)現(xiàn)呼吸竟然稍微輕松不少，雙腳也沒有之前般沉重，仿佛完成一個(gè)不可能的任務(wù)，讓唐方重振了精神。 異界之頂級(jí)紈绔14
“還有二圈！”雖不明白為什么會(huì)這樣，唐方也無暇去理會(huì)，他維持著這種狀態(tài)將最后兩圈也跑完了。
“我成功了！十圈跑完了！”
唐方心頭一陣放松，也顧不得衣服會(huì)沾上校場(chǎng)的沙土，直接倒在校場(chǎng)上，身體呈大字型躺著，嘴里更是大口，大口地急速喘著氣。
“站起來，不許躺在地上！”就在此時(shí)，剛才的冷喝聲再次響起。
聞聲，唐方立刻朝著聲音的方向望去，只見一個(gè)高大的身影此刻正站在校場(chǎng)的邊緣，而此人身上穿著一套唐府護(hù)衛(wèi)隊(duì)長(zhǎng)的裝束。
“是你！”唐方終于看清對(duì)方的樣子，只是令他意外的是來人竟然是連虎。
連虎只是對(duì)唐方點(diǎn)了點(diǎn)頭算是打過招呼，然后沉聲說道：“唐少爺，我建議你最好還是站起來，然后慢慢調(diào)整好氣息，要不然你剛才所做的努力就完全白費(fèi)了?！?br/>
聽到連虎的話后，唐方略微一怔，心頭雖有不解，可是他還是按照連虎的話，努力控制著發(fā)軟的身體站起來。
當(dāng)唐方站起來后，連虎點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“唐少爺，你剛才成功突破了生理的極限，身體正在漸漸適應(yīng)這種極限的感覺，若是你現(xiàn)在不堅(jiān)持下去，極限的感覺很快就會(huì)失去，那么你剛才的努力就會(huì)白費(fèi)?！?br/>
“極限的感覺！”唐方此時(shí)終于明白跑完最后兩圈所出現(xiàn)的是什么感覺。
唐方當(dāng)然不想讓剛才的努力白費(fèi)，略微一頓后，立刻向連虎詢問道：“連護(hù)衛(wèi)，現(xiàn)在我需要做什么？就這樣堅(jiān)持站著嗎？”
“當(dāng)然不是！”連虎搖搖頭道：“不管什么外功，身體就是根本，身體才是基礎(chǔ)，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來的也好得多，弱的身體則是一塊雜質(zhì)玉，即使手藝高超，也成不了好玉。想要讓身體不停成長(zhǎng)，就必須不停突破身體的極限，讓身體不斷進(jìn)行蛻變，將身體打熬到極致……”
“唐少爺，你若是想身體成長(zhǎng)下去，不想白費(fèi)剛才的努力，那么就堅(jiān)持下去，即使你現(xiàn)在感覺到再累，全身再無力，也必須堅(jiān)持到最后，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練！”
“好！我明白了！”聽完連虎的話后，唐方重重地一點(diǎn)頭，其實(shí)在選擇修練外功之前，唐方做好吃苦的心理準(zhǔn)備。
“現(xiàn)在開始第二項(xiàng)訓(xùn)練，一千下掌上壓！”這是唐方之前就給自己的訓(xùn)練計(jì)劃，只要按照這個(gè)計(jì)劃堅(jiān)持下去就行。
連虎沒有說話，只是靜靜地望著唐方開始做掌上壓的訓(xùn)練。
唐方也沒有關(guān)注連虎，他已拖著疲累的身體做起了掌上壓。
要完成一千掌上壓，可不是一件輕易的事情，就算是身為一個(gè)軍人，也會(huì)有些人沒法一口氣完成，更何況是唐方這個(gè)柔軟的身體。再加上之前跑了十圈，一身疲累的唐方，剛做完五十個(gè)掌上壓之時(shí)，已開始感覺到雙手發(fā)酸，異常吃力。
唐方當(dāng)然不會(huì)就這樣放棄，立刻咬緊牙關(guān)繼續(xù)做下去。
“六十……”
“七十……”
“八十！”只是當(dāng)唐方完成八十個(gè)時(shí)，唐方已感覺到雙手無力，身體更是無比的沉重，甚至唐方已有點(diǎn)緊持不下去的感覺。
汗水，更是大滴大滴地從額頭，從發(fā)尖，掉落地上。
“繼續(xù)??！怎么停下來了？不行了嗎？”就在此時(shí)，連虎的聲音再次響起，而且語(yǔ)氣之中還帶著一絲不屑。
聽到連虎的不屑后，唐方心頭頓時(shí)一怒，不服輸?shù)溃骸罢l(shuí)說我不行了！本少爺現(xiàn)在就繼續(xù)下去！”
“九十…一百…一百一十！”
最后，唐方憑著一股不服輸?shù)囊庵?，繼續(xù)做了三十個(gè)，只是代價(jià)就是雙手因?yàn)闊o力已在顫抖，臉色也漲紅，雙腿在打顫。
很顯然，唐方現(xiàn)在的體力已到達(dá)極限。
此時(shí)，連虎的聲音繼續(xù)響起：“堅(jiān)持下去，只要你能堅(jiān)持下去，那么你就可以再次突破極限。”
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