日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

被迫口交 因?yàn)闆]有提前說所以大

    因?yàn)闆]有提前說,所以大家的作息時(shí)間都挺零散。張斌是最早起來的,還是早上八點(diǎn)多出去晨練,然后回來吃早餐,洗澡。洗完澡張斌坐在訓(xùn)練室里隔著玻璃望向外面,看見第二個(gè)起床的王霄,從房間里走出來。第三個(gè)起床的是白雙雙,最后一個(gè)是張明,小熊崽子少看一天都會(huì)懶起來。

    等眾人都在訓(xùn)練賽集中了,張斌就單刀直入今天的主題:“前面一切都還沒安置好就算了。從明天開始,我們需要有一個(gè)明確的、嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃。過去隔壁的戰(zhàn)術(shù)討論房,我們開始戰(zhàn)隊(duì)的第一次訓(xùn)練會(huì)議。”

    張斌率先從訓(xùn)練室的隔門走過去隔壁,眾人紛紛跟上。戰(zhàn)術(shù)討論房的布置其實(shí)就是一般的會(huì)議室,投影儀已經(jīng)打開了,張斌坐到主位開始主持。

    “因?yàn)閼?zhàn)隊(duì)還沒有教練和戰(zhàn)術(shù)分析團(tuán)隊(duì),在此之前的訓(xùn)練會(huì)議基本都是由我來主持的了。”張斌直接定下基調(diào)?!坝袉栴}的話可以隨時(shí)提出來,不用有所顧忌,最好在會(huì)議上大家一次性解決,不要留下信息溝通的偏差。下面是我們接下來的時(shí)間安排,你們看完,有異議的就馬上提出,沒有的話我們就要開始嚴(yán)格執(zhí)行了?!?br/>
    “今天是23號(hào),高校杯的晉級(jí)賽已經(jīng)打完一半了。按照往年的情況,城市爭霸賽的報(bào)名時(shí)間應(yīng)該會(huì)在二月份的七號(hào)開始,報(bào)名時(shí)間持續(xù)半個(gè)月,也就是說最晚到了2月22的凌晨以前我們要報(bào)好名。從報(bào)名直至輪到我們開打應(yīng)該還有一些多余時(shí)間,但是我們還是不要將事情拉到那么緊。”

    “從明天開始,每一周我們的賬號(hào)都會(huì)規(guī)定好一個(gè)升級(jí)的目標(biāo),總共四周的時(shí)間,我們?nèi)齻€(gè)的賬號(hào)最好能先升到100級(jí)。我們現(xiàn)在有戰(zhàn)隊(duì)后勤,他們會(huì)幫忙,在我們使用賬號(hào)以外的時(shí)間里繼續(xù)升級(jí)。后面大致的時(shí)間規(guī)定是這樣的,每天七點(diǎn),我們要起床進(jìn)行晨練,雙雙你不用,你要上學(xué);晨練完以后我們回到基地吃早餐還有短暫的休憩,八點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)開始升級(jí)我們自己的賬號(hào)?!?br/>
    “隊(duì)長,我有個(gè)問題,我也想?yún)⑴c訓(xùn)練。”白雙雙舉手示意。

    “不行,你要上學(xué),拿到畢業(yè)證以后才能參與正式的訓(xùn)練。晚上還有復(fù)盤訓(xùn)練的安排,這個(gè)你可以參與一下,在做完了作業(yè)以后?!睆埍蠛敛恍拇仁周?,完全沒有理會(huì)“做完作業(yè)”對(duì)熊孩子來說是多么困難的前置任務(wù)。

    “上午的升級(jí)會(huì)一直做到中午的十二點(diǎn)整,午飯阿姨已經(jīng)提前做好了,直接下去一樓吃飯?;A(chǔ)訓(xùn)練現(xiàn)在分成兩部分,原來的完美通關(guān)糾正動(dòng)作訓(xùn)練內(nèi)容減少,每天就練兩個(gè)號(hào),輪著來,定為基礎(chǔ)訓(xùn)練一。每天的下午一點(diǎn)鐘,就開始做基礎(chǔ)訓(xùn)練一的內(nèi)容,做完了就繼續(xù)練級(jí),直到六點(diǎn)鐘下樓吃飯?!?br/>
    “有個(gè)問題,隊(duì)長,完美通關(guān),基礎(chǔ)訓(xùn)練一的內(nèi)容是什么?”這是王霄的疑問。

