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大雞巴哥哥肏我使勁 是體力技術(shù)還是對比賽的

    是體力,技術(shù)還是對比賽的把握都沒有拿得出手的地方,唯一上得了臺面的心態(tài)調(diào)整,可是和姚燁一比也不過就是還好的程度。

    當(dāng)然,面對游泳劉陽很少有矯情的時候,不懂就問,直到問的清清楚楚明明白白。

    可惜人家姚小爺不這么想,晚飯前被劉陽那句話刺激的不是一星半點(diǎn)兒,打開門一看是劉陽,臉上瞬間緋紅,呆愣愣的就像個門神一樣在杵在了當(dāng)場。

    姚小爺臉紅,劉陽也跟著渾身不對勁,那話是他親口說的沒錯,而且是經(jīng)過一番深思熟慮后的結(jié)果,可是再次看到姚燁這幅飆血的狀態(tài),也不得不承認(rèn),他高估了這個年代的人開放程度,本來以為兩個人都互相用手解決了還有什么不能說的,可是估摸著姚燁的心思,應(yīng)該是兩個人沒真正上床就還是談戀愛牽小手的狀態(tài)。

    當(dāng)然,他絕對沒有鄙視姚小爺?shù)募兦?,甚至心頭更喜,可是這動不動就為了一句話面紅耳赤的糾結(jié),落在這將近1.90的小伙子臉上,多少也是一件讓人挺肉麻的事情。

    于是劉陽想了一下,怕真進(jìn)了屋這人變本加厲,便直接在門口開了口,把修改賽序后教練員讓他放棄蝶泳的事兒講了一遍。

    姚燁特認(rèn)真的聽著,劉陽說完,眨巴著眼,沉默,接著開口,“那就把蝶泳放棄了唄?!?br/>
    劉陽眼一瞪,“你也這么認(rèn)為?”

    “嗯。”姚燁應(yīng)了一聲,沒過兩秒,眉頭突然皺了起來,一把拉住劉陽的手,“你等等,讓我想想,想想,這樣吧,”姚燁把房門大開,側(cè)著身子,“你先進(jìn)屋等下,我有話問你?!?br/>
    進(jìn)了屋,姚燁若有所思的緊貼著劉陽坐下,想了一會兒,突然抬頭問他,“你100自半決賽的時候是什么情況?為什么會突然提高那么多?”

    劉陽回憶當(dāng)時的記憶,然后向前伸出手臂,另外一邊的手指在自己肩膀上劃拉了一下,再到三角肌的位置一路下滑過肱二頭肌停止在關(guān)節(jié)處,接著手指移開,前伸的手臂高高抬起,手指從腋下一路下移到腰側(cè)為止,最后放下手臂,劉陽在自己的手肘上比了比,開口,“然后就到這里吧。”

    姚燁歪著腦袋看他莫名奇妙的動作,腦袋里開始聯(lián)想這里面代表的意思。

    劉陽笑了起來,“這么說吧,我們學(xué)游泳的在水里是找水感,練習(xí)泳姿,起水了就是訓(xùn)練肌肉力量對不對?”

    “嗯?!币铧c(diǎn)頭,依舊沒明白劉陽的意思。

    “水感靠的是平時一點(diǎn)點(diǎn)的累積而成,不斷的游,不斷的提高?!眲㈥栒f。

    “對,游泳雖然也靠天分,但是后天的努力依舊是最重要的?!?br/>
    “到目前為止,我對自己對水感的把握還是很滿意,但是比賽那時候卻很奇怪,我突然發(fā)現(xiàn)了一種更合理的力量的運(yùn)用,很奇妙,沒辦法具體的描述,就是會覺得事半功倍,明明是平時同樣的姿勢,同樣的頻率,但是卻有一種變快了的感覺,非常輕松,你明白吧?”劉陽一邊回憶,一邊斷斷續(xù)續(xù)的說著,說完,便帶著求知的目光看向了姚燁。

    姚燁挑了下眉,想了一下無解,干脆直接比劃了兩下劃水的動作,若有所思的搖頭,緊緊皺著眉詢問劉陽,“你是說感覺變快了,而且很輕松,力量的合理運(yùn)用,對嗎?”

    “嗯。”劉陽點(diǎn)頭。

    “之前呢?比賽的時候是什么感覺?”

    “還好吧,也不算很差,所以品味過這種肌肉力量運(yùn)用后會覺得很奇妙,竟然會快這么多?!?br/>
    姚燁突然一把抱住了劉陽,說了句傻瓜,在劉陽的額頭上親了一下,劉陽疑惑的抬頭就見到姚燁臉上莫名其妙的心痛表情,剛剛想開口,就聽到姚燁說,“能走到今天這一步一定吃了不少苦吧,難怪我這兩年看你肌肉的形成那么迅速。”

    “誒???”劉陽眨巴著眼沒明白。

    “怎么說呢?”姚燁笑了笑,“說出來你可別生氣,你啊……真是笨死了,明明看起來這么聰明的,怎么就一門心思的鉆到體能訓(xùn)練上了?舅舅沒和你說過要多下水找感覺嗎?”

