第八十章溫柔的練習(xí)

    這個(gè)叫滿月的健美教練聽了念小樓問題后回答，“可以。”

    她接著說，“肌肉塑形是一個(gè)過程。對(duì)飲食搭配都有嚴(yán)格要求。”

    女人說話的聲音很溫柔，但是卻讓念小樓想起了最早撿到耳釘時(shí)的感覺。是那種完全沒有多少感情的感覺。

    而且——這種感覺跟第一次看到黑衣的時(shí)候有些不同，有什么不同呢？念小樓也說不出來……

    這個(gè)女人說話間其實(shí)不時(shí)的有些微笑掛在臉上。

    但是在念小樓的感覺上，仍然能感覺出來，這個(gè)女孩似乎只是個(gè)“人形物體”。感覺上她就是一個(gè)可以回答問題，并且可以輔導(dǎo)人進(jìn)行肌肉練習(xí)的“人”。而且似乎并不存在個(gè)人意志這種東西?？偟膩碚f這是個(gè)可以指導(dǎo)自己進(jìn)行力量練習(xí)的“人”。

    念小樓，“哦。我需要的只是力量練習(xí)。把力氣練大的那種。特別是手腕跟手臂的力量。肌肉輪廓什么的不是很重要。”

    滿月看著念小樓微笑的說，“如果單純的進(jìn)行手臂力量練習(xí)，不加強(qiáng)全身練習(xí)。會(huì)對(duì)全身協(xié)作造成一定的影響，你確定要這樣練嗎？”。

    滿月的笑的時(shí)候跟一般人不同。念小樓想了一下才發(fā)現(xiàn)，為什么自己覺得她笑的奇特?！@個(gè)女孩笑的時(shí)候，眼睛并沒有什么笑的感情流露。

    “哦，那么……”念小樓不知道說什么好。

    滿月說，“建議除上肢練習(xí)外，增加深蹲和臥推練習(xí)?！彼穆曇艉芎寐牐埠軐I(yè)。

    念小樓想了想說，“這樣也行吧。總不能真的練成個(gè)人猿那樣兒的身材?！?br/>
    “另外在飲食上也要進(jìn)行嚴(yán)格的安排?！睗M月說著列了一長串名詞報(bào)給念小樓，“牛肉每天250克，豬肉250克，雞蛋1個(gè)，海鮮…………”

    念小樓聽得有些吃驚的說，“這些是單純長力氣的嗎？”。他有點(diǎn)兒冒汗了心想，我要是每天都向這么吃。不說費(fèi)用問題。那得請(qǐng)個(gè)大廚每天跟著，一天三頓的在學(xué)校侍候著才行吧。他幻想了一下每天吃飯都有個(gè)肥胖的小眼睛廚師把作好的諸如牛肉海鮮什么的菜肴送上來。笑瞇瞇的向肉包子一樣站在自己旁邊候著。這種日子怎么想怎么不像是念小樓生活中出現(xiàn)過的場(chǎng)景……

    他擦了擦頭上的汗說，“我還是個(gè)學(xué)生，這種吃法……我現(xiàn)在不可能作得到。”

    正在報(bào)名詞的滿月停下說，“但是最基本的蛋白質(zhì)攝入一定要足夠?！?br/>
    念小樓只好說，“有最簡單的食譜吧。漲力氣的”

    她重新報(bào)了個(gè)短的菜單，“牛奶每天400毫升。煮雞蛋最少兩個(gè)。?；蜇i羊肉100克?！?br/>
    念小樓聽她說完，心說這個(gè)還算好。他找了個(gè)本子把這些寫下來。

    這幾樣?xùn)|西里面的牛奶還算好辦。念小樓邊寫邊想，雖說最近些年三什么氰胺把牛奶弄得他對(duì)國產(chǎn)牛奶沒信心。不過，他知道本市郊區(qū)的一家牛奶農(nóng)場(chǎng)。而且樓下有一家門口有這家牛奶廠的送奶盒子，上面有訂奶電話。念小樓比較相信這一家是因?yàn)樗袀€(gè)親戚以前在那兒工作過。也跟他說過這家小農(nóng)場(chǎng)，說那兒的本地牛奶是能信得過的那種。加上樓下那家人的兒子長得跟牛一樣高，感覺上也給了念小樓信心。

