*** 超越想向趙勝學習硬氣功，一有空就和吳青，飛劍一起，約趙勝喝啤酒，聊天。

    兩個人經常討論氣功和武術，正所謂興趣相投，酒逢知己千杯少。一來二去，兩個人變得越來越親近了。

    吳青和飛劍對練習武術和氣功，也有一些興趣，聽他們聊，也是聽得津津有味……

    趙勝經常接觸超越，認為超越講信譽，善良，聰明，是可交之人，可造之材。

    而超越感覺和自己差不多高的趙勝，身強力壯，武功高強，講義氣，不由得有點崇拜他。

    ……

    一個星期六的傍晚，趙勝吃過飯，洗過澡，來約超越一起去練功，趙勝打算教超越練習少林排打硬氣功。

    超越自然是很高興，二話不，跟著趙勝就走。

    趙勝帶著超越，一路跑，來到了離工廠兩公里左右的山坡。

    這個山坡，山下長滿了松樹等等樹木，山上由于是硬石頭為主，表面只有薄薄的泥土，只生長有一些花草等矮植物。其中有一塊土地，雖然地勢有點起伏，但基本上屬于天然草坪，正是練功的好去處。

    這里的空氣很新鮮，猶如天然氧吧。超越深深的吸了幾新鮮空氣，整個人都舒暢許多。

    “趙勝，你找的這個地方，太好了?？諝馇逍拢h(huán)境安靜，場地很合適練功?！背脚d奮的著這里的好。

    趙勝笑言：“我剛開始的時候，找遍了附近的地盤，才找到這個好地方的?！?br/>
    “我們開始練功吧。”超越高興的道。

    “好”

    ……

    趙勝打了一遍少林連環(huán)掌，超越練了一遍七星樁。

    ……

    趙勝笑著問超越：“你想不想練習少林排打硬氣功？”

    “當然想啊，我早就想學習少林硬氣功了?！?br/>
    “好，今天，我就教你練習少林排打硬氣功。”

    “謝謝師傅！”超越趕忙道。

    “師傅就不用叫了，我們是互相學習，你教我，我教你，不用客氣?！?br/>
    但是，超越還是向趙勝行了一個拜師禮。

    趙勝不得不笑納，開始教超越少林排打硬氣功。

    趙勝給超越仔細講解功法——

    少林排打硬氣功，功法看起來簡單，但是要練好，就很難，要堅持苦練多年，才可能練習成功。

    練此功法，首先要準備兩種藥酒，一種是用多味強筋壯骨的中草藥泡白酒喝，這樣功力增長更快速；一種是用十多味消腫止痛，跌打損傷的中草藥泡成藥酒擦。每次練習排打功以后，都要擦一些藥酒，保護好身體。

    ……

    少林排打功是少林拳中的基本功法之一，歷史悠久，內容豐富，可以強身自衛(wèi)，健身治病。在少林拳法中素享盛名．少林排打功是少林的硬功外壯法，同時也具內壯軟功之勁，屬陽剛之勁。是專門堅實身各處，增強對抗能力的重要功法。

    少林排打功是一種內外兼修的功法，可增強力量和提高肌體的抗擊能力。也是一種效果顯著的健身手段，它不僅使經常鍛煉者的肌肉、筋骨健壯，肺活量增加，內臟器官增強，而且可以促進人體經絡、血脈順通，消除疾病，增進健康。

    武術技擊中，基本是用拳和腳踢打對方。自己的肩、胯、臂、腿、胸、腹、肋、背等等部位，是對手經常擊打的地方。所以，我們要練習到對手無論擊打自己什么部位，都不感覺到疼痛，體內的五臟六腑也沒有受到損傷。這樣，面對敵人的時候，我們就能發(fā)揮出自己的技擊水平，打出少林硬氣功的威風。

    少林排打功，有單人與雙人的功法練習。單人練習包括砂擊法、板擊法、棍擊法、石拍法、撞擊法等等。雙人練習有互擊法、排打法等等?！芭糯蚬Α钡木毩暡粌H可以鍛煉人的果敢，不畏困難和勇于進取的精神，而且能增強肌體的適應性，耐久力和爆發(fā)力。在武林的實戰(zhàn)中，對來自對方的襲擊，能夠具有充分的抗擊能力，同時對迅速進入冷靜的反擊狀態(tài)和樹立戰(zhàn)略上的信心，都有較好的實際作用。

    少林拳諺中云：“內練一氣，外練筋骨皮。“在練排打功時，要運用身體內在的丹田之氣，與外在的筋、骨、皮、肉練成協(xié)調一致的整體，并且在練習時要做到以意領氣，使意到氣到，練到爐火純青，可成金剛不壞之軀，百劫不病之體。

    ……

    少林排打功法練習方法

    ①用擊打之法使筋骨堅實，與捶打功夫相同。首先以堅木做成長尺、寬6寸、厚1寸5分的木磚一塊，拍時用手握木磚外沿側擊身體各部，都應拍到。順序是先拍打大臂，左右互換手拍之，各拍百次，由輕到重;再拍大腿，拍左腿則右手握磚;次拍胸腹，應左右交換拍打;再拍后腰和兩肩。如此每天晨昏各拍一次，每次各部都要拍百下，持續(xù)一年半。

    ②第二步由木磚變成紅磚，仍然和木磚拍打的方法順序一樣，拍打一年。

    ③第三步由把紅磚換成用銅鐵鑄成之磚，再依木磚拍打方法練習和順序拍打一年半，則功告成。但仍要繼續(xù)拍打，不可中斷。

    至功成之后，身上下各處堅實無比，雖然不能刀槍不入，但是一般拳腳踢打，不致傷身。應注意的是在拍打軟襠部時，須氣鼓足，不要傷了內部，大約一呼吸時間，擊打一下，每拍打一下之后，要吐出氣一，然后再鼓氣拍打，前后共拍練四年功夫，必有成就。

    少林排打功法呼吸方法：先深吸一氣，打哪個部位時，迅速呼氣，同時局部肌肉繃緊，迅速拍打。呼氣與拍打要配合好。吸氣是提勁，肌肉繃緊加上呼氣就是所謂的貫氣，喊出聲是與呼氣同時配合的。

    少林排打功法的練習要點：此功除四肢和前后胸腹背外，也可拍頭殼各部，練成頭肘功，前后共拍練4年即可成功。此功在少林寺內與打木人之功夫不相上下，但風格獨具。

    ……

    趙勝講解了很久，并且一邊，一邊示范。超越聽了看了，初步明白了少林排打功的練習方法。

    趙勝：“功法和藥酒的藥方，我都已經寫好了，現(xiàn)在給你?！?br/>
    “謝謝師傅！”超越接過趙勝給的功法和藥方，感激的。

    “這個藥酒，我泡有，回頭我送你一些?！?br/>
    “太好了?！背铰犃?，感動得一塌糊涂……***