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    “快到了。?！?br/>
    “老師我們好像走了20多分鐘了。怎么還沒(méi)到?。俊币裂陕晪蓺獾恼f(shuō)。

    “呵呵。到了進(jìn)去吧”

    用卡刷開(kāi)門(mén)。。門(mén)是那木那木那木單調(diào)的。。。里面卻是那木那木。。。

    “納尼、、？？？？？？”這哪里是練習(xí)室？這明明。。明明就是舞臺(tái)?。。。。。。。∥野呀淌覒岩删毩?xí)室。。。把練習(xí)室懷疑成舞臺(tái)。。。流光溢彩的舞臺(tái)難道就是我要練的地方？？更讓我吃驚的是。。這就是qq炫舞里的舞臺(tái)嗎不是、、。。。。我暈啊好熟悉~難怪熟悉。。最常見(jiàn)的炫舞舞臺(tái)。。

    “好了。。。先開(kāi)始教你們學(xué)街舞的技巧，，表不耐煩哦~我可是認(rèn)認(rèn)真真的教你們。?？瓤冉治枳钕葘W(xué)的是風(fēng)車(chē)?！?br/>
    “蝦米東東風(fēng)車(chē)？？那個(gè)一吹風(fēng)的話就轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)車(chē)？”

    “艾瑪。。算了真無(wú)知。。先告訴你們幾條基礎(chǔ)知識(shí)。。你必須喜歡出風(fēng)頭?！?br/>
    我靠。==哪門(mén)的基礎(chǔ)

    “你必須要厚臉皮。有自信·因?yàn)樘治杩倳?huì)有出錯(cuò)的時(shí)候，老是練個(gè)動(dòng)作練不出來(lái)的時(shí)候。不能泄氣。不能尷尬。初步學(xué)習(xí)街舞時(shí)，

    切不可一下子就加大運(yùn)動(dòng)量，

    要循序漸進(jìn)。

    通常是先做熱身活動(dòng)，將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動(dòng)開(kāi)，以免跳動(dòng)時(shí)損傷；而入一定強(qiáng)度和時(shí)間練習(xí)最好不要少于30分鐘；最后采用各種伸拉練習(xí)使身體放松。這樣三個(gè)步驟才能取身效果。。”

    。。。。。。。街舞蝦米的統(tǒng)統(tǒng)聽(tīng)不懂?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！

    這樣。。。被cici罵著。哄著。。終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。。。。。

    “哎，，累死了。”白天折騰死我了，，現(xiàn)在腰痛。腿痛全身上下都痛。。。

    自己泡了個(gè)方便面，，，吃了后就不由自主的睡覺(jué)了。。。。。。

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    原諒偶寫(xiě)得少。。。我的腦袋暫時(shí)停機(jī)了。。。。第一次寫(xiě)，，，雖然寫(xiě)的不怎樣，，，俺需要鼓勵(lì)?。。。。。。。。。?！~~~~~~~~~~~===============================================================================================================================================================================================================================================================================

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