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大奶美女愛愛 直播 劉漢在賈巴爾先生和約翰伍登

    劉漢在賈巴爾先生和約翰伍登先生聯(lián)合舉辦的籃球夏令營的第一天過的很疲憊,體能教練安排的訓(xùn)練量超乎劉漢的想象。

    首先是慢跑熱身和簡單的兩兩配合拉伸活動(dòng),在身體活動(dòng)開之后就是十組全場急速折返跑,接著是十組的全場蛙跳折返,還沒等這些年輕人喘過氣又是十組側(cè)身跑折返,接下來兩兩配合在腰間綁上彈性繩互相拉拽進(jìn)行急速跑十組,最后是兩兩配合背著對方十組負(fù)重跑,這些結(jié)束之后又是慢跑放松和拉伸。整個(gè)下午的時(shí)間都是在這樣的體能訓(xùn)練中度過的,超大量的訓(xùn)練讓這些剛開始還意氣風(fēng)發(fā)的年輕人一下子都沒了精神。

    劉漢的身體條件在彈跳和力量以及一些硬性標(biāo)準(zhǔn)上跟其他人還有一定的差距,但他的體力還不錯(cuò),在這樣大量的體能訓(xùn)練之下堅(jiān)持了下來,雖然覺得有些疲憊,但他還是很認(rèn)真的完成了體能教練的每一項(xiàng)安排,這名教練雖然在訓(xùn)練的時(shí)候口中一直是臟話不斷,但卻沒有任何歧視性的語言,更多的是對年輕球員的激勵(lì)和刺激。

    “劉,你的體能真不錯(cuò),說真的,我剛才感覺都快堅(jiān)持不住了?!苯Y(jié)束了訓(xùn)練的雷阿倫對劉漢的體能挺佩服的,他在訓(xùn)練進(jìn)行到最后的時(shí)刻的時(shí)候感覺呼吸都快停止了,現(xiàn)在站在那里都覺得腿快支持不住了,雷阿倫看到劉漢僅僅是有些疲憊,而沒有快支持不下去的感覺。

    “我以前在家鄉(xiāng)是一名牧者,需要照看二十多只羊,有時(shí)候需要在山里跑一天,所以現(xiàn)在體能不錯(cuò)?!眲h對雷阿倫的感覺很不錯(cuò),他覺得這個(gè)黑人球員有著其他人沒有的一種氣質(zhì)。

    “你的家鄉(xiāng)是在中國嗎?那里是不是現(xiàn)在還很窮,你不是從小就開始練習(xí)籃球的嗎?”劉漢的話引起了雷阿倫的注意,他在之前從來都沒有接觸過中國人,只從新聞中聽說過一些消息。

    “沒有,我以前從來都沒有接觸過籃球,我是一年前才開始打球的,是李瑞教練帶我來美國的,他現(xiàn)在是英格爾伍德高中的籃球教練?!眲h對觀感不錯(cuò)的雷阿倫并沒有隱瞞什么。

    “shit,你在開玩笑?這怎么可能,你才開始打球一年嗎?你不會(huì)是在逗我吧,劉,這根本不可能啊,你的投籃就是通過一年的時(shí)間練成這樣的嗎?”以前從來都不會(huì)說臟話的雷阿倫被劉漢的話驚呆了。

    “抱歉,打斷你們的談話了,你說的李瑞教練是英格爾伍德高中的李瑞教練嗎?”正當(dāng)雷阿倫還處于震驚中的時(shí)候一個(gè)身高和雷阿倫差不多年輕黑人對劉漢說道。

    “對,他現(xiàn)在是在英格爾伍德高中任教,我和他現(xiàn)在都住在他的岳父家里?!?br/>
    “你好,我叫保羅皮爾斯,今年剛從英格爾伍德高中畢業(yè),李瑞教練教會(huì)了我不少東西?!北A_皮爾斯在一開始還對李瑞教練有些看不上,但經(jīng)過了半年相處之后,他從心底很感激這個(gè)真心真意對每一名球員的高大中國人。

