21世紀(jì)是一個經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代，人類無限制地制造機(jī)器、制造財富，人類的欲望正在以與經(jīng)濟(jì)發(fā)展同樣的速度膨脹，猜疑心與人的私欲也是成正比例的。私欲(權(quán)欲、金錢欲、性欲等)越大，猜疑心理就越強(qiáng)烈。

    羅貫中的《三國演義》中有這樣一段描寫：曹操刺殺董卓敗露后，與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹、呂兩家是世交。呂伯奢一見曹操到來，本想殺一頭豬款待他，可是曹操因聽到磨刀之聲，又聽說要“縛而殺之”，便大起疑心，以為要殺自己，于是不問青紅皂白，拔劍誤殺無辜。

    這是一出由猜疑心理導(dǎo)致的悲劇。猜疑是人性的弱點之一，歷來是害人害己的禍根，是卑鄙靈魂的伙伴。一個人一旦掉進(jìn)猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過敏，事事捕風(fēng)捉影，對他人失去信任，對自己也同樣心生疑竇，損害正常的人際關(guān)系，影響個人的身心健康。

    侯靜性格內(nèi)向，不愛說話，平時很少與同學(xué)交往，即便是同寢室的同學(xué)也很少接觸。有一次，侯靜經(jīng)過寢室，恰好聽到室友們正在以一種譏諷的口氣議論她。當(dāng)時她很傷心，卻沒有勇氣走進(jìn)門捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，只是悄悄地走開了，從此在她心里留下了抹不去的陰影。漸漸地，她變得越來越不愛與人交往，而且也越來越多疑了。平時，只要看到同學(xué)們聚在一起說話，便覺得他們在說自己的不是；看到同學(xué)朝自己微笑，則覺得他們是在不懷好意地譏笑自己，有意地在孤立自己。侯靜自己也意識到這些想法大多數(shù)是空穴來風(fēng)、毫無根據(jù)的，但那些奇怪的念頭常會莫名其妙地從腦中冒出來，弄得她心神不寧，寢食難安，學(xué)習(xí)也沒心思。為此，侯靜苦惱極了。

    侯靜之所以苦惱，就是因為患了“猜疑”這一不良的心理疾病。從心理學(xué)上講，猜疑是由不信任而產(chǎn)生的一種懷疑心理，十分有害。猜疑是一個可怕的心理誤區(qū)，因為猜疑會破壞人間最寶貴的東西——信任，引起對方的反感和抵觸，這就暗藏著感情破裂的危險。它像一片陰暗的沼澤地，使人越陷越深，甚至失去理智。猜疑會增加思想壓力，打破心理平衡。疑慮、恐懼、消沉，會使人陷入惴惴不安之中，天長日久可以導(dǎo)致心理崩潰。猜疑，不但是對對方的不尊重，也是對自己缺乏信心的表現(xiàn)。

    培根曾如此形容猜疑：“它是迷陷人的，亂人心智的，它能讓你陷入迷惑，混淆敵友，從而破壞他人的事業(yè)。”的確，因猜疑這一人性弱點釀成的悲劇，古往今來，不勝枚舉。如奧賽羅錯殺貞潔的妻子，吳王賜死忠誠的伍子胥，等等。中國古代三十六計中的反間計，便是抓住人性中好猜疑的弱點而設(shè)計的，其結(jié)果是加速自身的毀滅。對現(xiàn)代人而言，猜疑不僅會導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，無端傷害他人的感情，而且會使猜疑者本人加重心理負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的猜疑心還會導(dǎo)致心因性狂想癥，那便是一種病態(tài)心理了。

    猜疑似一條無形的繩索，會捆綁我們的思路，使我們遠(yuǎn)離朋友。如果猜疑心過重的話，那么就會使我們因一些可能根本沒有或不會發(fā)生的事而憂愁煩惱、郁郁寡歡；猜疑者常常忌妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與他人交流，其結(jié)果可能是無法結(jié)交到朋友，變得孤獨寂寞，對身心健康都有危害。那么，在人際交往中，女人應(yīng)如何消除猜疑心理呢？

    首先，要擺脫錯誤思維方法的束縛。

    猜疑一般總是從某一假想目標(biāo)開始，最后又回到假想目標(biāo)。只有擺脫錯誤思維方法的束縛，擴(kuò)展思路，走出“先入為主”、“按圖索驥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。

    其次，要增強(qiáng)自信，避免消極暗示。

    喜歡猜疑的女人通常是那些對他人抱有強(qiáng)烈的敵意、戒備、不愿相信別人的人，歸根到底則是女人對自己的信心不足，由潛意識的自卑傾向造成的。因為自卑而特別敏感，因為敏感而特別多疑。應(yīng)建立起良好的自信心，這樣，當(dāng)女人充滿信心地工作和生活時，就不用擔(dān)心自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己了。

    再次，要多與他人交往、溝通，增加內(nèi)心的透明度。

    猜疑往往是內(nèi)心閉鎖的女人設(shè)置的心理屏障。只有敞開心扉，將內(nèi)心深處的猜測和疑慮公諸于眾，或者面對面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來個“曝光”，增加內(nèi)心的透明度，才能求得彼此之間的了解溝通，增加相互信任，消除隔閡，排釋誤會，獲得最大限度的消解。而且在與別人的交流過程中，你的朋友還會幫你理清迷亂的思緒，帶你走出無謂的痛苦境地。

    最后，擁有開闊的心胸也非常重要。

    “心底無私天地寬?！睂τ趧e人的議論，女人如果抱著“有則改之，無則加勉”的心態(tài)，正確而心平氣和地對待別人善意或惡意的批評，不在乎別人的指指點點，自然也就不會產(chǎn)生那些毫無意義的猜疑了。

    總之，女人只有做到實事求是，理性思考，才能從猜疑的枷鎖中解脫出來。