    “……”劉陽沒說話,再傻也明白自己訓(xùn)練上出了點(diǎn)問題,于是靜靜的等著姚燁接下來的總結(jié)。

    姚燁松開劉陽,在劉陽的腦門頂彈了一下,“我一直以為這兩年你進(jìn)步的這么快是因?yàn)樗械奶嵘土α窟\(yùn)用的合理,原來你都在硬碰硬來著啊,游泳是牽動全身肌肉的對不對?但是在不同的泳姿中也有側(cè)重的方面不同,少了一部分的肌肉的使力會讓其余的部分過于吃力,容易造成過早的肌肉酸痛無力,所以一定要將力量的傳達(dá)安排好,從哪里開始,再到哪里結(jié)束,事實(shí)上怎么開始怎么結(jié)束其中要經(jīng)過哪里,我真的沒辦法和你詳細(xì)說明,這是一種身體的感覺,養(yǎng)成的習(xí)慣,你可以對比一下發(fā)生變化前后的路線,多了什么,那么我想你就明白了?!?br/>
    姚燁說的很清楚,即便并沒有具體的指明路線,但是劉陽依舊察覺了比賽前后身體的變化,一直以來他都習(xí)慣性使用雙腿、雙手和腹部的肌肉力量,從來沒有想像過將身側(cè)的肌肉加入其中時會起到什么樣的變化,或許他一直都在使用,只是沒有100自半決賽時那么明顯,畢竟突然加入陌生的力量或許會發(fā)生更危險(xiǎn)的抵觸狀況,由而影響成績,而平時因?yàn)闆]有壓力的原因就更加不會做這些看起來是畫蛇添足的練習(xí)。

    當(dāng)劉陽明白這些的時候是興奮的,讓更多的肌肉動起來,讓更多的力量出現(xiàn)在身體里,就像一個神秘的大門突然在眼前打開,里面經(jīng)過不懈的探索后能夠找到無數(shù)的寶藏。

    不過興奮之余劉陽頗有幾分欲哭無淚的黯然,他努力了這么久,竟然一直在往岔路上走,再一聯(lián)想到姚燁那句硬碰硬的話,差點(diǎn)真滴出一顆男兒淚。

    姚燁在劉陽的腦袋上揉了揉,“好了,這件事情解決了,那么就再說你明天決賽的事情吧?!?br/>
    “嗯?!眲㈥栍袣鉄o力的點(diǎn)頭,“你看呢?”

    “這得問你,有信心嗎?”

    “當(dāng)然?!眲㈥栂掳鸵惶?,眉毛一挑,帶著幾分自信挺直了腰板,要說前一刻他用滿腔的熱血這么回答教練員的時候還有點(diǎn)心虛的話,那么到了現(xiàn)在,他相信自己一定會比的更好,尋找問題,了解問題,解決問題,一步步的走過來,然后信心被不斷的擴(kuò)大。

    姚燁帶著淡淡的笑,肯定的說著,“那就比吧。教練員不是運(yùn)動員,他們無法完全把握隊(duì)員的心態(tài),尤其是參賽隊(duì)員對于勝利的渴望和挑戰(zhàn)自我的欲望,他們的謹(jǐn)慎和理智可以給予我們安定,但是很多時候,我們憑借的卻是這股不服輸?shù)臎_勁?!?br/>
    “沖勁……是啊……”劉陽有感而發(fā),放松身體與姚燁緊緊貼在一起,輕碰額頭,“你說……我們像不像一個肚子里帶著一圈圈鋼絲的發(fā)條玩具?平時的訓(xùn)練就是在扭緊發(fā)條的過程,而比賽就是發(fā)條扭緊后釋放的瞬間?!?br/>
    姚燁沉默,半響,“我到情愿你用充電的機(jī)器人來形容,玩具……”

    劉陽笑噴,“得嘞,姚爺您老已經(jīng)質(zhì)變了,很徹底的從玩具升級到了機(jī)器人,我說,擎天柱先生,幫我想個辦法找個池子游游?我總覺得這事兒不靠譜,不讓我再找找感覺怕明天又會亂套。”

    “遵命,我的小男孩,要不要我變成大卡車載你過去?”

    姚燁的眼里漾出笑意,深深的看著劉陽。

    我的小男孩子,我的愛人,很高興能夠成為你的明燈,指引著你走過黑暗,就像你……為我?guī)砹岁柟狻?br/>
    第131章

    事實(shí)上找泳池還真不是一件難事兒,五星級賓館的配套設(shè)施——泳池是必備之一,直接出屋轉(zhuǎn)彎進(jìn)電梯,負(fù)一樓就到。

    去泳池之前,劉陽將自己的決定告訴了教練員,教練員盯著和劉陽一起進(jìn)來的姚燁看了兩秒后什么也沒說的點(diǎn)頭同意了。

    在電梯里劉陽開玩笑的說,姚爺,您老面子真大啊,我見教練看過你之后那眼神兒,這叫一個放心。

    姚小爺吹著頭發(fā),眉毛挑起,得瑟了起來,那是必須的。

    劉陽嘖了一聲,一邊埋汰著姚燁,一邊羨慕的抓心撓肺,琢磨著自己什么時候才會有姚燁這份底氣,毫無遮攔的炫耀自己的游泳本事。

    下了負(fù)一樓。

    泳館里的人并不多,劉陽在姚燁扯低衣領(lǐng)的胸口上看到了吻痕后便獨(dú)自寂寞的跳到了池子里游了起來,不斷探索加深身體對力量使用的記憶,再一回神已經(jīng)是半個多小時后。

    姚燁安靜的坐在池邊的沙灘椅上看著,見劉陽有起水的意向便坐直了身子,“不游了?”

