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國內(nèi)夫妻自拍在線觀看91第一頁 終究還是沒能躲過幫他舒緩身體的

    終究還是沒能躲過。

    幫他舒緩身體的時(shí)候,唐晚心里真的是說不出的難為情和尷尬,像是例行公事一樣,一天都不能休息……

    翌日鄭柔柔依然未能準(zhǔn)時(shí)起來。

    等她來找唐晚的時(shí)候,太陽都已經(jīng)升起來了,虧得唐晚又起了個(gè)大早等她。

    沒法跑步,那就跳減肥操吧。

    在唐晚的監(jiān)督鞭策下,鄭柔柔在跳了二十來分鐘后,終于累的趴下了。

    “累死我了。”

    接過唐晚遞來的毛巾把臉上的汗水差掉,鄭柔柔一副累慘的癱倒在椅子上,大口大口的喘著氣,朝唐晚說:“太累了,這哪是減肥啊,這件事要人命啊?!?br/>
    “才跳這么一會(huì)就受不了了,那你這輩子就只能和你身上的肉過了?!?br/>
    “我不要啊?!?br/>
    “身上流的汗,就是消耗的熱量。加上每天控制飲食,你肯定能把身上的肉甩掉?!?br/>
    “唐晚,我要多久才能跟你一樣瘦?”

    “難說?!?br/>
    看著她一身肉肉,唐晚說:“心急吃不了熱豆腐,你身上的肉又不是一天長出來的。所以你要做好和你身上的肉,打持久戰(zhàn)的決心,只要你的決心夠堅(jiān)決,就一定可以瘦下來?!?br/>
    “太折磨人了?!?br/>
    鄭柔柔仰天長嘆,苦著臉說:“減肥太痛苦了?!?br/>
    “天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨。想想那些美美的衣服,想想虎子回來看到你驚艷的目光,”

    “我跳!”

    鄭柔柔目光堅(jiān)定地看著唐晚,“我要瘦!”

    “記得明天早上別睡懶覺了?!?br/>
    唐晚無奈的搖搖頭,再次叮囑她,“千萬記住要控制飲食,一定不多貪嘴,對了,你平時(shí)除了吃飯,不吃什么零食吧?”

    “沒有啊?!?br/>
    鄭柔柔搖搖頭,說:“就是半響午或者傍晚吃個(gè)饅頭夾大醬什么的,這也不能吃?”

    “……”

    唐晚真的是被她打敗了,苦口婆心地說:“柔柔,你聽我說。除了早飯和晚飯外,其它任何時(shí)間都不要吃東西,特別是夜里,千萬千萬不能吃,記住了?!?br/>
    “夜里不能吃東西?”

    “……”

    看著鄭柔柔驚訝的小眼神,唐晚仿佛被雷劈了一樣,問她:“你該不會(huì)每天晚上跑步回去后還吃東西吧?”

    “吃啊?!?br/>
    鄭柔柔很是呆萌地點(diǎn)點(diǎn)頭,很誠實(shí)地回答:“我出門的時(shí)候讓我婆婆把飯菜給我留鍋里,跑步回去餓得不行,不吃睡不著啊。”

    不吃睡不著……

    唐晚扶額。

    “咋了,不能吃?。俊?br/>
    看著唐晚糾結(jié)的目光,鄭柔柔說:“你之前也沒說跑步回去不能吃東西啊?”

    好吧,是她的錯(cuò)。

    是她沒有把話說清楚。

    “這樣吧,以后每天晚上不出去跑步了,早上跑。”

    “為啥?”

    “你一頓宵夜把一天消耗的熱量全找補(bǔ)回來了,晚上跑步還有啥用?”

    “???”

    “別啊了?!?br/>
    唐晚心累,說:“送你幾個(gè)字的減肥口訣:管住嘴,邁開腿!”

    “管住嘴邁開腿?”

    鄭柔柔說:“少吃多動(dòng)?”

    “對!”

    “早說嘛?!?br/>
    鄭柔柔也很無辜,說:“你只和我說晚飯不能吃,也沒和我說除了早飯和午飯,還有其余時(shí)間不能吃東西啊?!?