這個(gè)問題,乍一看沒什么問的必要。
首先現(xiàn)在在這個(gè)年齡階段，其實(shí)還沒有到確定主項(xiàng)的時(shí)候。
其次呂秋松是帶蛙泳和混合泳為主的教練，現(xiàn)在組里的三個(gè)包括之前進(jìn)省隊(duì)的兩個(gè)都是這兩個(gè)項(xiàng)目的,新來的李諾霜也應(yīng)該差不離？
秦光仁不假思索：“還能有什么嗎，我覺得要么蛙泳要么混合泳?！?br/>
孫樂賢本來也是這么想的,但是看鄭春蕾臉上聽到了回答后的笑容,他又覺得事情似乎沒有這么簡(jiǎn)單。
難道，還有別的可能性？
自由泳,蝶泳，仰泳,三選一選哪個(gè)呢？
孫樂賢糾結(jié)了一下,猜了個(gè)跟蛙泳比較接近的：“不,我猜是蝶泳。”
聽到蝶泳兩個(gè)字以后，李諾霜自己嘴角抽搐了兩下。
“賢哥,你猜什么不好,猜蝶泳,蝶泳是我最差的?！?br/>
孫樂賢趕緊補(bǔ)救：“我還能改嗎,讓我改一下好不？”
鄭春蕾?gòu)?qiáng)勢(shì)拒絕：“不行,不接受改答案,小光你也別在這給我搞什么模棱兩可,趕緊的蛙泳混合泳選一個(gè),不選就當(dāng)你輸。”
秦光仁還真的很糾結(jié)，他看向了旁邊的孫樂賢，然后視線重新回到鄭春蕾身上：“蕾姐，我能跟賢哥商量一下嗎？”
貼面無私鄭青天再次拒絕：“干什么干什么,還想互相抄答案是吧,不行?！?br/>
“快點(diǎn)選一個(gè),不選就當(dāng)你錯(cuò)了，先給我結(jié)賬一包山楂片。”
山楂片在上，秦光仁小心翼翼地想進(jìn)行一點(diǎn)邏輯分析，但已知信息確實(shí)太少，也分析不出什么東西，只能純靠運(yùn)氣蒙。
秦光仁從兜里摸出一塊錢的硬幣，嘴里念念有詞：“正面蛙泳反面混合，正面蛙泳反面混合?！?br/>
李諾霜都不忍心看了，兩個(gè)錯(cuò)誤答案在這拋一萬遍也是錯(cuò)啊。
但有時(shí)候事情就是這么抓馬，硬幣掉在地上立了起來，給人直接看呆。
孫樂賢很困惑：“小光，你覺得這是什么意思？”
秦光仁也沒看懂：“讓我再選個(gè)別的意思？”
“自由泳？”
鄭春蕾的神情從緊張到放肆，兩手一攤，直接伸到兩人面前：“趕緊的，結(jié)賬?！?br/>
兩人不太情愿地一人拍了一下，孫樂賢倒是還想死個(gè)明白：“總得告訴我們正確答案是什么吧?！?br/>
得了賭注，鄭春蕾心滿意足，也沒有賣關(guān)子的意思：“霜霜主項(xiàng)是仰泳哦?！?br/>
這個(gè)答案確實(shí)讓人想不到，孫樂賢表示自己不理解。
“??？呂教不是說自己胳膊往后掄都掄不動(dòng)嗎，為什么會(huì)收霜霜一個(gè)仰泳主項(xiàng)的隊(duì)員啊?！?br/>
說完他有感覺這話有點(diǎn)不妥：“霜霜我沒別的意思啊，不是說你不好?！?br/>
“是我們之前有一起訓(xùn)練的隊(duì)員是練混合泳的，他仰泳相對(duì)比較不好一點(diǎn)，呂教給他講仰泳劃水他動(dòng)作沒聽懂，讓呂教給他示范一下。”
“結(jié)果呂教就說自己胳膊往后掄是掄不動(dòng)的，我們當(dāng)時(shí)就不相信，非得讓呂教給我們示范一下。”
“示范以后發(fā)現(xiàn)呂教確實(shí)說的大實(shí)話，往后掄胳膊的時(shí)候就像機(jī)器生銹卡殼了一樣，特別地僵硬。”鄭春蕾適時(shí)補(bǔ)充了一點(diǎn)細(xì)節(jié)。