    這些應(yīng)該需要一些錢。另外，煮雞蛋也好辦。早晚各一個(gè)，在外面買就行了。牛肉這類的在超市買就行了。還好最近是冬天不用怕肉壞了。

    念小樓寫完望著滿月輪廓分明的身體心想，這個(gè)月的伙食費(fèi)看來是要翻倍了。那兩千塊賭資應(yīng)該還是夠吃的。他把本子放到小桌子上。接著問滿月，“還需要些什么呢？”

    那個(gè)叫滿月的女孩想了一下說，“還必須需要有健身器械……”

    ……

    念小樓有些冒汗心說，把這個(gè)花錢的大頭兒給忘了。

    所謂的器械，念小樓印象中是那些健身中心里成排的杠鈴和跑步機(jī)。

    這種東西念小樓肯定沒法都辦到。所以他直接問了句，“最低要求，需要那些器械？”

    “杠鈴——最好有亞鈴?！?br/>
    “呃，我想想辦法吧”

    念小樓的家其實(shí)小到可憐。床和小書桌占了不少位置。最近常常在家練劍所以中間收開了一小塊。這空出的一塊并沒有使家里看起來空一點(diǎn)，相反的因?yàn)檫M(jìn)門后能下腳的地方多了。所以顯得更加的擠了。

    他心說，再放了杠鈴以后走路都很成問題了。

    女孩在白光中消失了。念小樓看了一下時(shí)間，她被召喚出來的時(shí)間大約有十五分鐘。比黑衣要長得多。而且召喚時(shí)間結(jié)束的時(shí)候，也并不會(huì)讓念小樓有很疲憊的感覺?？偟膩碚f要正常的多。

    晚上的風(fēng)有點(diǎn)兒大，從窗戶玻璃上吹過時(shí)有像沙紙?jiān)诠蔚穆曇簟?br/>
    念小樓兩手枕在腦后，躺在床上想這次成功召喚的過程，“不知道這個(gè)耳釘是不是對(duì)人的潛意識(shí)有關(guān)聯(lián)，似乎當(dāng)我對(duì)某種東西有需求的時(shí)候，就有可能召喚到自己需要的人材。不過成功召出的時(shí)間卻不確定。上次召喚黑衣的時(shí)候也是有重大危險(xiǎn)的時(shí)候，而且是一下子就召到了。這次召健身教練卻反復(fù)的好多天?？偟膩碚f是不太準(zhǔn)確?！?br/>
    而且最關(guān)鍵的是這個(gè)叫滿月的女孩資料里面沒有那么多圈圈，也沒有破損的人像，沒有黑色的叉叉。其實(shí)這是念小樓一直對(duì)黑衣的最大擔(dān)憂。畢竟不管在那個(gè)文明里面，名字被畫叉叉可不是好事兒。

    這些事情加起來的結(jié)論就是，——就算這個(gè)耳釘是因?yàn)槟承┥衩亟M織需要人手造出來的。黑衣也不是個(gè)正常被召喚出來的人物……

    第二天中午念小樓跟曾老兒告了個(gè)假，跑了一趟市場(chǎng)。

    杠鈴這種東西要價(jià)最起碼300以上，而且質(zhì)量看上去很水。重量也不對(duì)。念小樓到現(xiàn)在還記得那個(gè)賣體育用品的老板兒說的話，“這杠鈴標(biāo)的一百一十斤，其實(shí)只有八十多斤。重量比標(biāo)注的輕的多?！?br/>
    老板兒說老實(shí)話其實(shí)是為了讓念小樓買另外的一種。

    那種質(zhì)量看起來確實(shí)要好一些，但是最低要五百。這種價(jià)格讓念小樓非常猶豫。如果這個(gè)時(shí)候花掉這么多的話，后面的錢肯定會(huì)有些問題的。但是不買又不行。

    念小樓站在體育用品商店門外，猶豫買還是不買。冬天的街邊兒有不少的樹木這時(shí)正有不少工人在給樹刷白灰。

    念小樓無意間聽到他旁邊有幾個(gè)騎三輪兒的正在拉家常，“……上回有個(gè)學(xué)校體育倉庫被人偷了，那些器具都叫人賣到廢品收購去了……”

    念小樓聽到這兒心里一動(dòng)。心說不如去廢品收購站試試。他印象中初中有一年暑假的時(shí)候他們學(xué)校就發(fā)生過類似的事兒。體育倉庫讓幾個(gè)沒錢包夜上網(wǎng)的學(xué)生給橇了。把那些鐵家伙全賣給廢品站了。這幾個(gè)家伙后來也都被抓住了，不過賣的東西都不知道被收廢品的轉(zhuǎn)手賣到那兒了。

