“報(bào)告！”
“報(bào)告！”
兩分鐘過后，在明星們才打了五十次左右的馬步?jīng)_拳的時(shí)候，兩名班長已經(jīng)完成了動(dòng)作。
“嗯，入列，順便指導(dǎo)下新兵的動(dòng)作。”蕭夜?jié)M意的看著兩名班長點(diǎn)了點(diǎn)頭說道。
“是！”
“是！”
就這樣，在兩名班長耐心的指導(dǎo)以及蕭夜不斷地挖苦和嘲諷下，明星們的一百次馬步?jīng)_拳很快也都完成了。
“調(diào)整五分鐘！”
明星們聽到蕭夜的命令之后瞬間癱坐在地上。
開玩笑！就算明星們的馬步?jīng)_拳做的不標(biāo)準(zhǔn)，但是也是要發(fā)力的，而且是很大的力氣才能不被在一旁的蕭夜給嘲諷。
這會(huì)兒倒在地上的明星們都覺得自己的手臂肌肉和大腿肌肉無比的酸脹，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)麻麻的感覺......
“你們的手臂是不是都很酸很脹很疼？”蕭夜看著自覺做著伸展拉伸運(yùn)動(dòng)的明星們“關(guān)心”的問道。
有問題！
當(dāng)蕭夜問出這一句話的時(shí)候，按理說別人問就應(yīng)該很自然地說出自己的感受。
但是！問出這句話的是蕭夜！
在場(chǎng)的七位明星也好歹是跟著蕭夜訓(xùn)練了快三天的人，嚴(yán)格的將可以說是三天三夜。這個(gè)魔鬼教練現(xiàn)在說出這樣的問題必然沒有什么好心眼！
于是明星們集體選擇沉默，你問吧，我們不說，這你總找不到理由來搞點(diǎn)什么事情了吧？
“嗯？大家都不要害怕，實(shí)事求是說就可以了，這次真的沒有什么陷阱等著你們，我也是第一次當(dāng)明星們的教官，所以會(huì)根據(jù)你們的反饋及時(shí)調(diào)整我的訓(xùn)練計(jì)劃的?！笔捯巩?dāng)然知道為什么明星們會(huì)沉默，于是“和藹可親”的對(duì)著明星們說道。
看著蕭夜誠懇的眼神以及溫柔的語氣，一時(shí)間明星們心思開始活躍了起來。
眾明星:看著這么真誠應(yīng)該是真的吧？到時(shí)候我們說的慘一點(diǎn)，會(huì)不會(huì)調(diào)整的簡(jiǎn)單點(diǎn)？？
想到這里，明星們頓時(shí)開始嘰嘰喳喳了起來。
“是啊，教官！我感覺不止是酸脹，都已經(jīng)有點(diǎn)麻了！”
“而且不僅僅是手臂，大腿上也有這種酸麻脹痛的感覺！”
“報(bào)告教官，我也是這種感覺！”
“能不能調(diào)整的少一點(diǎn)，在這樣下去接下來的訓(xùn)練可能就很難進(jìn)行下去了啊教官。”
看著明星們你一言我一語，蕭夜臉上露出一絲陰謀得逞的樣子，張口就要說點(diǎn)什么。
“報(bào)告教官！我覺得吧，剛剛練習(xí)完之后的確有點(diǎn)酸脹甚至還有點(diǎn)麻的感覺，但是經(jīng)過剛才的休息調(diào)整之后，我覺得現(xiàn)在狀況好了很多，相信五分鐘調(diào)整時(shí)間結(jié)束后一定會(huì)好的差不多的?！?br/>
吳杰大聲打斷了想要說話的蕭夜，心想:呵呵！我可是吃了無數(shù)虧的人，時(shí)刻注意著你呢！
其余六位明星有些茫然的看著吳杰，這孩子一向是能偷懶就偷懶，今天這是怎么了？？
“很好！”蕭夜看
著吳杰得意的樣子淡淡的說道，頓了下繼續(xù)說道:“既然吳杰都這么說了，說明這個(gè)感覺很真實(shí)，那我相信大家都是一樣的感受?！?br/>
明星們白了一眼吳杰，心想:雖然是這樣，但是也不能明明白白的說出來??！這還怎么減負(fù)！
“所以我決定，接下來讓你們突破自己！休息過后馬步?jīng)_拳二百個(gè)！”蕭夜?jié)M意的說道。
吳杰啊吳杰，你以為你突然出現(xiàn)不同的聲音就能阻止我安排訓(xùn)練任務(wù)了？
“66666，這吳杰太真實(shí)了，原本說不定就能變成做五十個(gè)，這下好了?！?br/>
“我覺得吳杰不是這么傻的人，他這么油我覺得一定是看出了什么才會(huì)這么說的！”
“不管怎么樣，反正一會(huì)明星們是要做兩百個(gè)嘍，太慘了哈哈。”
“后面還有十五式呢，我覺得這第一式就直接把這群明星們給k.o了?！?br/>
“啥十五式啊，明星們這連第一式還沒開始正式練呢，這就是第一式的一個(gè)分解動(dòng)作?！?br/>
“握草，你這么一說，醍醐灌頂啊！這群明星們要涼涼了......”