兩人把呂秋松的臺(tái)都拆完了才想到找補(bǔ)：“不過呂教只是不示范而已，他教是會(huì)教的，而且呂教從來不急眼，你要是聽呂教給你語言描述動(dòng)作沒聽懂，可以多問幾遍。”
秦光仁也加入作證：“是的是的，而且還可以讓呂教給你上手掰動(dòng)作。”
“這點(diǎn)小光特有發(fā)言權(quán)，小光是我們仨里面主動(dòng)要求呂教上手最多的。”
說到這，秦光仁還有點(diǎn)不好意思：“我理解力不是特別好，相對(duì)來說需要呂教多照顧一點(diǎn)。”
話題接著就回到了正軌：“你倆現(xiàn)在一人欠我一包了，趕緊的來猜成績(jī)?！?br/>
“霜霜昨天測(cè)了九槍，只要你們能猜對(duì)四搶的成績(jī)，就算你們猜中，我夠意思吧?！?br/>
兩人同步搖頭，看來是都很了解鄭春蕾平時(shí)的做派。
“蕾姐，你平時(shí)從來都不吃虧的，如果好猜中，你肯定就是錯(cuò)一個(gè)都會(huì)算我們錯(cuò)?！?br/>
鄭春蕾驚訝地看了秦光仁一眼：“喲，學(xué)聰明了？”
“這樣吧，我再額外給個(gè)提示，你們可以參考對(duì)比一下自己的八歲是什么情況，再來猜霜霜的成績(jī)?！?br/>
孫樂賢毅然決定出來還價(jià)：“那還得讓我和小光討論吧，我現(xiàn)在只游蛙泳了，當(dāng)時(shí)其他泳姿什么水平?jīng)]概念啊?！?br/>
鄭春蕾假意糾結(jié)了一下，同意了他們的請(qǐng)求。
在兩人討論一人看戲的功夫里，李諾霜默默吃飽了，往嘴里送了兩塊西瓜，她滿足地揉了揉肚子，心情很不錯(cuò)。
真不錯(cuò)，青浦食堂的師父手藝很好嘛，這牛肉炒得挺嫩滑，她差點(diǎn)就吃撐。
看起來山楂片這東西好像還蠻有必要的，山楂是消食的，但是山楂片它含糖量不咋低，要不買點(diǎn)山楂片過來泡茶喝？
人吃飽了就容易犯困，李諾霜想了會(huì)兒山楂片的事情以后就開始有點(diǎn)犯迷糊，還是鄭春蕾的話給她驚醒了。
“時(shí)間到，快點(diǎn)猜，猜完我們要回去午休的?！?br/>
為了避免提示，鄭春蕾讓兩人一次性報(bào)完全部猜的成績(jī)以后再進(jìn)行核對(duì)，還專門從書包里找了本本子讓兩人寫，搞得還挺正式。
在過程里，鄭春蕾也稍微提示了一點(diǎn)別的信息：“你們仔細(xì)想想，霜霜可說了她仰泳是主項(xiàng)，可別揭曉答案以后怪我沒提醒你們?！?br/>
“比你們當(dāng)年的成績(jī)要好那么一丟丟啊，懂我意思嗎，稍微大膽一點(diǎn)地猜！”
“小光你這都是什么啊，霜霜都說了她蝶泳是最不好的，你這寫得，乍一看還以為霜霜是蝶泳主項(xiàng)呢?！?br/>
這種程度和類型的提醒，事后看確實(shí)很到位，但在知道正確答案之前，就是一堆沒有什么用的線索。
看兩人的答案，鄭春蕾的臉上不免露出了勝利的微笑。
“別怪我沒提醒你們哦，我提醒得有夠多，是你們自己沒有悟到。”
“霜霜，揭曉答案吧?！?br/>
李諾霜打了個(gè)哈欠：“蕾姐，報(bào)完答案我想回寢室午休去。”
“好好好，當(dāng)然可以，我們本來也快到睡覺的點(diǎn)了。”
“那我按項(xiàng)目來？”
看三人都點(diǎn)了頭，李諾霜干脆地報(bào)了成績(jī)：“50自26秒88，100自1分00秒92，50仰是31秒97，100仰1分05秒92?！?br/>
“蝶泳是最差的，50蝶31秒77，100蝶1分08秒72。蛙泳好一點(diǎn)，50蛙34秒99，100蛙1分13秒11.”
