睡覺真的有著神奇的治愈作用。

    昨晚云錦一口氣睡了十一個小時, 她已經(jīng)記不清自己多久沒有睡過這么長時間了。早上被鬧鐘叫醒后, 睜開眼睛伸個懶腰，頓時覺得神清氣爽。

    身體和心靈上的疲憊通通消失了，昨天的不愉快仿佛也被永遠地留在了昨天。去廁所、洗澡、吹頭發(fā)，做完這一切，云錦在鬧鐘響起第二遍的時候，從床底拖出體重秤, 穿著睡衣踩著了上面——

    156.8斤。

    云錦翻出App, 記錄下今早的體重，原本的一條斜線頓時變成了兩條折線。

    從前天到昨天，是一條平緩下滑的斜線，從昨天到今天, 是一條陡峭上升的斜線……

    從昨天到今天，體重秤上的數(shù)字增加了1.2斤。而她實際上增長的體重恐怕更多, 因為昨天她衣冠整齊地上秤, 今天身上只穿著輕薄的睡衣。

    云錦詫異了一秒，緊接著就想起了昨晚那頓十分合她口味的晚餐，心中頓時了然, 是因為她昨晚吃的比較多, 今天體重才上升的。

    云錦一直記得高中生物課學(xué)過的知識——能量在沿食物鏈流動的過程中是逐級減少的，能量在沿食物網(wǎng)傳遞的平均效率為10%～20%，即一個營養(yǎng)級中的能量只有10%～20%的能量被下一個營養(yǎng)級所利用。

    所以說如果她昨天吃了2斤的飯菜, 最終也不過長胖0.2斤～0.4斤, 最多長胖0.4斤而已\(≧▽≦)/

    她現(xiàn)在的體重不過是因為還沒來得及便便所以虛高（噓……

    睡眠好真的能讓人心情好, 體重記錄App上陡峭上升的折線完全沒有影響到云錦的心情。

    她走到書房，拉開書桌的抽屜，在里面翻找了半天，找到自己讀書時買的心形便利貼和熒光筆。在便利貼上寫上“每天稱體重”，又回到臥室，啪嘰一下將便利貼貼在臥室門的后面！

    這樣她每天早上走出臥室之前，就能看到對自己的提醒，就不會忘記稱體重的事情了\(≧▽≦)/

    云錦納悶自己怎么沒早點想出這么好的主意？昨天還下樓又上樓地折騰了一趟。

    做完這一切之后，云錦看到爸爸媽媽緊閉的臥室門，輕手輕腳地走進廚房，臨時下載了一個菜譜App，準(zhǔn)備做兩道涼拌菜。

    冰箱在春節(jié)之前，被劉翠翠塞的滿滿當(dāng)當(dāng)，云錦拉開冷藏室的門，里面的茄子咕嚕嚕地滾下來，被她眼疾手快地一把抓住。

    云錦在App里搜索“涼拌茄子”，立刻蹦出來好幾屏的食譜，她點開評分最高的那一個，很快就瀏覽完了。

    這很簡單嘛！

    不需要起油鍋——云錦從小就害怕用油鍋炒肉炒菜時響亮的刺啦聲和噼啪亂蹦的油星，直到現(xiàn)在也依舊害怕，看到菜譜里寫的是把茄子蒸熟，云錦特別高興。

    不需要用菜刀——云錦小時候偷偷自己用菜刀切西紅柿、切黃瓜，在爸媽上班的時候為兩人做了一道糖拌西紅柿和拍黃瓜，然后被劉翠翠嚇唬了整整一個月，什么切到手指后會血流不止啊……一刀下去就能見到白色的骨頭啊……盡管長大后知道媽媽當(dāng)初在嚇唬自己，正確使用菜刀基本沒有危險，但大概是當(dāng)初留下了太大的心理陰影，云錦連削蘋果都堅決用削皮刀而不是水果刀，更不用說碰家里的菜刀了。

    因此看到?jīng)霭枨炎拥牟俗V里寫著“茄子盡量不沾鐵器，所以用手撕最好”的時候，云錦的眼睛刷的一下就亮了！??！

    云錦在涼拌菜的菜譜里翻翻翻，又翻到了一個也不需要動刀的涼拌黑木耳！

    她簡直愛上涼拌菜了！涼拌菜簡直是為她量身定做的菜！