    劉陽直接從池沿上岸,帶著一溜兒水珠走了過來,“怕你無聊,順便上來休息一會兒?!眲㈥栕谝罡舯诘囊巫訑]了一把臉的水朝著姚燁甩了下,“要不你先回去?我估計(jì)還得在這里呆一會,要是早想到這下面有泳池就不找你幫忙了?!?br/>
    姚燁偏臉躲水,順便看了一圈周圍的情況,四周沒人,最近的是還在泳池里游著的某國選手,于是壓低了聲開口,“這不多看一會是一會嘛,等比完賽又得分開。”

    劉陽啞然失笑,“忙一忙就過去了,四個月而已,又不是一輩子見不到,這么墨跡?!?br/>
    姚燁被劉陽的態(tài)度小小傷著了,扒拉著手指頭算來算去都是一年的1/3,120多天,看著劉陽沒心沒肺的表情真想卡著脖子把人給掐死算了。

    劉陽見姚燁一臉的陰郁,忍不住推了他一下,“得,我道歉,別擺出這種臉,我這不也是在安慰自己嘛,就算舍不得能怎么樣?已經(jīng)決定的事了,總不能真為了私心就不去了吧?”

    “知道?!币畎櫰鹈伎此瓣栮?,還記得我說的請你在日本旅游的事情嗎?”

    “嗯?!眲㈥栍悬c(diǎn)無奈,“我知道去不了了,徐哥說比完賽你們就要做出發(fā)的準(zhǔn)備,隊(duì)里趕的太急,后天的機(jī)票都訂好了?!?br/>
    “明年7月份在加拿大又有世錦賽,隊(duì)里希望能夠在這之前完成兩批的外訓(xùn),”說到這里姚燁嘆了一口氣,神色帶著點(diǎn)疲憊,“天天的訓(xùn)練,比賽,訓(xùn)練,早上等著晚上睡覺,比賽前都等著放假,真他媽的累?!?br/>
    劉陽笑了笑,什么也沒說,他知道姚燁不過是在發(fā)牢騷,這人真正訓(xùn)練起來是比誰都認(rèn)真的,只是常年的機(jī)械般的生活容易讓人失去激情,牢騷是為了發(fā)泄心里的怨氣,氣出了其實(shí)也就好了,誰不是這么走過來的,睡一覺起來又是全新的自己。

    姚燁望著劉陽,揉著太陽穴苦笑,“對不起了,以后找時間補(bǔ)上?!?br/>
    “和我說這些,見外?!眲㈥栆姎夥沼珠_始發(fā)沉,于是故意賊眉鼠眼的笑,“我們什么關(guān)系啊,說真的,你要是真不放心,不妨考慮下我下午說的話,我真不介意。”

    姚燁頓時被哽住,目光一下就飄到了泳池里。

    劉陽見好就收,又勸了一句讓他回去的話。

    姚燁琢磨了一下自己墨墨跡跡的小家子心態(tài)也覺得不太對勁,于是說了幾句讓劉陽早點(diǎn)回去的話就離開了。

    這天晚上劉陽在泳池里游了三個多小時,徹徹底底的牢記了自由泳的發(fā)力方法后又開始尋找蝶泳的竅門。

    想起容易做起難,雖然說蝶泳手臂的水下劃水動作和自由泳是一樣的,可是畢竟是兩種完全不同的體系,一個是通過手臂的交叉運(yùn)動快速卻平緩的在水中前行,一個是依靠絕對的力量呈波浪狀游動,發(fā)力的訣竅自然是有所變化的。

    當(dāng)然,劉陽在水里撲騰了一晚上也不是沒有收獲,明白了空閑肌肉發(fā)力的重要性后他依舊找到了一些感覺,但是這點(diǎn)進(jìn)步和自由泳的提升是完全沒法比的。

    對此,劉陽還算樂觀,提升無論多少就是件好事,當(dāng)務(wù)之急就是鞏固自由泳的成績,而蝶泳只能在日后慢慢摸索了。

    第二天劉陽一覺睡到11點(diǎn)半葉書文來敲門才起來,迷迷糊糊的吃了頓午飯后又回到床上繼續(xù)躺著養(yǎng)精蓄銳,下午三點(diǎn)過和葉書文到健身房活動了一下懶散的身體,讓體內(nèi)沉寂的力量慢慢蘇醒后才吐出了一口放松后的長氣。

    葉書文正攥著毛巾擦汗,見劉陽這么慎重的模樣笑開了臉,“狀態(tài)不錯?”

    劉陽點(diǎn)頭,從跑步機(jī)上走了下來,扯過毛巾搭