    當(dāng)然這種東西能不能買到，非常的看運(yùn)氣。

    念小樓的運(yùn)氣不錯(cuò)，連跑了三家后，居然真的給他找到了一套。

    這家廢品店在一個(gè)小巷子里，租的門面有兩間。里面到處都是扔的成堆的破銅爛鐵。

    那老板兒兩腿叉開了，躺在一張臟得發(fā)膩的廢躺椅上，他叼著支煙說話的樣子總讓念小樓想起來穆仁志這種角色。

    念小樓正在看那些體育器械。沒錯(cuò)兒，是全套的。

    老板叉開兩腿說，“這是附近一個(gè)黨校賣出來的貨。都是正規(guī)器械，裝備非常齊。”

    念小樓的看法跟那老板差不多。東西看上去幾乎全新（估計(jì)黨校壓根沒用過）。除了杠鈴還有一整套的大小不一的亞鈴，其中還可以自由加鐵餅的。

    念小樓心說，共和國的脊梁就是這么被賣掉了的。

    老板用叼著煙的嘴角說，“杠鈴兒最低一百?！?br/>
    念小樓跟他還價(jià)。最后把其它的全套亞鈴一起拿了。一共一百三十塊。

    老板從頭到尾只張嘴，身體沒動(dòng)過。一直叉在那個(gè)爛躺椅上跟屁股跟椅子連在一起了一樣。

    這些東西的質(zhì)量明顯要比在中午在體育店里看的老板吹的質(zhì)量正宗的還要好很多的。而且這種質(zhì)量的成套亞鈴在市面上的價(jià)格也絕對(duì)不比杠鈴便宜。兩種加在一起在體育用品店價(jià)格沒有一千多下不來地。給這幫孫子當(dāng)生鐵賣了。

    念小樓咬牙給錢。心說，不行了我再賣鐵。

    廢品站老板兒終于從椅子上坐起來了，吐了好大一口唾沫在手上點(diǎn)零錢找給念小樓。

    這些玩藝不輕。念小樓請(qǐng)三輪兒給送回家。

    人家騎三輪的師傅人不錯(cuò)，跟念小樓一起抬上樓了。念小樓附近住的那一幫老女人坐在樓下用一種間諜才會(huì)有的眼光看著念小樓搬東西。黨校的人材們可能是沒用過這些東西，要么是保管習(xí)慣好。杠鈴亞鈴的包裝居然還在，很完整。看上去成包成塊的。倒也正經(jīng)。

    念小樓一邊兒抬一邊兒有點(diǎn)兒汗，心想，還好那個(gè)房東不在，要不然八成又會(huì)問東問西的。到時(shí)來一句，“我樓下漏水了我找你?！?br/>
    念小樓的小房間里加了這些硬貨之后，變得擠了不少。好在杠鈴亞鈴都是可以拆的。他把所有的東西，再重新收拾了一番。累了一天的，終于也有了結(jié)果，這時(shí)離跟另一家開館開打，還有十來天，感覺上時(shí)間緊迫。

    就著那點(diǎn)兒新鮮勁兒把女孩召出來——開始練。

    滿月絕對(duì)是個(gè)好教練。念小樓原本以為肌肉練習(xí)是那種充滿了枯燥和痛苦的過程。但是她的指導(dǎo)全完全不是這樣。居然很溫柔。

    她的教的動(dòng)作對(duì)于肌肉的刺激非常到位。而且非常注意不使肌肉過于勞損。還有專門的飲食習(xí)慣指導(dǎo)。這種教練比學(xué)校那種把你練到渾身傷病還不屑的說一句什么，吃得苦中苦方為人上人的體育老師可強(qiáng)了不是一點(diǎn)兒半點(diǎn)兒。加上女孩溫柔和專業(yè)。這使得念小樓感嘆不已。一個(gè)好教練才是成功的一半兒。

    這天晚上念小樓在日記中寫道，

    “力量練習(xí)的功勞有滿月的一半，也有偷黨校體育倉庫的同學(xué)們的一半兒。

    那天我得了第一，有記者采訪，我首先就感謝這些默默無聞的湊上網(wǎng)費(fèi)的同學(xué)們?！?br/>
    時(shí)間過得飛快，一周的練習(xí)很快就過去了。又是一個(gè)星期六。這天上午念小樓到劍館后，看到何貝子正拿著曾老兒留在劍館的那把“鐵锏”在左搖又晃的“消遣”。他忽然有種躍躍欲試的沖動(dòng)。

    第八十章溫柔的練習(xí)

    第八十章溫柔的練習(xí)，到