    “基礎(chǔ)訓(xùn)練一的內(nèi)容是關(guān)于基本動(dòng)作的熟練與優(yōu)化。這個(gè)內(nèi)容直接演示一次會(huì)比較方便,等一下我再詳細(xì)給你們解釋?!睆埍罄^續(xù)講解訓(xùn)練的安排:“每天的七點(diǎn),我們要準(zhǔn)時(shí)到戰(zhàn)術(shù)討論房,也就是這里開始復(fù)盤過去的一些有價(jià)值的視頻,從中看清楚戰(zhàn)術(shù)升級(jí)的脈絡(luò)以及各種技術(shù)技巧的升華。最近這一個(gè)月因?yàn)閼?zhàn)隊(duì)的資料庫還沒有整理好,所以時(shí)間會(huì)比較多,內(nèi)容也會(huì)偏向個(gè)人技術(shù)的講解。等到一個(gè)月以后,也就是過完年,我們就要開始學(xué)習(xí)最新一個(gè)賽季的聯(lián)賽視頻了。希望大家到時(shí)候都能學(xué)會(huì)分析與拆解,那時(shí)間可以消耗得短一些。八支戰(zhàn)隊(duì),四場比賽的復(fù)盤,這可不是小功夫喲?!?br/>
    “有問題,隊(duì)長。那些個(gè)人技術(shù)視頻要看誰的啊,看不懂怎么辦,誰來講解?”白熊是好孩子,積極踴躍舉手。

    “當(dāng)然是隊(duì)長講解呀,你一開始沒聽嗎?找到戰(zhàn)術(shù)分析團(tuán)隊(duì)之前都是他頂上了?!贝笮苓@時(shí)候很給自己的親哥面子。

    “隊(duì)長你都會(huì)講嗎?月神的你也可以講嗎?”白熊問道。

    “可以。主神的技術(shù)是最完善的,都會(huì)講,一個(gè)也繞不過?!?br/>
    “我要聽,我也要參加?!卑仔軐W(xué)習(xí)老積極了!

    “可以,做完作業(yè)就來吧?!崩淇?,無情。白雙雙:哭唧唧!

    “我繼續(xù)說。這是每天的第二部分,復(fù)盤訓(xùn)練。其實(shí)復(fù)盤訓(xùn)練主要還是為了后面的團(tuán)戰(zhàn)配合、套路學(xué)習(xí)還有戰(zhàn)術(shù)研究而服務(wù)?,F(xiàn)在我們戰(zhàn)隊(duì)人還沒齊,團(tuán)戰(zhàn)這些就先不碰了。復(fù)盤訓(xùn)練差不多就是這樣,還有最后一部分,基礎(chǔ)訓(xùn)練二?!?br/>
    “復(fù)盤訓(xùn)練的時(shí)候,我們會(huì)討論出一些有用的技巧或者研發(fā)出一些新的打法。每個(gè)人都要在復(fù)盤以后提出自己的看法,確定一些技巧是不是需要加入到自己的練習(xí)清單中去。我們每一周周日復(fù)盤的時(shí)候,都要列出自己下一周的技巧練習(xí)清單。然后每一天根據(jù)自己的情況對(duì)清單里的內(nèi)容進(jìn)行增刪。”

    “關(guān)于這一部分,我要提醒一下?;A(chǔ)訓(xùn)練二是一個(gè)自由度相對(duì)高的內(nèi)容,也是很多戰(zhàn)隊(duì)里現(xiàn)在有在采用的訓(xùn)練方式?;A(chǔ)訓(xùn)練二,是一個(gè)決定選手實(shí)力的很重要的內(nèi)容。內(nèi)容選得少,你的技巧可能會(huì)單一,缺少變化;內(nèi)容選得多,可能貪多嚼不爛,沒有一個(gè)技巧是精的;有的人會(huì)偷懶,摸索出一套投機(jī)取巧的方式以后,從此實(shí)力寸步難進(jìn);也有人一味地壓榨自己的極限,最后連正常作息都保證不了,像流星一樣閃爍過后就直接垮掉了。要怎樣從中權(quán)衡,找到最適合自己的方式,是成神還是凡人,很大一部分是取決你們自己。這里有什么問題嗎?”