    “哈,你就是保羅皮爾斯啊,李瑞教練經(jīng)常在家里提起你,說你非常努力,以后絕對會(huì)有很大的成就?!眲h對李瑞教練口中的保羅皮爾斯一直都很好奇。

    “我也知道你,劉,李瑞教練也跟我說起過你,我看了你在ncaa決賽中的表現(xiàn),你的三分可真準(zhǔn)?!崩钊鹪诮o保羅皮爾斯的教導(dǎo)中一直都在強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)投能力的重要性。

    “劉,你剛才說的都是真的嗎?你真的才接觸籃球一年的時(shí)間?”才從震驚中回過神來的雷阿倫并沒有太注意保羅皮爾斯。

    “對啊,我沒有必要騙你啊,這一點(diǎn)李瑞教練可以給我作證?!?br/>
    在疲憊中度過了一天的劉漢對能交到兩個(gè)朋友感到很高興。接下來的一周時(shí)間,參加夏令營的年輕球員們都是在這樣的大量體能訓(xùn)練中度過,劉漢從一開始的有些不適應(yīng)逐漸的習(xí)慣了這樣的訓(xùn)練量,但一些年輕球員對這樣的體能訓(xùn)練已經(jīng)開始出現(xiàn)了厭煩的表現(xiàn)。

    “賈巴爾先生,我覺得我是來訓(xùn)練怎樣成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員的,而不是想成為一名長跑運(yùn)動(dòng)員。”頂著一頭爆炸發(fā)型的科比布萊恩特在結(jié)束了有一天的枯燥體能訓(xùn)練之后對賈巴爾安排的這個(gè)訓(xùn)練營很直接的提出了質(zhì)疑。

    “哦,那么科比布萊恩特先生,你覺得我們的訓(xùn)練營該怎樣訓(xùn)練你們呢?”卡里姆賈巴爾對科比布萊恩特的質(zhì)疑并沒有生氣。

    “呃,我覺得應(yīng)該進(jìn)行大量的有球訓(xùn)練,應(yīng)該教我們怎樣去有效的得分才是最重要的?!币恢倍际峭g人中佼佼者的科比布萊恩特顯示出年輕人的銳氣。

    “哦,那么科比布萊恩特先生,你認(rèn)為你的球技怎么樣,是這里最好的嗎?或者說你是不是認(rèn)為籃球是不是得分最重要?”

    “對,我覺得我的球技是這里最好的,籃球就是把球送進(jìn)籃筐的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然是得分最重要?!?br/>
    “那么好吧,不介意的話可以讓我見識一下你的球技嗎?劉,你過來,陪他來打一會(huì)?!辟Z巴爾希望劉漢能給科比一些教訓(xùn),他知道劉漢現(xiàn)在的技術(shù)水平,憑借劉漢逆天的投射能力,應(yīng)該能讓這個(gè)桀驁不馴的小子折服。

    “給你介紹一下劉,科比,他是今年ncaa冠軍隊(duì)ucla棕熊隊(duì)的主力球員,也許你不會(huì)相信,但他僅僅接受籃球訓(xùn)練不到一年的時(shí)間,他的三分很厲害,十個(gè)球,希望你能防住他?!?br/>
    年輕的科比對賈巴爾的話并不太相信,他覺得劉漢應(yīng)該是接受過很多年訓(xùn)練的那種人,至少在體能上要比他優(yōu)秀一些,但至于球技,科比一直覺得自己就是最好的那個(gè)。

    “賈巴爾先生,誰先發(fā)球?讓他發(fā)吧,要不然他就沒機(jī)會(huì)展示自己的球技了?!眲h的話其實(shí)并沒有其他的意思,他只是把自己的想法說了出來,沒有任何瞧不起科比的意思,相反,他還挺希望看看這個(gè)身體天賦非常好的年輕人的球技到底怎么樣。

    劉漢的話讓年輕的科比有些熱血上頭,他打算給這個(gè)東方人一點(diǎn)兒厲害看看。

    科比先開始進(jìn)攻,劉漢剛開始防守并沒有太過于貼上去,他在訓(xùn)練中看出來了科比的速度很快,而現(xiàn)在運(yùn)球的技術(shù)也很嫻熟。

