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先鋒看黃色電影5566資源站 要說(shuō)徒手跑

    一些穿越小說(shuō)在寫到這個(gè)情節(jié)時(shí),往往一來(lái)就是負(fù)重跑,什么十公斤開(kāi)始,四十公斤為止,只能說(shuō)想法是好的,但在現(xiàn)實(shí)中,絕對(duì)實(shí)行不了。因?yàn)檫@些家伙徒手都沒(méi)跑過(guò)幾次,還負(fù)重,真是吹牛不打草稿。

    要說(shuō)徒手跑,這些家伙其實(shí)也跑過(guò),畢竟是土匪嘛,跑路是其基本功。但是,即便是這樣,這些家伙也未必會(huì)跑。

    跑步,其實(shí)是有技術(shù)含量的。我們首先得確認(rèn),士兵跑步前進(jìn),是一種基本能力,需要在有限的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最遠(yuǎn)的目的地,除了跑步就沒(méi)其他了。

    后世一些部隊(duì),因?yàn)閷?shí)現(xiàn)了機(jī)械化,從而放松了這種訓(xùn)練,實(shí)在是有些可惜。

    其次就是考慮如何才能跑得更遠(yuǎn),注意不一定追求更快但卻要在有限的體力內(nèi)追求更遠(yuǎn)。士兵跑步,往往比的是耐力,持久力,而不是比沖刺力。

    抱犢山的環(huán)境,也不太適合跑步,或者不太適合這些菜鳥跑步,不但山路崎嶇,而且上坡下坎的地段太多,以其說(shuō)這樣的地方適合跑步,還不如說(shuō)這樣的地方適合負(fù)重越野,也就是說(shuō),如果是后半段訓(xùn)練,在這樣的地方就好了。

    但這種地形,用于訓(xùn)練也有它的好處。這個(gè)好處就在于,通過(guò)這種地形訓(xùn)練出來(lái)的士兵,一旦到了平地上集體跑步,那絕對(duì)是小菜一碟,他們可以相對(duì)輕松地完成任務(wù)。

    對(duì)于這群土匪蛋子,徐烈有一個(gè)初步訓(xùn)練計(jì)劃:

    跑步:徒步跑2小時(shí)【5-7:30】

    早飯:半小時(shí)【7:30-8:00】

    站軍姿3小時(shí)【8:00-11:00】

    俯臥撐:1小時(shí)【11:00-12:00】

    午飯:1小時(shí)【12:00-13:00】

    隊(duì)列訓(xùn)練:2小時(shí);【13-15】

    射擊訓(xùn)練:1小時(shí);【15-16】

    拼刺訓(xùn)練:1小時(shí);【16-17】

    投彈訓(xùn)練:1小時(shí);【17-18】

    晚飯:半小時(shí);【18:00-18:30】

    休息:1小時(shí);【18:30-19:30】

    學(xué)習(xí):2小時(shí);【19:30-21:30】

    這是前期的計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃,快則半個(gè)月,慢則一個(gè)月。后世PLA有三個(gè)月新兵訓(xùn)練的傳統(tǒng),但徐烈知道,這些土匪蛋子,三個(gè)月可能還達(dá)不到PLA士兵的水平。

    不過(guò)這些家伙也有優(yōu)勢(shì),那就是服從性比后世的人強(qiáng),忍耐力也比后世的強(qiáng)。所以最終訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短,只有走一步看一步。

    如果這個(gè)訓(xùn)練有效,就會(huì)對(duì)一些項(xiàng)目進(jìn)行加強(qiáng)、改進(jìn)。

    譬如徒步跑會(huì)改成全幅武裝跑,平時(shí)為一個(gè)小時(shí)跑步即可,一周進(jìn)行兩次越野負(fù)重拉練;譬如站軍姿的3個(gè)小時(shí),此后可以取消,加強(qiáng)為其他方面的訓(xùn)練,譬如軍體拳、徒手格斗等。

    確實(shí)有一個(gè)真理性的說(shuō)法,那就是任何人的第一次都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

    這些家伙還沒(méi)跑到半個(gè)小時(shí),就開(kāi)始嘰嘰喳喳了,有的人大聲喊叫,司令,少當(dāng)家,這樣跑有毛用啊!有人央求,少當(dāng)家,歇一會(huì)吧;有人甚至自動(dòng)跑到一塊大石頭上擅自歇下來(lái)!毛啊,這是自由市場(chǎng)么?

