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    看見這個(gè)景象，王宇一下子想到那兩句話。

    “溢滿凝華，光暈內(nèi)斂?！?br/>
    中間那個(gè)氣團(tuán)就是所謂的凝華吧？王宇稀奇地看著那半透明的一小團(tuán)，怎么感覺像要結(jié)丹的feel，難道他的人生畫風(fēng)要從武俠奇遇轉(zhuǎn)向修真奇遇？胡思亂想之下，思維發(fā)散的結(jié)果，王宇自己都不相信。

    不過這樣看來(lái)自己是真的晉級(jí)了，眼下應(yīng)該算是第二階段吧。

    那么自己現(xiàn)在這種狀態(tài)就是內(nèi)視？這個(gè)不同于識(shí)海的地方該不會(huì)是丹田吧。

    因?yàn)橹窈?jiǎn)文字的簡(jiǎn)單晦澀，王宇對(duì)這些都只能連蒙帶猜，能讓他順利晉級(jí)，沒有走火入魔還真是有主角的運(yùn)勢(shì)了。

    王宇一邊喜滋滋地想著，一邊視野突然變化，眼中內(nèi)視的狀態(tài)沒有了。

    琢磨了一下，估計(jì)這還是要抱元守一，專心其上才行，他剛剛胡思亂想走神了才會(huì)被退出來(lái)把。

    這樣想著王宇又試了一下，果然他專心想著要內(nèi)視，視野就回到了之前那個(gè)地方，而他一想別的，就會(huì)被退出。

    勉強(qiáng)算是證實(shí)了自己的一些猜測(cè)，王宇放心了一些。

    也不知道第二階段和第一階段有什么不一樣，之前還沒來(lái)得及測(cè)試，唯一知道的就是聽力變好了，視力似乎沒有變化，輕身功夫原本他能一躍三層樓高，就不知道現(xiàn)在是如何了，力氣變大，但是在圓罩結(jié)界之內(nèi)他沒做實(shí)驗(yàn)，所以沒什么參照物。

    給自己做了個(gè)記錄，王宇這時(shí)候才想起來(lái)看時(shí)間，原來(lái)已經(jīng)過去了三天。

    假期還有兩日，之前辦好的健身卡，或許可以拿出來(lái)打發(fā)時(shí)間了。

    一年年費(fèi)7000塊，這是王宇找到的離家最近的一家健身房，這之前他是從來(lái)沒有想過花這樣一筆支出的，不過一分錢一分貨，貴在設(shè)施齊全。

    王宇本身是個(gè)宅男，所謂宅腐基，電腦迷，若要?jiǎng)?，毋寧死。原?lái)他就是個(gè)吃貨死宅，如果不是朋友叫可以把整個(gè)假期花在家里和電腦上。

    現(xiàn)在為了這個(gè)神秘的功法，以及未來(lái)可能發(fā)生的變化，王宇覺得自己的犧牲老大了。

    健身房里的健身器材要么是有氧運(yùn)動(dòng)器械，要么是力量器械，王宇覺得自己還是從最簡(jiǎn)單的開始，所以他毅然決然的踏上了跑步機(jī)。

    奈何……不會(huì)用。

    等到工作人員過來(lái)給他設(shè)定機(jī)器的時(shí)候，大約是王宇彪悍的體型給了他一點(diǎn)誤會(huì)，講解完之后，這個(gè)好心的工作人員竟然順手給他設(shè)了5公里慢跑，離開的工作人員沒有看見，面對(duì)啟動(dòng)的機(jī)器倒抽一個(gè)口氣的王宇那臉上抽搐的表情……

    輕吸一口氣，王宇還是跟著跑步機(jī)的節(jié)奏開始跑了。

    五公里其實(shí)對(duì)于初次慢跑的人來(lái)說(shuō)還是挺漫長(zhǎng)的，尤其是王宇這樣在跑步機(jī)上跑的，就會(huì)更加無(wú)聊了，一開始他還東想西想，想著自己練功之后是不是跑起來(lái)更加輕松一些，哪想到一公里以后，王宇就喘得跟頭牛似的。

    似乎，跑步的運(yùn)動(dòng)和力量，輕身功夫都沒什么關(guān)系，王宇后知后覺地想到。身體上的疲憊讓王宇沒了經(jīng)歷胡思亂想，結(jié)果誤打誤撞之下，他竟然進(jìn)入了內(nèi)視。

    王宇看著仍舊在龍卷風(fēng)中心轉(zhuǎn)動(dòng)的氣團(tuán)，想著他可是在公共場(chǎng)所，也不知道進(jìn)入內(nèi)視之后，外人看他是什么狀態(tài)，安全起見，王宇正打算趕緊退出去，卻意外地發(fā)現(xiàn)盤旋的龍卷風(fēng)隨著他的呼吸起伏，慢慢地開始抽絲——真的是抽絲，一縷一縷的從龍卷風(fēng)里延伸出來(lái)，往外飄去。