直播間的觀眾不理解吳杰的做法，在場(chǎng)的明星們也是一臉的茫然。
吳杰這到底圖個(gè)啥？？
休息的五分鐘很快就過去了，明星們果然如預(yù)計(jì)的一般手臂和大腿的不適感消退的差不多了，一個(gè)個(gè)精神飽滿但卻愁眉苦臉的站了起來，等待著接下來的二百個(gè)馬步?jīng)_拳。
“馬步?jīng)_拳，二百個(gè)開始！”蕭夜大喊一聲下命令道。
“哈！”
“哈！”
“哈！”
雖然不想做，但是軍令如山，明星們還是身體誠實(shí)的動(dòng)了起來。
做了幾十個(gè)之后，原本已經(jīng)消退的酸脹感突然一下子涌了上來，而且比最開始來的更快也更加的劇烈！
蕭夜一直觀察著明星們的面部表情，發(fā)現(xiàn)漸漸地一個(gè)個(gè)的面色越來越猙獰就知道了，那感覺又來了！
“報(bào)......報(bào)告教官！大腿快抽筋了！”
“我也是！”
“教官，我肩膀上的肌肉感覺快掉下來了......”
明星們感受著身體上越來越難受的感覺，紛紛向蕭夜開始訴苦。
“忍住！繼續(xù)做下去！還記不記得我剛剛說什么？要突破自己！怎么突破？就是在認(rèn)為自己堅(jiān)持不下去做不到的時(shí)候，繼續(xù)去做，直到克服過去！”蕭夜不理會(huì)明星們的叫喊，繼續(xù)說道:“你們這還只是身體上的痛苦，精神上的痛苦才更加難克服！加油！克服你們身上的臨界點(diǎn)！”
眾明星:教官這雞湯燉的是越來越駕輕就熟了......
不過就在眾明星訴苦之后聽著蕭夜撒雞湯的這會(huì)功夫，身體上的確像是蕭夜說的那樣，到達(dá)臨界點(diǎn)之后慢慢的開始輕松了起來。
隨即，明星們都不在抱怨，閉上嘴安心感受著身體漸漸發(fā)生的變化。
一分鐘后......
“哈哈
哈！教官我臨界點(diǎn)過了！現(xiàn)在感覺渾身充滿了力量！”
“報(bào)告教官！我也是！我感覺現(xiàn)在還能在蹲個(gè)半小時(shí)不是問題！”
“這也太神奇了！一下子就感覺身體上的不適都沒了！這要是以前誰跟我說我肯定不信！”
明星們一邊繼續(xù)做著馬步?jīng)_拳一邊紛紛高興的說出自己的感受，這就是突破自己的快感？
蕭夜?jié)M意的看著面前的七位明星，淡淡的說道:
“好了，立正！不用繼續(xù)做馬步?jīng)_拳了?！?br/>
（本章完）