吃魚的故事

    某日，有人送給人事局李局長(zhǎng)三條大魚。李局長(zhǎng)考慮幾分鐘后，馬上叫人給徐，周兩位副局長(zhǎng)每人送去一條。

    李局長(zhǎng)公事繁忙，魚提回家后交給妻子便不管結(jié)果如何了。

    三日后，李局長(zhǎng)想找徐副局長(zhǎng)搓幾圈。沒進(jìn)門，便聽見里面在吵。

    你這個(gè)小氣鬼，什么省吃儉用，煮好的大魚也吃餿了。自己不吃，還叫我也別吃！自然是徐夫人的大嗓門。

    唉！早知如此，一煮好便把它吃光了，倒掉了真可惜！可惜！徐副局長(zhǎng)自嘆其氣。

    遲了，早遲了。。。。。。

    李局長(zhǎng)這時(shí)自然不好進(jìn)門。佇立良久，他心里猛然一悟，似想起了什么，又折身來到周副局長(zhǎng)家。

    進(jìn)門寒喧一翻后，李局長(zhǎng)問起三天前的魚味道怎樣，周副局長(zhǎng)和夫人相視一笑：味道好極了，當(dāng)天便吃光了！

    李局長(zhǎng)回到家，問妻子：那條魚呢？

    早就倒掉了！

    怎么沒有吃就倒掉了？

    煮好了放在冰箱里，忘記了吃，餿了。還沒動(dòng)筷呢！

    第二天，李局長(zhǎng)宣布召開全體人員會(huì)議，會(huì)議內(nèi)容純屬工作機(jī)密，外人不得而知。據(jù)內(nèi)部人士透露，竟然是吃魚與人事工作的關(guān)系。令人大吃一驚！

    會(huì)后，人事局工作搞得紅紅火火，一改平常半死不活局面，當(dāng)年便得了三個(gè)先進(jìn)。

    有記者來采訪李局長(zhǎng)，問其故，李局長(zhǎng)只講了吃魚的故事。

    記者嘆道：古有伯樂相馬，今有李局長(zhǎng)吃魚，知音也！

    〇真空，是占宇宙總質(zhì)能百分之七十以上的暗能量態(tài)物質(zhì)存在的大海，是各天

    體星球漂浮其中并賴以穩(wěn)定運(yùn)行的保障。該物質(zhì)具有極大的負(fù)引力傾向，其運(yùn)行速

    度超過光速，是屬于比基本粒子更小的微子級(jí)物質(zhì)。各恒星在核聚爆過程中產(chǎn)生的

    大量中微子又很快失蹤的事實(shí)，是該物質(zhì)的一種顯現(xiàn)，也是物質(zhì)形態(tài)演變的證明。

    〇黑洞，是八至二十倍太陽質(zhì)量的恒星在衰亡塌縮后，由其心該的黑洞坯胎經(jīng)

    過大量吸積和合并而來，具有極大的向心力，其內(nèi)部的超高壓物質(zhì)，即是場(chǎng)態(tài)物質(zhì)，

    或叫暗物質(zhì)，當(dāng)達(dá)到一定臨界點(diǎn)，便演變?yōu)橐詮?qiáng)大離心力為主導(dǎo)的暗能量態(tài)物質(zhì)，

    于是導(dǎo)致黑洞的噴發(fā)和消亡?；艚鹱钕却_認(rèn)了黑洞的存在，卻不理解后期的演變，

    以為是白洞。其實(shí)，黑洞也是物質(zhì)形態(tài)演變的一個(gè)過程。

    〇牛頓的經(jīng)典力學(xué)揭示了地球上的常規(guī)力學(xué)作用原理，卻沒有正視地球慣性力

    的存在與作用，也不理解其它天體星球的引力是依賴真空中暗能量態(tài)物質(zhì)的巨大漂

    浮力（或叫負(fù)引力）給予傳遞的實(shí)情。

    〇愛因斯坦僅確認(rèn)物質(zhì)的本質(zhì)屬性是質(zhì)能（能量），由于時(shí)代的局限，尚未認(rèn)

    識(shí)到物質(zhì)另一個(gè)更重要的本質(zhì)屬性是信息。信息是萬物存在的第一要素一一物性，

    對(duì)物性的把握和硏究，是當(dāng)代信息科學(xué)的主要課題。

    〇圈動(dòng)復(fù)合力是世界力學(xué)大統(tǒng)一的平臺(tái)。現(xiàn)已知的強(qiáng)相互作用力和萬有引力都

    是以向心力為主導(dǎo)的，可先合并為一組，弱相互作用力和電磁力都是以離心力為主

    導(dǎo)的，也合并為一組，把四種基本力先分兩組，再分別作為更大物質(zhì)圈之圈動(dòng)復(fù)合

    力的向心力與離心力，而時(shí)間軸的慣性力是相對(duì)穩(wěn)定的并與之結(jié)合，便統(tǒng)一成了更

    大圈動(dòng)復(fù)合力的體系，這就為世界力學(xué)的大一統(tǒng)找到了重要途徑。另外可以從能量

    轉(zhuǎn)化途徑和量子態(tài)組合普遍存在的途徑，把量子力學(xué)也統(tǒng)一到以圈動(dòng)復(fù)合力為平臺(tái)

