“飛揚你想不想進入內(nèi)門”葉浩邪笑道。
云飛揚看著葉浩的表情，心里好像感覺不好的預感，身體上不自主的哆嗦一下，但是變強的誘惑可太大了
“當然想啊，葉大哥你有什么辦法嗎，是不是那種一下子就能到筑基境那種。”云飛揚玩笑道。
“我可以給你進行一個月的特訓。”葉浩玩昧一笑。
談了近乎半個時辰,云飛揚完全明白葉浩的訓練方法的原理,同時云飛揚心中也愈加佩服葉浩,他完全能夠判定出,如果按照葉浩的鍛煉方法,一個月絕對能鍛煉出一個好的身體，力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協(xié)調(diào)。
工欲善其事,必先利其器。
鍛煉出一個完美的身體,而后再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀么?
而后,訓練便開始了……
風玄宗數(shù)十里之外的一美麗的圓湖旁,云飛揚站在湖旁。
“跳下去，游泳，我不讓你停你就不許停”
“快,游快點!”葉浩冷然說道。
在圓湖中正有一道身形不斷地游著,正是云飛揚,葉浩的說法,游泳雖然普通,卻是培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性以及柔韌性的非常好的一種方法,所以云飛揚被命令在圓湖中不斷地游著。
“好想停下來啊?！痹骑w揚咬著牙,不斷的揮著手臂,雙腿也協(xié)調(diào)地拍擊著水,他已經(jīng)游了二十個來回了,這圓湖一個來回足足有五百米,二十個來回就是一萬米。
云飛揚過去經(jīng)常在黎陽城泡溫泉,溫泉中央也很深,秦羽經(jīng)常在其中游泳,游泳技術(shù)很高,可是如此不停地游,而且在規(guī)定時間內(nèi)游完,對云飛揚來說,卻是太痛苦了。
腿酸,手臂發(fā)酸,頭腦發(fā)脹。
變強，一想到自己變強后的實力,云飛揚便咬牙繼續(xù)堅持著,即使已經(jīng)到了極限,可是他依舊堅持著。
“快,再快一點?！比~浩沒有絲毫感情的冷漠催促道。
云飛揚眼中有著一絲狠色,死死盯著前方,聽到葉浩的聲音,云飛揚心中不斷要求自己加快,就在這個時候，云飛揚發(fā)脹的腦袋陡然稍微一陣輕松,雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
云飛揚清晰的感受到,從身體之中竟然又產(chǎn)生了一股力氣,這股力氣不知道從哪里來,卻自然產(chǎn)生了。秦羽眼中有這一絲興奮。
超越極限。
他享受這樣的感覺,每一次超越生理極限,已經(jīng)沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產(chǎn)生一道力量,他甚至于感受到身體的變化,那是身體深藏在深處的潛能。
“好,慢了一分鐘?！比~浩淡然說道。
云飛揚艱難的上了岸邊,此刻他已經(jīng)動了不了,特別是雙臂根本無法動,腿部也是酸的厲害,秦羽就這么喘息著,盡力的呼吸著清新的空氣,努力讓自己快點恢復。
“你慢了一分鐘,現(xiàn)在就罰你從這跑回風玄宗,然后在我們倆的房間空手深蹲一百個?！比~浩直接說出了命令。
“從這跑回風玄宗?還……”云飛揚氣喘地說不出話來,難以置信看著葉浩,此刻他腿算的根本都走不了路了,這葉浩竟然還讓他跑回去,還來一百個深蹲。
“你有意見?”葉浩平淡反問道。
“我有意見,超越人體極限是可以鍛煉身體,可是,如果超過的太多,我的身體會跨的,我感覺已經(jīng)到了極限,現(xiàn)在不能再繼續(xù)鍛煉了,葉大哥,剛才游泳的時候,我已經(jīng)連續(xù)兩次感受到那種極限了,我感到自己自己無法再經(jīng)歷一次極限了。”云飛揚直直看著趙云興,直接說道。
葉浩淡然道:“在葉家你說過只要我可以讓你妹妹云雪不嫁入白家里就會跟著我聽我的話的,我的命令你必須服從,如果你感到我的訓練有問題,不想進行訓練,你可以立即離開。身邊少一個你這樣懶惰的人,我可不在乎。”
云飛揚臉色微微一變。
而后云飛揚看了葉浩一眼,深吸一口氣,努力的催動著雙腿跑了起來,第一步跑的時候腿漲得要命,酸的厲害,可是跑了一會兒,腿反而有有力氣了。
“咦,怎么回事?”云飛揚心中震驚。
后面看著的葉浩嘴角有著一絲笑意:“這個小子,難道我還判斷不出你真正的極限?游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂發(fā)達,手臂都堅持下來了,腿部至少還可以進行一組訓練。再說了，前世得風玄宗宗主可不是一般人的?！?br/>
一想到剛才云飛揚責問自己的模樣,葉浩心中便笑了起來。
“這個小子?！毙χ鴵u了搖頭,葉浩跟在云飛揚身后。
……
傍晚,帝都翠居樓溫泉中。
經(jīng)歷了一天的極限訓練,此刻云飛揚躺在溫泉中,感受著肌肉的陣陣酸麻,甚至于可以感覺到肌肉的緩緩變化。云飛揚一臉的享受表情,極富深情地雙臂展開高聲喊道:“啊,天啊,這才是真正的享受啊!!!”
