?第三世界

    “李時珍在其著作《奇經(jīng)八脈考》道：任督二脈，人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉(xiāng)……人通此兩脈，則百脈皆通……鹿運(yùn)尾閭能通督脈，龜納鼻息能通任脈，故兩物皆長壽?！崩先碎L身而立，遙看遠(yuǎn)處連綿山脈抑揚(yáng)頓挫道。

    姜義凝神細(xì)聽，仔細(xì)體會。李時珍的這本著作他是知道的，但也僅僅是知道而已，這種書籍學(xué)術(shù)性太強(qiáng)了，他沒有品讀過，更沒有研究過，現(xiàn)在他猜測這應(yīng)該是修煉的基礎(chǔ)。

    老人沒有理會姜義，再次道：“張仲景的《金匱要略》也記載：若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)；適中經(jīng)絡(luò)，未經(jīng)流轉(zhuǎn)臟腑，即醫(yī)治之，四肢才覺重滯，即導(dǎo)引吐納，針灸膏摩，勿令九竅才塞。”

    “咳?！痹诶先送Ｏ乱粫汉螅x輕咳一聲，然后訕訕道：“公公，這個，您說的我只能領(lǐng)略部分意思?！?br/>
    安彝在一旁掩嘴輕笑，兩眼成了兩勾彎月。這也不能怪姜義，十六歲的少年，高一的學(xué)生，對文言文的領(lǐng)略本就是一知半解，更何況是這種另類的文言文。如果出了一點(diǎn)錯，后果可就嚴(yán)重了。

    “意思很簡單?！崩先说箾]有生氣，解釋道：“就是說引導(dǎo)吞納可使氣血流暢，這可以通人體內(nèi)部九竅，防止疾病?！?br/>
    姜義點(diǎn)點(diǎn)頭，老人給他說的主要內(nèi)容，和他理解的差不多。

    人體有八大系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)是其中一種，但是姜義一直覺得這是人類最主要的一類系統(tǒng)。人，離不開氧氣，而呼吸系統(tǒng)就像一張巨大的網(wǎng)，可以將其余七大系統(tǒng)完美地連接起來。

    其實(shí)有一個最簡單的理由可以說明呼吸系統(tǒng)的重要性：心跳越慢的人壽命越長！

    普通成年人心率，即每分鐘心跳的次數(shù)。成年人平均每分心跳在七十五次左右，男性比女性稍慢；初生兒的心率很快，每分可達(dá)一百三十次以上。而處在身體巔峰的體育運(yùn)動員們的心率在五十余次，要低于人們平均心率。反之，很多身體亞健康、病人的心率要快于平均值。

    “爺爺，你能詳細(xì)點(diǎn)嗎？”安彝拉著老人的手道，姜義看她的眼神充滿了感激，他知道，這是安彝在替自己問話。

    “小伙子，或許你也知道，兩位醫(yī)學(xué)泰斗的研究在以前輝煌，在現(xiàn)在也沒有沒落，在將來也會延續(xù)下去。這些人類的財富不知被多少人看過，甚至你一出去也可以買個十本八本的。但是——你，或者說你們真的能弄懂它們嗎？”老人俯視著姜義，眼神高高在上。

    “那，我能稱您為師傅嗎？”姜義話題一轉(zhuǎn)，但是中心不變。

    “不能！”老人說得斬釘絕鐵，然后更是毫不留情道：“你還不夠格?！?br/>
    “是的，我暫時不夠格。”

    “哦？”老人突然笑了，“好一個暫時！我也沒有輕視你的意思，這本就是一條萬里挑一，甚至億里挑一的道路，你不能通過也沒有什么。你之前的只能說是呼吸，要將呼吸變?yōu)檎嬲耐录{，并在體內(nèi)聚氣最后更是借氣突破經(jīng)脈，讓氣流通于體內(nèi)，到了這一步你才算是觸摸到了修煉大門，至少你要在這時候才有資格做我的徒弟。”

    中秋已過，天上又一輪圓月升起，這時已經(jīng)是農(nóng)歷九月十五了，已經(jīng)是深秋近冬時節(jié)了。如華的月光照在山上，那些分散的一顆顆依舊茂盛的樹木呆立著，如同一個個渾身黝黑的魔鬼，而光禿禿的樹木則似一個個高大的石骨。時而的山風(fēng)拂過，好似魔王在幽冥深淵傳出的吶喊。

    就在這樣的寒冷冬季里，一個少年赤膊盤腿坐在懸崖邊，月光照在他初現(xiàn)男子氣概的健美軀體上。

    呼吸，即使是姜義已經(jīng)練到較為高深境界的腹式呼吸，這也只是一種呼吸而已，距離吐納還很遠(yuǎn)。這是不同的兩條路，如果姜義按照原來的路線自己前進(jìn)，無論他怎樣努力也只是原地踏步而已。

    吐納，這是由呼吸上升到感知體內(nèi)神秘能量的一種修煉方式,將天地間游離能量細(xì)如體內(nèi)、將身體影藏的各種能量激發(fā)出來。

    吐納需要丹田，大多數(shù)人們都認(rèn)為丹田在小腹下處，因?yàn)榇蠖鄶?shù)武俠影片中人物就是那樣修煉、療傷的。但實(shí)則人有三處丹田，即上丹田眉心、中丹田胸口正中心檀中穴、下丹田小腹下一寸左右，下丹田是游離存在的，即在小腹會不定期地游動。