    的大力學(xué)體系中。

    宇宙萬物的運(yùn)行，只可能在這唯一的力學(xué)體系下完成和成就的，不可能是經(jīng)典

    力學(xué)、宏觀天體力學(xué)和微觀的量子力學(xué)這三種體系各行其是或并行不悖的力學(xué)作用

    與維系狀態(tài)。

    〇圈動(dòng)復(fù)合力體系也包涵了并能準(zhǔn)確、明白、透徹地概括和解釋社會(huì)領(lǐng)域里各

    種圈子運(yùn)行（比如公與私、善與惡、事物發(fā)展變化）的真實(shí)存在狀態(tài)。每個(gè)人，每

    件事，每個(gè)組織機(jī)構(gòu)，直至所有事物的存在與變遷，都是圈動(dòng)復(fù)合力綜合作用的結(jié)

    果。人文社會(huì)的所有領(lǐng)域也是圈動(dòng)復(fù)合力全面統(tǒng)治并維系的世界。

    〇宇宙大爆炸理論和膨脹學(xué)說誤把真空中暗能量態(tài)物質(zhì)的強(qiáng)大負(fù)引力當(dāng)作宇

    宙大爆炸導(dǎo)致極劇膨脹的依據(jù)，杜撰出一個(gè)無力學(xué)原理支撐的奇點(diǎn)瀑脹與收縮的怪

    論場(chǎng)景（其實(shí)是一種觀察幻象）。該理論是受基督教“上帝中心說”影響的偽科學(xué)理論。

    〇宇宙的真實(shí)存在狀態(tài)是：各天體（星球）在經(jīng)場(chǎng)態(tài)物質(zhì)包裹后漂浮于巨大負(fù)

    —2—

    引力的真空中，并以量子態(tài)組合存在（量子態(tài)組合存在本身就是圈動(dòng)復(fù)合力維系的），

    再在多重圈動(dòng)復(fù)合力的交叉作用與維系下穩(wěn)定運(yùn)行。偶或因圈動(dòng)復(fù)合力失調(diào)失衡，

    會(huì)導(dǎo)致局部宇宙天體爆炸（如黑洞噴發(fā)和超新星爆炸等天文現(xiàn)象），決不是整個(gè)宇宙

    的大爆炸。

    〇對(duì)生命的定義：即是物質(zhì)圈動(dòng)復(fù)合力的調(diào)適能力。生物體的生命是無機(jī)物在

    時(shí)空圈多重圈動(dòng)復(fù)合力反復(fù)調(diào)適下逐步演化出來的物質(zhì)復(fù)合體。地球和類地星球的

    生物體生命又是由有厐大完整生命過程的天體星球的強(qiáng)大生命系統(tǒng)綜合調(diào)適而來。

    所以，宇宙也是一個(gè)由圈動(dòng)復(fù)合力主宰的有機(jī)物質(zhì)生命系統(tǒng)。

    〇地球氣候的劇烈變化（變暖或變冷），絕不是人類活動(dòng)（所謂過量碳排放）

    造成的，而是地球繞太陽運(yùn)行軌道高低變化的直接后果，地球的地質(zhì)和氣象記錄歷

    史已能充分證實(shí)這一點(diǎn)。地球運(yùn)行軌道的變化，又是因地球跟隨太陽系進(jìn)出銀河系

    的核心地帶時(shí)，太陽系外圍的埸態(tài)物質(zhì)圈受到外部引力影響轉(zhuǎn)而對(duì)地球增加或減弱

    了作用力而造成的，以及該場(chǎng)態(tài)物質(zhì)圈應(yīng)對(duì)各大星系的引力變化時(shí)綜合調(diào)整和平衡

    的結(jié)果。

    〇社會(huì)形態(tài)的演變，既取決當(dāng)時(shí)社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展水平，更受制于人類對(duì)相應(yīng)

    物質(zhì)形態(tài)演變規(guī)律的認(rèn)識(shí)和利用水平達(dá)到的程度。人類的原始社會(huì)相對(duì)于對(duì)固態(tài)物

    質(zhì)的認(rèn)識(shí)和利用程度，封建農(nóng)耕社會(huì)相對(duì)于水（液態(tài)物質(zhì)）的認(rèn)識(shí)和利用水平，資

