一百二十八

    聽田琳把話說完，李煜下巴差點(diǎn)兒沒掉下來，不可思議的看著田琳：“這地方原來是你開的?。恐霸趺礇]聽你說過？”

    田琳特別享受李煜驚訝的目光，頭一揚(yáng)像只驕傲的白天鵝一樣：“有什么好說的，再說了這也不是我一個(gè)人的，是我和一個(gè)朋友合伙開的。怎么樣，不錯(cuò)吧?！?br/>
    田琳這個(gè)地方何止不錯(cuò)，簡(jiǎn)直是太不錯(cuò)了。從一出電梯，那三個(gè)迎賓無論是從儀態(tài)還是語氣明顯就是經(jīng)過不短時(shí)間的專業(yè)培訓(xùn)。

    再到進(jìn)門都需要會(huì)員卡，這樣一來就很好的保護(hù)了會(huì)員的隱私。再說說健身房的器材也是應(yīng)有盡有。這時(shí)候健身房里還是有幾個(gè)女會(huì)員正在教練的指導(dǎo)下認(rèn)真鍛煉呢。別說經(jīng)常鍛煉的人身材都不會(huì)太差。

    田琳一把拉住還在到處參觀的李煜：“看哪呢，小心把眼珠子瞪出來。趕緊的去換運(yùn)動(dòng)服去?！闭f完就把他往更衣室拽。

    “我哪找運(yùn)動(dòng)服去，你這突然把我拉過來的，我就身上這一套衣服。”李煜正看到美著呢，兩輩子加起來也沒到過這樣一屋子都是健美褲大長腿的地方。

    田琳看著李煜的模樣氣就不打一處來，一把就把李煜推進(jìn)了更衣室：“衣服我早就給你準(zhǔn)備好了，就在一號(hào)柜里，鑰匙給你拿好?！闭f完就把鑰匙塞到了李煜的手里。

    然后貼在李煜的臉頰上悄悄的說著寒氣四溢的話：“換衣服的時(shí)候你最好磨蹭一點(diǎn)兒，如果我出來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你還在那邊色瞇瞇的看，你就給我小心一點(diǎn)！”

    說完哼的一聲一甩馬尾走進(jìn)了隔壁的女子更衣室。李煜看著田琳那一身素白，曲線優(yōu)美的背影用手揉了揉鼻子嘿嘿的傻笑了兩聲就進(jìn)了更衣室。

    男子更衣室里空間并不大，就連準(zhǔn)備的柜子也只有二三十個(gè)。而從外面的健身器材的數(shù)量來看，顯然可以看出來，這里的主要服務(wù)對(duì)象就是女性會(huì)員了。

    而且看柜子上面只有個(gè)別幾個(gè)貼了編號(hào)，剩下的大部分都是光溜溜的。顯然可以看出來這里基本上沒什么男會(huì)員。

    一號(hào)衣柜倒是挺顯眼，就在進(jìn)門后正對(duì)面的一排柜子中右手第一個(gè)就是。李煜拿著鑰匙打開了柜門。

    柜子里整整齊齊的掛了一套黑紅相間的運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)服的下面鞋柜里還放了一雙同樣顏色的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)鞋。

    衣服和鞋子看商標(biāo)都是同一個(gè)品牌，但牌子李煜別說見了連聽都從來沒聽過。

    不過可以肯定的是，沒聽過不是因?yàn)檫@個(gè)品牌太次。而是以李煜土鱉的見識(shí)，根本就沒機(jī)會(huì)接觸這種高端品牌。

    李煜脫掉身上的羽絨服和保暖褲，連秋衣秋褲都沒穿就換上了這身運(yùn)動(dòng)服。屋子里空調(diào)開的很足，即使穿這些也不覺得冷，而且一會(huì)兒運(yùn)動(dòng)起來肯定還要出汗。

    換衣服的時(shí)候李煜還有點(diǎn)兒小忐忑，為什么呢？因?yàn)槔铎线@個(gè)人太別扭了，性格別扭不說，連穿衣服也別扭。

    因?yàn)槿颂荩砸幻装巳拇髠€(gè)穿衣服175的肩膀會(huì)窄，而穿180的呢就要顯得太松。褲子就更別扭了，要細(xì)不說還得比衣服大一號(hào)，因?yàn)樗乳L，同號(hào)的褲子一穿就得變九分褲?？商?hào)一大了腰圍也會(huì)變松。所以他的褲子比衣服還要難買。

    可沒想到的是，田琳準(zhǔn)備的還挺充分，衣服褲子穿起來還都挺合身的，也不知道田琳是怎么幫李煜選的衣服。

    衣服穿好了，李煜又穿起來運(yùn)動(dòng)鞋。鞋一上腳還別說真的不一樣，整雙鞋子把腳的四周包括腳底都包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，甚至腳心的弧度都被鞋底的凸起給填充了。

