ktv大廳里的人群沸騰起來，畢竟知道能保命的法子在這個時候比一頓燒烤大餐還讓人興奮。

    羅正看著眼前的人群，點了點頭，“我?guī)煾附涛胰谝惶?，就教了我一句話，我輩習武者，不仁不義不忠不孝者不教，過去你們是什么樣的人，我不知道，但是愿意跟我學的，不管你們過去是什么樣子，以后就必須得好好做“人””。完羅正掃了一眼人群，目光落在那群光頭紋身男身上，老大李虎已經被人攙扶了起來，他掙扎著對羅正抱拳“以后正哥就是我的老大”，他身后的光頭也齊聲道“老大好”。

    羅正沒有接話，他來到大廳中央“八極拳入門就是樁，八極拳獨有的兩儀樁，的是頭頂藍天、足踏清泉、懷抱嬰兒、兩肘頂山。頭頂藍天，足踏清泉quot為縱向，上下支撐，quot兩肘頂山quot為橫向，左右支撐。上為陽，下為陰，左為陽，右為陰，上、下、左、右整體形成形支撐。quot懷抱嬰兒quot，胸后為陽，胸前為陰，形成胸內、外雙重支撐。這樣形成身體整體的模式，身體的四肢八節(jié)、各個局部都形成無數(shù)個大大的式。”

    著羅正擺出了兩儀樁的架子，“練拳不練功，到頭一場空，兩儀樁就是基功，只有把樁功練好，足下生根，才能把以后的拳和槍練好?，F(xiàn)在末世，靈氣充沛，樁更是能引導靈氣煉體。”羅正收起了架子，“現(xiàn)在開始，大家都開始樁，我挨個給你們調整姿勢?！?br/>
    大廳里的人群不分男女紛紛行動起來，就連花滿樓這個武者也跑到一旁開始擺兩儀樁的架子，羅正則是挨個指導每個人的八極架子，“頭要正、身要直”“含胸拔背，膝蓋不要過腳尖”“沉肩墜肘，要放松，架子不能垮”，看到大廳兩百多號人都開始有點樣子的樁，羅正很是欣慰。

    “樁要堅持，實在堅持不住倒下了在休息，明白么”看到有些女孩只堅持了十幾秒羅正皺了皺眉頭，其中就有，眼眶瞬間就紅了，她咬著牙不讓眼淚掉下來，爬起來又繼續(xù)樁。

    然而也有一些人因為種種原因不能練習，比如李奶奶，比如ktv里的很多保潔大媽們年紀大了，關節(jié)不行，還有的人則是有高血壓骨質增生等也不能練習。

    羅正把這些不能習武的人組織起來，竟然有三四十號人，ktv雖然沒電但是有柴油電機，只保證廚房的供電的話油量可以堅持一個星期沒問題。羅正把不能習武的帶到了廚房集合，看著眼前這群算是老弱病殘的男男女女，因為不能習武，每個人眼里都充斥著不安和恐懼，彼此竊竊私語。

    “大家不要害怕，聽我”羅正示意他們安靜，“并不是不能習武就沒有出路，我們在一起也需要后勤人員，做飯打掃衛(wèi)生等等，并不會因為大家不能習武就不管大家的，但是不勞而獲的人肯定不會歡迎”，羅正看到底下的人眼睛都紛紛亮了起來，接著道“現(xiàn)在你們需要做的就是準備好大家的午飯”，人群頓時熱鬧起來，羅正點了點頭扭頭走向了大廳，順手抽出了根煙點了起來，他知道，在末世不能自保的人肯定不會長命，但他絕對不會放棄任何人。

    大廳里的人群都在努力的練習著兩儀樁，不時的有人堅持不住兩腿顫抖的倒下了，然后揉了揉酸疼的大腿繼續(xù)，要是在以前這樣的練法很傷身，不過末世靈氣充足倒是很好的鍛煉方法，因為體內的血肉骨骼會收到靈氣的滋養(yǎng)，恢復的更快變得更堅韌，這就是八極煉體。

    只有一個人除外，那就是董君義，他沒有樁，而是在遠離人群的空地上練習著棍法，不過動作緩慢，而且竟然隱隱有拳意。

    羅正沒有去打擾他，可能他有他自己的修煉方式，老花也了修行方式有很多種，每個人可能適合的修行方式不同。

    羅正來到了大寶二寶身邊，兩只巨獸正臥在地上休息，看到羅正來了紛紛了起來，親昵的用大腦袋在他身上蹭著，羅正摸了摸它們的大腦袋，兩只巨獸身上的傷都已經恢復了，變異之后果然變態(tài)，羅正找了個沙躺了下來，異變到現(xiàn)在他太累了，現(xiàn)在只想休息，大寶二寶則安靜的躺在他旁邊，躺下一分鐘羅正就沉沉的睡去。

    遠處修煉的人群中，花滿樓有修行底子，兩儀樁一好就感覺到靈氣入體，比他之前的呼吸吐納強太多。張陽徐磊有拳擊和跆拳道的底子，半時后也感覺到了靈氣入體的感覺，接著是丁虎和白靈兒，接著很多人慢慢都或多或少的感覺到了靈氣煉體。

    一直沒有找到靈氣入體的感覺，加上之前羅正的嚴厲，此刻她眼淚止不住的往下掉，拼了命的堅持，可是依舊沒有

    時間很快就到了晚上，在沙上沉沉睡去的羅正醒了過來，身上之前受的傷現(xiàn)在都基恢復的差不多了，煉體之后他的恢復力也變得很變態(tài)，不過依舊感覺渾身疼痛，他起來伸了個懶腰，看到大廳里大部分人都坐在地上休息，大家也實在是沒有了力氣繼續(xù)練。

    只有極少數(shù)幾個人還在堅持著樁，就是其中之一，羅正見狀來到了跟前“怎樣了感覺到靈氣了么”，有些沮喪的搖了搖頭，羅正糾正了下她的架子“歇會吧，這個不是急能解決的，慢慢來，”，倔強的搖頭“沒事，我不累，再練一會”，羅正看著她滿頭大汗和抖的身體，有些心疼，這個女孩從魔都酒吧到現(xiàn)在一直都很堅強，總是默默的做著很多事。

    羅正扶著她的胳膊想讓她起來，沒料到直接腿一軟就倒了下去，羅正反應快一把抱住了她不讓她倒下去，接著直接一個公主抱把抱了起來，來已經煞白的臉色瞬間變得通紅，羅正倒是沒注意而是看著眼前的人群道“希望大家都能像一樣堅持，未來不知道會面臨什么，我們唯有增強自己的能力才能在這末世生存”。

    坐著休息的人群有的低下了頭，有的不敢看羅正，羅正沒在多什么，抱著把她放在了一張沙上柔聲道“好好休息一會，該吃晚飯了”，他也知道一個柔弱女孩有多不容易，完羅正就朝廚房方向走去，輕輕“嗯”了一聲，不敢直視羅正，把頭埋在胳膊里休息，嘴角帶著一絲笑意。給力 ”songshu566” 威信公眾號，看更多好看的！古武破天