    王宇的目光落在那些細(xì)絲上，然后視野竟然也跟著走了。

    就見那些細(xì)絲慢慢地沿著運(yùn)功的線路前進(jìn)，速度非常緩慢比之運(yùn)功的時(shí)候，簡(jiǎn)直就是蝸牛爬，但是王宇竟然一點(diǎn)也沒覺得無(wú)聊，反而看得津津有味。

    他看著這些細(xì)絲游走過自己身體，偶爾有些地方它會(huì)多盤旋一會(huì)兒，有些地方則是掠過?？戳藥妆橹笸跤畈煊X到這些細(xì)絲停留部位都是此刻跑步的時(shí)候會(huì)被牽涉到的肌肉群。

    有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)，讓王宇觀察地更加認(rèn)真起來(lái)，而外界他的身體在被人看來(lái)則是一直專注于跑步，如果此時(shí)有人貼近觀察可能會(huì)發(fā)現(xiàn)王宇的兩眼有些無(wú)神，不過作為獨(dú)自過來(lái)的新客人，基本不會(huì)有人來(lái)打擾他，更遑論是貼近觀察。

    而就在這樣的狀態(tài)下，很快這設(shè)定好的5公里就停頓了下來(lái)，原來(lái)不知不覺間王宇已經(jīng)跑完了。外間的變化讓王宇很快從內(nèi)視退了出來(lái)，雖然仍舊會(huì)疲累和劇烈的喘息，但是剛剛觀察之下的發(fā)現(xiàn)對(duì)于王宇來(lái)說(shuō)是意外的收獲，簡(jiǎn)直就是被寶箱砸到了一般。王宇發(fā)現(xiàn)了那些細(xì)絲盤旋過肌肉群后，他原本松散的肌肉似乎緊繃了一些。

    如果不是為了想遮掩可能的變化，他也就不會(huì)想到來(lái)運(yùn)動(dòng)，那么也就不存在發(fā)現(xiàn)這個(gè)特性的機(jī)會(huì)，或者這個(gè)機(jī)會(huì)就會(huì)來(lái)的很晚，他就要最很多的彎路。

    為了測(cè)試，從跑步機(jī)下來(lái)之后的王宇沒等休息足夠就打算去試試稍微靜態(tài)一些的力量鍛煉，看看是不是也會(huì)這樣，正好他一直也沒給自己試過練功之后他的力量到底變得有多大。

    最簡(jiǎn)單明了的自然就是杠鈴和啞鈴，鑒于杠鈴的動(dòng)靜太大，王宇直接選擇了啞鈴。挑了兩只20公斤的，王宇并不想太出挑，這樣兩只杠鈴差不多一個(gè)小孩子的重量，并不惹眼。

    用啞鈴做了最簡(jiǎn)單的平舉動(dòng)作，王宇身邊沒有其他人，他就放心的進(jìn)入了內(nèi)視。

    果然又看見那些細(xì)絲慢慢抽離出來(lái)，不過這次不是向著大腿的方向，而是朝著手臂。細(xì)絲經(jīng)過用力的部位時(shí)，明顯看見它移動(dòng)的速度加快，瑩瑩光華順著肌理慢慢滲透循環(huán)，王宇能清楚的看見自己的肱二頭肌結(jié)實(shí)了許多。他雖然被稱為大肉鯊，但這個(gè)綽號(hào)其實(shí)重點(diǎn)在“肉”，而非“鯊”。他一身白皙膘壯的肥肉是朋友們調(diào)侃的對(duì)象，所以他的身體他一直覺得肌肉是和肥肉融化到一起了的，哪想到會(huì)有一天看到肌肉茁壯成長(zhǎng)的樣子。

    不過看著看著王宇察覺到了異樣，因?yàn)槟强|細(xì)絲是從氣團(tuán)抽出來(lái)的，之后再?zèng)]補(bǔ)充過，但是此時(shí)它繞著自己的肌肉滲透循環(huán)之后，肌肉壯實(shí)了，它竟然也沒有消耗掉？

    雖然最近發(fā)生的很多事情都無(wú)法用科學(xué)解釋，但是能量守恒定律是能相信的吧，就是古代武術(shù)或者法術(shù)也講究陰陽(yáng)平衡，其實(shí)也就是一樣的說(shuō)法，能量平衡。所以如果他的肌肉被增強(qiáng)了，那么得到了結(jié)果必然會(huì)有能量的消耗，既然不是那些細(xì)絲，必然也有別的。

    仔細(xì)觀察了了半天，王宇才發(fā)現(xiàn)原來(lái)那縷細(xì)絲在繞著肌肉循環(huán)的時(shí)候就直接在周圍抽取了一些什么來(lái)補(bǔ)充自身，那是細(xì)微的幾乎看不見的絲線。但是王宇不知道為什么就是知道那是用來(lái)補(bǔ)充細(xì)絲的能量，那些細(xì)微的能量出自肌肉周圍……的肥肉？或者說(shuō)是脂肪？