    “石頭上的五人,今天中午中準(zhǔn)吃肉!”徐烈氣得大叫。沒(méi)辦法啊,只有拿不準(zhǔn)吃肉來(lái)嚇唬他們。

    “不行,明天得改一個(gè)方法?!毙炝乙?jiàn)自己領(lǐng)跑效果不好,決定明天自己跑最后,至于領(lǐng)跑的人,輪流來(lái)每人一天,誰(shuí)不好好領(lǐng)跑,一樣照罰不誤!

    如果說(shuō)跑步有問(wèn)題,那站軍姿就更是五花八門,因?yàn)檫@些家伙,壓根是站沒(méi)站相,坐沒(méi)坐相,雖然少數(shù)練過(guò)武的人知道,站如松,坐如鐘,但其與部隊(duì)的要求還是明顯不同的。

    早飯后三個(gè)小時(shí)的站軍姿,徐烈用了至少一個(gè)小時(shí)來(lái)糾正各自的動(dòng)作,而徐烈一旦去糾正別人的動(dòng)作,其他人立即就會(huì)亂動(dòng)。

    “司令,這些兔崽子,三天不打,上房揭瓦,我這里有根皮鞭,你拿去用,哪個(gè)不聽(tīng)話,直接用鞭子抽!”二叔曹??吹叫炝掖蠖斓拿Φ脻M頭大汗,找來(lái)一根皮鞭遞給徐烈。

    “叭!叭――”徐烈將皮鞭在空中揮了兩下,大贊“好鞭!”然后虎視眈眈地看著一群兔崽子,“誰(shuí)再亂動(dòng),先吃一皮鞭!”

    威脅是不管用的,還是有人動(dòng)。甚至鞭子抽去時(shí),亂動(dòng)的家伙竟然不閃避,難道自己有了那么強(qiáng)大的淫威?連手下的士兵挨打時(shí)動(dòng)都不敢動(dòng)?

    突然,徐烈想到一個(gè)問(wèn)題,馬達(dá),是他自己忽略了,這個(gè)時(shí)代的人,因?yàn)椴怀O丛?,?dāng)然也因?yàn)閾Q洗衣服少等條件限制,幾乎每個(gè)人身上都滋生有這樣那樣的寄生蟲。

    毛?。⌒炝荫R上返回軍火倉(cāng)庫(kù),讓楊改革率先準(zhǔn)備衛(wèi)浴設(shè)備、換洗衣服等。徐烈原本想等一段時(shí)間,譬如等過(guò)春節(jié)時(shí)再給大家出具新衣,那時(shí)大家身上有一股新氣象為好,但現(xiàn)在顯然等不到了,尼瑪,身上的寄生蟲已經(jīng)影響到了部隊(duì)訓(xùn)練,那是絕對(duì)不行的。

    俯臥撐訓(xùn)練,相對(duì)比較輕松,只要?jiǎng)悠饋?lái),而且很明顯俯臥撐這種訓(xùn)練方式,是個(gè)男人都喜歡,因?yàn)楹芏嗳送砩隙紩?huì)用到啊,盡管晚上那種用法并不是標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐,但架不住人們會(huì)那樣想,俯臥撐練好了,那方面會(huì)不會(huì)強(qiáng)一些呢?所以,這項(xiàng)訓(xùn)練人人喜歡。

    俯臥撐算是過(guò)關(guān)了,以后這些家伙完全可以班為單位自己訓(xùn)練,但接下來(lái)的隊(duì)列訓(xùn)練又出問(wèn)題了,即便徐烈用鞭子打也不行,因?yàn)樗麄儔焊蜎](méi)個(gè)左右的概念,同時(shí)出腳之時(shí),有的人用力跨一步,而有的人只是前進(jìn)一小步,真搞不懂這些人是怎么活到這個(gè)歲數(shù)的。

    當(dāng)然,后世的人之所以分得清左右,并不是后世的人有多聰明,而是得益于從幼兒園開(kāi)始的隊(duì)列教育。

    因此,徐烈并未對(duì)這些分不清左右的人發(fā)火,而是在幾鞭子不起作用后,便用上了最有效的辦法,左右左,一般都左腳先出,所以便將左腿上給纏上個(gè)記號(hào)就行。

    第一天的射擊訓(xùn)練、刺殺訓(xùn)練、投彈訓(xùn)練,徐列都未開(kāi)展,把時(shí)間全都花在隊(duì)列訓(xùn)練上。因?yàn)樾炝杏X(jué)得此時(shí)進(jìn)行射擊訓(xùn)練,哪怕只是拿槍出來(lái)瞄準(zhǔn),都沒(méi)多少效果。因此,在隊(duì)列訓(xùn)練的中途,又給他們加了一節(jié)俯臥撐訓(xùn)練。

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