    本與工業(yè)經(jīng)濟(jì)社會(huì)相對(duì)應(yīng)于對(duì)氣態(tài)物質(zhì)的認(rèn)識(shí)與利用水平，當(dāng)代正在踏入的初級(jí)信

    息社會(huì)相對(duì)于對(duì)場(chǎng)態(tài)物質(zhì)的認(rèn)識(shí)和利用程度，未來的高級(jí)信息社會(huì)（智能社會(huì)）一

    定是對(duì)暗能量態(tài)物質(zhì)的認(rèn)識(shí)和利用水平達(dá)到天人合一的程度。

    附錄：漫談中藥保?。?88）

    老年人養(yǎng)護(hù)心臟健康，更需要補(bǔ)充5類營(yíng)養(yǎng)素，8種食物不妨多吃點(diǎn)

    心血管疾病是老年人突發(fā)和導(dǎo)致死亡的主要疾病之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是到了60歲以后，老年人想要健康長(zhǎng)壽，保護(hù)好心臟健康是非常重要的一個(gè)方面，而對(duì)于心臟健康的保護(hù)，除了醫(yī)學(xué)上的檢查、風(fēng)險(xiǎn)控制以外，健康生活方式的調(diào)理干預(yù)，也是不可或缺的重要一環(huán)。

    對(duì)于60歲以上的老年朋友，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收能力也會(huì)有所下降，因此，在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面，特別是有益于心臟的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面，也應(yīng)該多下點(diǎn)功夫，今天的這篇科普文章，就來和大家聊一下老年朋友保護(hù)心臟健康所需的營(yíng)養(yǎng)素，和那些對(duì)心臟有益的健康食物。

    60歲后養(yǎng)護(hù)心臟健康，這5類營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該多補(bǔ)充

    想要身體健康，與全身充足的氧氣、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)密切相關(guān)，而正是由于心臟的辛勤工作，才會(huì)使攜帶氧氣、營(yíng)養(yǎng)的血液每天在身體里循環(huán)，為我們身體的其他組織器官供應(yīng)充足的營(yíng)養(yǎng)和能量，因此，呵護(hù)好心臟健康，首先就應(yīng)該讓我們的心肌獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，對(duì)于老年朋友們來說，以下5類營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，對(duì)心臟健康尤為重要。

    1、膳食纖維

    如果從對(duì)身體提供營(yíng)養(yǎng)來說，膳食纖維不能夠?yàn)樯眢w提供能量，但隨著飲食健康研究的不斷深入，膳食纖維的重要性，特別是它對(duì)于心臟健康的保護(hù)作用，也越來越得到關(guān)注。

    充足的膳食纖維攝入，能夠有助于提升飽腹感，而又不會(huì)導(dǎo)致能量攝入過量，導(dǎo)致代謝負(fù)擔(dān)和肥胖問題，同時(shí)膳食纖維還有助于改善腸道菌群環(huán)境，提升身體免疫力，對(duì)于對(duì)抗血管內(nèi)壁的慢性炎癥反應(yīng)，也有一定的幫助作用；除此之外，對(duì)于血脂的調(diào)節(jié)控制，特別是甘油三酯高的改善，充足的膳食纖維攝入，也有促進(jìn)其排泄的作用，因此，老年人多注意膳食纖維的補(bǔ)充，對(duì)于養(yǎng)護(hù)心臟健康、腸道健康，都有重要的獲益作用。

    2、維生素D

    很多朋友知道維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的重要維生素，而維生素D的重要功能并不只是這一個(gè)方面。2021年一項(xiàng)來自澳大利亞的研究表明，缺乏維生素D的人罹患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人要高出2倍以上。

    維生素D對(duì)于心臟的保護(hù)作用體現(xiàn)在多個(gè)方面，特別是改善心肌鈣磷代謝，減輕血管炎性反應(yīng)，穩(wěn)定腎素-血管緊張素系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血脂血糖代謝，預(yù)防甲狀旁腺功能亢進(jìn)等方面，這些獲益，都對(duì)心臟健康帶來潛在的獲益作用。需要注意的是，維生素D的補(bǔ)充應(yīng)該注意充足，但也要適量，長(zhǎng)期過量補(bǔ)充維生素D，反而可能會(huì)帶來血管鈣化的風(fēng)險(xiǎn)增加。

    3、葉酸

    葉酸的重要性我們經(jīng)常談，葉酸是B族維生素的一員，也是維持細(xì)胞正常功能不可或缺的一種輔酶和反應(yīng)底物。缺乏葉酸會(huì)帶來貧血問題，也會(huì)使氨基酸的代謝途徑受阻，造成同型半胱氨酸升高的問題，同型半胱氨酸升高是一種獨(dú)立的心腦血管風(fēng)險(xiǎn)因素，會(huì)造成心血管疾病、中風(fēng)等發(fā)病幾率的升高，因此，注意葉酸的合理補(bǔ)充，有助于改善高同型半胱氨酸的問題，從而達(dá)到降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的作用。

