胡毅鳴花自己的錢給大家提供訓(xùn)練上的條件，這是在大家的意料之外卻也是情理之中的，如果不是學(xué)校王建民主任三番幾次回駁籃球隊申請資料，恐怕胡毅鳴不會這么做，卻也正是因為這，大家都有些感動，可見胡教練的用心。

    安冬眼中的光芒動了動，漸漸隱了下去。

    接下來三組人分別到三個地方去訓(xùn)練投籃，不難發(fā)現(xiàn)胡毅鳴在分組是按照內(nèi)外線來區(qū)分的，龍頭那組都是身高超過一米九的；獅王這一組基本上是后衛(wèi)線的人，既然這么分配，那么訓(xùn)練方式定然也有不同。

    胡毅鳴這時來到了第二組，也就是羅陽所在的一組，在訓(xùn)練開展前，他要為大家講解關(guān)于投籃的幾個要點以及在有防守的情況下怎樣接球進行投籃。

    首先是場上的設(shè)置，他在罰球線延伸到三分線處的左右交點設(shè)立了兩個傳球點，然后在罰球線左右端點設(shè)立投籃點，并在三分線外一米處設(shè)定了兩個出發(fā)點。

    其次是講解投籃的流程，一人投籃，左右兩側(cè)人負責(zé)傳球，當(dāng)接球人到罰球線左側(cè)端點接到球時，獅王會上前防守，接球人進行投籃，每個人要在獅王的防守下在兩個不同的位置接兩次球并完成投籃；投完后負責(zé)給下一位球員傳球。

    投籃訓(xùn)練就是不斷地重復(fù)，雖然這是很基本的防守下投籃，但因為防守者的不同，難度也變得不同。輸入網(wǎng)址：.觀看醉心張節(jié)

    對關(guān)鵬、田華、安冬、梅超這些一米七一米八左右的人來說，獅王的身高就過于駭人了，在他的頭上投籃難度會大很多。

    然而訓(xùn)練訓(xùn)的就是在有難度的情況下進行投籃，對此大家表示明白，與獅王互相介紹以后，便開始了訓(xùn)練。

    第一個去投籃的是關(guān)鵬，作為球隊中個子最小的球員之一，他在看到肌肉獅王后有些畏怯，甚至在一開始連羅陽傳過來的球都沒有接到。

    調(diào)整了一下呼吸，他重新接球，但到出手時，就看見兩米高的獅王真如一頭獅子似的猛撲過來，一把就將剛剛出手的籃球扇飛了出去，驚到了在這半場的六個人。

    胡毅鳴雖說獅王和龍頭不會打球，但這記蓋帽十分殘暴，并且在蓋掉之后，獅王還捋起短袖展示了一下他健碩的肱二頭肌，指了指關(guān)鵬：“你們教練說了，在我頭上能投進30球的人，今天的訓(xùn)練就可以到此為止，不然等訓(xùn)練結(jié)束，沒有完成指標的要留下來再投200個籃球?！?br/>
    半場的六人都湊近了耳朵，關(guān)鵬愣了一愣：“真的嗎”

    “真的，你們都能進我也高興，正好可以早點下班。”

    “那你可以放點水，這樣你可以早點完成任務(wù)?！?br/>
    “哼，這不行，我受雇于你們胡教練，有職業(yè)的規(guī)矩，再說這種活消耗不了太多體力，你們別廢話了，盡全力。”獅王用力拍了兩下手掌，指著關(guān)鵬腳下的區(qū)域，“你的活動范圍是這半米以內(nèi)，可以用任何你認為可以在我頭上投籃的動作，開始吧”

    重新開始，關(guān)鵬第二次嘗試投籃，跑到罰球線右側(cè)點接左側(cè)傳球，這一次他虛晃了一下，做了個時間差，球出手的時候獅王正好撲過來處于下落的階段，于是順利地飛過了對方的頭了，只要在不讓你們受傷的前提下阻止你們投籃，任何方法都是允許的?！盵筆趣看]百度搜索“筆趣看小說網(wǎng)”手機閱讀：m.biqukan.

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