本來還有200混沒說，但這個(gè)他們已經(jīng)不是很想聽了。
開玩笑吧，就這個(gè)成績(jī)，誰才能猜得中?。?br/>
沉默，沉默是今天的主基調(diào)。
鄭春蕾現(xiàn)在也沒有收賭注的心情，她更疑惑一件事。
“霜霜，我之前從呂教那聽到的成績(jī)，好像不是現(xiàn)在這樣子。”
李諾霜理直氣壯地點(diǎn)點(diǎn)頭：“對(duì)啊，比賽的時(shí)候重新審視了一下自己之前的訓(xùn)練所得，改進(jìn)了一部分的節(jié)奏，所以這次測(cè)試的時(shí)候有了一定的進(jìn)步。”
這個(gè)時(shí)候就不需要說話，保持微笑就好了。
午休過后，呂秋松和湯飛兩個(gè)頂著明顯的黑眼圈迎來了三顆破碎的心，大家都受傷得很不輕。
在這個(gè)受傷的世界里，唯一樂樂呵呵一點(diǎn)感覺沒有的就是李諾霜了。
她神情輕快地走到呂秋松面前，十分平常地問道：“呂教，我的訓(xùn)練計(jì)劃定了嗎？”
呂秋松第一時(shí)間把湯飛推了出來：“這是我?guī)熜?，湯教練，因?yàn)槟愣ǖ难鲇局黜?xiàng)，所以還有一點(diǎn)細(xì)節(jié)我需要跟他磋商一下?！?br/>
“另外你也可以跟湯教多溝通溝通，市隊(duì)今年冬訓(xùn)的計(jì)劃從11月底開始，離現(xiàn)在也就一個(gè)月的時(shí)間?！?br/>
“到時(shí)候你也要跟著去滇省冬訓(xùn)，是湯教負(fù)責(zé)帶你?！?br/>
聽到這個(gè)消息的時(shí)候，李諾霜其實(shí)是很開心的。
高原冬訓(xùn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧儲(chǔ)備是很有好處的，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)多個(gè)項(xiàng)目都有各自的高原訓(xùn)練基地，其中，作為對(duì)速度耐力均有要求的項(xiàng)目，游泳的訓(xùn)練館是海拔最高的那一批場(chǎng)館，場(chǎng)館的海拔高度達(dá)到了2000米。
高原冬訓(xùn)的原理，其實(shí)就是利用高海拔中氧分壓下降的特殊環(huán)境，刺激人的肌體變化，從而達(dá)到提高有氧能力的目的。
對(duì)初次上高原的運(yùn)動(dòng)員，前期的適應(yīng)階段訓(xùn)練量是會(huì)相比平時(shí)下降20%甚至更多的，直到兩周后，恢復(fù)到之前的訓(xùn)練水平。
在正式上到訓(xùn)練地點(diǎn)之前，會(huì)先在低海拔地帶進(jìn)行一定的適應(yīng)性訓(xùn)練，之后再到最終的目的地進(jìn)行訓(xùn)練。
高原訓(xùn)練時(shí)間不能短，哪怕是青少年運(yùn)動(dòng)員，低于兩周也不會(huì)有效果，所以，從上高原的準(zhǔn)備期2-4周算起，到正式的高原訓(xùn)練4周，再到下高原的適應(yīng)性訓(xùn)練1-4周，這就是兩個(gè)多月快三個(gè)月的時(shí)間。
看起來，她今年的年，好像是要在上面過。
挺好，能漲成績(jī)?cè)趺炊夹小?br/>
湯飛的執(zhí)教風(fēng)格和呂秋松比起來，更直截了當(dāng)一些。
他和李諾霜打了個(gè)招呼，并不像呂秋松一樣會(huì)和她聊家常，而是直接進(jìn)入正題。
“有幾個(gè)關(guān)于你之前和現(xiàn)在的訓(xùn)練的內(nèi)容想問你，因?yàn)楝F(xiàn)在還是訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整適應(yīng)期，所以你碰到什么問題直接說就好。”
李諾霜點(diǎn)點(diǎn)頭：“好的，湯教您問?！?br/>
“第一個(gè)，從你目前的成績(jī)水平來看，蛙泳水平很高，但你個(gè)人似乎更傾向于以仰泳作為主項(xiàng)，如果我們的訓(xùn)練計(jì)劃中加大蛙泳的程度，你個(gè)人有什么看法？”
呂秋松拉了一下湯飛：“師哥，你這，這怎么直接問孩子？”
“跟運(yùn)動(dòng)員本人溝通是最有效的。從你之前對(duì)她的介紹來看，我覺得她能聽懂我的問題，不需要繞那么多彎子。”
阿這。
李諾霜喜歡這種直接溝通，有什么事情擺開了說，哪怕最后自己的意見沒有被采納，那至少也表達(dá)了，心里不會(huì)那么憋屈。
“您問的是我的看法，我的看法就是我并不贊成這種訓(xùn)練模式?！?br/>
“首先我個(gè)人目前的蛙泳技術(shù)改進(jìn)是進(jìn)入了一個(gè)瓶頸的，按我之前從我教練那里了解到的情況來看，國(guó)內(nèi)目前沒有對(duì)小波蛙這一技術(shù)如何改進(jìn)適配國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有足夠的研究?！?br/>
“國(guó)內(nèi)目前所有的高水平運(yùn)動(dòng)員所采取的泳姿全部都是高航式，而我個(gè)人的發(fā)展方向是更傾向于小波蛙的?！?br/>
“這樣一來，蛙泳技術(shù)游的訓(xùn)練過程就存在一個(gè)比較大的矛盾，我認(rèn)為這不是加大訓(xùn)練時(shí)間就能解決的?！?br/>
“其次，我個(gè)人的蛙泳成績(jī)提升的限制是我的核心力量與四肢力量的不平衡，但受制于年齡，我現(xiàn)在不能做特別大量的核心專項(xiàng)訓(xùn)練，會(huì)對(duì)我的身高有影響?！?br/>
“所以不管是加哪個(gè)部分的蛙泳相關(guān)訓(xùn)練時(shí)間，都對(duì)我的成績(jī)提升沒有顯著的效果?！?/p>