    王宇驚了。

    王宇不學(xué)醫(yī)，他只知道脂肪是攝入的食物被身體吸收之后除去排泄的殘?jiān)Ｓ嘣谏眢w里的東西，屬于囤積的廢料？當(dāng)然或許也有別的作用，但是不能否認(rèn)的是脂肪應(yīng)該也是可以轉(zhuǎn)化成能量的，比如消耗脂肪產(chǎn)生熱能之類的。因?yàn)榉逝?，王宇?duì)這塊的知識(shí)即使不了解也會(huì)有些人用著調(diào)侃的口吻讓他了解，所以此時(shí)王宇驚訝的是原來(lái)他練的這種無(wú)名功法竟然還是消耗脂肪得到能量的……

    王宇肥胖主要在于他身體天生比別人吸收好，消耗少，他想要瘦除非減掉三分之一的食量，增加十幾倍的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。奈何王宇就是個(gè)胖子吃貨宅，別說(shuō)是增加十幾倍的運(yùn)動(dòng)量，就是減掉食量也已經(jīng)讓他不能忍受，他本來(lái)就胃口大，一頓可以吃兩碗飯，一桌子菜加飯后點(diǎn)心和水果，晚上遲了還會(huì)去擼個(gè)串，喝點(diǎn)小酒，這樣的生活讓他變成每頓兩個(gè)菜半碗飯，還不給吃肉，這是人過的生活么，王宇曾經(jīng)堅(jiān)持過一個(gè)禮拜，最后還是自暴自棄了。

    現(xiàn)在卻讓他發(fā)現(xiàn)原來(lái)他可以靜坐減肥，還不用節(jié)食，這對(duì)于一個(gè)因?yàn)榉逝直蝗苏{(diào)侃了大半人生的人來(lái)說(shuō)不啻于天上掉餡餅的事情。尤其是這樣的靜坐運(yùn)動(dòng)對(duì)于他來(lái)說(shuō)還是個(gè)挺喜歡的活動(dòng)。

    看到光明，就帶來(lái)動(dòng)力，本來(lái)抱著打幌子的目的來(lái)鍛煉的王宇一下子覺得自己的小宇宙都燃燒起來(lái)了。

    5公里慢跑，50組啞鈴平舉，如果不是怕太顯眼，王宇還想要試試更加重的啞鈴，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)40公斤的啞鈴負(fù)重50組平舉對(duì)他來(lái)說(shuō)竟然沒有什么感覺，看來(lái)他力量增加之后，這樣的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)到達(dá)不了他的標(biāo)準(zhǔn)了。

    不過這會(huì)兒已經(jīng)半個(gè)小時(shí)過去了，王宇打算適當(dāng)?shù)匦菹⒁环?，等到十分鐘后，他這次就直接上了臥式訓(xùn)練器，配合著內(nèi)視，肉眼可見自己的脂肪在消耗，這是多么爽的鍛煉方式，王宇幾乎都不想走了。

    奈何一個(gè)正常人的精力是有限的，他不能太過驚世駭俗，尤其是王宇發(fā)現(xiàn)自己一圈運(yùn)動(dòng)器械下來(lái)一滴汗都沒出，如果不是沒人盯著他，估計(jì)就要讓周遭的人疑惑了。

    趕緊去沖澡假裝自己熱得厲害，王宇意猶未盡地離開了。

    在健身房的門口，王宇看見一臺(tái)機(jī)器，按照邊上的介紹可以知道這是一臺(tái)身體數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)儀器，可以測(cè)試身體數(shù)據(jù)的。

    猶豫了一下，王宇上去試了一下。

    這是一臺(tái)類似電子稱的儀器，據(jù)說(shuō)是根據(jù)bia生物電阻的原理來(lái)測(cè)量人體的體重，bmi，脂肪，肌肉，水分代謝率，內(nèi)臟脂肪，骨量，蛋白質(zhì)，身體代謝率等等的數(shù)據(jù)。bia是什么原理他不清楚，他只知道脂肪，肌肉和代謝率。

    王宇的數(shù)據(jù)出來(lái)，并不特別顯眼，反而因?yàn)樗€是胖子，數(shù)據(jù)的評(píng)價(jià)比較低。沒管評(píng)價(jià)，他終點(diǎn)看一下，脂肪，肌肉和代謝率。這幾個(gè)數(shù)字是他需要記得，以后可以做比較。

    剩下的兩天都被王宇花在了健身房，他每次運(yùn)動(dòng)完離開時(shí)都去測(cè)試自己的身體數(shù)據(jù)，比對(duì)之下發(fā)現(xiàn)脂肪稍稍減少了小數(shù)點(diǎn)后面的數(shù)字。王宇清楚，這絕不會(huì)是誤差。真正變化比較大的是代謝率的數(shù)字，一日一變。王宇知道這必然是因?yàn)榧?xì)絲運(yùn)轉(zhuǎn)增加了消耗的關(guān)系。

    帶著欣喜和將要改頭換面的希望，王宇開心地投入了自己的工作，為了神農(nóng)架請(qǐng)的年休假期結(jié)束了。