    當(dāng)然，這些都是對于修煉之人而言，普通人這些對他屁用沒有一個。

    吐納需要引動體內(nèi)氣息沿著自己意愿之中的經(jīng)脈運(yùn)動，這樣一個循環(huán)叫做周天，而周天中分為小周天和大周天。顧名思義，小周天是新學(xué)者的鍛煉方式，而大周天則是有了一定基礎(chǔ)之后在運(yùn)行體內(nèi)能量的方式，只要會靈活運(yùn)用大周天，那么就可以算進(jìn)入修煉大門了。

    但是，運(yùn)轉(zhuǎn)周天有一個必要條件，那就是氣，這種歐美人怎么也不能理解的字眼。運(yùn)轉(zhuǎn)周天的首要條件就是經(jīng)丹田之中有氣，所以在之前還有一道大坎，那就是“氣感”，只有感覺到體內(nèi)那一絲能量之后才能慢慢運(yùn)用。這是一道巨大的鴻溝，普通人與修煉之人的區(qū)別就在這兒，只要丹田中有一絲氣感的人就與尋常人有較大差別了。

    姜義還沒有邁過這道坎。

    “你的腹式呼吸法對于你突破進(jìn)入“氣感”境界還是有幫助的，但是卻少了一個重要條件，那是必須的條件！另外，我將小周天的運(yùn)用方式交給你，你兩者結(jié)合，但是你不要花太多時間在小周天運(yùn)用方式上，畢竟，這是離你較遠(yuǎn)的路，只是起一個引導(dǎo)作用。我能給你說的也只有這么多，練氣，練氣，我們練的是氣，這么虛幻縹緲的東西，只能靠你自己來體會了?！?br/>
    “另外，今天是月圓之夜，天地間游離能量增多，午夜天地陰氣最重的時候，你可以借此嘗試突破——你有一定的基礎(chǔ)，只是缺乏一個合適的方式和機(jī)會而已，我希望你能厚積薄發(fā)！”老人之前的教導(dǎo)還在姜義耳邊回蕩，他收斂心神，精神力高度集中，努力使自己進(jìn)入一種玄妙境界中。

    “吸氣收肛、腹，舌抵上顎，氣由督脈經(jīng)尾閭、天樞、玉枕至百會；呼，放氣由百會至兩耳頰至兩眼外側(cè)，接著到舌根。舌尖輕抵下顎，氣沉丹田，小腹微鼓……”這是老人交給姜義的小周天運(yùn)行方式，他在嘗試著使用。

    姜義的腹式呼吸法本來就是一種很高深、實(shí)用的呼吸方式，小周天的運(yùn)行方式與腹式呼吸法有很多類似點(diǎn)，所以姜義完全能理解到，只不過能不能做到那就是另一回事了。

    收肛，這是所有吐納都有的一種重要步驟，我國佛道等家、瑜伽吐納法，甚至一些練腎固精的健身方法中也有，這是凝氣的重要條件。

    姜義每分鐘三次腹式呼吸，當(dāng)然，現(xiàn)在的腹式呼吸加了吐納方法中的收肛。二十分鐘后，姜義腹式呼吸了八十一次，然后再連用三次小周天方式“接引”一下，想用這種“兩面夾擊”的方式來產(chǎn)生氣感，讓自己邁出那關(guān)鍵的一步。

    姜義半小時就能完成一次“包抄”，但是自早早吃過晚飯后的七點(diǎn)到現(xiàn)在的凌晨兩點(diǎn)，整整七個小時過去了，姜義也發(fā)動了十四次進(jìn)攻，但是卻絲毫無作用。他已經(jīng)錯過了午夜能量最旺盛的時機(jī)，而且現(xiàn)在是人最疲勞的時候，他盤腿坐了整整七個小時，人一旦心生退意，身體似乎突然疲勞之極。

    “砰！”姜義散了骨架似的向后倒去，背部直接重重地拍在地上，這相當(dāng)于給他酸麻的背部做一次按摩。

    姜義躺在懸崖邊枯黃的草上，枕著雙手著看皎潔的月光。

    “丫頭，你看走眼了。這樣一個人在尋常人中也算優(yōu)秀了，意志力也勉強(qiáng)，但是要說進(jìn)入修煉界，他還太差了——不僅僅是這方面，連資質(zhì)也太差了，看得出他是有底子的，但是這么好的機(jī)會他居然沒有把握住，或者說他沒能力把握！”遠(yuǎn)處的木屋中，一個蒼老但不失威嚴(yán)的聲音響起，安彝咬著下唇不說話。

    月光如水照耀著姜義，如同一張薄紗蓋住他身體。

    姜義先是一陣頹廢，然后是氣憤，他只覺得胸中有一團(tuán)氣，似乎不吐不痛快。

    嗯？姜義猛然坐起，壓下心中的激動，調(diào)整氣息再次細(xì)細(xì)感應(yīng)胸中那團(tuán)氣息。

    “爺爺，怎么樣？”安彝突然笑起來，眼中泛著月光的皎潔。