    “有?!睆埫魈岢隽俗约旱南敕ǎ叭绻螒蚶镄碌募记墒遣粩喔?、不斷累積的,那有可能,我是說有可能,有人能全部練習(xí)完嗎?怎樣去甄別一個(gè)技巧的實(shí)用性,或者說這個(gè)技巧是否適合自己,優(yōu)先度的構(gòu)建需要怎么樣的規(guī)則?”

    “這個(gè)就是重點(diǎn)了?!睆埍舐牭搅藦埫魈岢龅膯栴},挺了挺腰板,看著眾人:“沒有人,注意,沒有人可以將所有的技巧都練習(xí)過,并且熟練掌握,操作完美。沒有。所以我們的訓(xùn)練內(nèi)容才需要討論與挑選。因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間和游戲技能點(diǎn)一樣,是有限的,所以要學(xué)會(huì)分配,優(yōu)化,完善出最適合自己的打法?!?br/>
    “隊(duì)長,我有一個(gè)疑問。”眾人里,王霄的見識(shí)僅次于張斌,主動(dòng)提出了一些不同的點(diǎn)?!澳莻€(gè),就是,我看過在比賽里,好像最厲害的那些主神選手,什么技巧都能掌握,而且能掌握得很好。他們是怎么做到的?”

    “對(duì)啊,對(duì)啊。好像月神一樣,月神遠(yuǎn)程近戰(zhàn)的技巧都會(huì)的?!卑住わ埲εⅰた駸岱邸ざ疚āるp雙積極傳教。

    “不是說了嘛,沒有人可以掌握所有的技巧。如果有,他就不再是人了,他們是神。”張斌開始了文字游戲。

    “哎喲喂,哥啊,別講這么冷的笑話了。說真的,為什么主神們能夠掌握更多技巧的,怎么訓(xùn)練的?”張明明顯想知道這個(gè)問題的答案,王霄和白雙雙的臉上也顯露出了無限大的好奇心。

    “這一部分的內(nèi)容離你們太遠(yuǎn)了,現(xiàn)在知道了也沒用。等以后我給你們慢慢講?!睘槊庋鄹呤值?,張斌的訓(xùn)練計(jì)劃里的確有意識(shí)地分離了這一部分的內(nèi)容。

    “嗯嘛,說嘛,隊(duì)長,我的好隊(duì)長喲?!卑仔荛_始了賣萌。

    “嗯嘛,說嘛,親哥,我的好哥哥喲?!贝笮荛_始了搞怪。

    “嗯~”黃熊正要說服自己克服羞恥,被張斌的眼光掃了過來,強(qiáng)行打斷了施法。

    見三人都想知道,張斌無奈:“職業(yè)圈的主神們,是極少數(shù)的掌握了某一塊大類足夠多技巧的人,他們通過自己的方式,構(gòu)建出了一套自己的規(guī)則。利用這套規(guī)則,他們可以迅速掌握一些新技巧的大部分內(nèi)容,并且將里面合適自己的東西吸收到自己的打法中。

    這一塊東西,是只存在職業(yè)圈里少數(shù)群體討論的內(nèi)容,我希望你們不要隨意散播出去。因?yàn)樗鼈冎匾瑓s缺少合理解釋的理論基礎(chǔ),都只是部分頂級(jí)選手摸索中的一些感悟。這些既沒有價(jià)值又很有價(jià)值的東西,不適合大范圍傳播?!?br/>
    眾人聽到這,都挺直腰板,認(rèn)真了起來。

    “你們有沒有聽過,在傳統(tǒng)競技里,有一種狀態(tài)叫做‘zone’的?”

    “我有聽說過?!边@次是王霄搶先舉手,“我以前假期會(huì)看一些上古老番,那些競技類的有關(guān)于‘zone’的,一開‘zone’,可以二十米外射三分,網(wǎng)球變成火球,足球可以從山腳提上山頂……”

    “停停停,沒那么玄幻。”張斌及時(shí)打斷黃熊的中二發(fā)言,“這個(gè)‘zone’的概念,不知道最早是誰提出來的了,反正在職業(yè)圈里,同樣也是一個(gè)老中二提出的。還找了一些心理學(xué)的知識(shí)來解釋,也不知道是真是假的。這我只管講,你們也只管聽一下?!?