豆?jié){、牛奶、面包、煎餅、油條、包子、餛飩、面條，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)財(cái)[了一大桌，讓隨后起床的趙秀珍她們驚訝不已。

    “院長媽媽、劉姨，胡叔，你們先洗漱一下，我去把大家都喊起來，也好檢查一下這段時(shí)間我不在，大家有沒有偷懶?！睂垙d的空調(diào)打開，好保持早餐溫度的寧致遠(yuǎn)，擦著手笑道。

    “這孩子，放心吧，這段時(shí)間你不在，大家沒可一個(gè)偷懶的，天天早上都會(huì)做你教的那個(gè)五行健體操，特別是你姐夫和二哥，不管多累，只要練上一練，都能恢復(fù)。”

    “我們?nèi)齻€(gè)老家伙也沒落下，還別說，這身子骨確實(shí)是比以前松快多了，妹子，你說是吧?！敝肋@小子說得偷懶指得是什么的趙秀珍，笑著沖身邊的劉英問道。

    “那可不，要說我和你胡叔以前也跟著人家練過太極拳和健身氣功，可基本上都沒啥效果。但現(xiàn)在不同了，每天吃得香、睡得沉，一覺到天亮，很少做夢，精神頭那叫一個(gè)足?！?br/>
    正拿著洗漱用品準(zhǔn)備處理一下個(gè)人衛(wèi)生的劉英，聽到自己老姐姐的問話，用類似打廣告的語氣就是一通夸贊。不過，看那臉上的氣色，紅潤精神，確實(shí)比以前好上太多了。

    “說得沒錯(cuò)，以前啊，跟人下個(gè)棋，坐得久了這腰也痛、腿也痛，現(xiàn)在好了，別說坐了，就是爬起山來都跟年輕的時(shí)候一樣，那叫一個(gè)利索，這樣的效果我們?cè)趺纯赡芡祽?。?br/>
    率先洗漱好的胡志強(qiáng)，不但臉上的氣色要比以前紅潤健康很多，而且就連原本因?yàn)槠つw松馳而起的皺紋，也明顯要少上不少，整個(gè)人看起來，就跟年輕了十歲一般。   隨身帶著兩畝地404

    在云南那邊的時(shí)候也沒少通過電話還有網(wǎng)絡(luò)視頻叮囑大家別把五行健體操給拉下，最少一天也得練上一次的寧致遠(yuǎn)，自然不會(huì)真的以為大家都在偷懶。

    只是，沒有了自己的引導(dǎo)，即便是在離開金陵之前，已經(jīng)通過按摩給大家打下了良好的基礎(chǔ)，而且李家洼這邊的環(huán)境也非常的好，這練習(xí)的效果依舊要差得太多太多。

    不過，還沒等跟三位長輩聊完天的寧致遠(yuǎn)上樓去將胡曉晴他們給叫起來，就聽到樓上傳來一陣腳步聲，還有剛起床的多多和囡囡在那里嘻嘻哈哈的聲音。

    按說以兩個(gè)小家伙現(xiàn)在的年紀(jì)，正是賴床的階段，可自從一同練習(xí)了五行健體操之后，不但身體是越來越健康，而且這個(gè)頭長得也比以前快多了。

    這不，走之前還是兩小豆丁的多多和囡囡，只是半個(gè)多月沒見，這個(gè)頭上最少比之前往上竄了五六公分，說這兩個(gè)小家伙已經(jīng)上小學(xué)了都不會(huì)有人懷疑。

    只不過，長得快也不是光有好處，一來是年紀(jì)不到，想上小學(xué)也上不成。這二來，身體素質(zhì)越來越好的兩個(gè)小家伙，平時(shí)可沒少調(diào)皮搗蛋，讓胡曉晴和吳苑怡可多操了不少的心。

    好在，調(diào)皮歸調(diào)皮，多多和囡囡也算懂事兒，到是沒做出什么在幼兒園里仗勢欺人的事情來。而且，因?yàn)槁斆髁胬彀鸵蔡?，反到是深受幼兒園老師們的喜愛。