    別覺得填的太滿了會(huì)不舒服，整雙鞋的彈性特別好，即使包裹的這么嚴(yán)實(shí)也一點(diǎn)都不覺得憋屈。

    而且鞋底的用料也不知道是什么，不軟不硬彈性適中，還非常抓地，李煜試了試一點(diǎn)兒都不會(huì)打滑。

    經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人一定會(huì)知道一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋到底有多么關(guān)鍵，不僅可以保護(hù)自己的腳不受傷害，還能盡可能的保護(hù)膝蓋，甚至腰椎。

    李煜現(xiàn)在腳上的這雙運(yùn)動(dòng)鞋和普通的旅游鞋不太一樣，鞋幫很高可以完全包住腳腕，而鞋底也沒有那么多的弧度，整個(gè)鞋底幾乎是個(gè)完全的平面，只有在腳尖的位置才稍微有點(diǎn)兒向上翹起。

    李煜原地蹦了兩下可以充分的感受到鞋底的彈性。這才把脫下的衣服整理好掛在了柜子里。想了一下又摘下手表和自己的鞋子一起放進(jìn)了衣柜。

    運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量不要帶一些金屬制品，尤其是鑰匙還有手表之類的。不說容易損壞的問題，一旦有點(diǎn)兒意外還非常容易傷到自己。

    李煜一切都準(zhǔn)備好了，非常慫的又在更衣室里等了一會(huì)兒這才開門走了出來。李煜出來的時(shí)間正好，幾乎是和田琳同時(shí)打開的更衣室門。

    田琳一看這情況滿意的笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    李煜轉(zhuǎn)頭一看田琳就有點(diǎn)兒轉(zhuǎn)不開眼睛了，精致的面容，配上和李煜同款緊身的運(yùn)動(dòng)服。豐滿的上圍，纖細(xì)的腰肢，渾圓的下圍，再加上筆直的大長腿。

    一屋子的女會(huì)員完全被這個(gè)老板娘給比的黯然失色。李煜心想有這么完美的景色何必再看其他？

    田琳一甩馬尾，沖著李煜說到：“跟我來吧。就一路往一邊沒有什么人的角落里走去了。

    田琳帶著李煜沒有讓他立刻使用健身器材，而是先跟著她做了一套熱身運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作倒是不怎么復(fù)雜，可是一套下來李煜也有點(diǎn)兒鼻頭見汗。

    熱身完成田琳就把李煜按在了一個(gè)健身器上，同時(shí)給他調(diào)節(jié)了一下健身器的配重。這才指導(dǎo)著李煜用規(guī)范的動(dòng)作開始健身。

    李煜試著按她說的方法拉了兩下，覺得特別輕松忍不住的就說：“這也太輕了吧，就這能起到什么作用？”

    田琳漂亮的大白眼一甩：“聽你的還是聽我的？讓你怎么做就怎么做，哪來那么多的廢話，先做三十個(gè)再說?！?br/>
    讓田琳說的李煜也是一翻白眼，大老爺們的不蒸饅頭咱也得爭(zhēng)口氣不是，總不能真讓田琳給看扁了吧，還至于三十個(gè)都做不了？

    憋著勁李煜一口氣的就做了三十個(gè)。感覺咋也沒咋地，就是肩膀稍微有那么點(diǎn)兒發(fā)酸。于是李煜挑釁的看了一眼田琳。

    泄氣的是田琳壓根兒就不在意李煜挑釁的目光。其實(shí)李煜這是想差了，做這種器械性的力量訓(xùn)練，最忌諱的就是一下子把重量加到自己的極限。

    為什么呢？各位應(yīng)該看過舉重比賽吧，每屆奧運(yùn)會(huì)的舉重比賽都會(huì)出現(xiàn)一些因?yàn)槭《軅倪\(yùn)動(dòng)員。那些運(yùn)動(dòng)員的慘狀想必大家都不陌生。

    器械訓(xùn)練畢竟是依靠機(jī)械進(jìn)行訓(xùn)練，而器械一旦給人造成傷害，那往往就是終身的。所以進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候必須要循序漸進(jìn)。

    最好的辦法就是想田琳這樣選一個(gè)既不吃力，又能在做完一組以后讓肌肉有一些稍微發(fā)緊的感覺的重量。

    當(dāng)然了，最好的辦法就是在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。而田琳現(xiàn)在就充當(dāng)了李煜的專職教練這一職位。

    李煜一看田琳壓根兒就不搭這個(gè)茬，也挺泄氣的，正準(zhǔn)備再來一組呢。田琳就讓李煜停下，轉(zhuǎn)到另一個(gè)器械上繼續(xù)鍛煉。

    剛才那個(gè)是鍛煉肩背力量的，而這次就是鍛煉前胸和三角肌的位置。依舊是田琳替李煜選了一個(gè)重量：“行了，繼續(xù)三十個(gè)?！闭f完繼續(xù)指導(dǎo)起李煜如何正確的使用自己的力量。