冷峻著臉的葉浩走了過來,站在溫泉旁，道:“這翠居樓的溫泉極有療效,對你身體很有好處。還有,等你泡了三個時辰后,先回風玄宗,我一會去給你買點藥酒，在那涂抹一些藥酒,吸收點藥酒藥效,對你身體很有好處?！?br/>
“恩,知道啦……謝謝葉大哥”云飛揚此刻很快活,隨意揮手道。
葉浩也不在意,轉(zhuǎn)頭就走。
第二天……
房門外,葉浩筆直站在那,云飛揚也是早早就到了,說來奇怪,雖然昨日訓練達到了極限,可是經(jīng)過溫泉療效,再加上藥酒的功效,今天竟然生龍活虎。
“現(xiàn)在,我們進行力量訓練,手持鐵棒,進行深蹲,先一百個?！比~浩隨意指了一根鐵棒,那鐵棒不算太粗,估計也就一千斤斤左右,對于筑基境自然輕松,可是對于才練氣四層的云飛揚,就不同了。
“哼!”
云飛揚雙臂一用力,一口氣將鐵棒舉到胸口處,還嘻嘻一笑道:“葉大哥,很輕松嘛?！?br/>
“做完一百個再說?！比~大哥冷漠道。
當即云飛揚開始深蹲了起來,一開始輕松的很,不就是筆直站起,再蹲下么?可是接連做了三十個以后,云飛揚就感到雙腿發(fā)酸了,再堅持十個,腳底板一下就肌肉抽筋了。
一百個?
才四十個云飛揚就難受了。
“呼!”深呼吸一口氣,稍微停歇霎那,腳板的肌肉恢復了下來,云飛揚再次繼續(xù)深蹲,可是越到后面越是痛苦,云飛揚眼中閃爍著狠光,不斷咬牙堅持著。
一口氣堅持到七十個,云飛揚甚至于感到腿部再也站不起來了。
“喝!”
猛然一聲低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起來,云飛揚眼中竟然有著一絲光芒在燃燒,那是興奮的光芒。
“喝!”
又是一聲大喝,云飛揚再次站了起來。
一次次大喝,一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量,腿部漸漸發(fā)熱,一股股力量從肌肉深處涌現(xiàn)出來,就這么的,幾乎奇跡的,隨著云飛揚最后一聲大喝,他竟然完成了第一百個深蹲!
云飛揚雖然腿部虛浮,仿佛時刻要倒下,可是他眼中有的卻是興奮與燃燒的瘋狂。
一旁的葉浩暗中點頭，他還以為云飛揚只能做五十個呢，沒想到竟然一口氣做完了。
“現(xiàn)在進行指力訓練?！比~浩依舊表情冷峻,自從開始給云飛揚訓練后，葉浩一直沒有對云飛揚笑過，也根本不給云飛揚絲毫休息時間,直接命令道。這葉浩其實訓練計劃也是設(shè)計好的,此刻云飛揚最累的是腿部,手上卻還沒有到極限,葉浩便進行指力訓練。
“葉大哥,指力怎么訓練啊?”云飛揚雖然腿部都用不上力氣,可是依舊對著葉浩笑嘻嘻問道。
云飛揚越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺,在超越極限的霎那,他感受了一種生命的激情,對,就是激情,激情的燃燒,極限的瘋狂。那種感覺。
……
一個月后
每日的鍛煉,加上每日飯量激增,讓云飛揚身體比過去壯上了許多。
喝!”
葉浩一個飛踢,竟然將數(shù)塊巨大的巖石給踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出現(xiàn)了由數(shù)塊巖石形成的可以站人的地方,瀑布從高處傾瀉而下,砸在巖石表面上,濺起白色的水花無數(shù)。
“雙腿定如山,動如電,這瀑布也不算什么大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量應該可以在這瀑布下扎穩(wěn)馬步?！比~浩指著青道,“站到上面去,一定要站穩(wěn)?！?br/>
“不算什么大的瀑布?”云飛揚看著那從極高之處俯沖而下的瀑布,那巨大的沖擊力砸在巖石之上,發(fā)出滔天的轟隆聲,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?
經(jīng)歷過半年的深蹲訓練,此刻秦羽的腿部肌肉已經(jīng)比過去不知道強了多少。
“是!”云飛揚當即緩緩站到青石邊上,瀑布俯沖而下,青石邊受到的壓力并不大,云飛揚在青石邊上,扎了馬步,還是能夠比較輕松的抵御那壓力了。
明天風玄宗就要選拔弟子了，希望你能到內(nèi)門獲得更多的資源，葉浩看著這一個月又突破了兩層的云飛揚，通過了一個月的努力訓練，云飛揚已經(jīng)是練氣六層的修為了，體修上也已經(jīng)到達了練氣二層。