    特別是兩個(gè)小家伙在充足的營養(yǎng)還有靈泉的滋養(yǎng)下，精致的小臉粉撲撲的，水汪汪的大眼睛烏溜溜，怎么看怎么都討喜，所以，基本上走到哪里，都是焦點(diǎn)。

    “叔叔，叔叔，今天帶囡囡練操操嘛？”嘻笑著從樓上下來之后，一下子就撲到寧致遠(yuǎn)懷里的囡囡，忽閃著水汪汪的大眼睛，甜甜地問道。

    “練，當(dāng)然要練，叔叔可是要檢查囡囡有沒有偷懶，如果偷懶了，可是要打屁屁的哦?！蹦罅四竽欠勰勰鄣男∧樀埃е〖一镛D(zhuǎn)了一圈的寧致遠(yuǎn)，故意板著臉說道。

    只可惜，早就知道自己這個(gè)叔叔是個(gè)好叔叔的囡囡，一點(diǎn)都不害怕，反到是一旁的多多眼瞅著囡囡搶了風(fēng)頭，有些小吃味，趁著某人轉(zhuǎn)完圈的功夫，也擠了上去要抱抱。

    一旁的胡曉晴和吳苑怡她們，看著兩個(gè)小家伙這么粘著寧致遠(yuǎn)，都是笑哈哈的站在一旁看熱鬧，就是胡彥斌和王志文兩人，眼瞅著叔叔比爸爸吃香，多少有點(diǎn)吃味。

    等一眾人說說笑笑的洗漱完，寧致遠(yuǎn)一點(diǎn)人數(shù)才發(fā)現(xiàn)，還少了兩個(gè)，于是登登登地跑到樓上，把侯耀華與孫海濤這兩個(gè)家伙從被窩里給拽了出來。

    “我說你們兩個(gè)也是，人家多多和囡囡都起來了，你們居然還在睡，看樣子不用問也知道，我教你們的五行健體操平時(shí)沒怎么練吧，不然怎么會(huì)這樣。”

    看著兩個(gè)死黨睡眼朦朧的模樣，寧致遠(yuǎn)真是又好氣又好笑，不用想也知道，自己這段時(shí)間不在，這兩個(gè)死黨對(duì)于五行健體操，反到是沒能像院長媽媽他們一樣堅(jiān)持下來。   隨身帶著兩畝地404

    “嘿嘿……那什么，主要還是沒有圓子的按摩，這練的沒什么效果啊，再加上生意又忙，自然……嘿嘿……自然就有些疏忽，不過，我們可沒完全不練啊，只是練的少了點(diǎn)而已?！?br/>
    眼瞅著被抓了個(gè)現(xiàn)行，生怕死黨生氣的侯耀華，連忙給自己找到起了理由，同時(shí)還不忘沖著一旁同病相憐的孫海濤使著眼色，讓對(duì)方趕緊幫著說說話。

    “圓子，這個(gè)確實(shí)是我和猴子的錯(cuò)，你走了之后我們練了幾天，都沒感覺到有什么效果，以為哪里練錯(cuò)了，就沒再敢練下去。而且平時(shí)應(yīng)酬也多，所以就……”

    接到死黨眼神的孫海濤，到是并沒有找什么太多的理由。而且，說得也確實(shí)是事實(shí)。誰讓相對(duì)于山清水秀的李家洼來說，這城里的環(huán)境確實(shí)要差得太多了。

    而且，不光是環(huán)境差，平時(shí)的飲食上也遠(yuǎn)不如李家洼這邊來得天然無污染，再加上，平時(shí)難免會(huì)跟圈內(nèi)人有些應(yīng)酬，這五行健體操的練習(xí)有所荒廢也并不意外。

    當(dāng)然，主要還是沒有寧致遠(yuǎn)的監(jiān)督，兩人實(shí)在是沒那個(gè)心思，天天跑到紫金山里去練習(xí)五行健體操，一開始還在公司或者家里練練，可沒什么效果，真怕練錯(cuò)了，所以就沒再練習(xí)。

