，最快更新拳霸崛起之西北狼傳奇 ！

    “擂臺之上，眨眼之間分勝負，甚至決生死！

    而這一切的前提，是你能夠站在擂臺上直面對手的進攻，也可能是在其凌厲的打擊中幸存下來，堅持到最后再給予反擊！

    對，強勢的進攻凌厲的打法確實是克敵制勝的最佳選擇，可是一個只注重進攻而忽視防守技術(shù)的拳手，他一定難以取得最后的勝利！因為防守的最終目的在于防守后的反擊！

    泰拳被稱為‘八臂拳術(shù)’，攻擊范圍十分廣泛，身體各部位能用則用，上下左右各個部位，能打就打！因此，在格斗中，防守也必須全面緊湊，嚴絲密縫。

    泰拳中有多種防守招式，而我著重要講的就是今天的這個立體聯(lián)防！大家不要小看了它的威力，有研究過泰拳王子播求的人，你們一定知道，他最常用最本能的防守技術(shù)就是這個立體聯(lián)防了！

    而今天，從我和慕雨搏的對戰(zhàn)中，我相信你們也看到了。在慕雨搏凌厲的攻擊襲來無法閃避時，千鈞一發(fā)之際，我形成立體聯(lián)防來對付他。有誰想要說說看，在我們接觸的那一刻你們內(nèi)心的想法！”

    今天的這種課程是孫捷對于以前集訓(xùn)的一個整改，在每天訓(xùn)練結(jié)束前的一個小時，大家坐在一起進行技術(shù)的交流和理論性知識的傳授與講解！因為孫捷發(fā)現(xiàn)，雖然實踐真的重要，但這些家伙們的理論性知識太過于薄弱，所以他覺得有必要普及一些較簡單的知識并加入到訓(xùn)練當中來作為輔助提升！

    “慕雨搏剛才那個戰(zhàn)機把握的很好，在那一刻，他與對手的距離以及腿法能夠施展的力度都達到了最大化。在我看來，這一擊是無法躲避的，中招者必然掛掉，可教練居然給輕易化解了！”游君發(fā)表了自己的看法，剛才慕雨搏那一腿踢出，他們好幾個人以為孫捷要被KO掉了，可是教練畢竟是教練，姜還是老的辣啊！

    “嗯，不錯，可以說，慕雨搏剛才的那一腿，如果你們當中任何一個人遇上，絕對會被KO！但畢竟他功力有欠缺，而我鉆研泰拳十幾年，已經(jīng)能夠自如的運用到自由搏擊當中，到現(xiàn)在，立體聯(lián)防已經(jīng)成為了我防御的本能反應(yīng)！”孫捷對于游君的觀點和慕雨搏的腿法做出了點評！

    “在立體聯(lián)防形成的那一刻，慕雨搏的腿法似乎成了雞肋！當時的情況下，腿是那個距離之下最實用的武器，可是擊打在教練的身上已然被卸去了力度。用之無效，棄之可惜！”黃玉軒的觀察很到位，很仔細！他這么一說，很多人再細細一品，你別說，還真是這么個理！

    “這只是立體聯(lián)防的妙用之一！你們應(yīng)該還有注意到，當我立體聯(lián)防形成時，我的頭部，下頜，腰部，肋部，腹部等全部處于我架構(gòu)起的這道防御的里面，他們處于被保護的狀態(tài)，慕雨搏的腿法是很難傷到我的要害！”孫捷對黃玉軒的觀察進行了補充！

    “我總感覺有種意識在腦海里形成，呼之欲出，但很難說得出來。也就是我自己可能有了模糊的概念和理解，但卻很難將其總結(jié)出來！”楊朔繼續(xù)發(fā)表看法。

    他有點激動，因為此時的他就像在做一道數(shù)學(xué)題，這道題他初次做對了，但是你要他總結(jié)出來一個方法或者是下一個定論，他一時半會兒還難以辦到！

    “楊朔領(lǐng)悟的同樣到位！這就是立體聯(lián)防的最核心所在！”孫捷這是在用眾人的領(lǐng)悟來最終引出立體聯(lián)防，使他們形成切身感受。而感覺到孫捷說到重點了，大家都提起了精神！

    “立體聯(lián)防的形式有多種，但共同點是：在單腳支撐狀態(tài)下，同時啟動雙手肘、臂，使其與提起的膝形成一個立體的堅固的防御面，使上、中、下三段的要害同時處于嚴密的遮蔽之下，從而不懼對手的突然變化，能明顯抵消對手上、中、下三路任何可能的攻擊，并為迅速轉(zhuǎn)入反擊奠定良好的基礎(chǔ)！這是一種我自巋然不動的狀態(tài)！這就是立體聯(lián)防！”

    孫捷一番話說出，周圍聽著的集訓(xùn)隊員們頓時嗡聲一片，而楊朔臉上更是帶著絲絲興奮，看來他是準確領(lǐng)悟到了立體聯(lián)防的核心所在！

    這家伙本來各方面就不錯，不然也不可能占據(jù)著75公斤級第一人的位置。只不過雖然他領(lǐng)悟了立體聯(lián)防的妙用，但要說能夠成功的運用到實戰(zhàn)中，光靠這些領(lǐng)悟還遠遠不夠！

    “看來你們對于立體聯(lián)防也初步領(lǐng)會了，我再告訴你們，其實剛才在同慕雨搏的對戰(zhàn)中，我用到了兩種立體聯(lián)防的形式。

    其一，直提式立體聯(lián)防，也就是我用來抵消他腿法攻擊的第一步，這是直接提膝；其二，我膝法對于慕雨搏小腿和大腿的攻擊又是兩種不同的沖頂式立體聯(lián)防，這是對于沖膝的應(yīng)用！

    這里面包含的知識太多，一時半會消化不了，不要求你們一一掌握，沒必要。我要你們做的，就是最簡單的直提式立體聯(lián)防，一般的搏擊不會黏斗太久，一擊即分就可以了！

    直提式立體聯(lián)防是簡單有效的防御，我會將它加入你們以后的訓(xùn)練中，十天的時間，你們要是不笨的話，絕對能夠初步掌握，將其運用到擂臺上！而你們?nèi)裟軋猿窒氯ィ鼤纬杉∪庥洃浐湍銈兊谋灸?！?br/>
    “大家有不懂的可以問我，方便的話問慕雨搏都可以。我相信他對泰拳還是有一定基礎(chǔ)的！前面四天之中教你們的進攻戰(zhàn)術(shù)希望你們能真正消化理解，最終運用起來，而不要圂圇吞棗！”孫捷說完之后眾人一個個虔誠的點著頭！現(xiàn)在這群人對于孫捷已經(jīng)打心里認可了，不僅是他的總教練名頭，更在于他的實力！

    猶記得當初葉驍強執(zhí)教期間，平時根本就不見他的影子，那就是一個甩手掌柜。而孫捷作為一個總教練，卻沒有絲毫的架子，他身體力行，他以身作則，由此可見其品德和心性！