    科比在弧頂?shù)奈恢梅€(wěn)穩(wěn)的運(yùn)著球,經(jīng)過了一天艱苦的體能訓(xùn)練之后,他的體力這會(huì)兒已經(jīng)不能保證自己可以快速的奔跑了,他看到劉漢的站位并沒有太靠近自己,他打算先試試自己的手感。

    一整天的訓(xùn)練體能讓疲憊的科比出手三分的時(shí)候感到了一些手抖,籃球直接磕到了籃筐前沿彈了出來,輪到劉漢的球權(quán)了。

    劉漢帶球跑出三分線,又將球拋給了科比,這是斗牛的規(guī)則,每次進(jìn)攻前需要將球交給對方,對方將球還給你之后就表示自己準(zhǔn)備好了。劉漢在接到科比拋還的籃球之后沒有一絲的停頓,直接拔起出手三分,籃球劃過一道美麗的弧線直墜網(wǎng)窩。一比零。

    科比在將球拋給劉漢的時(shí)候剛準(zhǔn)備沉下重心好好的防守對方,可沒想到劉漢直接接球就出手了。

    第二球,劉漢還是接球之后直接出手命中三分,科比終于反應(yīng)過來了,他想起了賈巴爾先生之前說的話,劉漢的三分非常準(zhǔn)。

    第三球,科比在將球交給劉漢之后直接就沖上去準(zhǔn)備封蓋劉漢,但劉漢的這次出手帶著后仰,又刻意的提高了弧度,籃球還是帶著強(qiáng)烈的自轉(zhuǎn)飛進(jìn)了籃筐。

    接下來的六個(gè)球每次都跟這個(gè)球一樣,科比布萊恩特憑借自己出眾的彈跳試圖封蓋劉漢的投籃,但無奈經(jīng)過了一天大量的體能訓(xùn)練之后,科比的跑動(dòng)和彈跳都不像一開始那么出色了,手感也受到了影響,而劉漢的手感似乎根本沒有受到體能下降的影響,就像一臺已經(jīng)制定好了程序的機(jī)器一樣,每次都是接球出手,每次都是空心入網(wǎng)。

    第十個(gè)球,面對已經(jīng)氣喘噓噓的科比布萊恩特,劉漢沒有再一次直接出手,他帶球運(yùn)了幾下,很輕松的就突破了對方的防守上籃投進(jìn)。

    “怎么樣,科比先生,覺得你的對手的技術(shù)怎么樣?”賈巴爾低著頭向累的雙手扶膝的科比問道。

    “他,他只是投籃準(zhǔn),其他的都不如我。我是今天太累了,等我恢復(fù)了體力我會(huì)打爆他的?!蹦贻p氣盛的科比布萊恩特并沒有承認(rèn)自己的失敗。

    “但是你的對手也跟你一樣接受了一整天的體能訓(xùn)練,不是嘛,他能夠在這樣的條件下?lián)魯∧憔褪且驗(yàn)槟愕捏w能不如劉,年輕人,你要記住,能夠在自己的身心最疲憊的時(shí)刻還能保證技術(shù)動(dòng)作不變形的人才能在nba成功,你還差的很遠(yuǎn)?!?br/>
    劉漢與科比布萊恩特的斗牛震驚了很多人,他們沒有想到這個(gè)看著有些呆傻的東方人這么厲害,同時(shí)也開始對繼續(xù)進(jìn)行的體能訓(xùn)練不再反感。

    “你好,我叫劉漢,我覺得你只要練好了投籃和體能絕對會(huì)比我厲害,你的身體天賦那么好,只要認(rèn)真練下去就一定會(huì)成功的?!眲h對科比布萊恩特伸出了手,他希望能夠和這些天賦出眾的同齡人都成為朋友。

    “走開,我不需要你的同情。”桀驁不馴的科比拒絕了劉漢的友善,他在心里發(fā)誓,有一天,他一定要擊敗這個(gè)東方人。心中充滿執(zhí)念的人總會(huì)在某一些方面引起別人的厭煩。