    好在，對(duì)于這件事情，在云南那邊的時(shí)候，寧致遠(yuǎn)就已經(jīng)從電話和網(wǎng)絡(luò)視頻中也聽說了，所以并不奇怪，更談不上生氣，畢竟，這個(gè)年齡段的小伙子，有幾個(gè)有耐心天天鍛煉的。

    不過，考慮到兩個(gè)死黨與自己之間的關(guān)系，寧致遠(yuǎn)可不想二人浪費(fèi)了自己的一番苦心，所以，沉吟了一下之后，心中到是有了一些想法，不過，眼下到是沒說。

    等寧致遠(yuǎn)帶著兩個(gè)死黨下了樓，洗漱完畢之后，很快，比原本的寧致遠(yuǎn)大院還要寬敞的院子里，整整齊齊地站了三排。就連大妞一家三口也站在了隊(duì)伍進(jìn)而。

    “小圓子，小姚和小孔他們還沒回來，要不要等等他們？”之前已經(jīng)從自己這晚輩的嘴里得知，姚勁松和孔萱早就起床出去鍛煉的趙秀珍，不由提醒道。

    “沒事，他們鍛煉他們的，我們鍛煉我們的?！敝酪潘珊涂纵娑加懈髯缘男扌蟹ㄩT，完全用不著五岳真形訣來打基礎(chǔ)的寧致遠(yuǎn)，笑著擺了擺手，說完就開始帶起操來。

    隨著無聲的真言開始念誦，觀想著識(shí)海處真文的寧致遠(yuǎn)，打開與洞天之間的聯(lián)系，頓時(shí)一股無形的力場和充沛的靈氣，頓時(shí)就將整個(gè)大院給籠罩在了其中。

    原本還爬在自己窩里瞇著眼睛打盹的湯姆和安妮，在感受到空氣中的無形無質(zhì)，但確實(shí)存在的充沛靈氣之后，頓時(shí)睜大了雙眼，濕潤的鼻子飛快地翕動(dòng)起來。

    緊接著，就被院子里那整齊練操的眾人給吸引了注意力，雖然相對(duì)于常住洞天的悟空來說，湯姆與安妮的靈智要弱小不少，但憑借著某種本能，還是跑到了隊(duì)伍邊，重新爬了下來。

    雖然因?yàn)轶w形的緣故，沒辦法像正站在院中石桌上，跟著大部隊(duì)一塊兒一塊兒動(dòng)手動(dòng)腳的悟空一樣偷師，但那充沛的靈氣依舊讓湯姆和安妮受益非淺，舒坦地閉上雙眼盡情地享受起來。

    由于外出了一段時(shí)間，寧致遠(yuǎn)也就沒敢一次性讓身后的親友“補(bǔ)”的太狠，在將五行健體操做完一遍之后，就斷開了與洞天之間的聯(lián)系，開始檢查起眾人練習(xí)的進(jìn)度。

    等將近一個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間過去之后，在靈氣的滋養(yǎng)下，即便是荒廢了練習(xí)的侯耀華與孫海濤兩人，也都覺得精神奕奕起來，同時(shí)更是感到自己的肚子好餓好餓。

    知道姚勁松和孔萱根本不需要自己去操心的寧致遠(yuǎn)，當(dāng)下大手一揮，帶著一眾老小就“殺”回了別墅的飯廳，很快，吸溜聲、咀嚼聲還有說笑聲，就在大廳里彌漫了開來。

    因?yàn)樵缇椭谰毻晡逍薪◇w操后眾人的胃口肯定會(huì)大開，所以，寧致遠(yuǎn)準(zhǔn)備的早餐不但品種多樣化，可以任由大家的喜好進(jìn)行選擇，而且份量十足。

    而在吃飯的時(shí)候，寧致遠(yuǎn)總是會(huì)感到一雙水汪汪的大眼睛在注視著自己。感受著對(duì)方眼神中的好奇和某種讓自己尷尬的眼神，順勢看去，不是大妞還能是誰。

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