    4、ω-3脂肪酸

    ω-3脂肪酸類物質(zhì)是一種健康的脂質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，我們經(jīng)常說的DHA和EPA等，都屬于這類營(yíng)養(yǎng)，這類不飽和脂肪酸能夠?yàn)樯眢w提供脂質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還有助于減少飽和脂肪的攝入和體內(nèi)甘油三酯的排泄，同時(shí)DHA等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，都有著重要的作用，因此，對(duì)于60歲以上的老年朋友，想要注意健康脂質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多選擇富含ω-3脂肪酸的食材，就更有益于心臟健康。

    5、抗氧劑

    人體細(xì)胞之所以會(huì)逐漸衰老，是體內(nèi)自由基造成的氧化反應(yīng)，是罪魁禍?zhǔn)字唬胍龊眯募〖?xì)胞的保護(hù)，讓心臟保持“青春活力”，在日常生活中，多注意一些抗氧化營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是很有意義的?？寡鮿┑念愋投喾N多樣，維生素中的維生素C，維生素E，一些食材中富含的多酚物質(zhì)，輔酶Q10等營(yíng)養(yǎng)素，都具有一定的抗氧化作用，在日常生活中，多注意這些營(yíng)養(yǎng)素的合理補(bǔ)充，不但有益于心臟健康，還能夠起到延緩衰老的作用。

    保護(hù)心臟健康，8類食物不妨多吃點(diǎn)

    單純介紹上述的這些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于朋友們來說可能太過抽象，為了讓大家更了解心臟健康飲食注意事項(xiàng)，為大家列舉8類可以適當(dāng)多吃點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)食材，希望能夠?qū)ξ覀兂渥銛z入營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)心臟健康有所幫助。

    燕麥：燕麥?zhǔn)歉缓攀忱w維和B族維生素的全谷物代表，實(shí)際上除了燕麥，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，如果可以注意減少精米白面等精制碳水的攝入，而多吃全谷物，就是有益身體健康和心臟健康的重要改變。

    西藍(lán)花：要說哪種食物中葉酸含量較高，西藍(lán)花是當(dāng)之無愧的代表之一，西藍(lán)花除了富含葉酸，還含有胡蘿卜素，維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同樣也是富含膳食纖維的代表。當(dāng)然西藍(lán)花也只是代表，為了心臟健康，多吃各類蔬菜，都是很有益處的。

    堅(jiān)果：堅(jiān)果中富含不飽和脂肪酸營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有植物甾醇，這些營(yíng)養(yǎng)素都有助于血脂的調(diào)節(jié)控制，同時(shí)還能夠營(yíng)養(yǎng)心臟，堅(jiān)果通常富含油脂，熱量較高，每天吃一小把即可。

    深海魚肉：深海魚肉中富含ω-3脂肪酸，也是補(bǔ)充維生素D的好食材，其健康程度要高于紅肉和禽肉，有條件的朋友，應(yīng)該每周吃上2次深海魚肉，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)護(hù)心臟健康，都是很有益處的。

    石榴：石榴曾經(jīng)被當(dāng)做“多子多?！钡南笳鳎鋵?shí)它富含的多酚類抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才是真正有益于心臟健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了石榴之外，葡萄，橙子等多種水果中，都富含各類抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。

    西紅柿：西紅柿中富含多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還含有一種被稱作“番茄紅素”的營(yíng)養(yǎng)，這種營(yíng)養(yǎng)同樣也有益于心臟健康，雖然市面上有相關(guān)的補(bǔ)充劑，但研究表明從食物中獲取的效果是最好的。

    大豆：豆類食材中富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，同時(shí)還含有卵磷脂、鈣、膳食纖維等重要營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于吃肉較少的朋友來說，多吃點(diǎn)豆類食物是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

    蘋果：蘋果、草莓等水果中，含有一種被稱作“果膠”的物質(zhì)，這種物質(zhì)實(shí)際上也是一種非常好的水溶性膳食纖維，這種膳食纖維能夠有助于改善便秘問題，同時(shí)也有助改善脂質(zhì)代謝，同樣也是保護(hù)心臟的好食材。

    對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，大家一定要知道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的真諦，如果能夠在日常生活中通過飲食攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，就沒有必要再去花大把的錢去買各類保健品；而上述的8種食材舉例，也只是拋磚引玉，在日常生活中多注意飲食的多樣性，多注意采用健康烹飪方式來烹飪食材，就是讓身體保持健康的重要好習(xí)慣，希望大家都能夠多多改善和堅(jiān)持。